Публикувана: 22 юли 2016, 14:32 ч.
Последно мнение: 24 март 2017, 14:50 ч.

МОНОДИЕТА - тема 17

116 275
743
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са примерите за нарушения по време на диетата на Ваня Червенкова?
Какви са препоръките за спазване на монодиети?
Какви са препоръките за монодиета с пилешко месо?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са примерите за нарушения по време на диетата на Ваня Червенкова?
  
  Нарушенията по време на диетата на Ваня Червенкова включват консумация на храни, които не са в съответствие с предвидения план за хранене за съответния ден, като например консумация на салати или други храни, които не са част от предписаната хранителна схема за този ден.
- Какви са препоръките за спазване на монодиети?
  
  Препоръчително е монодиетата да не продължава повече от три дни, да се избира разнообразна храна, да се пие поне 2 литра вода на ден, да се избягва прекомерната употреба на определени продукти и постепенно да подготвите тялото преди и след диетата.
- Какви са препоръките за монодиета с пилешко месо?
  
  Монодиетата с пилешко месо включва консумация само на пилешко месо през целия ден. Важно е да изберете постно пиле и да го приготвите без допълнителни мазнини или сол. За по-голяма ситост и разнообразие можете да консумирате различни части от пилето, като гърди от пилешки гърди, дробчета и други. Уверете се, че се чувствате сити и останете хидратирани. При монодиета с пилешко месо е важно да внимавате с количествата и методите на приготвяне, за да избегнете нежелани странични ефекти.
- Кои храни са забранени по време на диетата на Ваня Червенкова?
- Как да измерваме резултатите от диетата?

# 705 19 март 2017, 17:12 ч.

Мнения: 24

Благодаря МоРсКа СиРеНа
Аз лично след 2та зеленчуци се чувствам много подута... картофения ден и пилешкото ми дойдоха много по добре... сега ще видим как ще издържа на кисело мляко без да барвам нищо друго! Shocked

А... и момичета, споделяйте си килограмите от които сте тръгнали и сте успели да свалите тези 3,4,5,6 кг защото има значение.

При мен за момента е -1кг..
Аз съм 168, 60кг вече 59.... Sad

Последна редакция: нд, 19 мар 2017, 17:36 от Nancyyy

# 706 19 март 2017, 19:50 ч.

Вестерос
Мнения: 38 398

Kакто писах 65, -6, 59.

Днес ми е втори рибен, ок ми беше с тази риба, а имах резерви, но сякаш съм малко отпаднала.

В зеленчуковите може ли гъби?

# 707 20 март 2017, 00:26 ч.

Пловдив
Мнения: 968

Защо няма отделна тема за диетата на Ваня Червенкова?
Другите моно диети тук отидоха в девета глуха.
Модераторите спят ли?

# 708 20 март 2017, 04:32 ч.

Мнения: 221

В зеленчуковия може гъби.

# 709 20 март 2017, 07:34 ч.

Sofia
Мнения: 26 692

Не може гъби

# 710 20 март 2017, 07:37 ч.

Вестерос
Мнения: 38 398

Последно

Навремето беше пусната отделна тема за Ваня Ч и модераторите тогава я преместиха в общата за монотата Peace

Тогава само четях.

# 711 20 март 2017, 07:43 ч.

Мнения: 4 972

Днес ми е втори зеленчуков ден. Вчера малко трудничко изкарах, въпреки че обожавам зеленчуци. За вечеря обаче си направихме тиквичките на фурна, по рецептата на Тифани. Страхотни станаха! Царевица може ли да се яде?
За утре сме планирали шайби толстолоб за през деня и скумрия за вечеря.
Минава доста бързо. Мислех, че ще ми е по-трудно. Явно всичко е в главата на човек и като се настрои нещата му се получават. Чувствам се много по-лека, но как иначе - не съм се задръстила от ядене.

# 712 20 март 2017, 07:46 ч.

Вестерос
Мнения: 38 398

Бети

За съжаление не може царевица, според мен не може и гъби, затова и питах.
И аз се чувствам по-лека, леко ми е и на стомаха. Смятам след диетата постепенно да вкусвам различни неща. както писах ще гледам в началото да не ги смесва, но и да ги ям по-мъничко, но по-често. bouquet

# 713 20 март 2017, 08:21 ч.

Мнения: 5 508

Гъбите не са зеленчук като за начало, а и заради хранителният им състав са неподходящи за въглехратните дни.

# 714 20 март 2017, 09:25 ч.

Мнения: 221

Зеленчуците имат нищожни калории и въглехидрати.
Гъбите не са точно зеленчук, но съдържат 15 калории на 100 гр така че не виждам защо да не може да се хапват.Все пак едвали някой ще изяде 1-2 кг гъби в зеленчуковия ден.Аз съм си правила зеленчуков гювеч ( или нещо подобно 😀)и слагам по 3-4 гъбки.

# 715 20 март 2017, 09:31 ч.

София
Мнения: 11 757

То човек всичко може да изяде, идеята е, че това е монодиета и се яде един вид, не заради калориите, а заради разграждането от организма.

Аз и шоколад си бях позволила единия път и пак отслабвах, ама това не го прави разрешен.

Според мен е излишно отделянето в друга тема, принципите са едни и същи. Аз предпочитам и спазвам на Галимира, но постовете за ВЧ също са ми полезни, то почтите същите хранителни групи са и при Галимира.

# 716 20 март 2017, 09:33 ч.

Мнения: 5 508

Заради протеина в тях не бива да се ядат, но ако човек реши винаги може да ги добави.

# 717 20 март 2017, 09:36 ч.

Мнения: 4

Здравейте отслабващи, аз завърших диетата на В. Ч. преди Коледа ... доволна останах - 4кг. Но към днешна дата съм ги възстановила и съм с още 4 напред... Дефакто съм почти "рекордьорка" в качването май... Embarassed

Имам желание за сваляне на 15, нооо мечтите са безплатни и не е задълнително да се покрият с действителността! Реших да този път да опитам дните да са по 3- ри за да пожъна уж по-голям успех. Днес ми е 2-ри зеленчуков. Ако Ви споделя, че съм в кондиция ще ви излъжа - чувствала съм се и по-добре... Естествено когато не съм на диета хахахаааа Laughing