Отслабване със Сиофор - тема 5

  • 83 709
  • 671
  •   1
Отговори
# 165
  • Мнения: 139
Абе пълен провал съм, момичета, направо ме е страх в момента, като видях резултатите. Утре вечер съм на нов лекар, но дори надежда нямам... Просто положението е...  Sick
Не си провал, Лас Вегас Simple Smile Заболявания се борят трудно. Всичко ще се оправи, но трябват много промени в начина на живот, познавам хора с доста по-лоши резултати от твоите, които се подобриха с много постоянство и упоритост.

Виж тази статия, може да ти е от полза в борбата с инсулина

P.S Само да отбележа за почитателите на ВМ-НВХ ...наситените мазнини имат висок инсулинов индекс и трябва да се внимава също толкова с тях, колкото и с въглехидратите.

Последна редакция: ср, 02 авг 2017, 14:53 от Raccoon17

# 166
  • Мнения: 769
Абе пълен провал съм, момичета, направо ме е страх в момента, като видях резултатите. Утре вечер съм на нов лекар, но дори надежда нямам... Просто положението е...  Sick
Не си провал, Лас Вегас Simple Smile Заболявания се борят трудно. Всичко ще се оправи, но трябват много промени в начина на живот, познавам хора с доста по-лоши резултати от твоите, които се подобриха с много постоянство и упоритост.

Виж тази статия, може да ти е от полза в борбата с инсулина

bouquet

# 167
  • Мнения: 63 372
Лас Вегас, видях, че си от Пловдив.
На мен ми препоръчаха д-р Мечкаров.
Аз още не съм ходила, но имам доверие на съфорумката, ако искаш опитай.


P.S Само да отбележа за почитателите на ВМ-НВХ ...наситените мазнини имат висок инсулинов индекс и трябва да се внимава също толкова с тях, колкото и с въглехидратите.


Тъй като следя темата за НВ ВМХ, мисля, че имаш грешка.
Да не бъркаш протеини и мазнини?

# 168
  • Мнения: 139
Тъй като следя темата за НВ ВМХ, мисля, че имаш грешка.
Да не бъркаш протеини и мазнини?

Мисля, че и седмокласник няма да обърка белтъчини с мазнини Wink
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15297079

Едит: много хубаво интервю с Бари Сиърс по темата http://www.vzonata.com/interesno/

Последна редакция: ср, 02 авг 2017, 17:14 от Raccoon17

# 169
  • Мнения: 9 750
Момичета, аз за  около 15 дни съм минус 1 кг. Ограничих газираното напълно и ненапълно хляба и сладкото.

# 170
  • Мнения: 139
Момичета, аз за  около 15 дни съм минус 1 кг. Ограничих газираното напълно и ненапълно хляба и сладкото.
Това е страхотен резултат, Кристал! Давай в същия дух Hug

# 171
  • Мнения: 1 788
Момичета и аз мисля че това с мазнините е абсолютно вярно. Въобще не е добре да се прекалява с тях. Ракоон17 благодаря че ми напомни и за рибеното масло. Наистина много притъпява чувството на глад.

# 172
  • Мнения: 139
За нищо, elitsa_b Blush

След като намерих още една научна статия за влиянието на рибеното масло върху инсулиновата чувствителност, мисля да се изстрелям до аптеката за една опаковка. Wink Споделям статията с вас с надеждата, че ще ви е полезна и интересна - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4924170/ Simple Smile

# 173
  • София
  • Мнения: 7 648
Една година без да спра пих от много хубавото масло, не ми помогна за инсулина. Но поне мога да кажа, че не се разболявах толкова много и косата ми порастна дооста Simple Smile
Чувствах се и по-енергична.
Ако помага то ще е много малко, но специално не се надявайте само на това.
Аз си го пия и продължавам, защото заедно с вит Д се усвояват добре и защото като общо се чувствам добре като го пия.
Но кз и инсулина са ми все така.

# 174
  • Мнения: 63 372
Аз пия рибено масло, но с друга цел, за липидния профил, от почти 10 години.

# 175
  • Мнения: 139
Една година без да спра пих от много хубавото масло, не ми помогна за инсулина. Но поне мога да кажа, че не се разболявах толкова много и косата ми порастна дооста Simple Smile
Чувствах се и по-енергична.
Ако помага то ще е много малко, но специално не се надявайте само на това.
Аз си го пия и продължавам, защото заедно с вит Д се усвояват добре и защото като общо се чувствам добре като го пия.
Но кз и инсулина са ми все така.
Лошо за кръвната захар и инсулина Sad. Друго което се сещам е, че цейлонската канела помага за кръвната захар (не  готварската - тя е токсична в по-големи дози). Пробвала ли си я?

DeVa, и за това помага много, да.

Аз пък се озовах в приличен застой в борбата с килограмите тази седмица. Казват, че е нормално нещо, но мен ме изнервя.

# 176
  • София
  • Мнения: 7 648
Единственото, което ми помогна с желанието ми за сладко и тестено бе хрома, но във формулата му пиколинат.
Пих го няколко месеца и бях доволна, но после разбрах, че вреди на овулацията и не е добре за опити за бебе и го спрях. Още седмица след това отново само хляб ми се ядеше.
Пих добавката на GNC по едно на ден

# 177
  • Мнения: 1 788
Момичета да се отчета и аз. След 2 месеца пиене на мефогамма съм  минус 4 кг. За мен това е голям успех от години не съм сваляла кг, а само качвам. Като количество стигнах до 2по 850 мг и смятам да не се насилвам с повече. Изписано ми е 3 по 850 , но явно организма много ми се бунтува ,така че за сега оставам на 2 по 850мг. След 1 месец може да се пробвам да увелича дозата. Захарта не ми е паднала много но все пак я държа между 5,5 и 6. След още 2 месеца мисля да си направя и изследване на инсулина отново

# 178
  • Мнения: 9 750
Поздравления за чудесните резултати. Моята доза на Метфогамма е 3*1000 мг. В момента месец след началото на приема съм достигнала 2*1000. Като ,че ли ме е страх да мина на третото хапче. Изминалата нощ ми беше много лошо. Нямам конкретна причина за това, по-скоро го отдавам на лекарствата.

# 179
  • Мнения: 1 788
Кристал, аз мисля да не бързам с третото хапче. Сега тъкмо свикнах с 2 дози, в началото не знаех на кой свят се намирам. Имах главоболие, беше ми много зле на стомаха за това ме е страх да увелича дозата. С всяко увеличаване минавам такъв период. Сега се чувствам много добре и ако ми се подобрят резултатите на захарта и инсулина не мисля да увеличавам изобщо. Ще почакам месец и тогава ще видя какво да правя.
Някъде четох че по - малко от 3000мг на ден не действа, но на мен след като захарта сутрин на гладно ми падна от 7 на 5,5 значи си действа.

Общи условия

Активация на акаунт