Оххх момичета много зле се чувствам. Постоянно си следя дишането, мисля си че не дишам правилно. Ще се побъркам. Иначе след посещение при психиатър съм диагностицирана с паническо разстройство и лека депресия. На деанксит и флуанксон. Някой дали може от тях да се чувствам така. Незнам вече. Ще изчакам няколко дена и ще звънна на лекаря.
- Публикувана: 13 септ. 2016, 14:27 ч.
- Последно мнение: 25 дек. 2016, 12:43 ч.
Паническо разстройство - 26
Zuchero, това не са ли 2 Ад едновременно? Защо пък 2?
Освен дишането други оплаквания?
Незнам защо някои се връзват за дишането и им е голям проблем. Опитвай се да не го мислиш. Или пък пробвай да вдишаш през носа, като пълниш корема, не гърдите. Задържаш и издишаш през устата. Като издишането трябва да е по продължително от вдишването. Това в действителност успокоява.
Освен дишането други оплаквания?
Незнам защо някои се връзват за дишането и им е голям проблем. Опитвай се да не го мислиш. Или пък пробвай да вдишаш през носа, като пълниш корема, не гърдите. Задържаш и издишаш през устата. Като издишането трябва да е по продължително от вдишването. Това в действителност успокоява.
Здравейте!
Чудех се за тази тема ли съм или за хипохондричната
Та моя случай е следния- джипито ми направи една инжекция дипрофос в четръртък, заради болки в десния крак , породени от ишиас и дискова херния. По същото време пак по нейно предписание три дена пиех антибиотик за болки в гърлото. Вечерта заспах много трудно, и то след ксанакс от 0,5мг. На другия ден (вчера) имах чувството ,че лицето ми гори, мерих кръвното - леко повишено беше (иначе съм на лекарства за повишено кръвно всяка сутрин), постоянно имах горещи вълни, потях се, нервно ми беше, и започнах да се притеснявам какво се случва с мен. Зачетох се за дипрофоса и картинката ми се изясни- всички странични ефекти бяха налице. И тази нощ не съм спала, но ме беше страх да пия пак ксанакс, цяла нощ изгарях от горещина, и като разбрах, че действието на тази инжекция е 1 месец, полудях съвсем. Приреснявам се много, така ли ще съм в близките дни? За нова година ще пътуваме в чужбина за 5 дена и ме е страх да не ми стане нещо . И за ксанакса - дали да пия по 1 табл на ден, пък дано се кротнат тия горещи вълни и нервност.
Моля ви, ако някой е изпадал в подобно състояние , да сподели как се е справил . Много съм притеснена и изплашена
Чудех се за тази тема ли съм или за хипохондричната
Та моя случай е следния- джипито ми направи една инжекция дипрофос в четръртък, заради болки в десния крак , породени от ишиас и дискова херния. По същото време пак по нейно предписание три дена пиех антибиотик за болки в гърлото. Вечерта заспах много трудно, и то след ксанакс от 0,5мг. На другия ден (вчера) имах чувството ,че лицето ми гори, мерих кръвното - леко повишено беше (иначе съм на лекарства за повишено кръвно всяка сутрин), постоянно имах горещи вълни, потях се, нервно ми беше, и започнах да се притеснявам какво се случва с мен. Зачетох се за дипрофоса и картинката ми се изясни- всички странични ефекти бяха налице. И тази нощ не съм спала, но ме беше страх да пия пак ксанакс, цяла нощ изгарях от горещина, и като разбрах, че действието на тази инжекция е 1 месец, полудях съвсем. Приреснявам се много, така ли ще съм в близките дни? За нова година ще пътуваме в чужбина за 5 дена и ме е страх да не ми стане нещо . И за ксанакса - дали да пия по 1 табл на ден, пък дано се кротнат тия горещи вълни и нервност.
Моля ви, ако някой е изпадал в подобно състояние , да сподели как се е справил . Много съм притеснена и изплашена
Да ви се оплача.Здрава, права с куп въображаеми болести, накрая си докарах проблем.Бях ви писала за страничния ефект от Анафранила при мен.Запичане.Сменихме го а Лариксин, сега съм по- добре, но с екстра от лудата ми мисъл.Сдобих се с анална фисура.Болезнено, отвратително и съвсем реално.А се страхувах от такива работи много .Ето ви пример, как си докарваме сами проблеми
Депресия ,стрес, тревожност са съпроводени с проблеми с дишането.
На мен много ми помага guided meditation и belly breathing exercises много различни клипчета има в youtube.
Доста късно отговаряm на Darcey, в ЮК съм да. За хапчетат има предвид , че самата система при нас е малко бавна или поне в моята поликлиника. Първо ми направиха куп изследвания , за които чаках около месец ,два. После ме следяха на няколко седмици как се чуствам, трябваше да отида на терапия за да ми изпишат хапчета-още месец два. Чак януари отивам на един курс за паниката.
Тук нищо не можеш да купиш от аптеката, билките и хомеопатията се продава в много малко магазини, за късмет се преместихме и на близо има доста добре зареден такъв магазин. В момента взимам шуслерови соли и наблягам на различни комбинации билков чай.
На мен много ми помага guided meditation и belly breathing exercises много различни клипчета има в youtube.
Доста късно отговаряm на Darcey, в ЮК съм да. За хапчетат има предвид , че самата система при нас е малко бавна или поне в моята поликлиника. Първо ми направиха куп изследвания , за които чаках около месец ,два. После ме следяха на няколко седмици как се чуствам, трябваше да отида на терапия за да ми изпишат хапчета-още месец два. Чак януари отивам на един курс за паниката.
Тук нищо не можеш да купиш от аптеката, билките и хомеопатията се продава в много малко магазини, за късмет се преместихме и на близо има доста добре зареден такъв магазин. В момента взимам шуслерови соли и наблягам на различни комбинации билков чай.
GreenP, на мен много бързо ми изписаха АД. Като си казах симптомите и вече им беше ясно, но за всеки случай ми пуснаха кръвен тест. Който показа, че съм добре физически. За терапия ми дадоха координати да си запазя час. Но си е моя работа дали ще отида. На теб какво ти изписаха? Ако си взимала ад, колко време ги взима? В бутс има билкови лекарства,в теско има дори. Купувала съм quiet life билкови успикоителни, жълт кантарион има също rescue na bach съм купувала. Хомеопатия незнам къде има. Другия магазин за билки е holand and barett.
Пали, нищо не си си докарала сама. Това е от запека, от лекарствата. Не си си го причинила сама с мисли... Яж неща с много фибри, пълнозърнест хляб, пълнозърнести макарони, пресни плодове/зеленчуци,ядки,овесени ядки също. Картофи, ориз, бял хляб и всичко с бяло брашно няма достатъчно фибри. Пиша това защото и аз страдам от запек.
Джери, нов ли пак?
Пали, нищо не си си докарала сама. Това е от запека, от лекарствата. Не си си го причинила сама с мисли... Яж неща с много фибри, пълнозърнест хляб, пълнозърнести макарони, пресни плодове/зеленчуци,ядки,овесени ядки също. Картофи, ориз, бял хляб и всичко с бяло брашно няма достатъчно фибри. Пиша това защото и аз страдам от запек.
Джери, нов ли пак?
Darcey,Флуанксон ми каза че е психотропно, а деанксит Ад. Гледам да не го мисля това дишане, но май не се получава. Днес пък имам един такъв вътрешен гъдел по тялото, незнам как да го опиша. Много странни симптоми 
Дасри, тоя по-малкия замества другия, като го няма 
Сега по празниците съм с основния, тук поне не съм такава голема педофилка, само 7 г. е по-млад
Айде в новата тема
Сега по празниците съм с основния, тук поне не съм такава голема педофилка, само 7 г. е по-млад Айде в новата тема