Публикувана: 7 окт. 2016, 10:03 ч.
Последно мнение: 21 окт. 2016, 15:02 ч.

Заспивай умно и спечели награда от Magniflex

23 632
409
1

# 75 7 окт. 2016, 18:53 ч.

Мнения: 1 889

1-сън с бавни вълни
2-бързо движение на окото
3-сън (когато обикновено се сънува)
4-сън номер 2 (заема повече от половината време за сън)

# 76 7 окт. 2016, 19:11 ч.

Мнения: 6

Магнифлекс помага за спокойния сън.

# 77 7 окт. 2016, 19:53 ч.

Мнения: 57

Продуктите са страхотни! Ще се радвям,ако имам късмета да спечеля! Успех на всички! Heart Eyes

# 78 7 окт. 2016, 20:19 ч.

Мнения: 27

Типовете сън включват: сън с бавни вълни (необходим за възстановяването и поддръжка на тялото), “бързо движение на окото” (REM, което се характеризира с бързо и нерегулирано движение на окото и парализиране на мускулите), сън (когато обикновено се сънува) и сън №2, който заема повече от половината време за сън.

# 79 7 окт. 2016, 20:20 ч.

Хасково
Мнения: 614

1-сън с бавни вълни
2-бързо движение на окото
3-сън (когато обикновено се сънува)
4-сън номер 2 (заема повече от половината време за сън).

# 80 7 окт. 2016, 20:21 ч.

Мнения: 1

Типовете сън включват:
сън с бавни вълни (необходим за възстановяването и поддръжка на тялото),
“бързо движение на окото” (REM, което се характеризира с бързо и нерегулирано движение на окото и парализиране на мускулите),
сън (когато обикновено се сънува) и
сън №2, който заема повече от половината време за сън.

# 81 7 окт. 2016, 20:35 ч.

Бургас
Мнения: 1 752

Видовете съм, според "архитектурата на съня":
1. сън с бавни вълни (необходим за възстановяването и поддръжка на тялото)
2. “бързо движение на окото” (REM, което се характеризира с бързо и нерегулирано движение на окото и парализиране на мускулите)
3. сън (когато обикновено се сънува)
4. сън №2, който заема повече от половината време за сън.

# 82 7 окт. 2016, 20:46 ч.

Някъде там
Мнения: 886

# 83 7 окт. 2016, 20:49 ч.

Plovdiv, Bulgaria
Мнения: 38

Видовете сън според "архитектурата на съня" са - сън с бавни вълни (необходим за възстановяването и поддръжка на тялото),бързо движение на окото (бързо и нерегулирано движение на окото и парализиране на мускулите), сън (когато обикновено се сънува) и сън номер 2 (заема повече от половината време за сън). Flutter

# 84 7 окт. 2016, 21:22 ч.

Мнения: 222

Видовете сън според "архитектурата на съня" са:
1) -сън с бавни вълни
2) -бързо движение на окото
3) -сън (когато обикновено се сънува)
4) -сън номер 2 (заема повече от половината време за сън)

# 85 7 окт. 2016, 21:30 ч.

София
Мнения: 1 844

Здравейте!
Според "архитектурата на съня", типовете сън са следните:
1 - Сън с бавни вълни, необходим за възстановяване и поддръжка на тялото;
2 - REM, “бързо движение на окото” /бързо и нерегулирано движение на окото и парализиране на мускулите/;
3 - Сън, по време на който обикновено се сънува и
4 - Сън №2, заемащ повече от половината от времето за сън.

# 86 7 окт. 2016, 22:00 ч.

Мнения: 385

# 87 7 окт. 2016, 22:07 ч.

Мнения: 636

Три фази:

1. Будно състояние
- на ЕЕГ се представя с т.нар алфа-ритъм, когато човекът е със затворени очи, но все още не е заспал.
2. NREM - сън т.нар бавновълнов сън
Характерни за NREM - сънят са понижената сърдечна честота и кръвно налягане, ритмичното дишане и понижения мускулен тонус. Очните движения са бавни, „търкалящи се”. Събуден в тази фаза, човекът често се чувства в началото дезориентиран за време и място.
3. REM
- сън т.нар бързовълнов сън, с бързи очни движения (Rapid Eye Movement)

В рамките на нощта сънят протича в 4-5 цикъла от по 90 - 110 минути.