МАРТенче в корема лудо тича, мама много го обича! - тема 5

не се ограничавам, просто не бях гладна.
А що се отнася до културата на правилно хранене, се изискват години на постоянство и осъзнаване, че пържени филии със сладко или мекици на закуска, пържола с пържени картофи + 2 филии хляб и за десерт крем карамел за обяд, и вечеря от сорта е изключително натоварваща храна за организма. Трудно усвоима, вредна. А салатата, плуваща в олио, в повечето случаи стои някъде в края на редицата.
Но няма да навлизам в подробности защото не това е темата на разговор.
Всеки за себе си преценява с какво да се храни.

За мен самата, е много важно да не кача повече от 10 килограма.

Мили мартенски майки, здравейте и от мен!
Не съм ви се представила досега, защото днес за първи път бях на ЖК и за втори път видяхме бебчо на ехограф.
Това е втората ми бременност. Вече си имам едно хубаво мартенче 2014г - прекрасно момиченце , което днес разбра, че желанието й за братче  ще се удовлетвори. Термина ми по дати е 20 март, но по развитие на плода е 27 март. При предната бременност преносих 6 дни и сега с АГ се разбрахме термина по документи да е този по развитие на плода - 27 март.
В нашата рода овните са вече цяло стадо : Аз съм на 24 март, малката е на 29 март, зълвата е на 27 март, имаме братовчеди близнаци на 29 март и още няколко приятели все в тези дни. Смеем се вкъщи, че мъжът ми (зодия Лъв) си е объркал прайда със стадо и ще трябва да му подарим една гега, за да ни направлява...то с нас друг начин няма 

Иначе какво друго за мен... фен съм на привързаното родителство, дългото кърмене (малката я отбих преди месец след като я кърмих 2г6м), дългите разходки, яденето на вкусна храна и събирането по домашно с приятели.

Много ще се радвам да сме подкрепящи се и толерантни мартенки! 

Fervour, добре дошла! И моята кака е реколта 2014, но февруари, сега и ние сме с мъж
H/I, ние вкъщи се храним разделно... дори не мога да се представя да ям пържено, не комбинирам месо с въглехидрат, ядем много плодове и зеленчуци, черен хляб или квасен такъв и то само на закуска, най- често с авокадо и сьомга... така, че те подкрепям на 100% с културата на хранене

Fervour добре дошла сред нас   моят термин е 20 март, и мъжа ми е на 6-ти март, но се надявам детето да не е овен, че много недолюбвам зодията-нищо лично  

Fervour, добре дошла! Ще се радвам да споделиш съвети относно кърменето в началото. Много искам да кърмя и навсякъде лекторите казват, че няма как да нямаш кърма, ако не я оставиш да спре

Благодаря ви за топлия прием!

Привет!
Моят опит, а и многото четене по въпроса, ме кара да се съглася с консултантите по кърмене.
Според мен просто така се случва, че има няколко стандартни "препъни камъка", които с адекватната информация и подкрепа(от страна на семейството, познати със стаж в кърменето и консултанти) могат да се избегнат.
Ето, веднага давам няколко примера за проблеми в началото на кърменето:
1. Някой да ти каже, че нямаш кърма - само по малко от 1% от жените нямат кърма, защото просто нямат млечни жлези.
2. Не изцеждам нищо, следователно нямам кърма. - това не е истина! Тялото е интелигентно. То усеща топлината на детската уста, малкото телце в ръцете ни и тогава се отпуска хормона окситоцин, който "пуска" млякото. Тялото не иска да си даде ценното мляко на пластмасова помпа. Въпреки това с правилната настройка и ако е нужно и към цеденето може да се привикне. Важно е да не се паникьосва човек, че щом не изцежда 100мл, а само 30мл, значи няма достатъчно мляко.
3. Детето не засуква, заспива докато суче, реве, повръща и още подобни неща - тук трябва да се чете по конкретния проблем; майката да се успокои; да отдели време, пространство и среда за спокойно кърмене и със съветите на консултанти да се справи с много любов и търпение с проблема. Понякога не е лесно, но честно казано, това е в рамките на няколко дни до една-две седмици.
4. След всяко кърмене да се цеди до последна капка - този препоръчван от мед.персонал прийом е перфектния начин да си докараш хиперлактация, запушен канал и т.н. Ако детето има достатъчно мокри памперси, спи и наддава, то подобна процедура само отнема от времето ни за сън
5. Детето не издържа по 3 часа пауза между храненията. - Ние жените сме като другите бозайници. Например, всички знаем, че има кози/крави, които дават по 1л и други, които дават по 2-3л. Различните жени могат да произвеждат определено количество на едно хранене. Следователно има жени, които ще произведат достатъчно мляко за пауза от 3 часа, но други ще произведат толкова, че детето да е сито само час и половина. Това не значи, че млякото им е малко по принцип, а че просто не го произвеждат накуп. Ако детето се храни на поискване, тогава то ще получи толкова, колкото му трябва. Все пак не сме животни във ферма, хранени по час и грамаж. Някои от нас са по-дребни, други по-едри, някои с по-активен метаболизъм, други - не.

Има и още "митове" за кърменето, но за щастие вече има и много начини да се информираме и да изберем своята истина. Има хора, които искат да се учат ( по мое мнение детегледането си е едно отделно висше  ) и други, които вярват безрезервно на това, което съседката/майка им/сестра им е казала.
Но това, което за мен е най-важно за успешното кърмене, е настройката на майката. Да е уверена, че само това иска да прави и нищо друго!

И всичко това е само въведение в темата. Съветвам всички, които искат да кърмят, да четат, да четат и пак да четат не, за да научат всичко, а за да знаят с какво всъщност се захващат и какви препятствия могат да срещнат по пътя си.

Директно се включвам с въпрос:
Лактажин, пробиотик е подходящ при бременност, нали?

Да, аз съм слагала

Благодаря 

Fervour, добре дошла! 
Аз ще съм мама за 1 път и написаното от теб за кърменето ми беше много полезно!

Ей такива нездравословни храни най-обичам...и дояде ли ми се -  ям! Хич не мога да се огранича В началото до края 3ти мес ме беше треснал доста силно прогестерона и ядох кво дето що видя. Вярно за това сега съм + 6кг. А ако не бях бременна и пак ядях така, нямаше да лепна, защото съм прегрешавала и преди...нооо сега друго ни е писано.
Аз основно си поддържам 48 кг.и съм убедена, че лесно ще си ги върна, защото вече веднъж имам опит. Предполагам пак ще кача 12 кг, т.е.още 6 съм си отредила. Предния път още с раждането 4 ги нямах, с кърменето за 3 - 4 мес. време бях ги свалила и другите.
Утре като пратя малката на градина ще си направя или бухтички или палачинки с ягодово сладко, мерси за идеята, ням ням..хихи...
А АЗ ГОТВЯ ИЗКЛЮЧИТЕЛНО ЗДРАВОСЛОВНО ЗА МАЛКАТА И КАТО ЦЯЛО ЗА ВСИЧКИ НАС ВКЪЩИ , ИЗРЯДНА СЪМ, А МЪЖЪТ МИ БЛЕНУВА ЗА ПЪРЖОЛКИ И ПЪРЖЕНИ КАРТОФКИ

Ех, Бамбукита, ако бях на твойте кила, нямаше и да помислям за ограничения. Аз гледам да не ям хляб, макар че ми е вкусно.Обаче ако се отпусна, ще има мамма мия.

Я, си отпусни малко душата, на бебенцето  ти му се похапва нещо по-така, пък ти го лишаваш...сега са ни простени прегрешения  . Може пък да не качиш от една пица  в повече! Или от две

Fervour, добре дошла И аз имам момченце, реколта 2014, месец май, и все още се кърмим. И аз практикувам приlързано родителство, за което отнасям ежедневно безброй критики от родата, но не вече не им се връзвам, вслушвам се в децата си и във вътрешния си глас Малкия май върви сам към отбиване, млякото ми се е сгъстило и вероятво е коластра вече, та не му се нрави много.
Радвам се, като прочета, че има родители, които отглеждат децата си според нуждите им и се интересуват, четат и мислят критично, а не вярват на сляпо на педиатри, баби и лели  

Момичета, от днес ме боли гърлото и костите. Не ми се ходи вече при личната лекарка, миналата седмица бях заради алергична реакция на венеца. А и в работата ми е неудобно да отсъствам така често. Направо не знам какво да правя.