90-дневна диета - килцата стопи и фиданка стани! - тема 359

Добро утро!

Ирка, Вангоби 
На всички нови - Добре дошли! 
Честити ботушки. 
Хубав и усмихнат ден! 

Добро утро
Изпуснах Ви и нямам време да чета 
Джулиии не успях да ти честитя РД навреме Да си жива и здрава 
Днес съм на цвекло и пържола ...кантара върви нагоре, въпреки усилията да го озъптя 
Хубав ден и успешна седмица и много  за всички 

Привет, бандичка!

Записвам се чак сега в нея и се връщам да ви чета. 

При мен беше Спаска тоя уикенд, хванах я и не я пуснах въобще, надявам се, че вас не е тормозила. Задоволих й всички мераци и я изпратих по живо по здраво, че искам да вляза в по-добра форма, пролет се задава! 

Хубава седмица на всички и да има минуси!

Добро утро, милички
Ир   страхотно кафенце с допълнение към него - как обичааам сладолееед
Вангоби кивито изглежда супер, да свърша плодовете дето съм ги накупила и ще взема киви   А колкото до краткия отчет, вчера цял ден имахме проблеми с нета, а от телефона ми е проблем да пиша
Мими честити ти ботушки, с кеф да си ги носиш , а иначе минуса ти след сладката вечеря е супер - така, че не се отказвай от тортичката
Деми смях се с твоя домат много  
Ничия дано по- бързо се оправи душичката малка
Вики   - букета е невероятен, зареди ме
Джулс Долче  
Пеши   - успех - ти знаеш и можеш
Моето меню за днес:З - много гадна печена тиква ;О - боб,салата моркови, маслинки - доядоха ми се;В - карфиол със сиренце и кашкавалче;зелена салата
Успешна седмица ви пожелавам  

Добро утро   (вече любим емотикон  )

Най-после да се включа по-адекватно, че от таблета ми е трудно да пиша.
Не съм се теглила, защото съм командирована при ММ. Сигурно и тази седмица няма да съм вкъщи. Само прелитам от единия апартамент до другия, за да се погрижа за двете любими животинчета - Котя и ММ
Отчитам дните от петък до днес:

Днес - ябълки  
Мимчо, честити продобивки. На мен твоите най-ми харесват. Нъл съм кокона
Добре дошли на новите момичета! Желая ви инат, търпение и успех!
Пешеходче, баш ми е драго

На всички желая успешна седмица. При нас е мрачно и много неприятно....но ще мине

Добър ден,
Ир, Вангоби, благодаря за кафето и закуската 
Честити минуси на всички 
и честити ботушки 
Днес съм решила да бъде плодов ден. Заредила съм се с банани и портокали.
Понеделник сутрин ми е много трудно да се организирам. Уж бързам, а всъщност закъснях.
Болнита да оздравяват! За съжаление и аз май се разболявам. От вчера гърлото ме боли и сега пия вит.С  . Омръзна ми зимата 
Лека и успешна седмица 

Добро ужасно зимно утро 
Хора ,не знам защо ,но съм се отчаяла нещо.Тази врътка съм стриктна ,но на - резулатът неме задоволява и май нищо няма да стане  Днес след напълно режимен въглехидратен пак съм плюс.А по принцип точно там отслабвам.Ще го мисля ,нещо има...
Днес плодове - банани ,портокали ,суров микс ядки

Дубрутрууууу 

Аги,  мноого ти благодаря! 
Данчето, коя врътка ти е? При трета и повече, в един момент не действа диетата, нормално е. 
Ничия лоша работа, дано да се оправи бързо малката! 
Миленски  , и ти да се оправяш!
Вангобии  , пробвай някой път нахута с ориз, все едно ориз с грах, ама с нахут. 
Оооо, пешеходче марабааа! 
Ириниткеейй 

Хайде, усмихната и късметлийска седмица! 

Здравейте   (и на мен ми стана любим емотикон вече )
Успех на започващите от днес
Ир, на мен пък точно на сладолед си ми заприлича постнатия от теб А защо каза и, че е с фъстъчено масло?! Вангоби, нахутът става чудесен и на салата- може да добавиш черен боб, отцедена леща, печени чушки, магданоз, царевица, краставица и домат (ако пропуснеш последните едно-две става чудно и като топла салата)
Мими, като ти прочетох менюто за днес се почувствах сита - дано да си си взела и достатъчно като количество! Сега разбра ли защо ни харесва сладката вечеря? Само че повечето И обичаме да хапваме сладко (откакто съм на 90дд обаче сладко ми се яде по-рядко за сметка на по-качествени храни)
Ничия, дано овладеете положението бързо!
Миленски, ти също!   Да минава по-бързо този студ.....
Деси, значи ножа няма да го сменяш, а?
Пешеходче, хареса ми "кафе натюр"
Номе, радвам се, че толкова се обичате с Кантарев! И, разбира се, накъде без зеУе - да не пропуснеш довечера И на мен плодовият ми е любим, но май всички дни от 90дд са ми любими
Курдов, -400 не е никак зле, наскоро беше споменал, че един огромен минус не е реален, -2кг ли беше- тъй че не се шашкай от цифрите  
Вики, ето китка и за теб
Аги, ако количествата на порциите са ок и подбираш качествена храна, пиеш достатъчно вода, движиш се.... и въпреки това кантарът е нагоре- дали няма някакъв хормонален или друг проблем?  
Петя, защо не я търкулна Спасето към някоя пропаст....да не я видим скоро...
Инджи, хайде да нямате повече проблеми с нета!
Иринита, ти си като истинска милосърдна сестра Данчето, аз пък мисля, че щом нещо не действа както преди значи трябва нещо да променим ние. Аз например, трета врътка ми е, сега съм най-най-стриктна с количеството на храната, ям по-малко хляб (когато мога го пропускам), старая се да подбирам меню от което имам минуси, намалявам още солта и т.н. Засега върви добре.
Жули, ще имаме нужда от късмет, че ММ ще оправя тръбите Но си спестих миенето на чиниите снощи
Менюто ми днес- кафе, чай, ябълки, слънчоглед. Ако ММ ми купи портокали, мандарини или банани (едва ли ) ще хапна, иначе ще става моно на ябълки.....

Здравейте, банда!  
Мен грипа ме свали и два дни не съм ставала от леглото. Преди малко бях на иглотерапия, дано помогне, че иначе пак ме чака АБ. Не съм ви чела, след малко ще се върна да наваксам, но да се обадя, че съм жива.
Килограмите не слушат, но имам и нарушения в режима. Обмислям да мина в "почивка", докато реша какво да предприема...

Жгмъц, подозирах това, неприятно и дано да мине по-бързо! За първи път чувам, че иглотерапията помага при грип , но дано да има ефект!

Аз в САЩ го пробвах това фъстъчено масло, много гадно сладко и лепкавоооо, уууу още ми е гадно как ми го пробутваха с едни гофрети, сладки като отрова , като казах, че не искам с фъсъчено масло предложиха нещо като мед, но било царевична меласа ли що ли, в малки кутийки за сладко като в нашите хотели....най накрая се спогодихме с уейтъра в Денвър и ми носеше наденици със салца за закуска! Та и друг път съм казвала завърнах се озверяла от глад с 2 кила плюс за месец

на това се казва закуска
Аз се чудех защо го харесват американците- ами то защото било сладко Че е лепкаво- лепкаво е, но аз харесвам неподсладените варианти, има даже и със сол

Всички болнички да оздравяват!

Започналите от 9ти, колко сте минус общо?
Аз съм на 0, общо ни минус ни плюс.
След една 4ка ако нямам минус спирам и с нещо друго ще боря още 2-3кг.

Долче, Ничия, Жгмъци и всички 

Привет и от мен!

Последните дни само ви четох , нямах време да пиша,имах и още имам проблеми с малчо

Иначе съм режимна , кантара не отразява големи минуси, но снощи "влезнах" в един панталон от ученическите години, който и в най-смелите ми мечти не съм мислила , че ще ми стане.

Днес съм на белтъчини
з. ябълка
о. домати, чушки и сирене
в. салата и кисело мляко

Хайде много на всички!!!