Дневникът тема 75 - Да отслабнем всички заедно!

Материята е много приятна! Мисля че е нещо подобно на изкуствена коприна, мърда като жива  Наистина леко прозира - съдя, че като я нося на бял сутиен, той си личи, но на бежов няма проблем  От 14 годишна почнах края на март, а сега съм почти на 29, така почти 15 години без малко 

Георгиева, страхотно постижение, 

  Аз нещо не разбрах  georgieva88 Я пак кажи колко си била?
Изядох си овесените бисквити на веднъж,много ме мъчи пмс.......този път ме изяжда за сладко.

За мой срам бях стигнала до 120 кила, че ако не и повече  Сега съм 64, т.е един човек съм носила върху мен  Добре, че ми дойде акъла в главата и то на време

Никога не е късно! Сега си в топ форма ,какво ти пука?!
На бас ,че много от съучениците ти не могат да те познаят .
пп колко си висока?

 georgieva88 браво много се радвам за теб   Това е геройство,немога да си представя през какво си минала на тази възраст.

georgieva, голямо браво и от мен!Това което ти си направила е истинско постижение!Едва ли някой друг в темата е свалял 60 килограма.Браво,момиче-можеш да се гордееш със себе си!Това вече са  истински вдъхновяващи и мотивиращи снимки .!

 Georgieva, поздравления! Много вдъхновяващо! Има ли някъде в темата твоята история? 

Георгиева,невероятна,страхотна,удивителна трансформация!Респект!
Кайсия,как си?Как мина рд или предстои?

Георгиева в момента изглеждаш страхотно, браво за постоянството и силата да се промениш към по-добро! 
Наистина голяма победа !

Благодаря ви момичета за милите думи ♥ Висока съм 167. До сега не съм писала в темата, тъй като скоро я открих При мен проблем винаги е било сладкото и огромната ми любов към него. Нормално за мен беше след вечеря в девет, състояща се от четири филии хляб, две пържоли, черпак! сос и две чаши кола да изям две три вафли, да изпия литър вода и да си легна....Не съм чувала от децата подмятания, но усещах скритите подигравки. Физическо не играе, тъй като не можех Мама и тате се опитваха да ми помогнат, но не ги слушах и само ревях, че ме нараняват, тъпо дете, но го осъзнах в по - късен етап...Бях стигнала до там, че освен клин и дрехи от магазини за гиганти, друго не носех, тъй като нямаше номер за мен. Също така не можеш да се возя на електрическите колички в парка, защото собствениците казваха, че съм прекалено дебела и няма да мога да вляза в колата и ще я счупя.....Докато един мартенски ден братовчедка ми не ми показа един панталон, който си купила за сватба на приятелка. Панталонът не помня, но помня, че веднага поисках мислено и аз да нося такъв! От тогава изключих сладкото и тестото под всякаква форма. Намерих стар велоергометър от дядо и почнах по 5 - 10 мин, че щях да упра по повече....Постепенно докарах до час и половина въртене...Имала съм доста трудни моменти, тъй като залитнах в другата крайност - 6 месеца живях само на зеленчуци, сурови и нищо друго... Ставаше ми лошо и съм изравнявала границите на  кръвното, но за щастие и този период преминах   Почнах да се интересувам от начина на хранене и състава на храните и осъзнах, че кардио до час ми върши много повече работа отколкото въртене до умопомрачаване и загуба на съзнание...Разбрах, че почивката не е враг на добрата фигура, а умереното количество храна е благословия, а не проклятие. До ден днешен обаче не съм изяждала цяла филия хляб, парче торта или баница.   Спазвам правилото  на трите хапки - от забранените храни си взимам по три хапки и толкова   И то рядко. Вече 15 години не знам какъв е вкуса на мамината лазаня или спагети   Пицата също, както и дюнера не вкусвам   Имам моменти, в които направо ми се реве за нещо вредно и то в промишлено количество, но веднага се сещам какъв хипопотам бях и веднага се отказвам от такъв тип храна, а взимам ябълка или друг плод. Новият ми начин на хранене ме научи да ям плодове, които преди не ядях, а също и зеленчуци, които избягвах. Сега съм в мир със себе си и винаги когато залитна към шоколада повече от достатъчно се сещам за магазин Грамадан и думите на собственика на количките в парка   Малко се отплеснах, за което се извинявам  

sun sea,предстои-не е минал още.Много мило че попита. Както обикновено не ми се
получи храненето през уикенда.Оправдания и извинения си имам,но и на мен и на всички е ясно,че трудно ще се разделя със вредните навици-а моето е по-скоро това,защото схемата е една и съща и се повтаря всяка седмица.. Обмислям вариант да карам примерно два дни от седмицата на кефир или яйца само,в смисъл на ниски калории,за да компенсирам редовното освинване  през уикенда.И ММ има
пръст в цялата работа обаче-обикновено вземаме нещо от ресторант(с малкото е абсурд да седнем да се храним на място)),пийнем по малко вино и завършим със десерт,и като кажа че аз тази седмица не искам и започва да ме кандърдисва(така ли се пише )).То за това и двамата слабеем само като сме разделени-през лятото като съм със децата  в БГ,а той  тук ,и двамата слабеем,като сме заедно-дебелеем колективно.
Георгиева,поздравления и че си намерила баланса..Тъкмо си мислех ,че  често след  това се случва залитане във другата посока и до анорексия.Съдя по себе си-аз не съм сваляла толкова килограми в младежките си години,но свалих тогава от 76 до 51-2кг..И аз съм 167см.Но за моята структура-това си е супер слабо тяло.Бях  на двайсет и няколко години..а в един момент(тогава нямаше размер хss)след едно мерене на поредната дреха,която се оказа широка-продавачката ми каза,че по-малките размери са във детските магазини вече..Та се осъзнах..Но при мен  за съжаление  нещата така и не се балансираха.И на 42 гд пак имам проблем със храненето,но от друго естество..

 

Георгиева, БРАВО 
Кайсия, аз пък се крия от моя мъж като искам да хапна сладко, защото ми се "кара", но тъкмо започнах онзи ден едно моно и гадняра реши снощи да прави палачинки  и понеже ми е слаб ангела изядох две, и още две тази сутрин и замина моното ....и на велото не се наканих все още....

Георгиева  
И на мен уикенда не ми се получи   няма да пиша какво съм яла днес да не ви дразня.
Цял ден вкъщи, на леглото, с книжка, с филм.....постоянно нещо в устата. Вчера ми дойде с големи болки, реших да си седя на топло.
[ Струва ми се, че до 8 март няма да мога да падна под 70 кг. ( 69,9)   ]
Утре сутринта моите ще правят палачинки, на обед пица, къде да се изнасям?

Георгиева,развълнува ме с историята си.Голямо браво!Възхищавам ти се!Поздравления за цялостната промяна -и физическа,и ментална.
Kaisia,добре решение за реванш на уикенда,освен ако не ти се отрази още по-нахвърлящо.Виж ако искаш-'Размера има значение",може да ти допадне менюто.Останала съм с впечатление,че като мен си падаш по бъркоч салатите..
Диди,то през седмицата да издържим на моно,а уикенда да сме либерални,пак ще го броим успех.
Hello♥Jen,и аз съм като теб..Реших на моношоколодав,за да си начешя крастата...Доживях и аз да напиша,че се отвратих от шоколад!До кога ли обаче?Като бях млада ,от ден на шоколад,свалях по кг,но сега може и да кача кг..Ще се чуе.