Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • Публикувана: 17 фев. 2017, 21:27 ч.
  • Последно мнение: 28 юни 2020, 20:24 ч.

Диета със зелева супа VI

  • 29 963
  • 213
  •   1
Отговори
# 195
  • Мнения: 107
Здравей, Вероника@. И аз си сложих люто, дори обмислям следващата порция да бъде с добавени гъби. Хапвам си плодове и салати (маруля с кисело мляко и табуле).
Утре ми е първи работен ден след отпуските. Надявам се да нямам проблем със спазването на режима.
Също така реших в продължение на 2 седмици сутрин на гладно да пия смути от сварени една  ябълка и парче корен от джинджифил.
Стискам палци. Simple Smile

# 196
  • СОФИЯ/ДРАГАЛЕВЦИ
  • Мнения: 733
Къде сте момичета-сама ли си пия супата?Хайде нали ще сме си упора

# 197
  • Мнения: 107
Здравей, не си сама.
Аз за жалост не съм от най- стриктните тези дни. Имам близък на болница, като храненията не са ми от най - стриктните. Старая се поне веднъж дневно да хапвам от супата. Правих Синди първи диск веднъж и една тренировка  пилатес.
Продължавам със смутито от ябълка и джинджифил.
Ти имаш ли резултати ? Аз не съм се замервала, чак в неделя мисля.

# 198
  • Мнения: 2 554
Между другото, зелевата супа може да се разнообразява с крем супа от тиква, ако ви писне.
Всеки месец правя по 5 дни детокс със зелева супа - правя я много пикатна и я пия като смути. Килограми не свалям, но вярвам, че добре пречиства организма.

# 199
  • Мнения: 107
Аз отчитам 2 килограма днес.
Не мисля, че е зле, но е само вода. Отказвам се, ще си хапвам супа, но като разтоварване.

# 200
  • Мнения: 890
За колко време са двата килограма?

# 201
  • Мнения: 107
От 05.01. започнах, до тази сутрин. Днес съм на нормално хранене. Имах доста прегрешения за жалост, кофти момент и семейни ангажименти.

# 202
  • Мнения: 1
Здравейте!!!! Днес започвам диетата!!! Има ли някой за компания? Като гледам от доста време никой не е коментирал?

# 203
  • София
  • Мнения: 697
Здравейте!!!! Днес започвам диетата!!! Има ли някой за компания? Като гледам от доста време никой не е коментирал?
Здарвейте! От вчера съм и аз на супата, настинала съм, но се надявам да я изкарам безпроблемно до край.

# 204
  • Мнения: 890
Аз вчера свърших.6 дена-2кг.Доволна съм.

# 205
  • Мнения: 552
Здравейте! От няколко дни чета темите за Зелевата супа и се нахъсвам.  Нямам много за сваляне - около 5-6 кг., но ми се струва, че ще бъде трудно.Не затова, че ще остана гладна, а затова, че в последните години много трудно свалям. Да си призная, никога не съм била на диета, не съм от ящните, просто не е имало нужда. От завършване на  училище до сега (на 45 г.)  си поддържах тегло 46-48 кг. при 158 см. височина. Не знам какво се случи обаче за последните няколко месеца съм качила 5-6 килограма и то само на корем и дупе. Оказа се, че нямам дреха от кръста надолу, която да ми стане, макар и със зор. Стават ми единствено пижами и анцунзи Simple Smile Гледката, която виждам в огледалото никак не ми харесва. Така изглеждах бременна в 6-я месец. Не мога да разбера как се случи след като не съм променила начина си на хранене. Не налитам на сладко, почти не ям даже, но тестяно обожавам. Но не съм и прекалявала. Допускам, че може да задържам вода или да имам някакъв метаболитен проблем. В предклимактериум съм. Може и това да е оказало влияние. Ако и след "зелевата" диета не постигна макар и минимален резултат (и на 2-3 кг. ще съм доволна като за начало) , ще търся чичко доктор.
Решила съм да я започвам от утре. Ще се радвам, ако имам компания и да се подкрепяме Simple Smile

# 206
  • Мнения: 1 975
И аз съм така.Но това може би е,заради карантината,защото водиме по-затворен начин на живот.

# 207
  • Мнения: 806
Здравейте, Мимоза, малко съм по-млада, но спазвах диетата, десет дни май беше. Искам да кажа само, че абсолютно всичко се върна обратно доста бързо. На ваше място, бих подбрала друг хранителен режим. Успех!

# 208
  • Мнения: 552
Elizabeth_ , надявам се, че няма да се получи така, т.е да се върне абсолютно всичко. Сигурна съм, че е много важно след края на диетата, да се спазва разумен хранителен режим Няма начин, след като дълго сме лишавали организма, да не почне да трупа килограми ако се нахвърляме безразборно върху всичко, което ни се дояде. Изчетох почти всичките теми за "зелевата" диета от  2009 насам. Толкова много доволни от диетата, не вярвам да са случайност. Длъжна съм да опитам. Ако не ми се получи, ще търся други варианти.

# 209
  • Мнения: 552
Такааа, да дам отчет и да мотивирам, тези които тепърва ще започнат диетата. Днес ми е 3-ти ден, резултатът от тази сутрин, т.е за 2 дни е  - 2 кг. Доволна съм Simple Smile Надявам се след седмия ден да съм свалила поне още толкова. Макар че ме съмнява като гледам какво угощение ме чака 5-ти, 6-ти и 7-ми ден. За 5-тия ден е дадено: Супа, 500г сварено или печено телешко или пилешко месо и до 6 домата. Ами аз толкова не мога да изям даже и да не съм на диета Simple Smile
В диетата не е дадено количеството на ориза за 7-я ден.  Някой знае ли колко трябва да е и колко пъти на ден може да се хапва от него? Да не ми отиде на кино диетата Simple Smile
И да попитам за 4-я ден прясното мляко може ли да го заменя с кисело, че хич не обичам прясно. Освен с какао. И ако - да, може ли да бъде домашно, а не купешко? Или ще е много калорично?
Ще дам отчет отново след ден-два.
П.П. И тъй като никой не ми отговори, продължавам с редакция на поста. Днес ми е 4-ти ден. Тази сутрин кантарът малко ме разочарова след хубавите резултати от първите 2 дни. Само -200 гр. Все е нещо. Важното е, че посоката е надолу. За днес съм си приготвила трите банана, ама се чудя дали да не ги заменя с череши например, че ми се виждат бая колорични. Четох из старите теми, че прясното мляко може да се замени с кисело и ще го направя. За количеството не разбрах, но ще гледам да се огранича до 2 кофички най-много.

Последна редакция: пт, 19 юни 2020, 10:14 от mimoza@b

Общи условия

Активация на акаунт