НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 113

  • 93 907
  • 726
  •   1
Отговори
# 210 5 март 2017, 12:18 ч.
  • Благоевград
  • Мнения: 3 640
Блеки, страхотна си! Браво!  Hug bouquet Изглеждаш чудесно, но по-важното е, че инсулинът е добре  Hug

Аз тези дни съм малко по-физически активна, докторката ми каза да забравя за асансьора и да катеря и слизам пеша по стълбите. Живеем на 7 етаж и до 5 съм горе-долу добре, но до 7 ми излиза въздуха  Laughing Отделно ходя и се прибирам пеша от работа, което е около 2 км в едната посока, но ми се отразява добре.
Вчера взех от личната направление за кръвни изследвания, казах й да ми пусне кръвна захар, глигиран хемоглобин, холестеролите и триглицериди. Допълнително ще си платя да изследвам инсулин на гладно. Много съм стресирана напоследък, член от семейството ми не е добре здравословно с животозастрашаващо състояние и ям каквото ми попадне, хич не ми е до готвене на авокадо, пържоли или каквото и да е.
В четвъртък сутринта в 5 часа се събудих със зверски световъртеж, цялата мокра, сухота в устата и гадене. Изкарах си акъла да не е нещо от стимулацията или някаква алергична реакция от лепенките за кокоши трън и с триста зора ходихме до спешното да ме прегледат. Оказа се, че кръвното ми е паднало 90/60 и затова ми е така. Трети ден вече ходя като ударен самолет и идея си нямам от какво се е получило. В петък ми измериха кръвното, беше 100/60. Днес съм малко по-добре, но установих, че след като обядвах малко студена пача се почувствах значително по-добре, светна ми пред очите. А, мерих си веднага кръвната захар като се събудих така и беше 5.7. Идея си нямам защо се случи това, по-скоро мислех, че е хипоглекимия, но е възможно от стреса да съм вдигнала много инсулина и оттам такава реакция.  newsm78

# 211 5 март 2017, 13:06 ч.
  • Мнения: 43 669
И аз да кажа, че не виждам разлика в снимките на Блеки. За мен си е екстра и на двете снимки. Важно е, че изследванията са ок и тя се чувства перфектно!
signora_tina, ще те нахокам! Последните ти постове все с прегрешения са! Хайде, идва пролет, лято, стягай се!

# 212 5 март 2017, 13:18 ч.
  • SA
  • Мнения: 3 358
Блеки, браво, чудесна си! Hug

# 213 5 март 2017, 13:32 ч.
  • Мнения: 5 681
Цитат на: mariat в нд, 05 мар 2017, 13:06
И аз да кажа, че не виждам разлика в снимките на Блеки.

Заклахте ме  Cry Не виждате разлика, защото гащете са еднакви  Mr. Green То е умишлено, де.

Благодаря ви иначе  Hug Самочувствието ми е до небето, паднах на номера на дънки, какъвто от гимназията не съм носила, че и леко ми е голям. Сега съм решила да се съсредоточа върху спорта, за да стегна наличното. Свалих доста, но пак се тресе  Laughing

# 214 5 март 2017, 13:37 ч.
  • Мнения: 1 128
Навъртях 6 месеца на режима. Продължавам да чакам положителните резултати, засега иок! И не мога да се оттърва на моменти от мисълта, че ще си навредя с този начин на хранене. Такъв момент е и настоящия.  ConfusedПреди няколко седмици получих миниерна криза за първи път. Получава се от слабо кръвоснабдяване на следното ухо. Помислих си разбира се да не е от начина ми на хранене. Май режима не е много Ок за ситуации на стрес, как мислите?
От този страх да не си навредя пия една шепа витамини: А, Е, D, К, Магнезий, Омега3 всичките на Now

# 215 5 март 2017, 14:03 ч.
  • Мнения: 1 742
Цитат на: blackisback в нд, 05 мар 2017, 13:32
Цитат на: mariat в нд, 05 мар 2017, 13:06
И аз да кажа, че не виждам разлика в снимките на Блеки.

Заклахте ме  Cry Не виждате разлика, защото гащете са еднакви  Mr. Green То е умишлено, де.

Благодаря ви иначе  Hug Самочувствието ми е до небето, паднах на номера на дънки, какъвто от гимназията не съм носила, че и леко ми е голям. Сега съм решила да се съсредоточа върху спорта, за да стегна наличното. Свалих доста, но пак се тресе  Laughing

Блек, разликата в талията е очеизвадна, перфектно изглеждаш, браво на теб!

# 216 5 март 2017, 14:21 ч.
  • Мнения: 837
Блеки, личи си, личи си  bouquet

Лимонче, страхотен резултат имаш и ти  bouquet За вдигането на въглехидратите преди ОГГТ прочети на първа страница. Мисля, че там имаше написано.

Фиеста, от внушение можеш да си направиш някоя беля  Hug Ако мислиш режима за вреден, не разбирам защо го спазваш. Колкото до това дали е добър при стрес, зависи как реагираш на стреса. Има хора, които губят всякакъв апетит при стрес, други точно обратното. Няма еднозначен отговор.

# 217 5 март 2017, 14:52 ч.
  • Мнения: 20 925
Блеки, аз пак да попитам-метформина ли спря, и само един път на ден ли се хранеше?

Фиеста, и аз бих ти предложила, щом нещо те притеснява, да се откажеш.  Peace

# 218 5 март 2017, 15:29 ч.
  • Мнения: 43 669
Блеки, върнах се и пак зяпах гащите, панделката и теб! Екстра си и на двете снимки! Признавам си, че не виждам разлика, но за мен си перфектна и на лявата, и на дясната снимка.
Леми, до колкото схванах е имала 16 часов фаст, после е хапвала мазнинно манджоре, а вечер мазнинно + салата.

# 219 5 март 2017, 15:41 ч.
  • Мнения: 1 128
Разликата, която се забелязва може да се получи и от промяна на ъгъла на камерата и малка промяна в осветлението при едно и също тяло за модел. Много е слаба, добре е. На 1 март обаче е питала за фетбърнър в друга тема, при това тяло и всичките и здравословни проблеми. Признавам, не е като да не съм мотивирана, но не чак толкова.

# 220 5 март 2017, 15:46 ч.
  • Мнения: 6 622
Цитат на: z.2012 в нд, 05 мар 2017, 14:21
Блеки, личи си, личи си  bouquet

Лимонче, страхотен резултат имаш и ти  bouquet За вдигането на въглехидратите преди ОГГТ прочети на първа страница. Мисля, че там имаше написано.

Фиеста, от внушение можеш да си направиш някоя беля  Hug Ако мислиш режима за вреден, не разбирам защо го спазваш. Колкото до това дали е добър при стрес, зависи как реагираш на стреса. Има хора, които губят всякакъв апетит при стрес, други точно обратното. Няма еднозначен отговор.
Благодаря,попринцип съм я чела 2 пъти . Но ще се зачета по-внимателно може нещо да изпускам

# 221 5 март 2017, 16:09 ч.
  • Мнения: 5 681
Цитат на: ♥♥ Fiesta в нд, 05 мар 2017, 15:41
На 1 март обаче е питала за фетбърнър в друга тема, при това тяло и всичките и здравословни проблеми. Признавам, не е като да не съм мотивирана, но не чак толкова.

Едно е да питаш, друго е да вземеш, трето е да пиеш. Бърнъри не пия. Не ми стиска. Но не смятам, че е проблем да питам  Mr. Green Искам да поизчистя още иначе, да. Големият проблем са ми краката, но и от там свалям, макар и бавно. Резултатът на снимките е точно един размер дрехи.

Леми, спрях го, да. На своя глава. Не ми понася добре вече. Появиха ми се всички възможни странични ефекти. Ще следя кръвни изследвания и ще съм стриктна в храненето. Четох, че и с други метформинови препарати жени имат сходни проблеми. Смятам просто да не давам поводи на панкреаса да произвежда толкова много инсулин. Храня се два пъти иначе на ден. Имало е дни, в които и по един път, но там е било нещо извънредно.

# 222 5 март 2017, 16:15 ч.
  • SA
  • Мнения: 3 358
Лимонче, пропуснала съм твоето питане. Ако ще правиш ОГТТ,  задължително 3-4 дни преди това яж повече въглехидрати / поне по 100 грама от картофи, ориз, плодове/. Иначе няма да е реален теста. Трябваше да го направиш преди да започнеш режима, но нищо.
Предполагам имаш доста наднормени килограми, щом си свалила толкова много само за месец. Успех ти желая!
Блеки, хубаво си направила, че си спряла метформина. То и с тези резултати, които цитираш, повече нямаш и нужда от него.

# 223 5 март 2017, 16:27 ч.
  • Мнения: 1 128
Цитат на: blackisback в нд, 05 мар 2017, 16:09
Цитат на: ♥♥ Fiesta в нд, 05 мар 2017, 15:41
На 1 март обаче е питала за фетбърнър в друга тема, при това тяло и всичките и здравословни проблеми. Признавам, не е като да не съм мотивирана, но не чак толкова.

Едно е да питаш, друго е да вземеш, трето е да пиеш. Бърнъри не пия. Не ми стиска. Но не смятам, че е проблем да питам  Mr. Green Искам да поизчистя още иначе, да. Големият проблем са ми краката, но и от там свалям, макар и бавно. Резултатът на снимките е точно един размер дрехи.
 

Още пиеш протеини ("от време на време") и  доста тренираш, че и от доста време. За второто разбира се адмирации, но е още един симптом за много висока мотивация.

# 224 5 март 2017, 16:28 ч.
  • Мнения: 11 947
За сега ще чета само  Hug

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата