Здрвейте! Бих искала да попитам дали ще е проблем да пропусна двата дни риба и просто да мина на плодовете и после на киселото мляко? 
- Публикувана: 24 март 2017, 14:46 ч.
- Последно мнение: 9 апр. 2018, 19:25 ч.
МОНОДИЕТА - тема 18
И аз не ям риба и замених с яйца /по 5 бр. на ден/.
Здравейте.
Искам да попитам колко от вас са спазвали диетата на Ваня Червенкова,и за колко врътки по 12 дни колко кг сте свалили?
Искам да попитам колко от вас са спазвали диетата на Ваня Червенкова,и за колко врътки по 12 дни колко кг сте свалили?
Искам да те попитам Христинчетоо?
Направи ли си труда да прочетеш в тази тема предните 23 страници? а тема №17?
Щото ако си беше направила труда, нямаше да ни питаш
а сама щеше да си си направила изводите!Сега какво очакваш, специално за теб всички дами да влизат и да ти се отчитат персонално?! Та да можеш да си направиш изводите, айде подходи по сериозно, ако наистина си заинтересувана, от диетата
Здравейте,момичета!
От днес и аз се включвам,на ВЧ диетата мисля да направя,ще ми бъде втори опит.Явно първия път нагласата ми беше погрешна-приготвях си голямо количество от разрешената храна и постоянно се тъпчех,при което още в първия ден ранния следобяд дадената храна ме отвращаваше,а какво остава да изкарам до следващия,та и него.Запалих се покрай моя колежка,която за 3 месеца свали около 15 кг. Висока съм 158см,в момента съм 59,6кг.Преди 2г бях около 63кг,след раждане,без да правя умишлени диети отслабнах до 53кг,това беше мин.година,а сега от пролетта насам качих отново.Надявам се да махна 5,6,7кг,но да видим. Закусих варени картофки с малко лимонов сок,отивам на кафенце,ще го подсладя с мъничко мед,иначе абсурд да го изпия...утре сутрин ще докладвам кг.
Успех на всички!
Хубав ден!
От днес и аз се включвам,на ВЧ диетата мисля да направя,ще ми бъде втори опит.Явно първия път нагласата ми беше погрешна-приготвях си голямо количество от разрешената храна и постоянно се тъпчех,при което още в първия ден ранния следобяд дадената храна ме отвращаваше,а какво остава да изкарам до следващия,та и него.Запалих се покрай моя колежка,която за 3 месеца свали около 15 кг. Висока съм 158см,в момента съм 59,6кг.Преди 2г бях около 63кг,след раждане,без да правя умишлени диети отслабнах до 53кг,това беше мин.година,а сега от пролетта насам качих отново.Надявам се да махна 5,6,7кг,но да видим. Закусих варени картофки с малко лимонов сок,отивам на кафенце,ще го подсладя с мъничко мед,иначе абсурд да го изпия...утре сутрин ще докладвам кг.
Успех на всички!
Хубав ден!
Здравейте.
Искам да попитам колко от вас са спазвали диетата на Ваня Червенкова,и за колко врътки по 12 дни колко кг сте свалили?
Искам да попитам колко от вас са спазвали диетата на Ваня Червенкова,и за колко врътки по 12 дни колко кг сте свалили?
Искам да те попитам Христинчетоо?
Направи ли си труда да прочетеш в тази тема предните 23 страници? а тема №17?
Щото ако си беше направила труда, нямаше да ни питаш
а сама щеше да си си направила изводите!Сега какво очакваш, специално за теб всички дами да влизат и да ти се отчитат персонално?! Та да можеш да си направиш изводите, айде подходи по сериозно, ако наистина си заинтересувана, от диетата
Извинявай,но може и по-спокойно да отговаряш.Не е нужно да ми се караш.Прочетох темата до половина,и видях само няколко отзива за диетата на ВЧ.Просто исках още няколко мнения да събера.не съм искала всеки специално да влиза и да пише по моя въпрос.
Явно тук не може да се пита каквото и да е!
Не съм започнала никаква.Пробвах 2 дни на безвъглехидратната,но се отказах и сега съм в чуденка коя диета да започна.Затова питам тук там из темите,за да преценя кой режим да започна.До сега няколко пъти съм въртяла 90 ДД,но ми се иска да пробвам поне 1 път на Ваня Червенкова.Ако не даде резултат тогава ще започна пак 90 ДД.
В момента даже чета старата ви тема 17,и събирам отзиви и резултати за ВЧ.Имам 1 позната,която няколко пъти прави на ВЧ и свали доста,но точно колко е свалила незнам,защото тя няма кантар вкъщи,и не съм наясно дали се тегли.Но видимо много е отслабнала.По-моя преценка 10-15кг със сигурност е свалила за няколко врътки.Аз най-вече от нея се мотивирах за тази диета.
В момента даже чета старата ви тема 17,и събирам отзиви и резултати за ВЧ.Имам 1 позната,която няколко пъти прави на ВЧ и свали доста,но точно колко е свалила незнам,защото тя няма кантар вкъщи,и не съм наясно дали се тегли.Но видимо много е отслабнала.По-моя преценка 10-15кг със сигурност е свалила за няколко врътки.Аз най-вече от нея се мотивирах за тази диета.
във фейса има две групи за диетата на Ваня Ч. с по 50 хил. човека
там има много снимки и отговори на въпроси
тази е едната https://www.facebook.com/groups/709234682527429/
там има много снимки и отговори на въпроси
тази е едната https://www.facebook.com/groups/709234682527429/
Такааа....изчетох цялата тема 17,много се мотивирах,но същевременно имам няколко въпроса.На които се надявам да отговорите без нападки.
1.Разбрах,че диетата се прави 2*12 без прекъсване,но повечето прекъсват след първите 12 дни.Грешка ли ще е и аз да я прекъсна след първите 12 за 2 дни,и после пак една 12-ка да завъртя?
2.Не ми стана ясно колко % е разрешеното кисело мляко?!Някои ядат от 2% други от 3-4%?!
3.Плодовете могат ли да се смесват в плодов ден на едно ядене или не?Разбрах за бананите и гроздето,че не са за препоръчване,защото са калорични.
4.Може ли да се яде риба тон от консерва?
5.Може ли в деня с млякото да слагам вътре куркума,ленено семе или не?
6.Във фейсбук групата виждам снимки на момичета и жени отслабнали много.Някои от тях даже са написали за колко време са ги свалили,но никъде не можах да открия дали правят почивки от диетата.Примерно я спазвам 2*24 дни и после трябва ли да се почива и колко време е препоръчително?
С ММ смятаме да я започнем заедно от понеделник.Поне ще вървим заедно и няма да се дразни единия,че другия яде различно от него,за да няма изкушения и нарушения.
1.Разбрах,че диетата се прави 2*12 без прекъсване,но повечето прекъсват след първите 12 дни.Грешка ли ще е и аз да я прекъсна след първите 12 за 2 дни,и после пак една 12-ка да завъртя?
2.Не ми стана ясно колко % е разрешеното кисело мляко?!Някои ядат от 2% други от 3-4%?!
3.Плодовете могат ли да се смесват в плодов ден на едно ядене или не?Разбрах за бананите и гроздето,че не са за препоръчване,защото са калорични.
4.Може ли да се яде риба тон от консерва?
5.Може ли в деня с млякото да слагам вътре куркума,ленено семе или не?
6.Във фейсбук групата виждам снимки на момичета и жени отслабнали много.Някои от тях даже са написали за колко време са ги свалили,но никъде не можах да открия дали правят почивки от диетата.Примерно я спазвам 2*24 дни и после трябва ли да се почива и колко време е препоръчително?
С ММ смятаме да я започнем заедно от понеделник.Поне ще вървим заедно и няма да се дразни единия,че другия яде различно от него,за да няма изкушения и нарушения.
по- добре не я прекъсвай, после трудно се започва отначало
мляко яж каквото обичаш
плодовете може да се смесват
риба тон от консерва може
куркума, ленено семе и тн не може
зелени подправки само в зелечуковия ден
в другите дни - зехтин, лимонов сок и сол
хайде успех, да се похвалите после
мляко яж каквото обичаш
плодовете може да се смесват
риба тон от консерва може
куркума, ленено семе и тн не може
зелени подправки само в зелечуковия ден
в другите дни - зехтин, лимонов сок и сол
хайде успех, да се похвалите после