Публикувана: 30 март 2017, 23:39 ч.
Последно мнение: 12 май 2017, 15:14 ч.

Борба с ранното остаряване....Как?-2

84 722
732
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои ефективни стратегии за предотвратяване на стареенето, обсъдени във форума?
Какви са някои често срещани проблеми, свързани със стареенето, обсъдени във форума?
Какви са някои ефективни стратегии за подобряване на съня, обсъдени във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои ефективни стратегии за предотвратяване на стареенето, обсъдени във форума?
  
  Форумът обсъжда различни ефективни стратегии за предотвратяване на стареенето. Те включват внимателна грижа за кожата, внимателно хранене, прием на добавки, спортуване, пиене на вода и поддържане на здравословни навици. Потребителите споделят своя опит с различни козметични процедури, добавки, диети и спортни дейности като част от техните стратегии за предотвратяване на стареенето.
- Какви са някои често срещани проблеми, свързани със стареенето, обсъдени във форума?
  
  Форумът обсъжда различни често срещани проблеми, свързани със стареенето. Те включват промени в кожата, отпускане на тялото, нарушения на съня, нервни състояния, умора и метаболитни промени. Други проблеми включват храносмилателни проблеми като подуване на корема и тъмни кръгове около очите. Форумът споделя различни стратегии за справяне с тези проблеми и предлага решения за тях.
- Какви са някои ефективни стратегии за подобряване на съня, обсъдени във форума?
  
  Форумът обсъжда различни стратегии за подобряване на съня. Те включват приемане на магнезий, мелатонин, валериан, хмел, агнес и масло от вечерна иглика. Потребителите споделят своя опит с добавки и методи за справяне с проблемите със съня, като изразяват интерес и объркване относно ефективността на различните подходи.
- Какви са основните стратегии за поддържане на здравословен начин на живот, обсъдени във форума?
- Какво е мнението на форума за маслото от кактусова смокиня?

# 705 9 май 2017, 22:19 ч.

Мнения: 18 539

Цитат на: Brie в вт, 09 май 2017, 22:05

Миоки, съгласна съм, зависи от кожата. Моята на младини беше мазна, с пори, пъпки, черни точки и въобще всички екстри на мазната кожа. Направо я мразех. Сега обаче нямам бръчки. Нито край очите, нито по челото или по шията.
Вероятно защото е мазна, третиноинът ми се отразява страхотно. Стои някак равна и чиста, нямам нито една пъпка или пък петно от пъпка. Ако кожата е суха и тънка, вероятно няма да й понася добре третиноина, но за мен си струва всеки долар.

Блазе ти, аз както уж бях с мазна кожа (така си мислех), така се оказа, че съм със смесена и около очите и бузите от нормална се засуши и съответно вече имам мимически бръчки, докато Т зоната си ми стои мазна с разширени пори. Черните точки за сега ги преборих с масленото миене и на места порите се прибраха, но на други си стоят разширени и надали ще се приберат без други средства.

Майка ми е на 63 и има по-малко бръчки около очите от мен Tired

Третиноина ще се понесе добре и от по-тънка и суха кожа, но трябва да се вкарва внимателно и постепено. Не е нужно да се маже навсякъде плътно като хидратиращите продукти например. Веществото има свойството да се "придвижва" един вид и засяга индиректно тъканите около намазаното.

Доста инфо събрах последните седмици по въпроса и мисля да го приложа на практика като ми пристигне крема. До тогава ще си действам с ретиноловите мазила дето ги имам.

# 706 9 май 2017, 22:22 ч.

Мнения: 4 540

О, да, трябва да се маже тънко, само по веднъж и без да се напластява. Аз избягвам зоната около очите, от двете страни под устата и шията. Там на мен не ми се отразява добре, кожата е по-тънка и много ми засушава.

Писала ли си за това маслено миене по-назад, че уж чета, ама не се сещам, а ми е любопитно?

# 707 9 май 2017, 22:26 ч.

Мнения: 18 539

Цитат на: Brie в вт, 09 май 2017, 22:22

Да, в доста теми даже, май оспамих подфорума с това маслено миене Laughing

Ако не го откриеш, ще ти драсна ла ЛС.

За предпазване на деликатните зони съветът е да се намажат с вазелин, за да не попадне случайно от крема там.

# 708 9 май 2017, 22:27 ч.

Мнения: 3 096

Този крем помага ли за пигментни петна? И моя пубер започва с пъпките по челото....как е правилно да се използва? На мен Гърция ми е близо и мога да опитам bouquet

# 709 9 май 2017, 22:29 ч.

Мнения: 18 539

Помага до толкова, че кожата се обновява, но не прави чудеса за петна и белези. За тях по-ефективен е редовния химически пилинг и слънцезащита. Peace

# 710 9 май 2017, 22:33 ч.

Мнения: 4 540

Цитат на: El_83 в вт, 09 май 2017, 22:27

Ел, за петна не знам, аз нямам, но трябва да се пазиш много от слънцето, ако го ползваш, защото се изгаря повече.

За пуберски пъпки - мажеш тънко само зоната с пъпките, отначало през вечер, след баня и наблюдаваш как му/й се отразява на детето. На сутринта маже с хидратантен крем и отгоре - слънцезащитен, обилно. Аз на моя син съм му сложила един крем с фактор в раницата и съм дала инструктаж да се маже сутрин, ако излизат да играят в двора и следобед преди да излезе от училище да се качи на буса.

Той понеже има сериозно акне, с червени петна ме е страх да не се пигментират трайно от слънцето.

# 711 9 май 2017, 22:42 ч.

Мнения: 18 539

Ел, ако решиш да ползваш, да знаеш, че ретиноловите кремове се мажат задължително на суха кожа, най-добре да са минали 15-20 минути от измиването. В никакъв случай на влажна, защото предизвиква дразнене.

# 712 10 май 2017, 10:46 ч.

Мнения: 2 752

Добре де, това, че такива кремове се продават с рецепта не ви ли притеснява? Това не означава ли, че ползването му не е оправдано, освен при наистина сериозен проблем? Правя паралел с кортикостероидните кремове.

# 713 10 май 2017, 10:51 ч.

Мнения: 18 539

Не, не ме притеснява ни най-малко. Наясно съм със страничните ефекти, които могат да се предизвикат при неправилно ползване, както и начините с които да се избегнат максимално.

Доказано е от много години, че ретините работят срещу стареенето на кожата, загубата на еластичност и колаген и нямам никакво намерение да се отказвам от начинанието. Правя информиран избор тъй да се каже и съм категорична, че за мен е оправдано ползването му. Сериозният ми проблем е остаряването на кожата ми. Ретините нямат нищо общо с кортикостероидите.

# 714 10 май 2017, 10:59 ч.

Бургас/Пз
Мнения: 9 837

Каква е причината тези кремове да се изписват с рецепта? Лекарство ли се водят?

# 715 10 май 2017, 11:14 ч.

Мнения: 18 539

Цитат на: ani_d в ср, 10 май 2017, 10:59

Каква е причината тези кремове да се изписват с рецепта? Лекарство ли се водят?

Много често предизвикват силно дразнене на кожата, особено ако не се използват правилно и не се вкарат в употреба постепено, за да привикне кожата. Не трябва да се започва директно с висок процент и всяка вечер. Започва се веднъж седмично, най-добре с нисък % - примерно 0,025% в продължение на месец поне, после пробваш два пъти седмично, ако има дразнене или по-висока чувствителност, връщаш на веднъж седмично още известно време и така.
Ако не се внимава може да си направиш даже рани по лицето. Просто трябва отговорно ползване и в никакъв случай максимата "колкото повече, толкова по-добре".
Има вероятност и да не ти понесе, ако кожата ти е много тънка или чувствителна. Също започнеш ли с ретини, задължително, всекидневно, зиме и лете висока слънцезащита. Плажове и тен, освен изкуствен са противопоказни. Не са забранени, но защитата трябва да е на високо ниво.
С две думи при безотговорно ползване не са безопастни за здравето на кожата.

# 716 10 май 2017, 11:17 ч.

Мнения: 2 752

Преди време се интересувах от тези кремове покрай драмите на приятелка. Попадна ми една статия на руски, в която се правеше връзка с използването им от жени и наблюдавано безплодие. На 40+ едва ли това е притеснително, но за млади хора...
Имала съм акне и знам, че чудесно се повлиява от начина на хранене Peace

# 717 10 май 2017, 11:26 ч.

Мнения: 4 862

Aко са толкова ефикасни защо лекарите не ги изписват, за да изглеждаме по-млади и красиви? Joy

Аз ще взема поне една тубичка ретин да пробвам, за себе си да знам дали ми понася и има ефект... От ретинола - слаба работа, осезаем ефект колкото и да се наблюдавам все още нямам... Дали пък тези продукти не са по-успешни при мазни и проблемни кожи? newsm78

Там веднага си проличава засушаване и свиване на порите, изглаждане на неравности и т.н. На суха кожа какво биха дали светкавично? Rolling Eyes

Миоки, а Retinyl palmitate знаеш ли каква форма на вит.А е?

# 718 10 май 2017, 11:50 ч.

Мнения: 18 539

Цитат на: fata_morgana в ср, 10 май 2017, 11:17

Не знам за млади, не съм правила проучване в тази насока. Аз съм на 40 и не планирам повече деца, така че не ме притеснява и ще го ползвам срещу бръчки и остаряване на кожата, не против акне.
Пак казвам, че ако някой е решил да ползва такива кремове, трябва да си направи проучване и да се консултира с лекар, ако е необходимо или има кожни проблеми като розацея, алегрии и т.н. Не трябва да се ползва безотговорно. Аз все още проучвам и събирам информация, не съм започнала да го ползвам.

lunna pateka, изписват ги ама заради проблемите които може да си докараш, ако ползваш безотговорно не са за подценяване.
Ретините предизвикват пилинг и карат клетките да се обновяват по-често. С възрастта това обновяване се забавя и кожата повяхва, губи еластичност и се сбръчква. Успешни са при всякакви кожи, но мазните като цяло са по-плътни и "устойчиви" на раздразнение и понасят по-агресивно отношение един вид, може би за това.
Не съм лекар, не съм дерматолог, дори козметик не съм, така че, моля мнението ми да се приема с доза съмнение и ако някой е решил да ползва, да си направи лично проучване преди това. Да не стане вместо да изпишем вежди, да извадим очи.

Не знам този ретин какъв е точно, за сега съм се запознала до някъде с третиноин и адапален. Нямам и обрзование по химия, та проучванията ми са съвсем ненаучни и не особено задълбочени. Прочетох, че е естер на ретинол и палмитинова киселина, но не знам подробности.