Публикувана: 13 юни 2017, 10:00 ч.
Последно мнение: 9 май 2018, 23:59 ч.

Добавки и витамини за подобряване на МЦ, ЛФ и ОВУ - 5

119 147
753
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е оптималното ниво на витамин D?
Трябва ли да спирам приема на витамин D по време на трансфер и бременност?
Трябва ли да изключвам, добавям или намалявам нещо при приема на множество витамини и добавки?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е оптималното ниво на витамин D?
  
  Оптималните нива на витамин D се считат за добре да са между 40-60 ng/ml. При дефицит на витамин D се предписва допълнителна добавка, след което се достигат оптимални нива и се прилага поддържаща доза от около 1000 IU.
- Трябва ли да спирам приема на витамин D по време на трансфер и бременност?
  
  Не е необходимо да спирате приема на витамин D по време на трансфер, но при бременност трябва да се консултирате с лекар за подходяща доза, съобразена с нивата на дефицит. Повечето мултивитамини за бременни съдържат подходящи дози витамин D.
- Трябва ли да изключвам, добавям или намалявам нещо при приема на множество витамини и добавки?
  
  Спрете всички добавки и се консултирайте с лекар. Добавките трябва да се приемат след консултация със специалисти, за да се провери дали има някакъв проблем и ако има такъв, какъв е той. Трябва да проверите всички хормони и да се консултирате със специалисти, тъй като някои симптоми могат да бъдат свързани с различни хормонални проблеми.
- Какво мислите за резултатите от хормоналните изследвания, направени на 2-ри ден от менструалния цикъл?
- Има ли разлика между DHEA и 7-кето DHEA?

# 570 25 фев. 2018, 12:11 ч.

София
Мнения: 6 015

Здравей, Денис,
След консултация с имунолог и изследвания се оказа, че съм с мутация и не усвоявам витамините от група В. Доц. Русев ме посъветва да спра приема на синтетичните мултивитамини, за да не се получава натрупване и токсичност на Б9 и Б12.
Аз вече пия фолат и метилкобаламин, но сега се чудя какви други витамини да си взема за да попълвам дневните нужни. Поръчала съм си вит. С, пия и вит. Д и МК-7.
Благодаря!

# 571 25 фев. 2018, 14:15 ч.

Мнения: 584

Цитат на: Еуфория16 в сб, 24 фев 2018, 23:11

Много благодаря за бързия отговор. За витамите не знам, дали не трябваше да изчакам доки да каже дали са нужни, но се надявам да не навредят.

🤞

Ако нямаш хашимото или друг проблем с щитовидната, не виждам проблем да ги пеш. Но ако имаш, знам, че не трябва, защото обикновено комбинираните витамини съдържат йод. Така ми е казала моята ендокриноложка - може витамини и добавки, но без йод в състава.

# 572 25 фев. 2018, 17:01 ч.

София
Мнения: 1 268

Ами всъщност имам, на Л тироксин съм даже ,май ще оставя само на вечерна иглика и омега 3.

Благодаря отново,ще се консултирам и с доки.

🤞

# 573 25 фев. 2018, 22:21 ч.

Мнения: 505

Эдравейте момичета,след първи неуспешен опит инвитро,пуснах вит.Д,окаэа се дооста нисък.
Имам въпросче към теб Денис можеш ли да ми кажеш какво оэначава точно повишени до горна граница beta-2-Glycoprotein и има ли вероятност с хр.добавки или витамини да ги нормалиэирам.

# 574 27 фев. 2018, 13:04 ч.

София
Мнения: 184

Здравей, Денис,

Моля за мнение. Докато чакам доставка от iherb, си взех инозитол на GNC от 500мг. Пия по 4 сутрин и 4 вечер, за да си набавя дневната доза от 4г, час преди хранене и далеч от кафе, както съм чела в тази тема. Само че на шишенцето пише: препоръчителна доза 1 до 2 таблетки на ден, да не се превишава препоръчителната дневна доза.
В такъв случай дали мога ли да пия по повече? Благодаря предварително!

# 575 27 фев. 2018, 13:48 ч.

София
Мнения: 38 073

Цитат на: hri_siqna в вт, 27 фев 2018, 13:04

Здравей!
Продуктите на GNC са много хубави Peace

Инозитолът се ползва в различни дози, зависи кой и за какво го приема.
За подпомагане на репр. функция дозата е 2х2грама, но при други проблеми, може да се приема в дози 8-10 грама, напр. Не се притеснявай. Инофоликът, който назначават лекарите - в 1 саше е 2 грама инозитол + ФК, а дозата е 2х1 саше.
Все пак, ако се притесняваш, може да се консултираш с лекар за дозата, поне с Инозитола са наясно / повечето АГ/

# 576 27 фев. 2018, 14:24 ч.

София
Мнения: 70

Цитат на: denis. в вт, 27 фев 2018, 13:48

Цитат на: hri_siqna в вт, 27 фев 2018, 13:04

Здравей!
Продуктите на GNC са много хубави Peace

Denis,
а каква е разликата м/у инозитол, мио-инозитол и D-хиро-инозитол?
Сравнявам Инофолик саше с Инофолик Комби капсули:

Състав саше:
Инозитол - 2 g;
Фолиева киселина - 200 µg.

Състав в 1 капсула:
Мио-инозитол - 1100 mg;
D-хиро-инозитол - 27.6 mg;
Фолиева киселина - 400 mcg.

# 577 27 фев. 2018, 14:34 ч.

София
Мнения: 38 073

Цитат на: chocolate_for_breakfast в вт, 27 фев 2018, 14:24

Скрит текст:

Цитат на: denis. в вт, 27 фев 2018, 13:48

Цитат на: hri_siqna в вт, 27 фев 2018, 13:04

Здравей!
Продуктите на GNC са много хубави Peace

Denis,
а каква е разликата м/у инозитол, мио-инозитол и D-хиро-инозитол?
Сравнявам Инофолик саше с Инофолик Комби капсули:
Състав саше:
Инозитол - 2 g;
Фолиева киселина - 200 µg.

Състав в 1 капсула:
Мио-инозитол - 1100 mg;
D-хиро-инозитол - 27.6 mg;
Фолиева киселина - 400 mcg.

Инозитол - не е посочено каква форма е, а те са, ако не бъркам, 9 форми.
Мио-инозитол и D-хиро-инозитол са две от формите на инозитола и точно те са най-добре проучени при СПКЯ и са дали много добри резултати.

# 578 27 фев. 2018, 14:38 ч.

Мнения: 1 433

Иноситол от 2000 по колко на ден се приема? На упътването пише 4, това на един прием ли или на четири отделни?

# 579 27 фев. 2018, 14:50 ч.

София
Мнения: 38 073

Цитат на: ВикториА в вт, 27 фев 2018, 14:38

Иноситол от 2000 по колко на ден се приема? На упътването пише 4, това на един прием ли или на четири отделни?

Не разбирам въпроса.
За кой продукт става въпрос? - дай линк или име.

# 580 27 фев. 2018, 21:43 ч.

София
Мнения: 187

Денис, искам да попитам има ли промяна по отношение начините на доставка в iHerb? Опцията за доставка до пощенска станция не ми излиза, а единствено доставка с DHL. Знаеш ли как стоят нещата?