Като ви чета,ме обзема желание да се включа и аз.Може би от утре? ,Купих си плодове за няколко дни.Успех на всички!
- Публикувана: 13 авг. 2017, 21:19 ч.
- Последно мнение: 18 май 2020, 16:31 ч.
ПЛОДчето хапни, ЧАЙче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 52
Здравейте и от мен!
От вчера прескачам из предходните предходните теми, за да не изгубя мотивация и едва като стигнах последната разбирам, че не съм сама в начинанието си.
Успех на всички!!!!
Аз започнах спонтанно в сряда без много да му мисля. И днес ми е страшния пети ден. Винаги той ми е бил труден, а сега е и неделя и съм у дома с децата и се налага да приготвя нещо и за тях
Започнах 76.100, а днес сутринта бях 73.400 и имам доста за сваляне за моя ръст от 1.67 и този път се надявам да падна под 70 кг.
Когато съм правила този режим винаги преди това съм усещала някак си, че съм заситена откъм вкусове и храни и нямам особени желания какво да ям, а просто сядам и се храня с "каквото има". Тогава усещам, че е дошъл момента за започване на диетата.
През миналата година се колебая между 72 и 75 кг и сега наистина се надявам да забравя за 7.., а да се радвам на 6...- отличник да стана
Успешна и разбира се лека седмица от мен и ще се радвам да постигнем чудни резултати.
От вчера прескачам из предходните предходните теми, за да не изгубя мотивация и едва като стигнах последната разбирам, че не съм сама в начинанието си.
Успех на всички!!!!
Аз започнах спонтанно в сряда без много да му мисля. И днес ми е страшния пети ден. Винаги той ми е бил труден, а сега е и неделя и съм у дома с децата и се налага да приготвя нещо и за тях
Започнах 76.100, а днес сутринта бях 73.400 и имам доста за сваляне за моя ръст от 1.67 и този път се надявам да падна под 70 кг.
Когато съм правила този режим винаги преди това съм усещала някак си, че съм заситена откъм вкусове и храни и нямам особени желания какво да ям, а просто сядам и се храня с "каквото има". Тогава усещам, че е дошъл момента за започване на диетата.
През миналата година се колебая между 72 и 75 кг и сега наистина се надявам да забравя за 7.., а да се радвам на 6...- отличник да стана
Успешна и разбира се лека седмица от мен и ще се радвам да постигнем чудни резултати.
Здравейте на всички 
изкарах 4 дена и от днес ще се захранвам, за да не оплескам нещата ако продължа още. Днес сутринта бях 64.900, започнах на 68.700, разлика - 3,800, което е добре. Сега със захранването още трябва да покаже кантара надолу.Ще направя 4 дена захранване и след две седмици смятам отново да направя една врътка. Хубав ден от мен, успех на всички
изкарах 4 дена и от днес ще се захранвам, за да не оплескам нещата ако продължа още. Днес сутринта бях 64.900, започнах на 68.700, разлика - 3,800, което е добре. Сега със захранването още трябва да покаже кантара надолу.Ще направя 4 дена захранване и след две седмици смятам отново да направя една врътка. Хубав ден от мен, успех на всички 
Здравейте !!!
И аз започвам от днес.. Мисля за 14 дни плодуване и 7 захранване, но ще видим какво ще стане.. Започвам на ябълки днес и чай с ябълка и канела и задължителното сутрешно кафе.. Пиенето на вода ми е зор голям, но ще я съчетая с лимон и ще ми е по-поносима.. Току-що се качих на кантара - положението е трагично - 82,500
... Сърцето ми спря за миг, но се съвзех и започвам адски засрамена и с огромно желание и нетърпение да се отърва от този товар, дето си го натресах на главата само за 4-5 месеца - 12 кг върнати от предното плодуване!!!
Стискайте ми палци, момичета, и успех на всички от мен
!!!
!!! И аз започвам от днес.. Мисля за 14 дни плодуване и 7 захранване, но ще видим какво ще стане.. Започвам на ябълки днес и чай с ябълка и канела и задължителното сутрешно кафе.. Пиенето на вода ми е зор голям, но ще я съчетая с лимон и ще ми е по-поносима.. Току-що се качих на кантара - положението е трагично - 82,500
... Сърцето ми спря за миг, но се съвзех и започвам адски засрамена и с огромно желание и нетърпение да се отърва от този товар, дето си го натресах на главата само за 4-5 месеца - 12 кг върнати от предното плодуване!!! Стискайте ми палци, момичета, и успех на всички от мен
!!!
Сега намерих време да изчета темата и някои неща ми направиха впечатление. Според др.Емилова авокадо и печена тиква не може да се консумират по време на режима. Плодовете трябва да са сурови. Другото е, че някои момичета смесват различни видове плодове на едно хранене, което е недопустимо. Същото се отнася и за ядките и сушените плодове. Аз поне съм спазвала тези правила през всичките ми плодувания през годините. Банани съм яла с килограми първите дни и пак съм сваляла.
Темата е много насърчаваща и определено помага в трудни моменти:) успех!
Темата е много насърчаваща и определено помага в трудни моменти:) успех!
Привет!
След шестия ден съм 72.900, с резултат -3.200 кг. Ще изкарам 10 дни, а после ще видим. Уикендите са ми много трудни и може да се предам на тях и да започна захранването. След това си мисля да мина на едномесечен на Ипократис и да видим как ще се развият нещата.
Dessyta_, и аз съм си харесала този чай ябълка и канела- толкова ароматен и сладък дори без мед. Бях си го взела още миналия месец, но едва сега го опитах като започнах диетата.
Успех на всички!
След шестия ден съм 72.900, с резултат -3.200 кг. Ще изкарам 10 дни, а после ще видим. Уикендите са ми много трудни и може да се предам на тях и да започна захранването. След това си мисля да мина на едномесечен на Ипократис и да видим как ще се развият нещата.
Dessyta_, и аз съм си харесала този чай ябълка и канела- толкова ароматен и сладък дори без мед. Бях си го взела още миналия месец, но едва сега го опитах като започнах диетата.
Успех на всички!
П0, с резултат -3.2ривет!
Dessyta_, и аз съм си харесала този чай ябълка и канела- толкова ароматен и сладък дори без мед. Бях си го взела още миналия месец, но едва сега го опитах като започнах диетата.
Успех на всички!
Dessyta_, и аз съм си харесала този чай ябълка и канела- толкова ароматен и сладък дори без мед. Бях си го взела още миналия месец, но едва сега го опитах като започнах диетата.
Успех на всички!
delava, наистина е много хубав този чай с ябълка и канела, и доста ми помогна да издържа при предното плодуване (което беше 38 дни)..
Аз издържах днес, като за първи ден съм доволна от себе си, но от ябълките малко ми пристъргва от време на време и утре мисля да добавя тиква или банан..
Успех от мен на всички