Здравейте, аз не издържах 20 дни, направих 18, сега се захранвам, обаче започнах направо с варено картофче, не със зеленчук, дано се справя...
- Публикувана: 13 авг. 2017, 21:19 ч.
- Последно мнение: 18 май 2020, 16:31 ч.
ПЛОДчето хапни, ЧАЙче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 52
Здравейте, аз не издържах 20 дни, направих 18, сега се захранвам, обаче започнах направо с варено картофче, не със зеленчук, дано се справя...
От личен опит и вече няколко плодувания, горещо препоръчвам захранването да е едно към едно както е в книгата на Лидия Ковачева и много да се внимава с количествата.
Все пак си издържала 18 дни на плодове и трябва да се опиташ да направиш правилно захранване!
Успех!
Привет!
След последната пълна седмица плодуване резултата е -11 кг отначалото досега.
Сега следва една
седмица хранене, като очаквам отново да кача 1 кг през нея.
Въобще не мисля, че плодуването трябва да се прави по диетата на Лидия Ковачева, особено
захранването. Пише че тя е взела диетата от някакъв юрист, но това не е толкова важно.
Плодуването е вид гладуване, което пък е известно от дълбока древност с лечебните си свойства.
По-скоро е философия с определени граници за мен, не нещо стриктно. Все пак съм благодарен
на Лидия Ковачева, защото заради нея научих за него.
Затова от днес започвам да се храня, като за целта ще направя картофи на фурна със салата от домати, краставици, чушка и целина. Ранна вечеря, едно хранене.
В един от предните храненителни периоди имах леки проблеми с бобено ястие, затова изключих
боба от режима. Явно е по-тежък отколкото е необходимо.
Успех на всички плодуващи!
След последната пълна седмица плодуване резултата е -11 кг отначалото досега.
Сега следва еднаседмица хранене, като очаквам отново да кача 1 кг през нея.
Въобще не мисля, че плодуването трябва да се прави по диетата на Лидия Ковачева, особено
захранването. Пише че тя е взела диетата от някакъв юрист, но това не е толкова важно.
Плодуването е вид гладуване, което пък е известно от дълбока древност с лечебните си свойства.
По-скоро е философия с определени граници за мен, не нещо стриктно. Все пак съм благодарен
на Лидия Ковачева, защото заради нея научих за него.
Затова от днес започвам да се храня, като за целта ще направя картофи на фурна със салата от домати, краставици, чушка и целина. Ранна вечеря, едно хранене.
В един от предните храненителни периоди имах леки проблеми с бобено ястие, затова изключих
боба от режима. Явно е по-тежък отколкото е необходимо.
Успех на всички плодуващи!
Здравейте!
Скоро мисля да се включа и аз при вас, не съм решила колко дни да плодувам, но предполагам ще са по-малко дни като за първи път. Целта ми е не само сваляне на кг а и пречистване на организма за да се оттърва от някои болежки. Знам, че няма да стане с по-малко от 10 или повече дни, но по-нататък ще пробвам с толкова.
Макар, че темата е по-скоро за свалените кг, бихте ли споделили и какви ползи за здравето ви има този режим?
Скоро мисля да се включа и аз при вас, не съм решила колко дни да плодувам, но предполагам ще са по-малко дни като за първи път. Целта ми е не само сваляне на кг а и пречистване на организма за да се оттърва от някои болежки. Знам, че няма да стане с по-малко от 10 или повече дни, но по-нататък ще пробвам с толкова.
Макар, че темата е по-скоро за свалените кг, бихте ли споделили и какви ползи за здравето ви има този режим?
Здравейте, някой плодува ли? Мисля да започна от утре, та ако има още някой да се подкрепяме 
Здравейте!..
Аз стартирам първи ден от днес.. Миналата година на този ден започнах и ми се получи изключително лесно и без никакви проблеми за рекордните ми 38 дни.. Следващите ми опити непрекъснато се проваляха, затова реших да намаля значително количеството храна, да махна доста храни и така да се подготвя за днешния ден.. И се надявам този път да успея (с подготовка е значително по-лесно)..
Та вече съм на старта..
Успех на всички от мен и много минусчета
!!!..
Аз стартирам първи ден от днес.. Миналата година на този ден започнах и ми се получи изключително лесно и без никакви проблеми за рекордните ми 38 дни.. Следващите ми опити непрекъснато се проваляха, затова реших да намаля значително количеството храна, да махна доста храни и така да се подготвя за днешния ден.. И се надявам този път да успея (с подготовка е значително по-лесно)..
Та вече съм на старта
..Успех на всички от мен и много минусчета
!!!.. Здравейте!..
Аз стартирам първи ден от днес.. Миналата година на този ден започнах и ми се получи изключително лесно и без никакви проблеми за рекордните ми 38 дни.. Следващите ми опити непрекъснато се проваляха, затова реших да намаля значително количеството храна, да махна доста храни и така да се подготвя за днешния ден.. И се надявам този път да успея (с подготовка е значително по-лесно)..
Та вече съм на старта..
Успех на всички от мен и много минусчета!!!..
Аз стартирам първи ден от днес.. Миналата година на този ден започнах и ми се получи изключително лесно и без никакви проблеми за рекордните ми 38 дни.. Следващите ми опити непрекъснато се проваляха, затова реших да намаля значително количеството храна, да махна доста храни и така да се подготвя за днешния ден.. И се надявам този път да успея (с подготовка е значително по-лесно)..
Та вече съм на старта
..Успех на всички от мен и много минусчета
!!!..
Здравейте!..
Аз стартирам първи ден от днес.. Миналата година на този ден започнах и ми се получи изключително лесно и без никакви проблеми за рекордните ми 38 дни.. Следващите ми опити непрекъснато се проваляха, затова реших да намаля значително количеството храна, да махна доста храни и така да се подготвя за днешния ден.. И се надявам този път да успея (с подготовка е значително по-лесно)..
Та вече съм на старта..
Успех на всички от мен и много минусчета!!!..
Аз стартирам първи ден от днес.. Миналата година на този ден започнах и ми се получи изключително лесно и без никакви проблеми за рекордните ми 38 дни.. Следващите ми опити непрекъснато се проваляха, затова реших да намаля значително количеството храна, да махна доста храни и така да се подготвя за днешния ден.. И се надявам този път да успея (с подготовка е значително по-лесно)..
Та вече съм на старта
..Успех на всички от мен и много минусчета
!!!..Благодаря ти, CheerUp, този път съм твърдо решена да успея
..
Здравейте !!!
Втори ден при мен мина добре.. Основно съм на ябълки и чай, а днес (за огромно мое удивление!!!) успях да изпия 2,5 л вода
!!! Сама на себе си се учудих, но добре се чувствам, а и доста излишни течности си "отиват" по този начин.. Добре се чувствам, доста ми е нервно и много неща ми се прияждат все още, но.. плажът идва скоро, така, че трябва да успея 
.. Резултатът за 2 дни е -1,800 кг надолу..
Успех на всички плодуващи от мен!!!..
!!!Втори ден при мен мина добре.. Основно съм на ябълки и чай, а днес (за огромно мое удивление!!!) успях да изпия 2,5 л вода
!!! Сама на себе си се учудих, но добре се чувствам, а и доста излишни течности си "отиват" по този начин.. Добре се чувствам, доста ми е нервно и много неща ми се прияждат все още, но.. плажът идва скоро, така, че трябва да успея .. Резултатът за 2 дни е -1,800 кг надолу.. Успех на всички плодуващи от мен
!!!.. 
Здравейте !!!
Аз все още "удържам фронта" - доста трудно, но успявам някак.. Прегреших с няколко домата, но щом се брои за плод - явно не е кой знае какъв грях... Не съм се теглила, решила съм на финала да си проверя теглото, но ми е доста по-леко. Започнах активно с ходенето пеша - по 7-8 км на ден. След няколко дни започвам работа и няма да мога да вървя толкова много, но през почивните дни ще наваксвам, няма как.. За сега се чувствам добре, доста се изкушавам да изпия чаша бяло вино, че и повод имам, но.. със нечовешки усилия се спирам
..
Това е при мен за сега..
Успех на всички плодуващи и много минусчета
!!!!!
!!!Аз все още "удържам фронта" - доста трудно, но успявам някак.. Прегреших с няколко домата, но щом се брои за плод - явно не е кой знае какъв грях... Не съм се теглила, решила съм на финала да си проверя теглото, но ми е доста по-леко. Започнах активно с ходенето пеша - по 7-8 км на ден. След няколко дни започвам работа и няма да мога да вървя толкова много, но през почивните дни ще наваксвам, няма как.. За сега се чувствам добре, доста се изкушавам да изпия чаша бяло вино, че и повод имам, но.. със нечовешки усилия се спирам
..Това е при мен за сега..
Успех на всички плодуващи и много минусчета
!!!!! 
Здравейтеее, аз съм нова в редиците ви! Днес започвам 20 дневното плодуване с начални килограми 69 и съм твърдо решена до края на май да ударя 60! Днес се отбелязвам с 4 ябълки до момента + около 1.5л. вода.
Възможно е да хапна още една вечерта.
Изключително съм мотивирана и вярвам, че ние всички ще постигнем нашите желани килограми!
Успех момичета!!
Възможно е да хапна още една вечерта.
Изключително съм мотивирана и вярвам, че ние всички ще постигнем нашите желани килограми!
Успех момичета!!