Режим на Пиер Дюкан - 52 част

Кри , ти ли организираш срещата? Можем ли да помогнем с нещо?

Честити 6 мес. на Даниа- 
Кри- само 8 кг, браво, и аз ако кача само толкова, купон ще вдигна-

Дания - честита половин годинка с Дюки.... 
кри- знаеща и вдъхновяваща както винаги 
Наред с Дюки в 1522 тема ще обсъждаме и как да си приберем провисналите кожи  и кой бастун е най-подходящ за изтънелите ни крайници 

Деатка:)) Затова ще трябва да се заемем с малко мускулно стимулиране )
Боби ) Имала съм проблеми. Нали и аз съм шоколадолюбител. Преди живеех само от това.
Кри ) Бавно пишеш 

Добро утро и от мен 
Честито на всички свалили   
Феникс, много малко калории, как така само 400 за вчера  То вярно, че тук не броим калории, но все пак гледай поне до 1000 да ги докараш  Включи си междинни закуски, хапвай преди да усетиш глад, за да не се нахвърлиш после върху храната. За да се раздвижи метаболизма трябва да се яде  Успешен втори ден пожелавам на теб и на Пуки 
Рали, чудесен резултат имаш и недей да мислиш за "истинска" диета, ще си свалиш с Дюкан килограмите, ако си стриктна 
Михаела, браво за върнатите килограми  Успешен втори работен ден на теб и Съни   
Пупа, успокой се и прочети първите думи в началото на темичката 
Фотка, момичетата са ти казали за ябълката - Дюки я разрешава в трета фаза, но ако си решила да ядеш... Имах и аз период в който си хапвах по една, но вече дори не ми правят впечатление  Ябълки винаги ще има, както и други изкушаващи неща, ще дойде и тяхното време 
Джувка, радвам се, че си по-добре 
Асти, добре дошла  Казали са ти и за овесените ядки и за ролцата от раци  Ядки - не, ролца - може 
Деатка, чакам снимките на децата 
Ралче  Дано всичко да е наред на прегледа другия месец, хубаво е, че пишеш фолиева киселина  Плодовете може да ги включиш в трета фаза като стане бебето  Ти си прецени дали сега да започне тя или да изчакаш 
Мира, моля се висичко с малката да е наред при кардиолога  Синът ми също имаше такава диагноза като бебе, но после всичко отшумя, вярвам, че и при вас ще е така 
Калиакра, къде се изгуби  Успешна трета фаза и стискаме палци бебето да стане скоро
Дания, честита половин година с Дюкан    Пишеш рядко, но винаги ми е удоволствие да те чета 
Пина, 2кг за 8 дни си е перфектно 
Анито, то хубаво, че не са се отразили картофчетата от вчера, лошото е, че като види човек, че не се отразяват пак си хапва  Така че, внимавай 
Боби, аз също не спортувам нищо и се замисля по въпроса, но само с мисли си оставам  Изтеглих си от нет-а гимнастики колкото щеш, засега тренирам само на ум 
Деаткааааааа, последното ме разби 
Лелеееее, аз хубуу писах, а сега кой ли ще ме чете 

 

Добро утро и от мен.
Дания честита половин година.  
Аз пак задържам.Не знам какво става,но сутрин тежа повече отколкото през деня. Нали уж сутрин си по лек.
Честито на всички свалили.  
Аз отивам да се занимавам с малчугана.Желая ви лек и ползотворен ден,и много минуси.

Вещи как не се е появила да отвори нова темичка

Вещи ще я пусне, когато може, никога не ни е оставяла, има си работа просто 
Много сладки момиченца си имаш, Ели 

Вещи снощи прави новата тема и и спря нета  Всички корекции изчезнаха, ще ги направя след обяд  Ето я новата темичка

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=246189.new#new

Здравейте и от мен!
Няма с какво да се похваля, освен че разкарах 800гр от учудващото ми повишение от 1.4 кг .  При мен се получава така- сваляне по малко, после изведнъж хоп нагоре +1 почти 2 кг, трябва да разкарвам това повишение и после съвсем мъничко надолу, като съм се заинатила на тия кг от повече от месец - почти не мърдам , за тоя период съм малко повече от кг надолу!
Браво на Феникс и Peppery за намаленията!
Пупа, Блеки- ето, разказах , че и аз задържам, важното е да не се отчайваме, в някой момент ми се случва, но изведнъж решавам, че трябва да съм особено стриктна и да се преборя с гаднити кила!
Дания, Честити ти 6 месеца дюканстване! Изглеждаш много добре!
Калиакра, списъкът за бебеправещите се увеличава, успех ти желая!  
Ралче, мисля че изкуствените витамини не са толкова полезни, ако забременееш-един плод на ден не мисля, че толкова ще ти се отрази на фигурата, важно е да нямаш тестени и сладки, поне аз лично бих си включила плод с риск другите да ме критикуват за отклонение от режима. Колко кг ти останаха още да сваляш?
Блеки, не се включвах снощи да ти кажа за снимката- изглеждаш великолепно, много слънчев човек си, ясно е!
Асти-
Сноу, на мен досега не ми се е случвала лоша Култура, много си я харесвам, само ако не я намеря ,взимам Герма или Пършевица 0.5%. А вереята не ми харесва хич!
Фотка, изчакай с плодовете до трета фаза, и на мен много ми се хапват, мъжът ми все купева, но не се изкушавам!
Мирахрис, успех утре, всичко да е наред!
За всички:  

 

Мила моя, с тез темпове ще минат не повече от три години и ще бъдем в 1500 юбилейна.
 

Да се похваля и тук след първия ударен ден - 600 гр . 
Днес менюто мисля , че е по - добро от вчерашното
закуска
2 яйца + 110 гр извара
втора закуска
кисело мляко 400 гр
обяд
2 яйца
след обяд
прясно мляко 200 мл
вечеря
300 гр пиле на скара / филе

Пуки, днес менюто ти е добро, но заповядай в новата темичка http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=246189.60  Честито намаление   

МЕРСИ МИЛА, МЕЖДУ ДРУГОТО ОТКАКТО СИ ХАПВАМ ПО МАЛКО ОТ ПОЗВОЛЕНИТЕ ХРАНИЧКИ, НЕ ЧУВСТВАМ ГЛАД. ДАНО ДА ИМА УСПЕХ, ЧЕ НЕ МОГА ДА СЕ ГЛЕДАМ КАКВА СЪМ БУХТИЧКА. СЕГА ОТИВАМ НА РОЖДЕН ДЕН В 1 КИТАЙСКИ РЕСТОРАНТ И НАПРАВО СЕ ЧУДЯ КАКВО ЩЕ ЯМ ТАМ, СТИСКАЙТЕ ПАЛЦИ ДА НЕ СЕ ИЗКУША

Лора , заповядай в новата тема!