Плодове и чай с мед - 26 част - Диети и отслабване - Страница 21

# 300 19 апр. 2008, 09:47 ч.

Мнения: 488

Добро утрооооооооо!!!

Миранди най-накрая се появи Ти ни забрави ми се струва.

Заповядайте един ароматен чай за закуска. Пожелавам ви в днешния ден много минуси на

всички!!!

Заповядайте и един фреш на мене много добре ми действа сутрин!!!

# 301 19 апр. 2008, 12:58 ч.

Мнения: 2 185

Цитат на: mariela_mimi в сб, 19 апр 2008, 07:49

Добро утро и от мен. Аз да се отчета- днес ми е 5-ти ден,първите 3 хапвах и малко сурови ядчици Embarassed

вчера издържах само на плодове+малко сушени. Не съм се мерила, защото нямам кантар, но моята цел са едни дънки Simple Smile

Исках да ви питам по какво количество плодчета хапвате на ден. Аз мисля,че моето е повече от 1 кг., може би към 1,5кг. Дали е твърде много Thinking

Успешен ден на всички и повече минуси bouquet

Здраей,
Ако искаш да сваляш са малко множко. Правилото е до 1 кг на ден, ако плодовете са с кора или костилки, до 800гр, ако са без кора и костилки. Друго важно е да се яде под режим- порция плодове в 10, 14, 18 часа, не разбрах дали така хапваш или безразборно, когато ти се дояде нещо Thinking

. Важно е да спазваш режима за да свикне организмът ти да приема на често малка порция храна. Успех Peace

# 302 19 апр. 2008, 17:02 ч.

Мнения: 76

Цитат на: mamabeny в чт, 17 апр 2008, 14:48

MMMimi-ти си герои 31 дни как се издаржат????? #Crazy

ще споделиш ли с нас колко си свалила???

здравей
този месец беше страхотен за мен. мина невероятно бързо и много леко. чувствах се добре и мисля в най-скоро време пак да се върна към плодуването, че още не мога да си влезна в ритъм след прегрешенията ми. за този перод на плодуване свалих 9кг, но сега съм качила 2 откакто прегреших, но поне знам че са реални кг, а не просто обезводняване. прочистих тялото си доколкото е възможно, но знам че може и още и скоро пак ще съм на линия. на теб и всички останали ви пожелавам много успехи и минусчета. целувки

# 303 19 апр. 2008, 17:57 ч.

в провинцията
Мнения: 249

А не се ли изтощавате като спортувате, докато карате само на плодове? Защото 1-2 часа във фитнеса са си сериозна работа, само с ябълки енергия не се зарежда... Или греша?

# 304 20 апр. 2008, 10:20 ч.

Мнения: 22 433

Добро утро момичета от мен. ))))
След 3дни кантара най-сетне ме възнагради и отчетох -1кг. )))) Днес започвам 13ти ден, мисля да ги докарам до 15дни. ))) Стискайте ми палци и да имам още едно минусче. ))))

# 305 20 апр. 2008, 10:26 ч.

Мнения: 2 199

Мирама стискам палци Wink

Днес пак съм на чай, но предните дни прегрешавах Embarassed

Днес съм сериозна Crossing Arms

Прегрешенията ми са свързани с това, че имам изпити и изобщо тежка програма и ако не хапна нещо няма да издържа повярвайте ми не си търся оправдание Sad

Днес съм си вкъщи сама и няма да хапна нищо Peace

Лек и ползотворен ден на всички bouquet

# 306 20 апр. 2008, 11:27 ч.

Мнения: 488

ЧЕСТИТ ИМЕН ДЕН НА ВСИЧКИ ИМЕННИЦИ!!!!

Честит имен ден! Желая Ви океан от любов,
море от здраве и едно малко островче от грижи!
Бъдете много усмихнати, силни, обичани!

Успешен плодов ден и много минуси на всички плодуващи и лунуващи!!!!

# 307 20 апр. 2008, 22:06 ч.

Мнения: 6 958

Честит имен ден на всички именници и от мен bouquet

# 308 20 апр. 2008, 22:09 ч.

Мнения: 488

Миранди какво правиш миличко? Пак ли много работа имаш? Намирай време за темичката и

наминавай по често никаква те няма. Трябва да влизаш по често, за да се навиваш за началото.

Много целувки от мен. Heart Eyes

# 309 20 апр. 2008, 22:17 ч.

Мнения: 6 958

Цитат на: rali44ка в нд, 20 апр 2008, 22:09

Да Раличка, много работа имам и доста проблемчета има около мен, но да се надяваме ще се оправя Peace

А ти как си?

Смятам да плодувам идната седмича няколко дни за леко прочистване, качих адски много кг. и вече по сериозно едно плодуване след това Hug

# 310 20 апр. 2008, 23:20 ч.

Мнения: 6 958

Плодове и чай с мед - 27 част

Причина:

Причина: