Тренировки в домашни условия-5

  • 51 722
  • 725
  •   1
Отговори
# 720
  • Мнения: 4 678
Sisolina..тази вечер се качих за малко на крос/понеже бягах спринтово на пътека и нямах време/..спокойно на 1 степен може да го въртиш с по 16-18-20км /ч Peace

# 721
  • Мнения: 187
Благодаря, Поци! Ама аз нали това обясних, че преко сили за съвсем кратко го въртя с 12км/ч. Въртя 45мин със скорост 9,5-10км/ч сега, след месец трениране. Незнам дали мога обаче да увелича времето повече, а и дали има смисъл.... newsm78
Да, наистина забелязвам че постепенно се увеличава скоростта ми, та в този ред на мисли, може би някога да успея и аз да въртя с 16-17-18км/ч..... Все пак ти си трениран доста, а аз съм си една .... медуза  Wink Благодаря още веднъж за вниманието  Peace

# 722
  • Мнения: 4 678
Благодаря, Поци! Ама аз нали това обясних, че преко сили за съвсем кратко го въртя с 12км/ч. Въртя 45мин със скорост 9,5-10км/ч сега, след месец трениране. Незнам дали мога обаче да увелича времето повече, а и дали има смисъл.... newsm78
Да, наистина забелязвам че постепенно се увеличава скоростта ми, та в този ред на мисли, може би някога да успея и аз да въртя с 16-17-18км/ч..... Все пак ти си трениран доста, а аз съм си една .... медуза  Wink Благодаря още веднъж за вниманието  Peace
..ама аз го въртях като ..нетрениран Mr. Green..да пробвам..на 1 степен ли го вртиш Peace

# 723
  • Мнения: 187
Ами на първа, няколко пъти се пробвах да увелича на 2 и 3 за малко по време на тренировката, не усетих много голяма разлика, но имаше все пак.... Маховика е 16кг, ако това има отношение....  Hug
Има и 16 програми, но въобще не съм ги поглеждала, нали спазвам препоръките ти за отслабване  - на ниска степен с висока скорост... оказва се обаче, че скоростта не ми е много висока  Rolling Eyes
А, и недей да скромничиш  Embarassed ти си си трениран, каквото и да казваш Peace

# 724
  • Мнения: 4 678
Ами на първа, няколко пъти се пробвах да увелича на 2 и 3 за малко по време на тренировката, не усетих много голяма разлика, но имаше все пак.... Маховика е 16кг, ако това има отношение....  Hug
Има и 16 програми, но въобще не съм ги поглеждала, нали спазвам препоръките ти за отслабване  - на ниска степен с висока скорост... оказва се обаче, че скоростта не ми е много висока  Rolling Eyes
А, и недей да скромничиш  Embarassed ти си си трениран, каквото и да казваш Peace
..добре де..карай на първа...колкото можеш Peace,,,ако има още въпроси-утре,че нещо ми се доспа smile3507 Smile..лека ви  bouquet

# 725
  • в моя свят
  • Мнения: 849
Момичета ето НОВА ТЕМА

Общи условия

Активация на акаунт