Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са препоръките за консумация на пилешко месо?
Какви са препоръките за навлизане във фаза 3 на диета на Дюкан и какви са основните препоръки за трета фаза?
Как мога да направя режимен сладолед?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са препоръките за консумация на пилешко месо?
-
Какви са препоръките за навлизане във фаза 3 на диета на Дюкан и какви са основните препоръки за трета фаза?
За да влезете във фаза 3 от диета на Дюкан, трябва постепенно да въведете всички храни по схема. Важно е също така да броите дните на действителната трета фаза, когато се включи всичко по план. Уверете се, че следвате инструкциите за плавно преминаване към трета фаза, за да постигнете желаните резултати. В третата фаза на диета на Дюкан се въвеждат нови храни като тестени изделия, ориз, картофи, бобови растения, сирене, хляб без глутен и плодове без добавена захар. Тази фаза се разделя на три периода и всяко хранене включва протеини и зеленчуци; други храни се въвеждат постепенно според периода. Във втората фаза на диета на Дюкан кръстосването включва зеленчуци. Препоръчително е да редувате дни с консумация само на чисти протеини с дни с протеини и зеленчуци. За постигане на най-добри резултати се препоръчва следване на схема 5 дни само протеини и 5 дни протеини и зеленчуци.
-
Как мога да направя режимен сладолед?
Един вариант за приготвяне на режимен сладолед е да смесите мляко, жълтъци, ванилия и ром с есенция, като разбърквате и оставяте да заври. След охлаждане замразете го, като разбърквате няколко пъти. Важно е да се отбележи, че режимният сладолед може да стане много твърд и може да изисква време за омекване преди консумация.
-
Какви са препоръките за консумация на олио по време на диета на Дюкан?
-
Как мога да приготвя здравословна напитка, която да помогне за контролиране на глада?
Аз немога да разбера такива като тази миласими като не им отърва кво прави тука 
Защо не си диетува както иска?кво изобщо прави из форумите?и за протокола мацки-още един килограм ми липсва за 3 дни 
Снощи си купих яйцеварка и ядох варени яйца,поляти с сос от мляко и чесън,то било много хубаво 
) 
няма да ги коментирам.
) така,че не се притеснявай-режима ще подейства,но просто резултатите ще идват по-бавно от 1 път 
и не се притеснявай-напълняването след спирането на цигарите се дължи на потребността и навика да имаш "нещо в устата" (ама как го казах само 
) брат ми е пресен пример-спря цигарите от нова година и постоянно дъвче нещо и резултата е....хммм 
така че не е задължително майка ти да напълнее отново 
Извини ме за тона на поста ми...Но от последните няколко страници започнах да се съмнявам кой пише и на колко е години....
Моята малка кръщелница докато не излезе от мама беше принц 
Не са се дали гадините!!!! Според вас нормално ли е това?!? Спомням си, че някоя от 3-то-фазничките тук беше коментирала това явление, като спомена, че е важно след П четвъртък да са същите кг, като при започването й(ама пусто като не помня коя беше потребителката 
?!?
