Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са примерите за закуска, обяд и вечеря в режим на хранене?
Какви са примерните хранения за различните дни от седмицата?
Какви са примерите за храни, разрешени в плодовия и водния ден?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са примерите за закуска, обяд и вечеря в режим на хранене?
-
Какви са примерните хранения за различните дни от седмицата?
-
Какви са примерите за храни, разрешени в плодовия и водния ден?
-
Какви са примерите за въглехидратни и протеинови храни?
-
Какво представляват менютата за въглехидратен и протеинов ден?
Да ви кажа има ефект,когато хапнеш половин порция вечер - минусче на сутринта. 
? Мартинче, да не си се скрила някъде да хапваш тайно 
Тук съм водно другарче, пийвам си водичка, наблягам на топлата, че ми е студено нещо, и имам много работа, та не се сещам за хапване, споко 
Ще си я изкарам до края, не искам да си докарам йо-йо ефект. Ами честно казано, мисля че 52-53кг ми стоят най-добре. Имам един гардероб с дрехи, които носех при тези кг, но не вярвах, че някога отново ще се намъкна в тях. Сложих си цел на линийката 55кг (бях убедена, че няма да ги сваля от първия път), но както е казал Мечо Пух: "Колкото повече, толкова повече" 
Опитах 2 лъжички сосче и едно топче и я оставих за мъжа 
