Публикувана: 21 март 2018, 13:24 ч.
Последно мнение: 12 апр. 2018, 18:45 ч.

Дневникът- тема 90 - Да отслабнем всички заедно!

58 280
751
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са мненията за веган протеина?
Какви са впечатленията от фитнес залите, особено от Атлетик фитнес?
Какви са мненията за XiaoMi Mi Band 2?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са мненията за веган протеина?
  
  Форумът включва различни мнения относно веган протеина. Един потребител споделя, че в момента се задоволява с грахов протеин, който е доста икономичен, като използва около 16 грама на ден. Друг потребител споделя, че има интерес към веганския протеин, но планира да го опита след като започне работа. Така че общо взето мненията са разнообразни, като някои хора се интересуват от него, докато други вече го използват и споделят своите опитности.
- Какви са впечатленията от фитнес залите, особено от Атлетик фитнес?
  
  Отзивите за Атлетик Фитнес са положителни. Потребителите споделят, че преди години са посещавали тази верига и са имали приятни преживявания. Инструкторите бяха приятелски настроени, програмите бяха съобразени с индивидуалните нужди, а имаше и групови тренировки. Друг потребител също така спомена, че е закупил карта за Атлетик и очаква скоро да види резултати. Следователно общото впечатление от Атлетик Фитнес е добро.
- Какви са мненията за XiaoMi Mi Band 2?
  
  Мненията за XiaoMi Mi Band 2 са смесени. Някои потребители хвалят гривната за нейната функция за проследяване на движение на ръката, водоустойчивост и възможности за проследяване на съня. Други обаче съобщават смесени преживявания, като някои негативни аспекти. Като цяло преобладават положителните отзиви и се смята, че гривната е полезна.
- Какви са мненията за диетичния режим за отслабване?
- Какви са основните принципи на здравословното хранене, според участниците в дискусията?

# 360 28 март 2018, 15:04 ч.

Мнения: X

Аз съм по същия начин с качването. За последно бях 85 и исках да махна скапаните 5кг като за начало. Преди няколко дни се премерих 87! МЦ + нормално хранене без сериозни рестрикции това е резултата.

Амур, пак ще кажа поклон! Евала! Браво! Просто нямам думи, в товс е истината - хармония със себе си, хубава храна, реална самооценка и реални желания. Тази точка съм я изпълнила. Отдавна не желая да съм на ученическите си килограми, узрях за идеята че не искам и вероятно никога няма да бъда 50кг. Бях свалила по едно време до 75 и се чувствах страхотно, така че на този етап бих се радвала на такива малки крачки.

Одобриха ме за велото. Получих документите, сега пък пак ги пращат към спорт депо и се надявам вече да си го получа.

# 361 28 март 2018, 15:45 ч.

тук и там
Мнения: 14 263

Аз днес срещнах трудности в изяждането на обяда си.Количеството е наистина голямо.Ей сега ми остана даже и се чудя да го ям ли. За днес имах за обяд 200 гр котижд+4 белтъка+140 гр киноа+зеленчуци.Зеленчуците объркаха работата.Те са пожелание.Повече няма да ги пожелавам!Много ми идва даже и на мен!
Храната е в доволни количества в режима-но дали ще отслабна ?!

Ния,аз до сега купувах пакетирани овесени ядки-марки не гледах.Получавах киселини от тях-и за това просто не ги ядях.Сега обаче имам за закуска почти всеки ден овесени ядки.Купих тези,не знам дали ги има във БГ,но е факт че киселини нямам.А със години не съм ползвала овесени ядки,точно защото си мислех че всички така ще ми действат.Това беше последен опит,купих тези-оказа се този път че съм уцелила!

Скрит текст:

https://www.quakeroats.be/fr/produits/quaker-oats/flocons-d-avoine

Герганче,честита нова придобивка! Да навъртиш много километри!

Амур,респект!!!Браво на теб!

# 362 28 март 2018, 15:50 ч.

Мнения: 6 995

Цитат на: Niya- в ср, 28 мар 2018, 14:24

може би ще оставя месото и активията, но пък ще махна бекона и пекориното.

Знам, че активията е пълна със захар,

В случая огромните количества сол в бекона и пекориното би трябвало да те алармират много повече от захарта в активията. Най-вероятно си качила така рязко заради солта. Добрата страна е, че голяма част сигурно е вода и би могла да я елеминираш.

# 363 28 март 2018, 18:32 ч.

Бургас
Мнения: 4 669

Моите овесени ядки са от Лидл. Ползвам фини в момента, по-бързо омекват. Купувала съм и други, но едно, че са по-скъпи и второ, че имат люспи вътре.
Няма как да качиш 3 кг. за седмица. Задържаш вода.

# 364 28 март 2018, 18:39 ч.

In Wonderland...
Мнения: 68

Цитат на: tanya_79 в ср, 28 мар 2018, 18:32

И аз харесвам лидълските ядки, макар че в момента използвам други. Те са, мисля, най-евтините като цена от тези, които съм виждала, а като качество са чудесни.
Днес минах през Кауфланд и купих кисело мляко Ведраре. Честно казано доста ми хареса като вкус, за разлика от останалите млека. Някой да знае дали и като качество е добро, или само на вкус го докарва?

Последна редакция: ср, 28 мар 2018, 18:47 от ~Miracle~

# 365 28 март 2018, 19:02 ч.

София
Мнения: 13 982

Да, ясно е, че са вода и храна основно, но пак не си отиват много лесно, а и като цяло си се забавя отслабването значително. До средата на април имам и три празника, така че май най-доброто, което ще постигна е, ако успея да не минавам 61 кг. Средата на април ще пътувам и се надявах да съм в по-добра форма за тогава, но пак не успях... Чувствам се разочарована от себе си.

Ще гледам да си изкарам чисти празниците с чиста храна, ноо и тази година ще си посрещна рождения ден дебела. Пфу!

Barbabeau, права си за солта, въобще не се усетих, гледах да ям мазни храни и съвсем забравих да следя солта. Ще я намаля следващите дни!

Поне тренировките ми вървят добре.

# 366 28 март 2018, 19:12 ч.

Козлодуй
Мнения: 5 908

Поздравления Амур - страхотна си, вдъхновяваш всички тук Simple Smile

Наистина и на мен ми казаха когато ядох бекон че качвам от солта и така беше вече не купувам бекон Simple Smile

Аз също сякаш постигам мир със себе си Simple Smile

На една крачка съм Simple Smile

# 367 28 март 2018, 19:12 ч.

Мнения: 5 701

Може Страхил да пише "напЪди" и "прЪсец", но човекът в крайна сметка е фитнес треньор/експерт по нещо друго, а не е филолог. Е, вярно, че български се учи в училище и то задължително, но с времето нещата се променят и забравят. Тези дни например се сетихме с приятели, че в училище подчертавахме различните части на изречението. Е, не помним как се подчертаваше определението, как допълнението. Не мисля, че това ни прави по-малко експерти в областите ни.

Да не говорим, че много от хората с претенции за грамотност редовно не си затварят обстоятелствените изречения. Или пък са запомнили, че преди "като" не се слага запетайка, но не помнят, че преди "като" се слага запетайка, когато е форма на свързване между главно и подчинено изречение. Или пък "или" и "дали". Или пък имат проблеми с членуването.

За овесените ядки и аз да кажа: Тези от Лидъл са прекрасни! Взех си след тях насипни от Мр. Алмонд - нищо общо, жалко че нямам зайче или папагал вкъщи Grinning

Да се похваля: И аз имам нова фитнес гривна Grinning

Изпаднах в дупка покрай историите с преписката, боледуването ми и други глупости и ... ми подариха Grinning

Кайсия, че колко зарзават изяде, бе, жена Grinning

Иначе забелязвам, че и на мен ми се опъват иначе нормални количества напоследък. Дали е от грипа, не знам. (

Момичета, какво ви е мнението за спелтата? Използвате ли я?

# 368 28 март 2018, 19:24 ч.

Мнения: 3 067

Училището е място за всичко друго, но не и за научаване на нещо. А запетайките са ми болна тема. След два месеца ще съм доктор, единствения значителен проблем на дисертация от ... 500 страници бяха запетайките... И не е като да не съм се опитвала сама да се ограмотя. Дори си купих миналата година тестове по езикова култура и ги реших всички до един. Хаха интересно, че тогава нямах грешки, но имам комплекс за пунктуация и правопис Simple Smile

Аз си купувам на доктор Кискин. Сега съм на пълнозърнести.

# 369 28 март 2018, 19:45 ч.

Мнения: 52

Амур, респект за постигнатото и за хармонията, която си постигнала със себе си!

# 370 28 март 2018, 19:49 ч.

here, there, everywhere
Мнения: 931

Овесени ядки си купувам възможно най-грубите. Сега даже взех да ги заменям с истински овесени зърна. Тези тънките, инстантните, не ги купувам.

За запетайките и аз имам проблем. Притеснява ме, опитвах и аз като Духчето да чета, но още правя грешки. Срам ме е за това.

Амур, поздравления. Аз добре те помня как спореше за всичко с Кам и Шоки, но остана с отворено съзнание и това ти донесе успех. Наистина те поздравявам.

Тук Великден е тази седмица. Ще ходим на курорт в СПА термал, но явно времето ще е калпаво и от сега съм се сгомнясала ( извинете за откровения израз).

Не съм се мерила, вчера не спортувах, но уте се надявам да продължа с Шон. Любов ми е той, особено сега с бебоците....

# 371 28 март 2018, 19:51 ч.

София, България
Мнения: 887

Герганче, вече официално честита придобивка ( да дойде по-скоро ти пожелавам)!

Блеки, права си! Аз самата се бригам за грамотна, но ми се е случвало да изпратя нещо, и след това чета какво съм написала и гледам я изпусната запетайка, я плеснат пълен член след предлог. Често се поправям веднага след това, но има случаи си казвам: Еми, майната му, каквото - такова! Все ще ме разберат. Горе-долу от тогава спрях да се заяждам с останалите и тяхната грамотност, а преди само мучах! Честита гривна! Спелта не съм употребявала лично аз. П.С. Спомням си за подчертаването на обстоятелствена част с 2 черти и определения с вълнообразна май..., а може и съвсем да се бъркам!За оризовките май се сещам.. на Benlian food! Едните са зелени, другите оранжеви и т.н. Но аз май в крайна сметка харесах "Rise Up" повече!

Кайсийке, рупай храната и след 1 месец ще теглим чертата! Предполагам си записала някъде с какви мерки започваш! Аз мисля, че няма какво да ти се опре!

Утре ще направя един опит да отида на стадион Раковски и да проверя за какво иде реч. Ако няма хора може да направя опит да потичам малко! Лекичко и с едно темпо без да се силя излишно!

# 372 28 март 2018, 20:27 ч.

Мнения: X

Реших да си направя експеримент следващите 2- 3 седмици, сиреч по празниците. Ще вкарам две въглехидратни хранения, досега беше само едно. Контролиран експеримент ще да бъде. Пак ще следя калории, целта ще е да няма сериозни освинвания все пак. Начало- или от 31ви, или от 1ви. Преди това ще се замеря, ъф корс, а по време на експеримента до кантар няма да доближавам дори.

Честити придобивки- на Блеки гривната, на Герганчето- колелото.

Определение не беше ли с вълниста линия, допълнение- две хоризонтални и една напречна?

Неграмотността е страшна, а аз съм доста мнителна. Мога да контролирам обкръжнието си в реала, във виртуала нещата стоят по друг начин, уви. Но в едната действителност, пък и в другата се радвам, когато ми обърнат внимание на допусната грешка /не само правописна, правоговорна или интонационна, а дори житейска такава Laughing

/ и се опитвам да си извадя поука. Peace

Темата за правописа и грамостността във форума е доста деликатна, защото именно чрез този начин на общуване тук /писменият/ стават видими огромни пропуски, които иначе често се подминават и неглижират.

Скрит текст:

И не говорим за висш пилотаж от типа на пееМ- пеемЕ, И и Й в края на съществителни в мн. ч, или за в/ във, с/ със... Съвсем не. Но "лекЪр"- не, не ми е ДЗЕН. Tired

На мен поне. Да не говорим, че именно инструктори и фенове на спорта би трябвало да са наясно как се пишат поне термините, които употребяват по десетки пъти на ден.

Както и да е, спирам по темата, защото се паля, а не съм на кеф да си развалям хорошото. Laughing

# 373 28 март 2018, 20:32 ч.

Мнения: 3 067

Скрит текст:

честно казано и мен ме дразни. Има много очеизбождащи грешки, за които малко усилия, биха били достатъчни, за да се поправят и човек да научи някои правила. Просто изхождам от собствената си гледна точка, която е, че при множество положени усилия, да коригирам пропуски в тази насока, често продължавам да допускам грешки, които според майка ми са "елементарни" и за които и аз, както и Нук се срамувам Simple Smile

Не мога да повярвам, че го казвам, но наиситина нямам търпение постите да свършат. Много ми се ядат яйца Simple Smile

)
Днес не съм тренирала, имам 6 км ходене и около 400 с колата Simple Smile

# 374 28 март 2018, 20:37 ч.

Велико Търново
Мнения: 9 558

Последно по темата и аз спирам-Аз нямам претенции за нищо и не продавам нищо, но като купувам нещо държа то да е качествено Peace

Тили, от няколко дни ям основно въглехидрати и съм бодра, и съм свежа, не съм качила и нямам торби под очите.Следя калории.

Честито колело на Герганчето, много мотивация ти желая Simple Smile

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 2

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 119

Напълняване, липса на самочувствие и срам

Причина:

Причина: