Публикувана: 19 ноем. 2018, 21:15 ч.
Последно мнение: 24 ян. 2019, 20:35 ч.

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 11

64 178
744
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са изследванията за гликиран хемоглобин и какви са техните референтни стойности?
Как се изчислява гликемичният индекс от HbA1c?
Какво означава СУЕ и какво показва това изследване?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са изследванията за гликиран хемоглобин и какви са техните референтни стойности?
  
  Изследванията на гликирания хемоглобин се използват за оценка на средните нива на кръвната захар през последните три месеца. Референтните стойности за HbA1c обикновено са между 4,8% и 5,9%, като по IFCC се изразяват в mmol/mol в диапазона от 29-42.
- Как се изчислява гликемичният индекс от HbA1c?
  
  Гликемичният индекс се изчислява от HbA1c, за да се оцени средната стойност на кръвната захар през последните 3 месеца. Това помага да се определи ефективността на лечението и контролa върху нивата на кръвната захар.
- Какво означава СУЕ и какво показва това изследване?
  
  СУЕ означава скорост на утаяване на еритроцитите и показва наличието на възпаление или инфекция в организма. Повишените стойности на СУЕ могат да бъдат индикатор за различни заболявания или възпалителни процеси в тялото.
- Какви са изследванията за витамин B12 и какви са техните нормални стойности?
- Как мога да кача изследванията си във форума?

# 60 21 ноем. 2018, 14:41 ч.

Варна
Мнения: 5 193

Цитат на: Savichh в вт, 20 ное 2018, 19:30

Г-ца Д,

благодаря ти за въпроса. Тази година през август си пуснах доста изследвания, защото съм без щитовидна жлеза, а качих и килограми след операцията. Заприличах на татко Барба, заформих се като великденски козунак. Ендото реши да ми пусне освен щитовидните хормони, кръвна захар, инсулин, пролактин, АКТН, холестероли и т.н . И тогава се установи, че КЗ 6,1 и инсулин 13,72. Тогава едното ми каза да мина на диета, защото трябва да пия Метфогамма иначе, като също отбеляза, че инсулина се повлиява за 6 м., когато си на диета. Не ми направи обременяване с глюкоза, а ми заяви, че с тези показатели съм с IR.
Тук в групата всички момичета доста помогнаха, за да започна диетата и от 3 м. я спазвам.
Салата ям само на обяд и вечер, повечето я карам на месо, яйца, сметана, пълномаслено кисело мляко, чай, вода, понякога си позволявам 2 блокчета черен шоколад и 1 шепа шам фъстък. Това е самата диета.
Ето към това се придържам:
https://www.dietdoctor.com/wp-content/uploads/2011/03/LCHF-for-beginners_BG.pdf

...значи наистина Инсулина не пада никак бързо . Ще го имам предвид, като се боцна и аз другата седмица, най-малкото да не се настройвам за големи резултати.
А на теб още веднъж -браво Simple Smile

всяка единица надолу си заслужава ..

Времето днес много ми проваля вървенето, ще се наложи да съкратя пешеходния маршрут, лошото е и , че не мога да тренирам вкъщи, от глупостта си в почивните дни -с двойната тренировка и пострадалия гръб, както и йогата след това-която ме довърши, сега съвсем се вдървих, няма начин да вдигна гира, но сега ще си сипя пепел и за друг път да ми е ясно, как не се прави ....

# 61 21 ноем. 2018, 16:53 ч.

Варна
Мнения: 3 444

Къде е Невена ? Не е писала от няколко дни и взеха да ми липсват съветите и .

# 62 21 ноем. 2018, 17:28 ч.

Ню Йорк
Мнения: 5 185

Цитат на: Сребърна паричка в ср, 21 ное 2018, 16:53

Къде е Невена ? Не е писала от няколко дни и взеха да ми липсват съветите и .

И аз за нея се оглеждам, много ми се иска коментар да чуя.

Как мога да си кача изследванията тук?

# 63 21 ноем. 2018, 18:38 ч.

Мнения: 41 621

Правиш скрийншот и качваш в някой сайт за качване на снимки.
Аз за шотове ползвам lightshot, запазвам на десктопа и ползвам примерно сайта http://prikachi.com/

# 64 21 ноем. 2018, 19:18 ч.

Мнения: 5 139

Режи на телефона и качваш директно от телефона

# 65 22 ноем. 2018, 10:59 ч.

Мнения: 857

Здравейте, момичета!

Аз съм се включвала в темата преди много време, после само четях, че съм много несериозна в писането, после и за четене нямах време.

С ИР съм от октомври миналата година. Тогава стойностите ми бяха:
Инсулин при референтни стойности 2.60-24.90:
0 - 20.39
60 - 72.85
120 - 55.56

Пия Сиофор 850 три пъти на ден и преди няколко дни си пуснах инсулин на гладно - 8.82. В деня преди изследването не пих лекарството.

Ще се ходи на ендо, ама се чудя да направя ли ново обременяване, за да видя и другите стойности или да не се тровя с глюкозата, какво мислите (вашите съвети са много ценни, че то с тия нашите лекари...). Кръвната ми захар на гладно миналата година беше висока - 6.16 и не ми се рискува май с глюкозата. Сега не я пуснах, да ме пита някой защо, ама ще я пусна де, заедно със щитовидните хормони, че имам възел на жлезата и ги следя.

И за Б12 да ви питам - 179.40 е при референтни стойности 141-489. В граница е, ама на долната. Трябва ли да пробвам да го вдигна малко?

Възелът следя при Начев, беше намалял миналата година и той ми каза да ходя пак за ехография чак след 2 години. Малко е шантав, пак ще ме почне от вратата защо не съм раждала като съм на 32 години, честно казано не ми се ходи при него за ИР-то. Ако имате препоръки за добър лекар в София, ще се радвам да споделите.

# 66 22 ноем. 2018, 11:01 ч.

София
Мнения: 16 577

Проф. Здравко Каменов, шеф на АГ ендокринологията. Нито веднъж не ми е се е карал за нещо.

# 67 22 ноем. 2018, 14:59 ч.

Мнения: 41 621

Минавам да отчета експеримента. В 8.30 станах.
Пила съм кафе с повечко мед /средна лъжича, ама не цяла, но повече от половината/ и сметана. Изядох доста кивита, една мандарина и бумнах половин банан. Миш маш бре Laughing

Това до 10 часа. В 10.30 бях в лабораторията. Не съм ги яла накуп.Абе мисля, че 6 кивита ометох Laughing

Резултата ми допада много. Абсолютно мисля, че плодовете не са ми проблем. И не ям толкова кивита принципно. Само за днес, нарочно.

Засега стига с толкова експерименти.
Макар че след 2 месеца мога да се боцна след като омета 2 парчета торта. Laughing

И все пак ще го напиша. Да не вземе някой нов да се влияе от моите резултати и да реши, че може плодове да яде на корем. Защото тук има хора са се тествали след плодове и е било над 6. Така че всеки трябва сам да установи как му влияят определени храни.

А иначе утре ще съм си на малко плодове и чушчици. Пълнолуние е, не мога да пропусна Mr. Green

Че скоро не ми се пада почивка и пълнолуние.

# 68 22 ноем. 2018, 19:08 ч.

София
Мнения: 4 876

Нивата на вит. Д са ми 28.90 ng/ml при "оптимално ниво" според лабораторията 20-100.
Калций 2.27 mmol/l при реф. стойности 2.12-2.62.
Имам ли дефицит според вас?

# 69 22 ноем. 2018, 19:36 ч.

София
Мнения: 1 047

Вдигни Д-то поне на 80 - 90 Peace

Ако можеш де.

# 70 22 ноем. 2018, 19:37 ч.

Мнения: 4 683

Витамин Д сега ти е на долната граница и според мен до края на зимата е много вероятно да се изчерпи и да се превърне в дефицит, тъй като зимните месеци тепърва започват, така че ще е хубаво да суплементираш. Калцият мисля, че е добре, почти по средата е.

# 71 22 ноем. 2018, 19:37 ч.

София
Мнения: 22 907

Имаш, да.

# 72 22 ноем. 2018, 21:39 ч.

София
Мнения: 4 876

Пия Вигантол от 2 год. поне. Миналата зима пиех по 10 капки почти всеки ден, през лятото бях го спряла и от октомври пак го почнах, по 4-5 капки, 2-3 пъти седмично. Сега за пръв път го изследвам, защото се бях притеснила да не предозирам, но явно съм в дефицит.

# 73 23 ноем. 2018, 15:52 ч.

Мнения: 393

Цитат на: Елора в чт, 22 ное 2018, 14:59

Това до 10 часа. В 10.30 бях в лабораторията. Не съм ги яла накуп.Абе мисля, че 6 кивита ометох Laughing

Че скоро не ми се пада почивка и пълнолуние.

Елорка, прекрасни резултати. Браво на теб Hug

Продължавай все така.
Четох за кивито, че може да се хапва при IR, но внимателно. Ще хапна едно и ще се боцна да видя резултата.
Заради ниското си съдържание на калории, киви е подходящ избор и за хората, които се опитват да отслабнат. Като бонус – консумацията на киви дава много енергия.

# 74 23 ноем. 2018, 16:34 ч.

Мнения: 41 621

Е, ти пък едно.
Хапни повечко. Или направо хапни и един банан. Така по ще си сигурна за плодовете с висок ГИ как ти влияят.
Иначе 6 кивита за час не ям. Обикновенно преди закуската са ми две кивита или 2 мандаринки, круша, ябълка. А този път се набумках с кивита, половин мандарина и половин банан.
Значи щом при това "плюскане" е такъв резултата, не смятам, че имам проблем с хапването на плодове.

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 12

Седмокласна изпитна тема -23.06-29.06 В чакане на изпитните резултати, майки сипят заклинания чудати

1 852
Набори

Любители на котки - Тема 164

Кралски работи и клюки - октомври 2019

Причина:

Причина: