Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 11

  • 64 460
  • 744
  •   1
Отговори
# 315 14 дек. 2018, 09:27 ч.
  • Мнения: 740
Алфа-бета, имаш хипофункция за съжаление.
Ако отидеш на ендо с тези резултати, не ти мърда изписването на хормон. Не знам дали си 'навита' да го започнеш.
Понеже аз също съм хипо и при това с доста по-лоши стойности от твоите, но тръгнах по не лекия път да оправя нещата със щитовидните хормони по алтернативен начин.
Всеки сам си решава. Не натрапвам мнение и не давам непоискан съвет.

# 316 14 дек. 2018, 09:27 ч.
  • Мнения: 393
Цитат на: alpha_beta в пт, 14 дек 2018, 09:13
Благодаря момичета.

Може ли който е наясно да ми изкоментира тироидните хормони от поста ми снощи?

Аlpha_betaq TSH клони към горна граница и за мен е предпоставка за Хипотериодизъм или Хашимото. Наблюдавам, че Инсулиновата резистентност е свързана с щитовидната жлеза. Бих те посъветвала все пак да се консултираш с добър ендокринолог, който би казал дали да включиш допълнително малка доза Еутирокс / 25-макс 50 mcg/, но само той ако ти каже.  Антителата са добре. Щитовидната ти жлеза работи бавно и от там се забавя и метаболизма в тялото, започват да се трупат килограми.

# 317 14 дек. 2018, 09:28 ч.
  • Мнения: 393
Цитат на: Миоки в пт, 14 дек 2018, 09:21
Здравейте дами, имам един въпрос. Мака ми мина на НВ ВМ диета, но започна да вдига кръвно. Тя е с диабет тип 2, подагра, махната жлъчка и доста излишни килограми.
Каза, че устата ѝ е спряла да лепне в момента, в който е започнала, но започна да вдига кръвното. Спряла е хапчетата за диабет, но се налага да върне тези за кръвното, даже са ѝ изписали още някакво допълнително.
Каква може да е причината за това покачване? Иначе сваля см от талията и малко кг, но се притеснява от високото кръвно.

Пие ли достатъчно течности?

# 318 14 дек. 2018, 09:30 ч.
  • Варна
  • Мнения: 5 193
Цитат на: The Catcher in the Rye в чт, 13 дек 2018, 20:34
Дневната доза Mg е 400мг. В 1200мг ЦИТРАТ има по- малко от 200мг елементарен магнезий.
За другото- не мога да дам съвет. Аз вече си ям плодове.

... Е как така ? В смисъл как разбираш в 400мг магнезиев цитрат-т.е. 1 таблетка, колко е чистия магнезий ?


alpha_beta , на терапия ли си за ЩЖ? Ако да, е добре да вдигнеш леко дозата, ако не -е добре да помислиш консултация с ендокринолог, особено ако имаш и някои от симптомите, които съпътвстват хипофункцията

Миоки , тук момиче с високо кръвно дори спря лекарствата, в резултат на режима, мисля че беше Савина 33, но не съм компетентна в това и не мога да помогна

А за подаграта -как и понасят повечете белтъци от месото и субпродуктите, или тях ги избягва ?

Галчудо, благодаря за идеята Simple Smile. То дали топла вода или чай сутрин едва ли има разлика ..
ПРобиотик включих и аз, но е рано да даде ефект при мен, едва от няколко дни го пия

# 319 14 дек. 2018, 09:32 ч.
  • Мнения: 18 539
Цитат на: Savichh в пт, 14 дек 2018, 09:28
Скрит текст:
Цитат на: Миоки в пт, 14 дек 2018, 09:21
Здравейте дами, имам един въпрос. Мака ми мина на НВ ВМ диета, но започна да вдига кръвно. Тя е с диабет тип 2, подагра, махната жлъчка и доста излишни килограми.
Каза, че устата ѝ е спряла да лепне в момента, в който е започнала, но започна да вдига кръвното. Спряла е хапчетата за диабет, но се налага да върне тези за кръвното, даже са ѝ изписали още някакво допълнително.
Каква може да е причината за това покачване? Иначе сваля см от талията и малко кг, но се притеснява от високото кръвно.

Пие ли достатъчно течности?

Казва, че пие, да, но не знам какво точно имаш предвид под достатъчно. Пие вода и чайове без захар разбира се. Тя си мисли, че може да е от многото мазнини. Сега е намалила свинското и набляга повече на пилешко.

Г-ца Д. до колкото знам няма проблеми с белтъчините. Тя не обича много яйца, тоест не обича белтък и не яде много яйца поради тази причина (да не отиват зян, ако яде само жълтъка). Не яде и много месо освен свинско, но сега пробва с пилешко. Яде основно бялото месо обаче - него обича.
И аз очаквах да се нормализира от режима, но не, напротив. Иначе тя е от скоро на толкова ниско въглехидрати, преди хапваше от бавните - ориз, картофи, пълнозърнест хляб.

# 320 14 дек. 2018, 09:32 ч.
  • Мнения: 8 581
И аз се зачудих за цитрата...

# 321 14 дек. 2018, 09:45 ч.
  • Мнения: X
Цитат на: Миоки в пт, 14 дек 2018, 09:32
Скрит текст:
Цитат на: Savichh в пт, 14 дек 2018, 09:28
Скрит текст:
Цитат на: Миоки в пт, 14 дек 2018, 09:21
Здравейте дами, имам един въпрос. Мака ми мина на НВ ВМ диета, но започна да вдига кръвно. Тя е с диабет тип 2, подагра, махната жлъчка и доста излишни килограми.
Каза, че устата ѝ е спряла да лепне в момента, в който е започнала, но започна да вдига кръвното. Спряла е хапчетата за диабет, но се налага да върне тези за кръвното, даже са ѝ изписали още някакво допълнително.
Каква може да е причината за това покачване? Иначе сваля см от талията и малко кг, но се притеснява от високото кръвно.

Пие ли достатъчно течности?

Казва, че пие, да, но не знам какво точно имаш предвид под достатъчно. Пие вода и чайове без захар разбира се. Тя си мисли, че може да е от многото мазнини. Сега е намалила свинското и набляга повече на пилешко.

Г-ца Д. до колкото знам няма проблеми с белтъчините. Тя не обича много яйца, тоест не обича белтък и не яде много яйца поради тази причина (да не отиват зян, ако яде само жълтъка). Не яде и много месо освен свинско, но сега пробва с пилешко. Яде основно бялото месо обаче - него обича.
И аз очаквах да се нормализира от режима, но не, напротив. Иначе тя е от скоро на толкова ниско въглехидрати, преди хапваше от бавните - ориз, картофи, пълнозърнест хляб.
От кога е на ВМ НВХ?И храни ли се наистина ВМ, или се храни по-скоро Дюкан?Визирам пилешкото месо....
Защото ако клони към Дюкан, не е добре.

Аз също нормализирах кръвно и спрях хапчетата.НО, започнах с ВМХ през март 2016 г., а хапчетата спрях окончателно декември 2017.
Като през цялото време ядях предимно свинско-ребърца, гърди, сланина, бекон, яйца, масло....+ зеленчуци.
Също, по един плод на ден/през ден.....Хляб не ям, тесто 1-2 пъти в годината, ориз-само в коледните сърми, картофи 3-4 пъти годишно.По повод, няколко хапки торта/сладкиш....средно 1 път месечно.
На 52 години съм.

# 322 14 дек. 2018, 09:54 ч.
  • Мнения: 18 539
Цитат на: Katerin* в пт, 14 дек 2018, 09:45
Цитат на: Миоки в пт, 14 дек 2018, 09:32
Скрит текст:
Цитат на: Savichh в пт, 14 дек 2018, 09:28
Скрит текст:
Цитат на: Миоки в пт, 14 дек 2018, 09:21
Здравейте дами, имам един въпрос. Мака ми мина на НВ ВМ диета, но започна да вдига кръвно. Тя е с диабет тип 2, подагра, махната жлъчка и доста излишни килограми.
Каза, че устата ѝ е спряла да лепне в момента, в който е започнала, но започна да вдига кръвното. Спряла е хапчетата за диабет, но се налага да върне тези за кръвното, даже са ѝ изписали още някакво допълнително.
Каква може да е причината за това покачване? Иначе сваля см от талията и малко кг, но се притеснява от високото кръвно.

Пие ли достатъчно течности?

Казва, че пие, да, но не знам какво точно имаш предвид под достатъчно. Пие вода и чайове без захар разбира се. Тя си мисли, че може да е от многото мазнини. Сега е намалила свинското и набляга повече на пилешко.

Г-ца Д. до колкото знам няма проблеми с белтъчините. Тя не обича много яйца, тоест не обича белтък и не яде много яйца поради тази причина (да не отиват зян, ако яде само жълтъка). Не яде и много месо освен свинско, но сега пробва с пилешко. Яде основно бялото месо обаче - него обича.
И аз очаквах да се нормализира от режима, но не, напротив. Иначе тя е от скоро на толкова ниско въглехидрати, преди хапваше от бавните - ориз, картофи, пълнозърнест хляб.
От кога е на ВМ НВХ?И храни ли се наистина ВМ, или се храни по-скоро Дюкан?Визирам пилешкото месо....
Защото ако клони към Дюкан, не е добре.

Аз също нормализирах кръвно и спрях хапчетата.НО, започнах с ВМХ през март 2016 г., а хапчетата спрях окончателно декември 2017.
Като през цялото време ядях предимно свинско-ребърца, гърди, сланина, бекон, яйца, масло....+ зеленчуци.
Също, по един плод на ден/през ден.....Хляб не ям, тесто 1-2 пъти в годината, ориз-само в коледните сърми, картофи 3-4 пъти годишно.По повод, няколко хапки торта/сладкиш....средно 1 път месечно.
На 52 години съм.

От две седмици е спряла всички въглехидрати, освен малко зеленчуци като краставици, тиквички и подобни зеленчуци които не ѝ усложнявят подаграта и не са нишестени.
Яде свинско, пръжки, риба, бяло саламурено сирене, масло - само режимни храни. Предишната ѝ диета включваше нережимни храни и имаше малко подобрение в сравнение с предишната нискомазнинна диета на която беше като диабетичка, но спря да сваля килограми и нямаше някакво сериозно подобрение в КЗ.
Сега се уплаши от кръвното и намали свинското за сметка на пилешко и по-постни меса. Тя е на 66г.

# 323 14 дек. 2018, 11:41 ч.
  • Мнения: 8 484
свеки е без жлъчка и изобщо не трябва да яде жълтици
може да прекалява с протеина, може и сега в студа да е ограничила движението
моето кръвно се оправи като свалих 6кг и тръгнах на фитнес
сега не пия хапчета, но скатая ли 2 седмици и усещам как се качва
колко кг е майка ти?

# 324 14 дек. 2018, 11:51 ч.
  • Мнения: X
Цитат на: Миоки в пт, 14 дек 2018, 09:54
Скрит текст:
Цитат на: Katerin* в пт, 14 дек 2018, 09:45
Цитат на: Миоки в пт, 14 дек 2018, 09:32
Скрит текст:
Цитат на: Savichh в пт, 14 дек 2018, 09:28
Скрит текст:
Цитат на: Миоки в пт, 14 дек 2018, 09:21
Здравейте дами, имам един въпрос. Мака ми мина на НВ ВМ диета, но започна да вдига кръвно. Тя е с диабет тип 2, подагра, махната жлъчка и доста излишни килограми.
Каза, че устата ѝ е спряла да лепне в момента, в който е започнала, но започна да вдига кръвното. Спряла е хапчетата за диабет, но се налага да върне тези за кръвното, даже са ѝ изписали още някакво допълнително.
Каква може да е причината за това покачване? Иначе сваля см от талията и малко кг, но се притеснява от високото кръвно.

Пие ли достатъчно течности?

Казва, че пие, да, но не знам какво точно имаш предвид под достатъчно. Пие вода и чайове без захар разбира се. Тя си мисли, че може да е от многото мазнини. Сега е намалила свинското и набляга повече на пилешко.

Г-ца Д. до колкото знам няма проблеми с белтъчините. Тя не обича много яйца, тоест не обича белтък и не яде много яйца поради тази причина (да не отиват зян, ако яде само жълтъка). Не яде и много месо освен свинско, но сега пробва с пилешко. Яде основно бялото месо обаче - него обича.
И аз очаквах да се нормализира от режима, но не, напротив. Иначе тя е от скоро на толкова ниско въглехидрати, преди хапваше от бавните - ориз, картофи, пълнозърнест хляб.
От кога е на ВМ НВХ?И храни ли се наистина ВМ, или се храни по-скоро Дюкан?Визирам пилешкото месо....
Защото ако клони към Дюкан, не е добре.

Аз също нормализирах кръвно и спрях хапчетата.НО, започнах с ВМХ през март 2016 г., а хапчетата спрях окончателно декември 2017.
Като през цялото време ядях предимно свинско-ребърца, гърди, сланина, бекон, яйца, масло....+ зеленчуци.
Също, по един плод на ден/през ден.....Хляб не ям, тесто 1-2 пъти в годината, ориз-само в коледните сърми, картофи 3-4 пъти годишно.По повод, няколко хапки торта/сладкиш....средно 1 път месечно.
На 52 години съм.

От две седмици е спряла всички въглехидрати, освен малко зеленчуци като краставици, тиквички и подобни зеленчуци които не ѝ усложнявят подаграта и не са нишестени.
Яде свинско, пръжки, риба, бяло саламурено сирене, масло - само режимни храни. Предишната ѝ диета включваше нережимни храни и имаше малко подобрение в сравнение с предишната нискомазнинна диета на която беше като диабетичка, но спря да сваля килограми и нямаше някакво сериозно подобрение в КЗ.
Сега се уплаши от кръвното и намали свинското за сметка на пилешко и по-постни меса. Тя е на 66г.
Предполагам, високото кръвно не е от скоро....Две седмици са кратък период.
Не пишеш до какви стойности го вдига, но на мен ми се е случвало да се качи до 170/100 въпреки хапчетата.Откакто съм ги спряла, почти година, не се е вдигало повече, въпреки че продължавам с ВМХ.
Нискомазнинната диета е геноцид по отношение на пациентите.И докторите, които продължават да я промотират, са си за съд.
Ако е притеснена, по-добре да яде пилешко, отколкото да се стресира и плаши.Но да го готви в масло и да не си спестява кожичката.

# 325 14 дек. 2018, 11:57 ч.
  • Мнения: 18 539
Около 86-87кг е, висока е около 165см. Беше по-дебела, свали малко, но не достатъчно и главно диабетът ѝ не се подобрява както и болките в ставите, а също има затруднения с паметта и научаването на нови неща. Предполага, че проблемите с паметта са заради инсулта, но аз не мисля, че само той е фактор при нея.

Не яде особено много яйца, даже май доста рядко. Пенсионерка е, но ходи на работа и ходи пеша. Не може да прави други упражнения заради болките най-вече, а и се уморява бързо.
Възможно е протеинът да ѝ е в повече. Ще се опитам да разбера какво точно яде последните дни. Взела си е глюкомер, който мери и кетони и ще събера повече информация за параметрите.

Високото кръвно не е от скоро, от години е, но не беше чак такъв проблем след първоначалното подобрение което имаше заради махането на добавената захар и го контролираше с лекарства.
Работата ѝ е малко стресова (учителка е) и въпреки че след като се пенсионира ѝ е по-леко, пак се натоварва психически много или малко.

# 326 14 дек. 2018, 12:10 ч.
  • Мнения: X
Цитат на: Миоки в пт, 14 дек 2018, 11:57
Около 86-87кг е, висока е около 165см. Беше по-дебела, свали малко, но не достатъчно и главно диабетът ѝ не се подобрява както и болките в ставите, а също има затруднения с паметта и научаването на нови неща. Предполага, че проблемите с паметта са заради инсулта, но аз не мисля, че само той е фактор при нея.

Скрит текст:
Не яде особено много яйца, даже май доста рядко. Пенсионерка е, но ходи на работа и ходи пеша. Не може да прави други упражнения заради болките най-вече, а и се уморява бързо.
Възможно е протеинът да ѝ е в повече. Ще се опитам да разбера какво точно яде последните дни. Взела си е глюкомер, който мери и кетони и ще събера повече информация за параметрите.

Високото кръвно не е от скоро, от години е, но не беше чак такъв проблем след първоначалното подобрение което имаше заради махането на добавената захар и го контролираше с лекарства.
Работата ѝ е малко стресова (учителка е) и въпреки че след като се пенсионира ѝ е по-леко, пак се натоварва психически много или малко.
Ако е била на нискомазнина, следователно високовъглехидратна диета, с консумация на бавни въглехидрати, разбираемо защо няма осезаемо подобрение.С този вид хранене и диабетът, и останалите заболявания просто си се развиват, или както обичат да казват докторите "болестта следва естествения си ход".Което си е цинизъм, при положение, че има начин да се спре/забави болестта.
Зърнени, млечни, картофи, пълнозърнести продукти, не са добра храна за нея.Причиняват възпаления, почти не влияят на понижаването на КЗ/инсулин, нито на кръвното.
Аз от 2012 до 2015, 4 години, бях вегетарианка.Храната ми беше основно зеленчуци, плодове, бобови, по-рядко зърнени (не са ми любими), рядко риба, яйца.още по-рядко тесто.Грам подобрение нямах, също свали някакви мижави 5-6 кг и до там.Дори в този период започнах да вдигам кръвно.
Да си следи кръвното, предполагам, че ще има подобрение след време.Но 2 седмици са много, много кратък период за отлични резултати.
А и напълно е възможно ВМХрана  да няма особено отношение към сегашното повишение.

# 327 14 дек. 2018, 12:38 ч.
  • Мнения: 18 539
Katerin*, съвсем права си, за това и я накарах да махне дори бавните въглехидрати. Но тя пък започна да вдига кръвно. Опитвам да разбера къде е проблемът и евентуално да го отстраним, защото тя се ошашка, а и аз се притеснявам да не я гътна с моите съвети, затова и реших да питам тук.

Не е била на ниско мазнинна, ядеше си масло всекидневно, обаче намазано на филийка (ако ще да беше пълнозърнеста), но не беше и на високо мазнинна заради липсващата жлъчка.
В общи линии диетата ѝ беше бавни въглехидрати (пшеница, ориз картофи, бобови), плодове ограничено - ябълки от градината, ограничено разнообразие зеленчуци, не много млечни (основно саламурено сирене и кисело мляко), свинско и пилешко месо, краве масло, слънчогледово олио за манджите и рядко колбас като пушено филе, не салами.
Сега смени слънчогледовото олио със свинска мас, махна бавните въглехидрати и добави малко ядки (орехи домашни), махна и плодовете, добави повече риба. Реално нищо подозрително грешно не върши до колкото ми е известно.

# 328 14 дек. 2018, 12:49 ч.
  • Мнения: X
Цитат на: Миоки в пт, 14 дек 2018, 12:38
Katerin*, съвсем права си, за това и я накарах да махне дори бавните въглехидрати. Но тя пък започна да вдига кръвно. Опитвам да разбера къде е проблемът и евентуално да го отстраним, защото тя се ошашка, а и аз се притеснявам да не я гътна с моите съвети, затова и реших да питам тук.

Не е била на ниско мазнинна, ядеше си масло всекидневно, обаче намазано на филийка (ако ще да беше пълнозърнеста), но не беше и на високо мазнинна заради липсващата жлъчка.
В общи линии диетата ѝ беше бавни въглехидрати (пшеница, ориз картофи, бобови), плодове ограничено - ябълки от градината, ограничено разнообразие зеленчуци, не много млечни (основно саламурено сирене и кисело мляко), свинско и пилешко месо, краве масло, слънчогледово олио за манджите и рядко колбас като пушено филе, не салами.
Сега смени слънчогледовото олио със свинска мас, махна бавните въглехидрати и добави малко ядки (орехи домашни), махна и плодовете, добави повече риба. Реално нищо подозрително грешно не върши до колкото ми е известно.
Предвид факта, че така се хранят хората от нейното поколение през целия си живот, и именно такова хранене допринася за развитието на болестите, как се очаква това да повлияе на заболяванията й?
Лекарите наистина са за бой.

# 329 14 дек. 2018, 12:59 ч.
  • Мнения: 18 539
Цитат на: Katerin* в пт, 14 дек 2018, 12:49
Скрит текст:
Цитат на: Миоки в пт, 14 дек 2018, 12:38
Katerin*, съвсем права си, за това и я накарах да махне дори бавните въглехидрати. Но тя пък започна да вдига кръвно. Опитвам да разбера къде е проблемът и евентуално да го отстраним, защото тя се ошашка, а и аз се притеснявам да не я гътна с моите съвети, затова и реших да питам тук.

Не е била на ниско мазнинна, ядеше си масло всекидневно, обаче намазано на филийка (ако ще да беше пълнозърнеста), но не беше и на високо мазнинна заради липсващата жлъчка.
В общи линии диетата ѝ беше бавни въглехидрати (пшеница, ориз картофи, бобови), плодове ограничено - ябълки от градината, ограничено разнообразие зеленчуци, не много млечни (основно саламурено сирене и кисело мляко), свинско и пилешко месо, краве масло, слънчогледово олио за манджите и рядко колбас като пушено филе, не салами.
Сега смени слънчогледовото олио със свинска мас, махна бавните въглехидрати и добави малко ядки (орехи домашни), махна и плодовете, добави повече риба. Реално нищо подозрително грешно не върши до колкото ми е известно.
Предвид факта, че така се хранят хората от нейното поколение през целия си живот, и именно такова хранене допринася за развитието на болестите, как се очаква това да повлияе на заболяванията й?
Лекарите наистина са за бой.


Точно, а тя имаше и други проблеми преди, миома и кръвоизливи, та поради тази причина и махнаха всички репродуктивни органи, след това ѝ махнаха и жлъчката. Просто всеки път като отиде на лекар и искат нещо да ѝ махат, тъпчат я с лекарства да маскират симптомите и дават малоумни диетични съвети. В другата тема ми се сърдят, че роптая срещу лекарите, но до сега само я поддържат жива (за сега), с нищо друго не ѝ помагат.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата