Мдам, освен, че не си много добър в аргументирането, виждам, че и в предположенията не те бива никак. Сигурно е от липсата на витамини.
- Публикувана: 28 дек. 2018, 21:55 ч.
- Последно мнение: 9 ян. 2019, 15:31 ч.
Суровоядство.
Ето информация за Б12, как се набавя и до къде води дефицитът му. Статията е от Националната Медицинска Библиотека. Там хората са чели маааааалко повече от обикновено и добре се аргументират.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3262614/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3262614/
хаха, не може да изреждате два витамина като аргумент срещу това, че не можело да се храним само с растителна храна.. а какво друго да се яде? какви са тези витамини и кой ви ги каза, че са толкова нужни?? в растителната храна има абсолютно всичко, което е важно и необходимо за човешкия органозъм. Но който иска може да яде и другоо, разбира се.. въпросът е че само растителната храна е нормалната за човешкото тяло. То е пригодена за преработване точно на нея- всяка друга го замърсява и задръства, а и не може да служи за пълноценна храна. В сурово състояние пък няма как да се консумират месо, яйца и т.н. Вредни са!
Хората от години ядат /по-скоро пият/ сурови яйца. Месото може да се консумира сурово, стига да ти харесва вкуса, да имаш зъби да го сдъвчеш и да е от проверен източник. Нищо няма да ти стане, ако го ядеш сурово, друг въпрос е че сме свикнали да го ядем готвено. Въпреки това, доста хора харесват алангле. Ако не знаеш какво значи тази дума - значи полу-сурово.
В растителната храна може да има много неща, въпросът е колко от тези елементи са усвоими.
Ти като искаш, си рупай марулите, но не разпространявай невярна информация.
Темата е интересна. Само не я пълнете със разни безмислени спорове. Нека Тони обясни от колко време се храни така. Как си набавя Б12 и ако не приема допълнително добавки , какви са му кръвните резултати.
Останалите теории, за това че е невъзможно, са известни- има ги в интернет.
Идеята е тук да пишат хора, който се изхранват изцяло със суровоядство, ако има такива.
Останалите теории, за това че е невъзможно, са известни- има ги в интернет.
Идеята е тук да пишат хора, който се изхранват изцяло със суровоядство, ако има такива.
Аз знам доста хора, които се хранят изцяло със сурова храна и то дълги години. Освен, че са излекували заболявания, нямат и никакви липси, според редовните кръвни изследвания. Който има желание, в интернет има предостатъчно информация.
Всичките тези описани липси в спора по-горе, ги имах когато се хранех с "нормална" според масата хора храна - готвено, боклуци, полуфабрикати, месо, млечни. Не ги консумирам тия неща от години и личната ми лекарка не спира да се чуди, че аз НЕ взимам никакви добавки, а имам перфектни нива на всичките му там Б12, желязо и други подобни, за които се твърди, че ако не ядеш месо и млечни, то не е възможно. Еми възможно е. Като си изчистиш тялото е възможно. Да не говорим за енергията, която дава суровата храна. Подчертавам - не съм суровоядец на 100%, имам много дни в които съм, но и дни, в които в салатата си слагам варени бобови, печени батати и други подобни веган храни.
Аз лично съм голям фен на една дама, казва се Кристина и можете да я последвате в Инстаграм - FullyRaw Kristina.
Всичките тези описани липси в спора по-горе, ги имах когато се хранех с "нормална" според масата хора храна - готвено, боклуци, полуфабрикати, месо, млечни. Не ги консумирам тия неща от години и личната ми лекарка не спира да се чуди, че аз НЕ взимам никакви добавки, а имам перфектни нива на всичките му там Б12, желязо и други подобни, за които се твърди, че ако не ядеш месо и млечни, то не е възможно. Еми възможно е. Като си изчистиш тялото е възможно. Да не говорим за енергията, която дава суровата храна. Подчертавам - не съм суровоядец на 100%, имам много дни в които съм, но и дни, в които в салатата си слагам варени бобови, печени батати и други подобни веган храни.
Аз лично съм голям фен на една дама, казва се Кристина и можете да я последвате в Инстаграм - FullyRaw Kristina.
А, тази с триглицериди до небето и преддиабетно състояние, ако не е и диабетичка вече (показва си изследванията във видео). Много добър пример, няма що!
А за Б12 не го вярвам, освен ако не визмаш добавки. Б12 няма във нито една растителна храна, дори най-запалените вегани го потвърждават.
А за Б12 не го вярвам, освен ако не визмаш добавки. Б12 няма във нито една растителна храна, дори най-запалените вегани го потвърждават.
Полюбопитствах и аз да я видя тази Kristina. Пуснала си е доста снимки във фейсбук. А ми какво да кажа - започнала е да оформя типичното коремче за метаболитен синдром. А доста младичка, сигурно няма 30г. Не ми се мисли след 5-7-10 години, ако продължава с това хранене, как ще изглежда и по-важното какво ще е здравословното й състояние. Те тези неща се натрупват с годините, не се получават за ден, два, година дори. За тази жена ли става въпрос?
https://mystalk.com/detail/1845437464640358265_49199621/
https://mystalk.com/detail/1845437464640358265_49199621/
Да, същата. Тя вече е с метаболитно заболяване, според изследванията които показва, въпреки че в клипа изкараха нещата с доктора супер, но ако поназнайваш дори малко и ѝ погледнеш резултатите, няма да си толкова "хепи", ако бха твоите.
На мен вече ми е нелепо да чета/слушам 20-30 годишни с поучения как да се храним, илюстрирано с полуголи снимки. Млади жени, нормално е да изглеждат добре на тази възраст дори на диета от хамбургери и кола. Където отиват - оттам идваме, повечето сме имали време да ескпериментираме кой с вегетарианство, кой с веганство, и сме видели резултатите дългосрочно и сред свои по-упорити познати. В случаите с известните вегани/инфлуенсъри става дума за бизнес. Как се хранят не им светим... Ето, ще пусне приложение с диети, после клипчета, рекламки на това или онова в ИГ. Как да им вярвам на твърденията, нали им плащат да поддържат някакъв имидж.
Тази жена е суровоядец от 13+ години и се е излекувала от диабет точно, когато е започнала със суровоядството си. А и не е само тя, има още много други като нея 
Аз за себе си вярвам, че растителната храна е най-полезна и усвояема, сурова
А и не разбирам защо в група, наречена Суровоядство, се пише повече за "как не можем да сме здрави със сурова храна щото виждаш ли Б12 и т.н.", а не се пишат идеи, препоръки, опит!
Аз за себе си вярвам, че растителната храна е най-полезна и усвояема, сурова А и не разбирам защо в група, наречена Суровоядство, се пише повече за "как не можем да сме здрави със сурова храна щото виждаш ли Б12 и т.н.", а не се пишат идеи, препоръки, опит!
Аз също имам приятелка ,която се храни предимно сурово(ако мога да се изразя така).Споделяла ми е,че приема много добавки и витамини.Виждам,че си носи ядки и кълнове,когато хапваме заедно,било у дома или по заведения.Аз съм пробвала за кратък период,защото имах адски болки в стомаха и бързо се отказах.
Споделяла ми е,че приема много добавки и витамини.
Глупости на търкалета. Излекувала е диабет като нагъва основно плодове - хайде, хайде, ние не ги ядем с колците.
Нека да не си разправяме приказки и да се опитваме да се надлъгваме.
Който както иска да яде, но не разпространявайте откровени лъжи. Суровоядството/веганството не е здравословно в дългосрочен план. За кратка разтоварваща диета, евентуално да, но за дългогодишен начин на хранене е абсолютна измама, непочиваща на сериозни клинични изследвания.
El Universo, щом следиш ютубъри, вземи пусни едно търсене "ex vegan" и виж колко интервюта на всякакви хора с разнообразен многогодишен опит ще ти излязат.
Нека да не си разправяме приказки и да се опитваме да се надлъгваме.
Който както иска да яде, но не разпространявайте откровени лъжи. Суровоядството/веганството не е здравословно в дългосрочен план. За кратка разтоварваща диета, евентуално да, но за дългогодишен начин на хранене е абсолютна измама, непочиваща на сериозни клинични изследвания.
El Universo, щом следиш ютубъри, вземи пусни едно търсене "ex vegan" и виж колко интервюта на всякакви хора с разнообразен многогодишен опит ще ти излязат.