Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 12

  • 58 617
  • 740
  •   1
Отговори
# 135
  • Мнения: 1 837
Да, три пъти от вената.
75г май. В една пластмасова чашка от кафе се събира, като се разтвори. Сладко е, но не е непоносимо. Аз лично смятам за преувеличени възмущенията тук. Има много по- гадни неща : )
Като мина през това, в края на месеца, ще докладвам какво е усещането.
Попитай дали можеш да сложиш и сок от половин лимон, за да не е толкова сладко. На мен от лаб ми препоръчаха така и ми беше ОК. Е после резултатите за съжаление не бяха. Simple Smile Simple Smile

# 136
  • тук и там
  • Мнения: 13 948
И да си носите глюкозата.Ако не бяха момичетата тук,щях да отида без да си купя от аптеката.Носех си и минерална вода аз.От хладилника,защото беше лято !Казаха ми че не може със толкова студена вода. .И ми забъркаха със тяхна.(не знам минерална или чешмяна).

# 137
  • Мнения: 3 096
Замислям се и аз за обременяване.
Имах кратка бременност, която приключи в 5 г.с и ми се иска преди следващите опити да знам дали има или ИР.

# 138
  • Мнения: 1 837
Хубаво ли е да се направи направо обременяване или може първо да се пусне само на гладно? Аз го направих обременяване, но при мен си личеше и от стойностите на инсулина на гладно, че има проблеми. Та се чудя дали не беше излишно натоварването. 

# 139
  • Мнения: 41 602
Хубаво ли е да се направи направо обременяване или може първо да се пусне само на гладно? Аз го направих обременяване, но при мен си личеше и от стойностите на инсулина на гладно, че има проблеми. Та се чудя дали не беше излишно натоварването. 

Не и излишно.
Нали после на 60-та и 120 минута виждаш как ти реагира тялото на глюкозата.
Като отслабнеш, оправиш си режима, може след 2-3 години да повториш обременяването.

# 140
  • Мнения: 1 837
Елора, при мен странното беше, че съм с поднормено тегло.
И аз, и доки (АГ) бяхме учудени, че имам ИР.  Simple Smile Simple Smile
Но съм доволна, че оправих храненето и се движа повече.

# 141
  • София
  • Мнения: 16 577
Замислям се и аз за обременяване.
Имах кратка бременност, която приключи в 5 г.с и ми се иска преди следващите опити да знам дали има или ИР.
Това се случва поради недооросяване на матката с кръв, обикновено инжекции фраксипарин помагат.

# 142
  • Мнения: 41 602
Елора, при мен странното беше, че съм с поднормено тегло.
И аз, и доки (АГ) бяхме учудени, че имам ИР.  Simple Smile Simple Smile
Но съм доволна, че оправих храненето и се движа повече.

Да, има и такива случаи. Слаби жени с ИР.
Даже миналата пролет се запознах с една такава. Слабичка, ама много и хоп - ИР.
Подло е. Защото като си слаб и си мислиш, че нямаш проблем и е някак по-трудно.
А като си дебел, търсиш откъде идва проблема.

# 143
  • Мнения: 3 096
Как се диагностицира недооросяване на матката? Умирам от страх, че следващия път може да се случи същото и всякаква информация ми е полезна, за да взема предпазни мерки.

Дара, а взе ли да качваш килограми? Имам роднина, която с поднормено тегло и трябва да качи поне 5 кг, но с нейния начин на живот и хранене, но много трудно...

# 144
  • Мнения: 1 837
Дара, а взе ли да качваш килограми? Имам роднина, която с поднормено тегло и трябва да качи поне 5 кг, но с нейния начин на живот и хранене, но много трудно...
Не, даже свалих още 2, но при мен не се налага да качвам.

# 145
  • Мнения: 3 096
Понеже каза, че си била с поднормено тегло, реших, че имаш и искаш да качваш килограми.

Иначе и аз се движа повече от преди, благодарение на проченето от темата. Пощата ми е на 10-15 минути пеша, преди ми се струваше ужасно далеч за ходене и изчаквах да ми излезе друга работа и съчетавах и с минаване през пощата. Луда работа. Вече не ползвам и асансьор. Нито нагоре, нито надолу. Дори и да съм с две торби покупки.

А преди наколко седмици бяхме на екскурзия и ни се събираха към 15-17 км на ден, а последния ден рекордните за мен 21 км Blush

# 146
  • Мнения: 1 195
И аз съм слаба с ИР.  И точно поради тази причина изобщо не съм се замисляла да си направя изследване, докато една колежка с ИР не обясни подробно състоянието си и какви симптоми има, повечето ги имах и аз. Направих си изследването и изненада, оказа се имам висок инсулин.

# 147
  • постоянно
  • Мнения: 7 166
Елора, при мен странното беше, че съм с поднормено тегло.
И аз, и доки (АГ) бяхме учудени, че имам ИР.  Simple Smile Simple Smile
Но съм доволна, че оправих храненето и се движа повече.

Много е погрешно понятието , че само дебелите хора страдат от висока захар.
Аз ходя на група за пред диабетно състояние - тип 2 диабет  и аз съм единствената с наднормено тегло . И всъщност моите стойности са и най - ниски .
Имаме една дама на 80 години , тя е едва 41 кг .

Всичко се свежда до Въглехидратите. За да може да се усвояват захарите от тях  е нужен инсулин , който да ги " хване " и занесе до клетките. Без иснулин това не може да стане .
Панкреаса е жлезата , която " пуска " инсулин всеки път , в  който приемаме  В.
Това постоянно " пускане " на инсулин води до натрупването му , и трудно усвояването му и до   ИР.

Намалете В и приема ( колко пъти на ден ) на храна .

Hug

# 148
  • Мнения: 41 602
Погрешно е, но хората като видят човек с нормални кила и е по-трудно да си помислят, че му има нещо.
А като видя дебел човек, веднага си мисля, че има проблем.

# 149
  • Мнения: 1 837
АГ ми пусна това изследване. Ако не правехме опити за бебе - сигурно нямаше да разбера (или поне не толкова скоро), че имам ИР.  Аз съм с тревожно разстройство и доста от симптомите се припокриват.

Общи условия

Активация на акаунт