Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 20 фев. 2019, 12:44 ч.

Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - Тема 14

  • 20 810
  • 744
  •   1
Отговори
# 735
  • Мнения: 3 814
На кой хранителен режим си?

# 736
  • Мизия
  • Мнения: 131
На кой хранителен режим си?
На така нареченият Войнишки режим 20/4 съм. Храня се един път в 12:00ч. и след това в 16:00ч. Т.е. имаш четири часов прозорец, в който можеш да се храниш без ограничение (за по-добър ефект премахни сладкото, хляба и газираното или поне ги намали) и след това 20 часов фастинг. В часовете без храна можеш да пиеш чайове, кафета, вода.

# 737
  • Мнения: 57
Аз  18 години пушех... (кога са минали толкова много) до 20ти февруари тази година.Последните няколко години по кутия и половина на ден от дългите цигари 100....
 С нетърпение чакам да направя 1 месец и да се хваля. Опитвам се да вляза в хранителен режим от две седмици, но все някакви шоколади ми се изпречват пред очите.
И аз пушех от толкова време и съм шоколадоманка по принцип, но реших проблема като започнах да купувам само черен и се получава номера. Не ми се яде толкова шоколад а 2 блокчета ме засищат, чак не ми се вярва. Пробвай. Иначе заради децата взимам киндерчета, но не ме блазнят изобщо.

# 738
  • Мизия
  • Мнения: 131
Момичета, ако някоя знае как, нека направи новата тема, защото вече сме на 50-та страница.
Явно никой няма да направи нова тема... Sad

Последна редакция: ср, 18 мар 2020, 10:03 от Merilyn_90

# 739
  • sofia
  • Мнения: 179
От моят опит.Спрях ги от ряз.Вече една година.Пуши ми се от време на време но, не е чак толкова силно желанието.
Приятелски съвет спрете ги от ряз.

# 740
  • Мнения: 3 814
Аз вчера направих 1 месец без цигари. Пуши ми се само като съм сред пушачи, изпитвам си волята.

# 741
  • Мизия
  • Мнения: 131
Браво, момичета! Супер сте! Simple Smile
Вие кашляте ли, защото аз не и се притеснявам от това... Thinking

# 742
  • софия
  • Мнения: 2 134
Браво, момичета! Супер сте! Simple Smile
Вие кашляте ли, защото аз не и се притеснявам от това... Thinking
Не. Не съм кашляла! Кашлях много докато пушех-грозно, като дърт пушач!  След това не.
Браво злодеида! Гордея се с теб!
Мерилинче и с теб се гордея!
Браво на вас!

Мерилин, ако искаш направи ти нова тема?! А ако не можеш, аз ще се пробвам по-късно вечерта.

# 743
  • Мизия
  • Мнения: 131
Амели, аз не знам как се прави нова тема. Ти можеш ли?

# 744
  • Мнения: 2 116
Заповядайте в новата тема № 15:
https://www.bg-mamma.com/?topic=1194529.msg40439257#msg40439257

Общи условия

Активация на акаунт