Диета на Пиер Дюкан

  • 94 457
  • 341
  •   1
Отговори
# 225 3 авг. 2006, 10:10 ч.
  • Мнения: 13 512
Цитат на: aventura в чт, 03 авг 2006, 06:51
добро утро Simple Smile тази сутрин положението се нормализира Simple Smile килограмите са си същите като вчера сутринта, но няма загуба на още грамчета newsm78 значи, вчерашния ми ден не е бил ефективен... ooooh!
e,nali se razbrahme, che nqma da gonim gramcheta na den, a kg. na sedmica?!  Samo bez panika...q..

# 226 3 авг. 2006, 11:14 ч.
  • София
  • Мнения: 595
Цитат на: Таничка75 в чт, 03 авг 2006, 00:28
Някъде четох ( не помня точно къде, понеже следя няколко форума с диетата), че е препоръчително да се пие Кола Лайт. Някой може ли да ми обясни какво точно благоприятства тя?

Това, което аз четох, е че наистина е препоръчително, за да не те гони глад за сладко. Един вид да залъжеш организма, че не го лишаваш от сладко... Поне така аз го разбрах... Обещавам довечера пак да го прочета и да дам цитат! Как върви при вас отслабването момичета? Аз вчера имах супер ГАЛА ДЕН, но поне не съм качила. Днес съм само на яйца и малко рибка...

# 227 3 авг. 2006, 12:46 ч.
  • Мнения: 269
Имам едно въпросче. През последната фаза / не че съм достигнала до нея де  Rolling Eyes / може да се яде всичко, като веднъж седмично се прави протеинов ден, така ли?

# 228 3 авг. 2006, 15:33 ч.
  • Мнения: 13 512
Да.Тя е за поддържане на теглото.

# 229 3 авг. 2006, 15:41 ч.
  • София
  • Мнения: 1 729
Възможно ли е да се чувствам отпадната от протеиновит дни?Най-после си кпих книгата, днес,но още не съм я чела...

# 230 3 авг. 2006, 15:42 ч.
  • Мнения: 269
Цитат на: monda в чт, 03 авг 2006, 15:33
Да.Тя е за поддържане на теглото.

Благодаря за бързия отговор  Simple Smile
И аз се включвам от утре

# 231 3 авг. 2006, 17:20 ч.
  • New Zealand
  • Мнения: 874
Цитат на: veleva в чт, 03 авг 2006, 15:41
Възможно ли е да се чувствам отпадната от протеиновит дни?Най-после си кпих книгата, днес,но още не съм я чела...


днес ми е 4-ти ден на протеини. 2 и 3-ти ден бях като парцал, много отпаднала, не знам на какво се дължеше...днес, определено се чувствам доста по- добре Simple Smile

# 232 3 авг. 2006, 17:44 ч.
  • Мнения: 3 360
Минаха 5-те ми дни и се чувствам невероятно newsm68Мисля,че няма да ми е проблем да изкарам още няколко,ама хайде..... hahahaОт утре-смесен!Нали +зеленчуци?Не съм наясно доматите добри ли са за тази диета или не?...И на кои зеленчуци е добре да се набляга?
.........ох,пак много питанки станаха Embarassed

# 233 3 авг. 2006, 17:56 ч.
  • Мнения: 13 512
Няма ограничения в количествата,което не значи да се тъпчете със зеленчуци. И не забравяйте,че те са допълнение.Основното отново са  белтъчините!!!.Moжеш да ядеш домати,разбира се

# 234 3 авг. 2006, 17:58 ч.
  • Мнения: 13 512
Цитат на: aventura в чт, 03 авг 2006, 17:20
Цитат на: veleva в чт, 03 авг 2006, 15:41
Възможно ли е да се чувствам отпадната от протеиновит дни?Най-после си кпих книгата, днес,но още не съм я чела...


днес ми е 4-ти ден на протеини. 2 и 3-ти ден бях като парцал, много отпаднала, не знам на какво се дължеше...днес, определено се чувствам доста по- добре Simple Smile
А витамини пиеш ли ? Не зи забравяйте,момичета,много са важни

# 235 4 авг. 2006, 07:11 ч.
  • New Zealand
  • Мнения: 874
момичета, тази сутрин се събудих с още един килограм по- малко Laughing просто невероятно...досега такива бързи резултати съм постигала само с глад! #Crazy днес ми е 5-ти ден на протеини и се чудя дали да не карам на тях до неделя, включително newsm78 кажете ми за втората фаза, позволено ли е да се хапва по малко сирене или кашкавал?

# 236 4 авг. 2006, 07:58 ч.
  • Мнения: 4 806
здравейте, момичета Simple Smile

авентура, очевидно здраво си се хванала, дано да ги има резултатите.
Ако килограмите за сваляне при теб не са много - според мен 5 дни са достатъчни (после ще има още възможности за чисти протеини). Със зеленчуците ще дадеш на организма полезни вещества, известно количество фибри. Това ще е добре за хранпсмилателната система.
Сирене и кашкавал - мисля, че не е подходящо. Причината - висока масленост. Те са чак за третия и четвъртия етап. Все пак в случая е важно мазнините да се ограничат максимално.

# 237 4 авг. 2006, 08:18 ч.
  • New Zealand
  • Мнения: 874
Цитат на: Асса в пт, 04 авг 2006, 07:58
здравейте, момичета Simple Smile

авентура, очевидно здраво си се хванала, дано да ги има резултатите.
Ако килограмите за сваляне при теб не са много - според мен 5 дни са достатъчни (после ще има още възможности за чисти протеини). Със зеленчуците ще дадеш на организма полезни вещества, известно количество фибри. Това ще е добре за хранпсмилателната система.
Сирене и кашкавал - мисля, че не е подходящо. Причината - висока масленост. Те са чак за третия и четвъртия етап. Все пак в случая е важно мазнините да се ограничат максимално.
за съжаление килограмите, които трябва да свалям са много- цели 14 #Crazy и затова ми е дилемата дали да продължа с този режим до неделя... newsm78

# 238 4 авг. 2006, 08:37 ч.
  • Мнения: 4 806
aventura, ами ако се чувстваш добре и върви добре режима, може и да си ги направиш 7 дни. 14 кг оттук нататък, нали? 2-3 кг май ги махна вече? Аз даже и с глад не съм успявала за толкова кратки срокове да сваля толкова кг.

Определено съм фен на режима. Сигурно е малко нездравословен, но резултатът е достатъчно добър. Монда е права, че почти задължително трябва да се приемат витамини.

# 239 4 авг. 2006, 08:43 ч.
  • New Zealand
  • Мнения: 874
Цитат на: Асса в пт, 04 авг 2006, 08:37
aventura, ами ако се чувстваш добре и върви добре режима, може и да си ги направиш 7 дни. 14 кг оттук нататък, нали? 2-3 кг май ги махна вече? Аз даже и с глад не съм успявала за толкова кратки срокове да сваля толкова кг.

Определено съм фен на режима. Сигурно е малко нездравословен, но резултатът е достатъчно добър. Монда е права, че почти задължително трябва да се приемат витамини.
определено се чувствам ок Simple Smile първите дни ми беше малко кофти, но сега изобщо нямам чувството, че съм на диета Simple Smile за 4 дни равносметката е -2 кг Laughing

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата