Публикувана: 22 юли 2020, 13:56 ч.
Последно мнение: 31 юли 2020, 20:13 ч.

Родителски контрол върху храненето на подрастващите

17 692
601
1

# 540 30 юли 2020, 16:10 ч.

Мнения: 1 114

Определено от гладуването страда организма. На мен ми спря цикъла, ноктите ми започнаха да се чупят, косата ми загуби блясък.

Има разлика между гладуване и хранителен режим. Храненето трябва да е балансирано и съобразено с нуждите. При заболявания, режимът трябва да е съобразен и с тях.

# 541 30 юли 2020, 16:17 ч.

София
Мнения: 44 948

Аз качих две кила и откъде ми дойдоха така и не разбирам. Явно метаболизмът ми се забавя.
Иначе винаги съм била слаба и да, ген е, и децата са го наследили. И начин на хранене де. Аз не правя печени сладкиши. Много рядко малкия ме навива за кекс.

# 542 30 юли 2020, 16:17 ч.

France
Мнения: 16 263

Лошото, че при много диети точно гладуване се получава... ох, много имам да говоря по темата и все от опит за съжаление

# 543 30 юли 2020, 16:19 ч.

София
Мнения: 44 948

Така е. При НВХ е трудно да се яде навън например. И трябва да си носиш. И ако те е домързяло или си забравил, си стоиш гладен.

# 544 30 юли 2020, 16:20 ч.

Мнения: 1 114

Рокстар, 2 кила са най вероятно течности. В жегите се задържат.

Филомена, аз за това избягвам думата диета, а използвам хранителен режим. Не е полезно гладуването, нарушава много неща.

Дописвам се. Рокстар, в България не е трудно да се спазва ВМНВ хранене има доста заведения със сравнително евтина храна като скара, омлети, салати. При него, също така не трябва да има моменти на глад.

# 545 30 юли 2020, 16:26 ч.

Мнения: 1 703

Гладуване може, но не за всеки и във всеки един момент от живота му, понякога се отразява по непредвиден начин (променя се метаболизма, така че след това няма оправяне ), с особена сила важи за някои категории хора и деца

# 546 30 юли 2020, 16:33 ч.

Terra incognita
Мнения: 12 661

От април съм на диета, заради гд. Черен шоколад 90% ми се струва сладък и засищащ глада за захар. 3-4 хапки и се насищам.

# 547 30 юли 2020, 17:06 ч.

Мнения: 24 473

Цитат на: VickyTaylor в чт, 30 юли 2020, 16:33

Какво е ГД? Освен граждански договор? На мен ми е много гаден черният шоколад. Не мога 3-4 хапки да изям от него в никакъв случай. Буквално имам нужда след него да хапна нещо вкусно или поне да си изплакна устата с вода. На дете не знам как се дава черен шоколад, ако е опитвало млечен. Едно време млечният си беше хит сред децата, даже се говореше, че калций си набавят от него, ако друго млечно не ядат, а сега как се промениха нещата.
Иначе, сега като се замислих, и аз не съм яла шоколад от април, ама пък съм яла кексове и редовно дояждам от детето кисело мляко с бисквити и плодове, мляко с ориз, грис или овесени ядки, та не съм останала без сладко.

# 548 30 юли 2020, 17:08 ч.

София
Мнения: 20 820

Аз се опитвам да възпитавам кльощавия си син да яде горе-долу здравословно, без да съм фанатичка.
Давам всичко, но в нормата. Не смятам, че е нужно да купувам бисквити, ако не си поиска изрично. Обаче според ММ лишавам детето, защото самата аз не ги ям... Логика...

Скрит текст:

До 39 години бях 52-53 кг и си ядех каквото душа ми иска, без никакви движения. После родих второто дете, понапълнях, но до 2014 бях в рамките на нормалното. И нещо се разбъзика - качих 7-8 кг за 3 години и нямат сваляне. Може да е от инсулинова резистентност, може от лека хипофункция на ЩЖ. Но как се ограничава човек, който до неотдавна си ядеше на корем и не пълнееше (не съм по сладкото, но напоследък много ми се ядат хляб и хлебни) + слаба воля...

# 549 30 юли 2020, 17:09 ч.

Сан Франциско
Мнения: 1 743

ГД предполагам в случая е гестационен диабет.

# 550 30 юли 2020, 17:15 ч.

Terra incognita
Мнения: 12 661

Да, гестационен диабет. Много кофти.

# 551 30 юли 2020, 17:29 ч.

Мнения: X

Цитат на: Rockstar в чт, 30 юли 2020, 16:19

Изобщо не е трудно. Поръчваш си хубава дебела пържола и салата. Чашата розе не я броиш и готово. Simple Smile

# 552 30 юли 2020, 17:31 ч.

Terra incognita
Мнения: 12 661

На Балканите най- лесно и достъпно можеш да се храниш нисковъглехидратно навън.

# 553 30 юли 2020, 20:08 ч.

Мнения: 2 477

Братане, дебеланко ли ще се окажеш?
За тия 100 кила трябва да си поне 1.90-1.95, за да си "нормален".

Съгласен съм с поста ти за качеството на храната.

Аз съм си намерил баланс, и познавайки тялото си, хапвам или повече, или по-малко, но общо взето "сътресения" и аномалии гледам да няма, не прекалявам с нищо, гледам да има баланс и разнообразие.

Има дни много се движа, ходя, карам, търча по задачи, въобще динамично.
Други релаксирам и възстановявам, но не променям хранителен режим - ям едно и също, просто въртя.
Примерно днес обядвах луксозен, вкусен виенски шницел с малко картофено пюре - не бях ял шницел от много време, 6 м. и повече, нямам спомен, и просто ми се дояде, и таратор. Къде без него, сега в жегите е незаменим. Sweat Smile

# 554 30 юли 2020, 20:13 ч.

Мнения: X

Бях понатрупал заради неприятна и дълга контузия, но нещата с килата си отиват в нормите (фитнесджия съм открай време на ВПД и ММ тежи). Иначе съм 183, на по-големите килограми се чувствам много добре.
Тараторчето е супер за жегите, и аз много обичам Simple Smile

Препоръчани теми

Абе влияят ли се мъжете от жените до тях? Или жените, от мъжете до тях? Хората от други хора?

Животът ми се случва въпреки мен

Заедно заради детето или ново начало

Как си подреждате времето?

Причина:

Причина: