Публикувана: 5 окт. 2020, 22:05 ч.
Последно мнение: 3 ноем. 2020, 14:26 ч.

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 32

33 953
752
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са препоръките за хранене за тийнейджър с диабет и високи нива на кръвната захар?
Какви са причините за високия инсулин при тийнейджърите?
Какви са препоръките за повишаване на нивата на желязо?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са препоръките за хранене за тийнейджър с диабет и високи нива на кръвната захар?
  
  Препоръчително е да се избягват нездравословни храни, да се ограничат плодовете и сладкитеши, да се консумират питателни ястия, да се поддържат редовни хранения (2-3 пъти дневно), но без преяждане и ограничаване на консумацията на естествени сокове.
- Какви са причините за високия инсулин при тийнейджърите?
  
  Високият инсулин при тийнейджърите може да бъде свързан с естествената лека инсулинова резистентност поради усиления растеж. Това може да изисква специфични консултации с медицински специалисти.
- Какви са препоръките за повишаване на нивата на желязо?
  
  За повишаване на нивата на желязо се препоръчва консумацията на храни като черен дроб, червено цвекло, тиквени семки, месо и други богати на желязо продукти.
- Какви са връзките между холестерола, триглицеридите и глюкозата?
- Какви са препоръките за витамин D и витамин B12?

# 240 13 окт. 2020, 10:49 ч.

Мнения: 1 508

Като чета предните коментари и погледнах на дъщеря ми изследванията, гледам, че на гладно КЗ е 5,58, след 1 час след обременяването пада на 4,27, след 2 часа пак е 5,62. Това значи ли хипоглекимия?

# 241 13 окт. 2020, 10:52 ч.

Мнения: 18 539

Цитат на: V V в вт, 13 окт 2020, 09:21

Предполагам кои са "здравословните", ама на мен не ми вдигат захарта.

Ами честито, на мен обаче ми я вдигат, което значи, че ми вдигат и инсулина, а за мен това е проблем, та аз се грижа за моето тяло, не за твоето Simple Smile

Жените обикновено трупаме на бедра и задник или пък гърди и рамене според персоналните особености, но натрупването на корем е проблемът. Появата на корем, говори за натрупване на мазнини около органите, което всъщност е проблемът и води до заболявания дори да няма излишно тегло като цяло.
Повишаването на кръвното налягане също е проблем и е симптом, да а може да показва и проблем с бъбреците.

maq-mi, на мен ми прилича на хипо. Инсулинът сваля КЗ ниско, а после черният дроб произвежда глюкоза, за да компенсира.

# 242 13 окт. 2020, 10:53 ч.

Мнения: 2 355

Цитат на: dolce miele в вт, 13 окт 2020, 09:47

Тотка, да, трябва да се "притеснявал" или по-точно да вземеш мерки, за да не стигаш до диабет тип 2 Simple Smile

Хубавото в случая е, че все още не е твърде късно. Не са изследвани инсулин и глюкоза на 60 минута, тогава се води пик, но и така се вижда, че имаш ИР. За да не изпадаш в хипогликемия трябва още да промениш храненето.
Змей, триглицеридите трябва да са под 1. КЗ над 5 може да показва ИР, но ако е инцидентно може и да е от друго. Трябва да изследваш и инсулин. Какви симптоми имаш освен излишните кг?
VV, ти имаш ли ИР? Защото това е тема за ИР и в масовия случай така наречените здравословни храни не се отразяват добре на хора с ИР и затова предполагам Миоки е сложила кавичките. Simple Smile

За протеина- сигурно го знаеш- но да напомня, че няма такова нещо като "заредих се с протеин за 2 г напред" Simple Smile

Предполагам, изразила си се образно...Протеините са нещо което трябва да си набавяме ежедневно, за да функционираме оптимално- надявам се, макар и от други източници, да си набавяш нужното. Simple Smile

Имам, или по- скоро имах. Сега не съм се изследвала.
Има и друг начин за лекуване, даже аз за вашия не смятам, че лекува, по- скоро замазва, дори вреди.
Но тъй като сте мнозинство, не съм много активна. Ако има някой, който смята, че не се справя с НВ, да види, че има и друг начин.

Миоки, ами тук в темата, много тела сме се събрали. Но ти обобщаваш, та за това.

# 243 13 окт. 2020, 10:56 ч.

Мнения: 18 539

А ти продължаваш да се чудиш, защо си малцинство?

# 244 13 окт. 2020, 11:02 ч.

Мнения: 2 355

Цитат на: Миоки в вт, 13 окт 2020, 10:56

А ти продължаваш да се чудиш, защо си малцинство?

Не, защото знам.
Хората като се излекуват, повече не се занимават.
Виждаш, че и тук сте няколко постоянни, другите минават, заминават, някои се връщат, за да могат пак да влязат в "правилния" път и така до безкрай.
Иначе не отричам, че за повечето хора вашият режим се оказа доста по лесен и достъпен за спазване от моя.

# 245 13 окт. 2020, 11:18 ч.

Мнения: 1 508

Цитат на: Миоки в вт, 13 окт 2020, 10:52

maq-mi, на мен ми прилича на хипо. Инсулинът сваля КЗ ниско, а после черният дроб произвежда глюкоза, за да компенсира.

А ендокриноложката вчера не обърна внимание на това. Погледна инсулина, че е 15,11, на първи час 45,88, на втори 29,09 и каза ИР . Ако това с КЗ е хипоглекимия, трябва ли да пие Глюкофаж?

# 246 13 окт. 2020, 11:20 ч.

Мнения: 18 539

Мда, само че не отчиташ факта, че повечето постоянни тук не се оплакваме от здравословното си състояние.
Ти какво правиш тук като си оздравяла? Същото и ние - опитваме се да помогнем.

Няма такова нещо като постоянно излекуване, ако не спазваш правилата. Кривнеш ли от пътя, неминеумо следват проблемите, рано или късно. Само че когато знаеш, че даден подход работи и е подходящ за теб, винаги се връщаш към него. За това и толкова дами се връщат тук, а не експериментират с непроверени от тях методи.
Не че е невъзможно, но съмнявам се в другата тема всички да са оздравяли завинаги и са продължили с живота си.

maq-mi, аз правех много сериозни хипогликемии, с разтреперване, потене, сърцебиене и т.н екстри. Не съм пила хапчета, само с режим се оправих и не съм правила пристъпи откакто си оправих храненето. Не знам дали дъщеря ти трябва или не да пие Глюкофаж, но не пречи да пробва първо само с диета, а ако не се получават нещата, тогава да прибегне към хапчетата.

# 247 13 окт. 2020, 11:24 ч.

Мнения: 2 355

Цитат на: Миоки в вт, 13 окт 2020, 11:20

Е, аз не съм толкова активна, но ако мога да помогна, надничам.
Иначе си права, човек трябва коренно да промени лошите хранителни навици.

# 248 13 окт. 2020, 11:33 ч.

София
Мнения: 4 877

Цитат на: Тотка Димитрова 678978 в вт, 13 окт 2020, 09:29

Здравейте, скоро си правих натоварване с глюкоза, защото имаше период когато се нахраня след известно време започваш да ме боли главата. Иначе от известно време се храня, като съм изключи ла хляб, тестени, сладки храни. С една дума всичко вредно Там е работата, че не съм отслабнала и в крайна сметка, като се появи някой да почерпи с нещо вредно понякога отказвам понякога не. И така резултатите са ми следните:глюкоза-5,48 след 120 мин е 4,49 Серумен инсулин 16,03 след 120 мин е 51,89 Та ендокриноложката ми каза, че изпадам в хипогликемия и ми изписа естествено хапчета и трябва ли да се притеснявам, че съм кандидат за диабет тип 2 Да забравих на 53 години съм 103 кг и висока 1,64 см

Трябва да се притесняваш дори само заради килограмите. Трябва поне 30-40 да свалиш.

# 249 13 окт. 2020, 11:41 ч.

Мнения: 8 492

Как ядете риба, така че да се намали инсулиногенния й ефект?
Обичам риба и гледам да ям поне 3 пъти в седмицата. Избирам по-мазна - сьомга, скумрия...
Винаги преди нея изяждам една салата.

# 250 13 окт. 2020, 11:53 ч.

Мнения: 18 539

Ям рибата печена или пържена. Не ми създава проблеми с инсулина. Тая работа с инсулиногенността на храните е голяма глупост и изключително симплистичен поглед върху нещата.