Публикувана: 23 ян. 2021, 10:50 ч.
Последно мнение: 24 ян. 2026, 21:53 ч.

Житен режим на учителя Петър Дънов -13 тема

40 950
517
3

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как да намеря подходящо жито за житния режим?
Какви са препоръките за започване на житния режим?
Какви са препоръките за приготвяне на житото за житния режим?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как да намеря подходящо жито за житния режим?
  
  Можете да намерите подходящо жито за житния режим в магазини за диетични храни като T-Market, ProMarket и онлайн магазина на Dar Limeц. Освен това има специализирани био магазини, където също може да бъде налично подходящо жито за режима.
- Какви са препоръките за започване на житния режим?
  
  За да започнете житния режим, се препоръчва предварително покълване на житото или лимеца. Важно е да следвате часовете за хранене въз основа на използването на тези зърна. Участниците също така подчертават важността на избягването на месо, млечни продукти, брашно и силни чайове (освен в изключителни случаи). Препоръчително е да се консумира преварена изворна вода и да се избягват непозволени чайове.
- Какви са препоръките за приготвяне на житото за житния режим?
  
  За да приготвите житото за житния режим, можете да го покълнете. Някои участници препоръчват накисване на зърната в съд с вода със стайна температура и покриване на съда, за да се предотврати прах. След 8 часа водата трябва да се смени. Житото е готово след 24 часа, но е важно да проверите преди употреба. Освен това има опция за закупуване на предварително покълнало жито от специализирани магазини.
- Какви са препоръките за консумация на чай по време на житния режим?
- Какви са препоръките за прием на витамини или пробиотици по време на житния режим?

# 150 8 фев. 2021, 10:00 ч.

Карлово
Мнения: 5 427

Здравейте - 8 ден. Аз все още съм на режима. 3,5 кг надолу съм.
Който е на захранване е добре да споделя какво консумира, може да е от полза на следващите, които ще се чудят как да си разнообразяват менюто след 3 дни.

# 151 8 фев. 2021, 10:08 ч.

Мнения: 78

Здравейте житенки, нещо взе да ми омръзва това еднообразно хапване. Чувствам се леко отпаднала и меланхолична не знам дали режима е причината. Иначе килограмите са -3. Вие как се чувствате?

# 152 8 фев. 2021, 10:11 ч.

Мнения: 12 472

Ние два дни на ябълки и зеленчукови супи, днес май също..Много ми е добре, ММ малко се дразни, че не може да си ги доовкуси..)
Шоколад и маслини също си хапнах малко, не съм гладна, даже ми беше тежко вчера.
Доколкото четох - първите 5 дни само варени храни трябва, после салати и тн..
Аз салата без зехтин не си представям, та се държа засега..)

# 153 8 фев. 2021, 10:44 ч.

София
Мнения: 42

Цитат на: didito79 в пн, 08 фев 2021, 10:08

Здравей didito79 и на мен ми беше ужасно меланхолично и отпаднало, но пък всеки ден трeнирам от началото на режима - 01.02. Житото ми е много кофти за хапване, даже хапвам малка част от него. На всичкото отгоре съм и преди МЦ Simple Smile

но пък имам почти 4 кг. свалени. Още малко остана Simple Smile

Последна редакция: пн, 08 фев 2021, 10:53 от delafonso

# 154 8 фев. 2021, 11:41 ч.

Мнения: 959

Здравейте... ден 9ти... още един ден и.. захранване. Та сега чета темата за захранването след житния режим, но се сетих за нещо и да попитам кога може да се включи, че никъде не видях да се споменава..!! Кафе, кафе,кафе от кога мога да си го включа, че вече ми идва малко нанагорно без него... много ми липсва. Аз го пия без захар де, но пак ..
Иначе и аз се чувствам супер отпаднала и без сили. Вчера бях на пазар и с две торби едвам изкачих 3 етажа, чак се задъхах.
Днес от сутринта чистих кухнята (само) за около 1.30 часа, ами супер много се изморих и даже краката ме заболяха да стоя права. Ужас, дано със захранването ми дойдат малко сили.
А относно захранването, бях чела някъде тук, че от първият ден една от мамите си хапваше салата от морков и авокадо освен ангелската супа, но ги е яла разделно..

# 155 8 фев. 2021, 11:59 ч.

Мнения: 10 884

внимавай много с кафето!
по принцип колкото по-пречистен си, толкова по-проблемно е. няма да забравя една година какво разстройство си докарах на първия ден от няколко глътки кафе.
иначе на първия ден може да се яде салата от настъргани моркови, цвекло, ябълка + лимонов сок и накиснати слънчогледови семки. много вкусно.
тази година не спортувам особено, мързи ме.

# 156 8 фев. 2021, 12:16 ч.

Мнения: 12 472

Аз вчера си включих кафето, но само 1 сутринта. Екстра ми беше.
Днес също и след малко мисля още едно, че тъкмо си изядох зеленчуковата супа.

# 157 8 фев. 2021, 12:17 ч.

Мнения: 959

Ами да мисля от началото само няколко глътки, колкото да ми убие мерака 😂

# 158 8 фев. 2021, 12:28 ч.

Карлово
Мнения: 5 427

Ангелската супа е от обед на 10 ден от житуването.
Не мисля, че има проблем от салата морков на 1-ви ден.
Аз кафе си пия и по време на режима и при това положение ми пада кръвното налягане, пък без кафе досега да съм приключила с житото.
Аз също съм отпаднала. Правих разходка в планината в събота и доста пухтях и реших да не се напрягам, изминах само половината на маршрута си. И домакинскта работа ме уморява.

Езикът ми е бял и малко като с пясък го усещам, друга година не съм имала такъв проблем.

Цитат на: Angel_wing в пн, 08 фев 2021, 10:11

Аз салата без зехтин не си представям, та се държа засега..)

А-а-а като е нова в менюто и само с лимон и ма-а-алко сол си е супер деликатес.

Последна редакция: вт, 09 фев 2021, 10:46 от ДамаТрефа

# 159 8 фев. 2021, 16:09 ч.

Мнения: 3 025

Здравейте. Аз кафето така и не съм го спирала- сутрин деня ми започва с кафе с мед и канела. Намали ми доста апетита този режим, вечер изобщо не чувствам глад. Жито изяждам доста по- малко от 100 гр., ябълки също- 1, максимум 2 са ми достатъчни на ден, малко орехи и 1 лъжичка мед и се чувствам добре. Кантара показва " -3 "кг., днес ми е 8-ми ден.

# 160 8 фев. 2021, 16:28 ч.

Мнения: 10 884

Цитат на: Sunnyhobi в пн, 08 фев 2021, 16:09

Здравейте. Аз кафето така и не съм го спирала- сутрин деня ми започва с кафе с мед и канела.

ти просто си на друг режим Joy

# 161 8 фев. 2021, 17:37 ч.

Мнения: 1 605

Дами, някой има ли представа дали житният режим би могъл да окаже влияние на резултати от кръван тест? Т.е. да не са обективни. По-специално на нивата на желязо и витамин Б12. Rolling Eyes

На мен ми върви нормално режима, не съм отпаднала, на 5-ти ден спря да ме боли главата и всичко е ок.
Радвам се за отслабналите Hands Ok Hand

# 162 8 фев. 2021, 19:01 ч.

Мнения: 3 025

Режима го започнах на 1.02. Захранването кога трябва да го направя- на 10.02 или на 11.02?Нямам търпение вече да ям нещо различно.

# 163 8 фев. 2021, 19:24 ч.

Мнения: 1 605

Нa 10-ти на обяд може да ядеш вече супата.

# 164 8 фев. 2021, 21:31 ч.

Русе
Мнения: 7 144

Цитат на: ДамаТрефа в пн, 08 фев 2021, 12:28

....
Не мисля, че има проблем от салата морков на 1-ви ден има проблем....

Последно - има ли проблем или няма?
Аз си мисля, че ще е проблем. Все пак моркова е твърда храна, много твърда, пък било то и настърган.

Кафето въобще не ми липсва. Но вече имам ужасно гаден сладък вкус в устата. Като сложа лимон във водата започва да ми дразни стомаха.
Лимец вече си правя по 60 грама.
Искам соленооо.

Препоръчани теми

Житен режим 2025

ЗОНАТА и ние - тема 17

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 119

Тренировки в домашни условия - 125

429
Спортуващи

Причина:

Причина: