Да се срещаш да поговориш с терапевт според мен е най-добрата идея. Във всички случаи е добре да си "отпуснеш дешата" да си поговориш и споделиш с някой, който ще те изслуша внимателно, ще ти даде съвет. Гледай на него повече като на приятел, отколкото на лекар. Това са хора, които ще ти дадат увереност, нови идеи, ще ти помогнат да достигнеш сама до изводи, които да те накарат да намериш нови сили и интересни идеи, за неща, които да те правят щастлива и удовлетворена от себе си.
Подобно е чувството, когато изгледаш вдъхновяващо видео за лидерство например, получаваш допълнителен стимул. Същото е и когато пътуваш и придобиваш нови впечатления и се връщаш пълен с идеи и чевството, че мое;жеш да постигнеш всичко.
Та, терапевтът ще е този приятел, който ще вникне в проблема, ще открие, какво го отключва и ще видиш как след разговорите с него малко по малко ще разбереш, че страховете ти намаляват и изчезват.
Подобно е чувството, когато изгледаш вдъхновяващо видео за лидерство например, получаваш допълнителен стимул. Същото е и когато пътуваш и придобиваш нови впечатления и се връщаш пълен с идеи и чевството, че мое;жеш да постигнеш всичко.
Та, терапевтът ще е този приятел, който ще вникне в проблема, ще открие, какво го отключва и ще видиш как след разговорите с него малко по малко ще разбереш, че страховете ти намаляват и изчезват.
