Публикувана: 23 окт. 2006, 15:04 ч.
Последно мнение: 13 ноем. 2006, 12:31 ч.

ВМ НВХ - ръфам пражоли и стягам крачоли - 7 част

20 340
380
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво означава НВД?
Кои храни с високо съдържание на фибри са подходящи за нисковъглехидратна диета (НВД)?
Какво е мнението за консумацията на кокосово мляко при кетогенна диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво означава НВД?
  
  НВД означава нисковъглехидратна диета, която е вид диета с ниско съдържание на въглехидрати в храната. Тази диета се фокусира върху консумацията на зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни, месо и млечни продукти с ниско съдържание на въглехидрати.
- Кои храни с високо съдържание на фибри са подходящи за нисковъглехидратна диета (НВД)?
  
  Храните с високо съдържание на фибри, подходящи за НВД, включват зеленчуци като зеле, броколи, спанак и маруля. Те също така включват плодове като киви. Освен това пълнозърнестите хлябове и ленените семена са добър източник на фибри.
- Какво е мнението за консумацията на кокосово мляко при кетогенна диета?
  
  Кокосовото мляко може да се консумира при кетогенна диета, но трябва да се внимава с количеството, тъй като то може да бъде богато на мазнини и въглехидрати. Важно е да го включите в хранителния си режим умерено, като вземете предвид и другите източници на мазнини и въглехидрати в дневния ви прием.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
- Какви са някои ефективни стратегии за отслабване, обсъждани във форума?

# 45 25 окт. 2006, 12:00 ч.

Варна
Мнения: 4 817

CalorieKing - чудун сайт с търсачка. Пишеш манджата и ти намира всевъзможни видове и пише точне грамаж, въобще много го обичам!
Когато ти тряба нещо - питай го - всичко казва! Peace

# 46 25 окт. 2006, 12:02 ч.

Варна
Мнения: 4 817

1 киви, среден плод, къмто 75 грамов има 46 калории, 11,1 въглехидрат (2,3 фибри и 6,8 захари)

# 47 25 окт. 2006, 13:00 ч.

Варна
Мнения: 5 193

Дам дам, благодарим на Небесна Laughing

, ама тоз софтуер ще го свалим на домашното РС, щото тук на работа ще ме бият, пък и треба време да се разгледа. Иначе вече 2 кивита от планетата ги нема-в корема са, много му въглехидрата, захарта-то излезе колко пъпеша на Слави-пууу, грешка-човешка-повече няма

# 48 25 окт. 2006, 13:06 ч.

Мнения: 2 196

Храни,подходящи за ВМ НВХ- http://spidersport.com/forum/viewtopic.php?t=373

# 49 25 окт. 2006, 13:17 ч.

Варна
Мнения: 5 193

Как сте с гъбите Thinking

-ще ми се да си направя за гарнитура на пържолата гъби в масло Rolling Eyes

-със зехтин съм пробвала,ама не е хубав на вкус като се пържи, маслото как е като вариант, и има ли значение дали е българско масло или онова убуууто немското Бутер?

# 50 25 окт. 2006, 14:29 ч.

Мнения: 2 196

Гъбките, мисля,са добре,ама се чудя дали няма да ти стане тежичко на корема? Laughing

Масълце аз съм си поръчала домашно да ми донесат,а докато го чакам ползвам от туй немското/ ма верно много убаво/. Wink

# 51 25 окт. 2006, 19:50 ч.

Варна
Мнения: 5 193

Юп-наскитосва се Тонимирка и най-накрай пред РС се просна-с вечеря чудесна се наградих за многото добре свършена работа днес. Crazy

Имам проблем с тоз сайт чуден-не мога да намеря-по-точно не виждам Shocked

от къде да си го сваля, и таз търсачка search

не открих, където цъкна все пари искат, а може би требе регистрация- newsm78

Аз нямам

# 52 26 окт. 2006, 10:09 ч.

Балчик-Сливен
Мнения: 1 060

Къде се изпокрихте-на втора страница сме.Какво роди моята глава снощи-спазвам НВД,обаче и монодиета или на ден по 1 продукт/то даже и разделно става/ ,така че 3 в едно-смятам,че ще е по-отслабващо като не смесвам много продукти на ден.Определено количество от един продукт ще ръфам цял ден.
Произнесете се,моля Laughing

# 53 26 окт. 2006, 11:13 ч.

Варна
Мнения: 4 817

Софтуйера не свалям, зареждам страница и бръкотя там, онлине.
Аз си дадох почивна нощ снощи, бях на Грузински ресторан, превъзходно! Повече от възхитительно! Heart Eyes

Разкошно вкусно и въглехидно беше.
Дадох и кръв вчера. Обаче съм настинал някак си и днес съм болен. Което е трагично. ooooh!

Та днес съм в полу-режим и от утре сначале.
Хади, диетиувайте успешно! Чал съм! Hug

# 54 26 окт. 2006, 11:23 ч.

Варна
Мнения: 5 193

Небесна снощи е била Laughing

-знам го аз тоз ресторан-едни меса на саби забити ядоф преди 8-9 месеца-и после сладости чуждоземни-ма празник беше тогаз-пък и не бех чувала за НВД.Харесвах са такваз Crazy

-после видяф една по-хубава от мен и поисках да стана и аз такваз неземна красота 4470

Сайта го разчовърках снощи-намерих манджите, много хубаво, първо не се справих, ама после му се опънах-как тъй няма да мога да си сметна манжата, ходих и в един друг Fitday-и там хубаво се смята, даже има и готови сготвени неща със 'сичките им сметки

# 55 26 окт. 2006, 14:42 ч.

Мнения: 253

Мили ми ВМ - НВХки,
Нета ми и дома се свърши до края на месеца

и затова е на диета до 01 Ноември.
В офиса имам нет, и от там пиша ама много бавна работа... #2gunfire

тъй че сбогом и до нови срещи през другата седмица! Hug

# 56 26 окт. 2006, 16:42 ч.

Варна
Мнения: 5 193

Тъй -тъй бях хвърлила око на една пържола пилешка, ама колежката ме завлече в рибния ресторант,че само пилета съм ядяла-как не ми било жал-ми не мий жал Laughing

И там една хубава риба с едно око и донесоха на колежката,пък аз херинга ядох-че с най-малко въглехидрат, даже никакъв се оказа после като проверих във fitday- и едни лимони ми зацвърчаха-просто обяд за медал. Сега ще се прибирам пеш,че времето муци да не го изтървем, за вечеря после ще пиша какво съм лапала, даже може цялото меню да публикувам със сметките-ще видим, ако остане време да сметна-то вече и туй не ми се прави, цял ден все сметки смятам-приход-разход, че сега и манджата, ама туй е-

# 57 26 окт. 2006, 16:48 ч.

Варна
Мнения: 4 817

Аз пък изядоф целият свят тъдява. ooooh!

Това шчеколади, мармелади, пуртакали, лимонади (въх, допи ми се!). Много е болен и много гладен!
Сготвих 2 пилешки филета на тиган с топено и синьо сирене. Това ми е любим манджа и цял ден го ям. Явно днес ще е почивен ден, ще гледам за вечеря да се възпра и озаптя и да не ям дори.
Бау!

# 58 26 окт. 2006, 16:59 ч.

Варна
Мнения: 5 193

Яуу как се тръшна болен изведнъж бреее-каквай таз болест дето ходи по хората и за една нощ ги завладява и ги кара да ядат само-чекай да почукам да не иде при мен-не мой се излекувам после.

Купила съм си един оранжево-розав гррейпфрут-пу 100 пъти се връщах да поправям думата, ама той за утре е определен-ще правим празник на чревата-не са виждали от туй горчивото от много време,пък нали е петък -да усетят настроението за почивните дни.Ай да се лекуваш-да не пуснеш вируса по РС-то да доди и у нас и да ядем по много, не го ща

# 59 26 окт. 2006, 17:46 ч.

Варна
Мнения: 4 817

Празник за червата.. Па хахахаха.... А как ми се яде и на мен грапефруте, обаче няма кой да ми закупи. Утре ще ходя сам на шопинг и ще си взема цяла щайга пък. Ще видят те, скрънзи!
Пожелаввм здраве и нискохапетитие!

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 120

Фруктозна непоносимост?

Отслабването е измамен бизнес

Причина:

Причина: