Публикувана: 23 окт. 2006, 19:26 ч.
Последно мнение: 14 ноем. 2006, 09:50 ч.

Рицарки на бялото кантарче - 9 част

32 526
884
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява Орденът на режимките и какви са целите му?
Колко вода трябва да се пие по време на загуба на тегло?
Кои са ключовите компоненти на всяка здравословна диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява Орденът на режимките и какви са целите му?
  
  Орденът на режимките е общност, която се стреми към отслабване и поддържане на здравословни режими на хранене. Целта е да се постигне трайно, естетично отслабване, като се избягват рискови диети, поддържа калориен дефицит и се вземат предвид индивидуалните стилове на живот.
- Колко вода трябва да се пие по време на загуба на тегло?
  
  Препоръчителното количество вода при загуба на тегло е от 400 до 600 (800) ml на всеки десет килограма телесно тегло. Важно е да се консумират поне 1,5 – 2 литра дневно, тъй като водата помага за елиминиране на токсините и поддържане на здрава кожа.
- Кои са ключовите компоненти на всяка здравословна диета?
  
  Ключови компоненти на всяка здравословна диета са волята и търпението. Диетите включват периоди на загуба и поддържане на тегло, така че е важно да останете мотивирани, да избягвате изкушенията и да водите дневник за вашата храна, упражнения и постижения.
- Какви са препоръките за здравословен начин на живот, включително избор на хранене и съчетаване на упражнения с хранене?
- Какви са някои препоръки за участие в Ордена на режимките?

# 720 9 ноем. 2006, 14:25 ч.

Варна
Мнения: 5 193

Ъх Бебе-на цялата лудница тука остана и да са щракам-като се прибера -тогаз, но мойта фризура е само скъсена и изправена коса-мали пък колко коса изпада доката ми я опъна и изправи... smile3553

купих ампули10бр и шампоан на Дюкри-сега ми е трудно да ти напиша точното име на латиница, витамини-геритамин и Центрум

# 721 9 ноем. 2006, 14:27 ч.

Мнения: 3 370

И колко парички даде за всичко това newsm78

Май доста...

# 722 9 ноем. 2006, 14:32 ч.

Мнения: 2 487

На мен всяка есен ми капе косата. Кога повече , кога по-малко , без значение кво плюскам. Нямам обяснение , в чуденка съм newsm78

Нали лятоска сме по- витаминозни. Кучката ни сега козина трупа , аз обратно. Никви мерки не предприемам , космалак имам бол , се нещо ша остани.

На мазила разни , много вяра нямам. Смятам , че за тоз проблем илача тряа се поглъща.

# 723 9 ноем. 2006, 14:45 ч.

Варна
Мнения: 5 193

Ами една ампулка е 3,5-х10бр=35лв, шампоана е 15лв, фризьорката и тя толкова, витамините не ги броя щото и без друго се фРеКох да си купувам-проста аритметика 65лв-а в събота съм на шопинг с мойто любовното същество-ей го отиде една пола ей тъй на вятъра.. newsm77

# 724 9 ноем. 2006, 16:36 ч.

Мнения: 2 956

И аз подстриган вече Flutter

цели 10 см махнахме ooooh!

а за падането и аз няма да ви казвам за какво иде реч Cry

ще станат вече 4 месеца сигурно- 1/3 от косата поне ми я няма newsm45

ама и по други причини освен сезонните... Rolling Eyes

Айди после шъ съ сминаш и да гледаме тука Nerd

аааа за косата немой да съжаляваш,че си се ошушкала...това е ценен атрибут за женското съсловие Crazy

# 725 9 ноем. 2006, 17:14 ч.

Мнения: 253

Косата!Болната тема.Падът цели кичури и мъжът ми,като ме види с косми в ръката казва....пак ли си се скубала Shocked

.....и аз нали се сещате Wink

за да се направя на жертва казвам...ами роди ти дете и да видим няма ли да ти капе....същото казвам,като ми каже ...имаш време коремчето до лятото ще се стегни Mr. Green

По темета-току що изпапках едно печено бутче,срещу нас има магазин с щанд за готвени храни и днес имаше Страшни манджИ.Зеле със свинско,пилешко с гъби,гювеч.....какво още newsm78

...аха мусака,ориз с дробчета и други.Абе лигите да ти изкапят,но аз нали съм си скромна и стриктна се задоволих само с едно бутче и водичка 4470

# 726 9 ноем. 2006, 17:16 ч.

Мнения: 3 370

и на мен ми падаше косата и почнах да си правя маската с тривитаминол и от две мазания вече не пада Hug

# 727 9 ноем. 2006, 17:46 ч.

Мнения: 15 489

Мен пък ме е налегнал един световъртеж Sick

Може ли да е от конячето, дето вчера го пих newsm78

Чак след 24 часа да ме удря newsm78

Ще се мреееее, да знаете Sad

А за косичките, откога ви говоря. Като гледам на Тонимирка менютата в другата тема - ми все е под 1000 калории. Според всички диетолози за седмица-две става, но за по-дълъг период е вредно!

# 728 9 ноем. 2006, 18:25 ч.

София, в полите на Витоша
Мнения: 944

Птицата ми се скара, че не се явявам... и ето ме тук, ама нямам с какво да се похваля... нещо не съм много стриктна с диетата и нямам резултати, но не губя надежда... странното е, че панталоните са ми по- отпуснати, ама кг не мърдат Embarassed

А сега -черпя всички с кой каквото може да хапне и пийне в зависимост от диетата си , защото как ви днес чукна 39 години!

Както е ясно, ще наруша диетата с един китайски, ама поне съм спокойна, че имам цял месец до декември, че ако влеза с тези кила на коледните празници, ще излеза с пет отгоре!!! Mr. Green

Целувки на всички, гордея се с вас! bouquet

# 729 9 ноем. 2006, 18:34 ч.

Мнения: 1 424

pipi67 ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН bdbaloni

Много здраве,щастие и да достигнеш мечтаното тегло Peace

Няма как да не прегрешиш на собствения си празник,позволено си е Peace

И аз имам рожден ден тези дни и от сега си мисля какво ще си похапна Mr. Green

# 730 9 ноем. 2006, 18:38 ч.

Мнения: 4 447

Здравейте, красавици!
Честит празник, pipi67! Бъди много весела и щастлива!

# 731 9 ноем. 2006, 18:59 ч.

Мнения: 15 489

Хм, момичета, на мен ли така ми се струва, или Тонимирка ми е сърдита нещо newsm78

Не ми отговаря, не се закача с мен Sad

Мъчно ми е Cry

Тонииии, що, бе Cry

Аз и полите ти гледам, и шапката, и менютата отвреме- навреме (е, не ми харесват много, ама това не е причина да ми се сърдиш Naughty

)! И новата прическа чакам да видя Laughing

Извинявай, ако съм те обидила с нещо Praynig

Хайде, обичкай ме пак Hug

# 732 9 ноем. 2006, 19:26 ч.

Варна
Мнения: 5 193

Ох Пипи-стана ми тъжно-тъй да знайш-как да не те обичам, обичам та и още как kiss

не ти се сърдя-нито на теб, нито пък на някой друг-понякойс пък ставам такъв дебил devil

просто ей тъй-от зодията ще да е-тъй мисля аз
При мен го има тоя проблем-понякога всичко ми е наред и пак се чувствам криво-какъв съм такъв модел 33uu

-ще се ходи на сервиз-тъй ги усещам нещата
Хайди, обичай ме и ти kiss

А сега за менюто ми-там не пиша вафлите дето ги ядох тая седмица и ментовите бонбони също- с тях минавам 1000кал Crossing Arms

# 733 9 ноем. 2006, 19:43 ч.

Мнения: 2 956

Къдей прическатааааааааа smile3514

Ади ,че няма времеееееее ....онуй мънинкото сега ще почне да ме дърпа за крачолите да яде и да се къпе ....Тониииииииииииии gydi

# 734 9 ноем. 2006, 19:47 ч.

Варна
Мнения: 5 193

абе Евридиче-то не е нищщо особено-само ме скъсиха като тебе с 8-10 см и ме изправиха-кликни на тоя линк, там се виждат всичките ми албуми-ш ма познайш

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

Отслабването е измамен бизнес

"Системата -60" - тема 56

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 120

Причина:

Причина: