Публикувана: 23 окт. 2006, 19:26 ч.
Последно мнение: 14 ноем. 2006, 09:50 ч.

Рицарки на бялото кантарче - 9 част

32 526
884
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява Орденът на режимките и какви са целите му?
Колко вода трябва да се пие по време на загуба на тегло?
Кои са ключовите компоненти на всяка здравословна диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява Орденът на режимките и какви са целите му?
  
  Орденът на режимките е общност, която се стреми към отслабване и поддържане на здравословни режими на хранене. Целта е да се постигне трайно, естетично отслабване, като се избягват рискови диети, поддържа калориен дефицит и се вземат предвид индивидуалните стилове на живот.
- Колко вода трябва да се пие по време на загуба на тегло?
  
  Препоръчителното количество вода при загуба на тегло е от 400 до 600 (800) ml на всеки десет килограма телесно тегло. Важно е да се консумират поне 1,5 – 2 литра дневно, тъй като водата помага за елиминиране на токсините и поддържане на здрава кожа.
- Кои са ключовите компоненти на всяка здравословна диета?
  
  Ключови компоненти на всяка здравословна диета са волята и търпението. Диетите включват периоди на загуба и поддържане на тегло, така че е важно да останете мотивирани, да избягвате изкушенията и да водите дневник за вашата храна, упражнения и постижения.
- Какви са препоръките за здравословен начин на живот, включително избор на хранене и съчетаване на упражнения с хранене?
- Какви са някои препоръки за участие в Ордена на режимките?

# 735 9 ноем. 2006, 20:44 ч.

Мнения: 2 956

Малко ми и тъмно на монитора comp03

,,ама ми харесва много....много си красив Flutter

я кажи коя е таз дебилската зодия мари Тонке Thinking

скорпионесто животно ли си

# 736 9 ноем. 2006, 20:55 ч.

Варна
Мнения: 5 193

хооохо Евридиче-не думай-шефката Злобюна е скорпион-пък не ща да мязам на нея, въпреки че едната ми най-близка приятелка също е скорпио и супер гърл-стрелец съм аз-ма ми се струва,че и Пипи е от огнените-или овен или стрелче
Утре няма да съм тъй опъната в косата-кат се знам как спя...

# 737 9 ноем. 2006, 20:58 ч.

ГОре на черешата...
Мнения: 11 511

Пипи67, честит празник bouquet

!Още поне два пъти по толкова и все така очарователна да си Heart Eyes

!

Ауууууууу, ни въй срам

- манджи, бАнбони, вафли, тя ш са върни Ассинка и ша видите вий... Twisted Evil

Тонич, бързо казвай зодията, да знайми и да н тъ закачаме в таквизи периоди Naughty

.
Ма пък си тъ Убичками - нимой да ни са сърдиш Hug

Тъй - ришено вече - бройте ме задържаща/ох, само да не премина в Покачващи, че тогаз вече ш са мре #Cussing out

!/

Ууууу, Тонич, сига та скивах - ми ти стрелящо като мъжото #2gunfire

- и той тъй на моменти кат муй криво на него ний сме виновни!Ма пък бързо му минава - дай да та цункам Heart Eyes

# 738 9 ноем. 2006, 21:38 ч.

Мнения: 1 169

Здравейте какво трябва да направя че да се запиша към желаещите да отслабнат Mr. Green

# 739 9 ноем. 2006, 22:01 ч.

Варна
Мнения: 5 193

Вече си записана Laughing

сега си харесай някой режим за сваляне и почвай-можеш да ни запознаеш малко с хранителното ти положение, питай-все някой ще ти отговори Laughing

# 740 9 ноем. 2006, 22:12 ч.

Мнения: 1 169

Ами висока съм 160; 66кг. искам да стана 48кг.
мисля да започна тази режим на отслабване http://liniastandart.com/modules.php?op=modload&name=News&am … der=0&thold=0

А и едно въпросче кога ще ме вмъкнете и мен в списъчето накрая на месеца ли ?

# 741 9 ноем. 2006, 22:21 ч.

Мнения: 2 956

Ами като си дойде нашето Гуру от работна отпуска Laughing

ще спретне нова темичка и ще ни изтипоса на 1-ва страница със всичките ни прелести Peace

иначе добре дошла и успех ти желая bouquet

...съвети всякакви и морална подкрепа оказваме също Hug

(ш'мъ прощавати,ама туй след като го написах ми прозвуча като "Дупки пробиваме всякакви") Joy

Тончеееееейййй слушай ся к'во ще ти кажа...пази се от себе си мила като минеш 40-те моля ти се Joy

една от най-добрите ми приятелки е таквоз жувотно...обаааачеее- после като се почне един безкраен списък от стрелци-ветерани Laughing

,а именно над 45 - 50 годинки и немож ги понасяш...нема такова друго да се получи съжителство....да изброявам ли??? майка ми, свекърви тука разни на комшиики, майки на мои приятелки...няма изключениееее ooooh!

сори за спама Embarassed

голям стана
Я аз и малко да се оплача...не че нещо кой знай какво де,ама да си кажа Laughing

като ми се скапа смотания комп badcomp

и сега всички запомнени важни страници и линкове ми ги нямааа smile3518

много съм тъжно...

Последна редакция: чт, 09 ное 2006, 22:29 от евридика

# 742 9 ноем. 2006, 22:29 ч.

Варна
Мнения: 5 193

Евридиче -гладна ли си, жадна ли, уморена ли-почти нищо не разбрах-кой кой е стрелец-майки, свекърви, приятелки-40-50годишни-пълен хаос настъпи в мойта глава-не забравяй че днес сешоар ме е вял тъй че малко съм развеяно-разсеяно
Как да е де-не съм от лесните-аз си са знам Crazy

, да му мислят другите покрай мен
Спам не спам трябваше да са разберем с Евридиката-ма май не успяхме

# 743 9 ноем. 2006, 22:33 ч.

Мнения: 2 956

Абе с една дума като поостареете и сте НЕПОНОСИМИ Peace

та обяснявах,че имам много стрелочници около мене и няма изключенияяяя...всички са гадиниииии Laughing

ама като млади сте супер Hug

# 744 9 ноем. 2006, 22:38 ч.

Варна
Мнения: 5 193

Хахахаааа

хауу припадам направо rotfImbo

как само искрено си го каза-муцам та много Евридиче-ти си мойта голяма любов-трета поред Mr. Green

-споко бе-има и иззключения Crazy

Тонимир

# 745 9 ноем. 2006, 22:41 ч.

Мнения: 2 956

и аз тъ обичам нъл знайш Hug

чакай сега нещо щех ти казвам и докат та целувах и забрайх ... newsm78

ааа-да бе- има разбира се изключения де- и мойта приятелка дето я напрайхме кръстница на малката и тя е много готина...за сега станахте 2 Hug

малей стига спамихме темата,че ша ни изхвърлят...
еее- и честита ти втора звезичка bouquet

# 746 9 ноем. 2006, 22:44 ч.

Варна
Мнения: 5 193

хеее да бе-повишиха ми ранга-и как не , то с мойта голяма лаладжийска уста blahblah

хади че Ассето като види как и раздуваме темата и ще ни newsm66

Важното е да са обичами dancing

# 747 9 ноем. 2006, 23:27 ч.

Мнения: 15 489

Цитат на: gladness в чт, 09 ное 2006, 21:38

Здравейте какво трябва да направя че да се запиша към желаещите да отслабнат Mr. Green

Цитат на: tonimirka в чт, 09 ное 2006, 22:01

Вече си записана Laughing

Как тъй вече ще е записана Shocked

Моля, моля Naughty

Аз клетви давах, посвещаваха ме, ядох магдоноз и пих вода Sick

Ааааа, я не принизявай ордена, туй да не е порта, дето всеки влиза и излиза кога си иска Crossing Arms

gladness, тука ред има smile3528

Имаме си двенки (сама скоро ще ги разбереш кои са Mr. Green

), дето ни строяват в три редици ooooh!

Ама сега ги няма и затова сме се развилнели, като мишките, когато ги няма котките bigdance2

Така че първо викни по една шоколадова торта или какаов шейк и тогава ще те впишем smile3523

. И после ще си траем smile3505

# 748 10 ноем. 2006, 10:44 ч.

Мнения: 745

Добро утро сладурани Hug

И така днес става една седмица от как съм с вас и съм на диета Grinning

За една седмица свалих точно 2 кг bowuu

и сега съм 84.9 - нямате си представа колко съм доволна Laughing

Ама и вие много помагате, чета ви и се нахъсвам Wink

Еййййййй ще ви черпя аз по една салата днес eat

Супер сте

( вярвате или не сутрин като си направя кафето и сядам да ви чета)

# 749 10 ноем. 2006, 11:00 ч.

Мнения: 1 934

Здравейте кукли!

Ко стана тая сутрин с форума цял час немога да влеза.

При мен промяна няма,нииде ни в кантара ни в сантиметъра,но бива пак няма сяка сутрин да съм свалила,я.Пък и този Ц.само сладко ми се яде та да видим де ще му излее края.

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

Отслабването е измамен бизнес

"Системата -60" - тема 56

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 120

Причина:

Причина: