iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки, храни и козметика - 124

Здравей!
Почти всички марки, предлагат хубави и не толкова хубави продукти, така че зависи за кой продукт става въпрос.


Здравей!
Не е редно да се дават съвети за терапия, още по-малко за деца  - по-добре се консултирай с ЛЛ, Педиатъра и ако те назначат някакви добавки, можем да помогнем със съвет, препоръка за по-кач-вени, с по-висока бионаличност продукти.
От мен - по-леко боледуване и по-бързо оздравяване.

 Да ви похваля тези чайове - много ми харесват и при всяка поръчка си добавям по 2-3 нови вида... всичките са хубави
Tiesta Tea Company
тези дни съм на този:
https://www.iherb.com/pr/tiesta-tea-company-premium-loose-leaf-t … -oz-62-4-g/107026
- има парченца сухи плодове, които могат да се хапнат , след като чая се е запарил
Само да вметна, че аз съм фен на онези билково-плодове чайове с подправки, в които има куркума, джинджифил, канела, кардамон, ванилия, карамфил... и какво ли още не.
В този има дори Тагетес .

Благодаря!

Денис, за астаксантин на Nu U става дума дали е добър.

Благодаря ти, Денис!
Бих искала да добавя PQQ и R-ALA към убикюнол. Може ли съвет тези два продукта дали са добри-ако не, може ли препоръка какво да си поръчам с по-добро качество?
PQQ:
R-ALA:
Много благодаря.

Здраевйте,
интересува ме добър магнезий и каква трябва да е дневната доза.От време на време ми се покачва пулса и мисля,че магнезият е полезен в този случай.Благодаря!

Редактирай поста си - линковете са с прикачен персонален код. Забранено е в темата да се пускат такива линкове... и това не е "моя" забрана, а едно от условията, с които трябва да се съобразяваме, за да съществува тази тема.
На 1 стр. на темата, текста в червено е от бгмама, с който трябва да се съобразяваме.
Изтриваш всичко от края на линка, вкл. и ?... чистия линк, трябва да завършва само на 5 цифрения код на продукта
Няма полза да пускате линкове с прикачени ваши кодове, защото те автоматично се зареждат с кодовете на бгмама.
Ако някой иска да ползва вашия код - трябва да го въведе лично и то накрая, преди да пусне поръчката, за да е сигурно че е приложен... защото, колкото пъти се отваря линк, минал през сайта бгмама, толкова пъти се зарежда с техни кодове.
Но, въпреки това, ние трябва да спазваме правилата, наложени ни от бгмама

На въпроса:
Продуктите, които си избрала са хубави ............. може да ползваш кода IHERB22 - дава 22% намаление
Комбинацията: PQQ + R-ALA + Ubiquinol  е много добра, но след като ще ги приемаш поотделно, защото те се предлагат и заедно, е по-добре да се приемат по следния начин, за да имаш максимален ефект от всяка една:
R-ALA  - на гладно с вода, час преди хранене
PQQ + Ubiquinol - след хранене... на един прием
Taзи комбинация влияе на митохондриите в яйцеклетките - дава им енергия за делене, когато настъпи оплождане ... ако няма достатъчно енергия, яйцеклетката може да спре да се развива... това, по-често се случва при НЯР, когато не са останали много хубави яйцеклетки ( грубо казано). В някои клиники по репр. медицина, вече имплантират в яйцеклетките митохондрии, но много често и тази комбинация дава добри резултати... и така всеки може да направи нещо за себе си и в тази насока.
Освен това PQQ e силен антиоксидат + другите антиоксиданти ( които елиминират свободните радикали и т.н.) - предпазва от генетични (ДНК) мутации ... затова, най-общо казваме, че влияе на кач-вото на яйцеклетките.
Може да добавиш и Таурин ( не е скъп) - това е много важна АК, която също подпомага тези процеси.
Тауринът се приема на гладно с вода, но след R-ALA ... с интервал, поне 30-40мин.
Дозата е 2х500мг, но в момента няма голям избор на 500мг:
https://www.iherb.com/pr/thorne-research-taurine-90-capsules/18524
Може да вземеш този:
https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-l-taurine-aji … ie-capsules/72320
- отваряш капс. изпиваш 1/2  от праха, а на следващия прием - останалата част с капс.
Тауринът и Инозитолът напр. влияят на правилния въглехидратен метаболизъм (освен другите им ползи, но нали сега фокуса са предимно митохондриите) , подобряват инсулиновата чувствителност и предпазват клетките, тъканите и органите, от токсичното действие на КЗ, респ. да се използва правилно и за енергия на ниво клетка ... вкл. на митохондриите и т.н. ( в репр. функция, защото те си имат своите ползи и при други органи и функции)


  didivas
Магнезий, дозата за:
жени - около 300мг/дн.
бременни - около 330мг/дн.
мъже - около 400мг
деца - зависи от възрастта или теглото... има различни формули, по които се пресмята ... много често се взема и нещо средно между различните формули... по преценка на лекаря.
Една от формулите е 5 до 10 мг на кг/тт, но тя е в много широки граници и при нея трябва да се съобрази, кой за какво ще го приема, съпътстващи заболявания и т.н.
Магнезия е препоръчително да се приема на гладно или между храненията, както и вечер преди сън - ако формата е за сън, крампи и т.н.
Дневната доза е препоръчително да се раздели на няколко приема до около 100мг на прием за да се усвои максимално, защото по-ниските дози се усвояват по-добре... ако е висока еднократна доза, може да не се усвои 100%, а само една част и тогава ефекта няма да е от 100%, а все едно сте приели по-ниска доза.
Да, Магнзият е с ползи при ССЗ, респ. влияе на работата на сърцето, на кръвоносните съдове и кръвообращението, контракциите, изпомпване и т.н. респ. и на пулса, който е резултат от работата на сърцето

Здравей Денис! Може ли препоръка за хубав рибен колаген за кожа,както и ХК.Благодаря предварително

Много благодаря за съветите и информацията, Денис
По една таблетка на ден ок ли е като доза, или повече трябва за pqq i r-ala? Ubiquinol взимам 2х200мг на един прием.
Коригирах поста си- изобщо не съм забелязала, че се е постнало така, сигурно защото го копирах от моята количка…
Ще взема и Таурин, щом е добра комбинация с инозитола, вече го приемам него.

Здравей!
Ето предложения:
Рибен колаген
https://www.iherb.com/pr/sports-research-collagen-beauty-complex … 8-oz-181-g/101531 много харесвам този
https://www.iherb.com/pr/vital-proteins-marine-collagen-wild-cau … -8-oz-221-g/81998
https://www.iherb.com/pr/sports-research-marine-collagen-peptide … 12-oz-340-g/75241
https://www.iherb.com/pr/doctor-s-best-fish-collagen-with-natico … stick-packs/69215
https://www.iherb.com/pr/zint-marine-collagen-powder-8-oz-226-g/100723
https://www.iherb.com/pr/nature-s-answer-marine-collagen-wild-ca … -8-oz-137-g/96789
https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-collagenup-un … 26-oz-206-g/64903  на добра промоция в момента
ХК за кожа:
https://www.iherb.com/pr/source-naturals-injuv-hyaluronic-acid-7 … -60-softgels/1468
- ako  тази ти е скъпа, като аналог, но едва 50-60% може да ползваш този продукт - в него ХК е с ниско молек. тегло:
https://www.iherb.com/pr/solgar-collagen-hyaluronic-acid-complex-30-tablets/12491
Колаген и ХК се приемат на гладно ( но не заедно, а на отделни приеми), поне час преди хранене, с повече вода.
Ако искаш да ги приемаш един след друг - първо е ХК... интервал поне 30-40 мин...Колаген и след час, може да се храниш.


Snowby
За подпомагане на репр. функция и по-точно за митохондриалната биогенеза - подпомага възстановяването/регенерацията на митохондриите ( енергийните центрове на клетките):
R-ALA - 2x150 мг
PQQ - 2х20  мг
Таурин - 2x500 мг

Здравей Денис, бих искала да разбера твоето мнение за Лактоферина и дали е подходящ за прием от жена с Хашимото? Има ли нещо хубаво  в сайта?

Благодаря!

Здравей, Denis. Може ли препоръки за цитираните добавки и формите на минералите? Благодаря!

Здравей
denis.!
  Имам известни притеснения със синът ми - 8 години, който е свит и притеснителен и това към момента му пречи в джунглата на училището. От скоро е постоянно притеснен я заради контролно, я заради някое дете. Апатичен, сериозен, умислен. Поръчах това съвсем импулсивно, за да му помогна в този труден период, защото явно само с разговори няма да стане.
 Много те моля сподели си мнението, защото ми е важно да го започне по -скоро.
 Можеш ли да препоръчаш нещо успокояващо и безвредно( да не създава зависимост)за малки деца като него.
https://www.iherb.com/pr/nature-s-way-kids-cool-calm-collected-a … iherb-pdp-related
 Давам му Омега 3  и от време на време витамини. Досега не е пил нищо за успокоение, но стресът виждам, че му идва в повече.
 Предварително ти благодаря!

Здравей!
Лактоферинът е хубав продукт, основно подпомага усвояването на желязото, но влияе и на имунната с-ма.
Не е много силен имуностимулант, има по-косвено действие, но дали е подходящ при Хашимото - не мога  и няма как да преценя - трябва да се консултирате с Ендокринолог.
Зависи от функцията на ЩЖ, от степента на Хашимото ( по-лека или много тежка), съпътстващи заболявания, други автоимунни заболявания и т.н.
https://www.iherb.com/pr/jarrow-formulas-lactoferrin-freeze-drie … g-60-capsules/134
https://www.iherb.com/pr/life-extension-lactoferrin-caps-60-vege … an-capsules/47818
- приема се на гладно, с вода, поне 40 мин преди хранене

Leila
Отговорих ти тук и посочих някои ( споменаваш, че в момента пие добавки и не разбрах и от тях ли искаш да ти предложа?!)


Здравей!
От този продукт, които е за успокоение, има вероятност да стане още по-отпуснат и апатичен, да му се доспи и т.н... подходящ е повече за т.н. Хиперактивни деца или тези, които имат проблем със съня ( неспокоен, страх, кошмари...)
Според мен, е по-добре да говорите с психолог, детето може да има притеснения или проблеми, които да не може да сподели с родителите си ... и не бързай да се плашиш, може да е нещо безобидно, но детето да страда.
Добре е да спортува - бойните спортове напр. дават много хъс, самочувствие, увереност на момченцата, освен че ги учат на самодисциплина, контрол и т.н. влияят много добре и на психиката.
Добавката, която ти искаш/търсиш, трябва да е стимулант, но аз не съм им фен, особено за деца ... има моментен и  временен ефект и след като се спре, може да стане дори по-зле.
По-добре търси мнение на лекар... проверете и за всички възможни дефицити, защото те често дават подобни симптоми.

Не знам дали вече не си решила проблема, но иска да си деактивираш add blocker-a или поне да сложиш сайта в изключения за да не го блокира, също ако си забранила кукитата - активирай ги.

Denis, благодаря! Пропуснала съм поста. Исках препоръки само по описанитите въпроси в моя пост. Благодаря отново!
За съжаление отказа да ги пие превантивно, та ще ги пие сега.... Добре, че го кара съвсем леко, че се бях притеснила,  тъй като е с ХОББ, стентове и тем подобни красоти!