Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Отговори
# 15
  • Мнения: 391
Здравейте, дъщеря ми е на 1г. и 5м. Още от раждането си спи много малко, буди се често с писъци, понякога по два часа не успявам да я успокоя. Към момента спи веднъж на ден по около час, като има дни, в които не спи. През нощта обаче продължава да се буди. Спя в нейната стая. Тя е в кошарата си. Ляга си към 21.00-22.00 часа и от 1.00 нататък се буди понякога и през час. Има музикална въртележка, която й пусках още от бебе при заспиване, сега съм я сложила на моето легло, за да я включвам веднага щом се събуди. Понякога помага и отново заспива, но за кратко. После пак се събужда. Напоследък все по- често започва да пищи, вземам я на ръце, но не иска, слагам я при мен в леглото, обаче слиза от него и продължава с писъците. Нещо кошмарно е, нищо не може да я успокои, събужда и сина ми, който пък има много дълбок и хубав сън. Давам й АМ (случва се рядко) и понякога заспива така, но не винаги. В някои нощи спи по- спокойно, но това е по- скоро изключение. Търсила съм закономерности, но не откривам такива. Става ми все по- трудно. Откакто се е родила, почти не спя, имало е случаи, в които по 2 дни не съм мигвала. Вече не издържам. Споделяла съм с педиатри, но не могат да ми дадат препоръки.
Иначе е много енергична, по цял ден е в движение, разбира, жизнерадостна е, казва думи и вече ги свързва в прости изречения. Възприема веднага, умее да се съсредоточава върху дадена дейност. Единствените ми проблеми са сънят и злоядството й, което също много ме мъчи.

Здравейте, на първо място съжалявам за недоспиването, знам колко мъчително и изтощително може да бъде. За жалост обаче, в рамките на темата тук, няма как да дам съвети относно приучване към самостоятелно заспиване. Това е процес, който отнема време и за да е успешен трябва да се отчетат всички аспекти и за жалост няма универсално решение, поради което е обект на индивидиални консултации.
Това, което може да направите, извън рамките на приучването към самостоятелното приспиване е да коригирате графика през деня - обедна дрямка, която започва в 12:30 и вечерен сън, не по-късно от 20:00ч, предшестващ от солидна вечерна рутина преди сън, в рамките на 20-30 минути. Понякога късното лягане и преумората водят до чести събуждания.
Също така, би било добре да премахнете всички стимули през нощта, вклч. и музикална въртележка, песните и светлината са повече стимулиращи за децата, отколкото успокояващи.

# 16
  • Мнения: 391
Здравейте, имам син на 2г.и 5м. приспиването винаги е било трудно , но смея да кажа,че има изграден режим. На обяд спи около час и половина, максимум 2, вечер ляга в 21. Заспива трудно с присъствието на родител/ възпитател, има иградена рутина преди сън, но всячески се бунтува да не спи. Първият проблем е,че се буди през нощта с плач, по различно време и ако не го вземем при нас в леглото не се успокоява по никакъв начин. Вторият е по скоро въпрос. Очакваме второ дете след няколко месеца. Искаме да преместим голямото дете в друго легло,а неговото да ползва бебето. Моля, дайте съвет как да стане без драми това. Към момента няма да го отделяме в самостоятелна стая, предвид това будене през нощта. Също така понякога има и нощен терор , бихте ли дали насоки за справяне с него. Също така имаме регрес в самостоятелното заспиване, от 4 месеца насам по никакъв начин не иска да заспива сам. Преди го бяхме научили, пускаме пееща нощна лампа, някой от нас му изпява 2-3 песнички,лека нощ и излизане от стаята. Той се въртеше, мърмореше ,но в крайна сметка заспиваше. Докато един ден не започна да изхвърля всичко от леглото ако го оставиш сам, изхвърля чаршафа, възглавницата,одеало, играчка,протектор ,дори и матрак, научи се да излиза от леглото и да идва при нас. Това ни принуди отново да стои човек при него, докато не заспи.

Здравейте, нощният терор почти винаги се дължи на преумора или силни емоции през деня. Уверете се, че детето спи достатъчно сумарно  за деня (нормата за възрастта е 11-14 часа), намалете екранното време през деня, а в часовете преди сън го ограничете до минимум, както и стимулиращите игри. Нощните терори са много неприятни за нас, родителите, но за щастие, на сутринта, детето няма спомен от тях.
По-големите деца често развиват асоциация към родителското присъствие, която може да се прояви, както при приспиването, така и по време на нощните събуждания, затова бих препоръчала отново да се опитате да приучите към самостоятелно заспиване.
Относно прехвърленто в по-голямо легло - на първо място много говорете, че вече е голям и ще бъде батко. Може да отидете заедно да изберете новото легло, а в първите нощи, може да сложите чаршафи, върху които вие с таткото сте спали за ден-два, за да е по-познато новото място.

# 17
  • Мнения: 4 237
Къде бъркам,моля за помощ....🤯🤯🤯😭😭😭😭😭
Ето го й нейния режим(година и 10)
Събужда се към 7-7.30
Заспива на обяд към 12.,30
Спи около час и половина два най често
 до 2...2 30👍
Ето тук идва трудното, вечерното приспиване  е ад цял час се върти,приказва, рита в кошарата незнам какво да я правя,говоря изнервям се ..  ...
(Ляга 21 ч )
Веднъж я сложих дори 20.30 никакъв ефект викам си може да й е късно 21 да се преуморява,е не .Направо незнам .....вече ....Моля за съвет наистина всяка вечер е непоносима😕😕😕
От бебе спи малко и заспива трудно ...като се сетя и ми се плаче😭
Например снощи се събуди в 3и 6.30 промрънка неее,няма ..станах дадох й играчка и заспа бързо.

    # 18
    • Наблизо
    • Мнения: 5 075
    Здравейте! Детето ми е на 2 години и по принцип  спи добре.Ляга към 20 и 30 с песничка и го оставям само в стаята.Заспива по някое време.С дневния сън е подобно,заспива самостоятелно.
    Сутрин става около 6 и 15-20-30,дневният сън е към 13ч и е два часа и половина най-често.
    Случва се на ясла да не иска да спи следобед и напоследък това зачести.От дева дни се буди в 5 и през деня е много уморен,вечер превъзбуден и не знам как да я подхвана,че да се върне спокойното ми дете.
    Благодаря за помощта!

    # 19
    • Мнения: 391
    Къде бъркам,моля за помощ....🤯🤯🤯😭😭😭😭😭
    Ето го й нейния режим(година и 10)
    Събужда се към 7-7.30
    Заспива на обяд към 12.,30
    Спи около час и половина два най често
     до 2...2 30👍
    Ето тук идва трудното, вечерното приспиване  е ад цял час се върти,приказва, рита в кошарата незнам какво да я правя,говоря изнервям се ..  ...
    (Ляга 21 ч )
    Веднъж я сложих дори 20.30 никакъв ефект викам си може да й е късно 21 да се преуморява,е не .Направо незнам .....вече ....Моля за съвет наистина всяка вечер е непоносима😕😕😕
    От бебе спи малко и заспива трудно ...като се сетя и ми се плаче😭
    Например снощи се събуди в 3и 6.30 промрънка неее,няма ..станах дадох й играчка и заспа бързо.

    Здравейте, не става ясно дали детето заспива самостоятелно и дали има асоциация за сън (носене, кърмене, друсане, присъствие на родител, спане в родителското легло). Ако има асоциация и не заспива самостоятелно, това може да е една от причините за трудното заспиване, затова ако е така, бих посъветвала да помислите за самостоятелно приспиване.
    Бих препоръчала и лека корекция на графика - обеден сън не по-дълъг от 2ч,  солидна рутина в рамките на 30 минути преди вечерното лягане, което да бъде не по-късно от 20:00 -  20:30ч.

    # 20
    • Мнения: 391
    Здравейте! Детето ми е на 2 години и по принцип  спи добре.Ляга към 20 и 30 с песничка и го оставям само в стаята.Заспива по някое време.С дневния сън е подобно,заспива самостоятелно.
    Сутрин става около 6 и 15-20-30,дневният сън е към 13ч и е два часа и половина най-често.
    Случва се на ясла да не иска да спи следобед и напоследък това зачести.От дева дни се буди в 5 и през деня е много уморен,вечер превъзбуден и не знам как да я подхвана,че да се върне спокойното ми дете.
    Благодаря за помощта!

    Здравейте, първо поздравления за подстигнаното до тук!

    Относно проблема - бих препоръчала да ограничите обедния сън до 1.5 час
    Повечето деца са готови да отхвърлят дрямката след 2.5години, а това през което преминавате най-вероятно е просто "Заблуждаващ" преход - бъдете постоянни, продължете с рутината и графика, както до сега. Период е, ще отмине, важното е да не променяте навиците на детето в този период, а в дните когато не успявате да го сложите за обеден сън, по-добре изместете вечерното лягане по-рано, за да не се преуморява.

    # 21
    • Мнения: 4 237
    Къде бъркам,моля за помощ....🤯🤯🤯😭😭😭😭😭
    Ето го й нейния режим(година и 10)
    Събужда се към 7-7.30
    Заспива на обяд към 12.,30
    Спи около час и половина два най често
     до 2...2 30👍
    Ето тук идва трудното, вечерното приспиване  е ад цял час се върти,приказва, рита в кошарата незнам какво да я правя,говоря изнервям се ..  ...
    (Ляга 21 ч )
    Веднъж я сложих дори 20.30 никакъв ефект викам си може да й е късно 21 да се преуморява,е не .Направо незнам .....вече ....Моля за съвет наистина всяка вечер е непоносима😕😕😕
    От бебе спи малко и заспива трудно ...като се сетя и ми се плаче😭
    Например снощи се събуди в 3и 6.30 промрънка неее,няма ..станах дадох й играчка и заспа бързо.

    Здравейте, не става ясно дали детето заспива самостоятелно и дали има асоциация за сън (носене, кърмене, друсане, присъствие на родител, спане в родителското легло). Ако има асоциация и не заспива самостоятелно, това може да е една от причините за трудното заспиване, затова ако е така, бих посъветвала да помислите за самостоятелно приспиване.
    Бих препоръчала и лека корекция на графика - обеден сън не по-дълъг от 2ч,  солидна рутина в рамките на 30 минути преди вечерното лягане, което да бъде не по-късно от 20:00 -  20:30ч.
    Оставям я в кошарата,гушка две играчки,аз лежа на спалнята същата стая (спим в една стая)но тя не ме вижда попринцип така са позиционирани.
    От няколко дни дори напълно излизам от стаята...кошарата е с такъв механизъм да се люлее,реално аз не я люлея но тя като рита и се залюлява сама.
    (Като бебе заспиваше на ръце,или с друсане в количка😭 )На нашето легло никога не е спала.

    Може ли някъде да прочета повече и къде за тази асоциация ...и какво точно значи самостоятелно приспиване аз да изляза от стаята ли?

    # 22
    • Мнения: 1 554
    Здравейте, бебето ми е на 1 месец и имам няколко неясноти. Много е нервна вечер (не са стомашни неразположения) след 17-18 ч до 22 ч и не може да заспи по никакъв начин, на една лекция се спомена, че това е нормално поведение за малките бебета- как да процедирам, за да я улесня и кога отминава? Повивам, пускам бял шум, биберон, кърмене, носене- нищо не помага.
    Вторият ми въпрос е- дали тази възраст е ранна за въвеждане на структурирано ежедневие и как е най-удачно да я науча да заспива? В момента когато е спокойна заспива или с бял шум, или с гушкане, рядко на гърда. Иска ми се да я приуча да заспива по еднакъв начин и той да не е сукане или носене на ръце, но ми се струва рано, така ли е? Последният ми въпрос е- колко е нормално да будува бебе на месец? Тя се накърмва и или заспива, или иска след 5 минути да заспи, нормално ли е да не будува почти (извън времето за смяна на пелена и сукане)? С кърмаческа жълтеница е, но наддава добре - 1300 за месец, суче на 3 часа по нейно желание. Имам още две деца, и двамата бяха с продължителна жълтеница, но не спяха чак толкова, струва ми се странно. Благодаря предварително!

    # 23
    • Мнения: 391
    Къде бъркам,моля за помощ....🤯🤯🤯😭😭😭😭😭
    Ето го й нейния режим(година и 10)
    Събужда се към 7-7.30
    Заспива на обяд към 12.,30
    Спи около час и половина два най често
     до 2...2 30👍
    Ето тук идва трудното, вечерното приспиване  е ад цял час се върти,приказва, рита в кошарата незнам какво да я правя,говоря изнервям се ..  ...
    (Ляга 21 ч )
    Веднъж я сложих дори 20.30 никакъв ефект викам си може да й е късно 21 да се преуморява,е не .Направо незнам .....вече ....Моля за съвет наистина всяка вечер е непоносима😕😕😕
    От бебе спи малко и заспива трудно ...като се сетя и ми се плаче😭
    Например снощи се събуди в 3и 6.30 промрънка неее,няма ..станах дадох й играчка и заспа бързо.

    Здравейте, не става ясно дали детето заспива самостоятелно и дали има асоциация за сън (носене, кърмене, друсане, присъствие на родител, спане в родителското легло). Ако има асоциация и не заспива самостоятелно, това може да е една от причините за трудното заспиване, затова ако е така, бих посъветвала да помислите за самостоятелно приспиване.
    Бих препоръчала и лека корекция на графика - обеден сън не по-дълъг от 2ч,  солидна рутина в рамките на 30 минути преди вечерното лягане, което да бъде не по-късно от 20:00 -  20:30ч.
    Оставям я в кошарата,гушка две играчки,аз лежа на спалнята същата стая (спим в една стая)но тя не ме вижда попринцип така са позиционирани.
    От няколко дни дори напълно излизам от стаята...кошарата е с такъв механизъм да се люлее,реално аз не я люлея но тя като рита и се залюлява сама.
    (Като бебе заспиваше на ръце,или с друсане в количка😭 )На нашето легло никога не е спала.

    Може ли някъде да прочета повече и къде за тази асоциация ...и какво точно значи самостоятелно приспиване аз да изляза от стаята ли?

    Здравейте, отново.

    Всеки човек има асоциации за заспиване (любима възглавница, музика, тишина и пр.), просто някои асоциации са по-силни от други и при някои деца това може да доведе до накъсвания на съня. Това се дължи на факта, че при приминаване между циклите на съня, ако асоциацията от заспиването не е налична и те не умеят да заспят отново сами, търсят родителска помощ, за да възстановяват условията от заспиването. Но, дори детето да има силна асоциация, ако тя не пречи на съня и не води до разбуждане, не е проблем.
    Самостоятелното заспиване е детето да бъде оставено будно в леглото, след което то да се приспи само. Но първо бих посъветвала да коригирате леко графика и да въведете солидна рутина преди сън, много често това е достатъчно, за да се подобри качеството на съня.

    # 24
    • Мнения: 4 237
    Много благодаря

    # 25
    • Мнения: 391
    Здравейте, бебето ми е на 1 месец и имам няколко неясноти. Много е нервна вечер (не са стомашни неразположения) след 17-18 ч до 22 ч и не може да заспи по никакъв начин, на една лекция се спомена, че това е нормално поведение за малките бебета- как да процедирам, за да я улесня и кога отминава? Повивам, пускам бял шум, биберон, кърмене, носене- нищо не помага.
    Вторият ми въпрос е- дали тази възраст е ранна за въвеждане на структурирано ежедневие и как е най-удачно да я науча да заспива? В момента когато е спокойна заспива или с бял шум, или с гушкане, рядко на гърда. Иска ми се да я приуча да заспива по еднакъв начин и той да не е сукане или носене на ръце, но ми се струва рано, така ли е? Последният ми въпрос е- колко е нормално да будува бебе на месец? Тя се накърмва и или заспива, или иска след 5 минути да заспи, нормално ли е да не будува почти (извън времето за смяна на пелена и сукане)? С кърмаческа жълтеница е, но наддава добре - 1300 за месец, суче на 3 часа по нейно желание. Имам още две деца, и двамата бяха с продължителна жълтеница, но не спяха чак толкова, струва ми се странно. Благодаря предварително!

    Здравейте и честито бебче!
    Да, това поведение е абсолютно нормално за толкова малко бебе - от описанато изглежда, че правите всичко възможно. При повечето бебета отминава около 2-рия месец, но в редки случаи е възможно да продължи и  до края на 3-тия месец.
    Абсолютно структурирано ежедневие с режим на този етап е почти невъзможно, заради непредивидимостта на бебетата, но може да въвеждате добри навици от сега или след втория месец - следване на интервалите на будуване; въвеждане на рутина преди сън; слагане на бебето будно/все по-будно състояние в кошарата, но само ако това не води до плач и негативни емоции. 
    Обичайните интервали на будуване, може да откриете тук - https://www.facebook.com/SleepyPandaConsultation/photos/a.109749 … /177140967963215/    , но бих посъветвала да се консултирате с педиатър, ако имате притеснения.

    # 26
    • Мнения: 1 554
    Много благодаря за отговора! А как е приемливо да е структурирано ежедневието на толкова малко бебе - хранене, будуване, сън или будуването е на друго място? И каква добра практика мога да въведа при приспиване? Белият шум вреден навик ли е?
    Книгата на Трейси Хог “Ръководство за недоспали родители” приемлива ли е от гледна точка на българските практики и на вас, консултантите? Започнах да я чета, но някои неща не ми се струват удачни (ранното махане на нощното хранене например)

    # 27
    • Мнения: 7 491
    Здравейте! Каква може да е причината синът ми (1 година и 9 месеца) да  се буди вечер с крясъци, рев и това буквално на 20-30 мин, докато заспи отново и се стряска и крещи. Това и  винаги след като е бил при баба си, дори за 30 мин. Това не е от сега, винаги е било така. Първоначално мислех, че го превъзбуждат, сега мисля, че се плаши от неподходящи игри.

    # 28
    • Мнения: 391
    Много благодаря за отговора! А как е приемливо да е структурирано ежедневието на толкова малко бебе - хранене, будуване, сън или будуването е на друго място? И каква добра практика мога да въведа при приспиване? Белият шум вреден навик ли е?
    Книгата на Трейси Хог “Ръководство за недоспали родители” приемлива ли е от гледна точка на българските практики и на вас, консултантите? Започнах да я чета, но някои неща не ми се струват удачни (ранното махане на нощното хранене например)

    Здравейте,

    Така структурирано ежедневие е чудесно. Относно добрите практики - белият шум е чудесен, особено при по-големи деца и домашни любимци вкъщи, стига на вас да не ви пречи да го слушате цяла вечер. Друга "слаба" асоциация е ш-ъткането или всяка асоциация, която вие смятате за подходяща за вашето семейство и не създава дискомфорт в съня - както вашия, така и на бебето.
    За мен няма книга, която да предлага универсални методи, валидни за всички деца, но Трейси Хог има чудесни методи, особено за много малки бебета.

    # 29
    • Мнения: 391
    Здравейте! Каква може да е причината синът ми (1 година и 9 месеца) да  се буди вечер с крясъци, рев и това буквално на 20-30 мин, докато заспи отново и се стряска и крещи. Това и  винаги след като е бил при баба си, дори за 30 мин. Това не е от сега, винаги е било така. Първоначално мислех, че го превъзбуждат, сега мисля, че се плаши от неподходящи игри.

    Здравейте,

    За жалост няма как да отговоря еднозначно на този въпрос - причините може да бъдат много и разнообразни, а за да отговоря трябва да познавам ежедневието и навиците на детето доста подробно.
    Превъзбудата, екранното време и активните игри, може да са част от тези причини, така че ако смятате, че това е причината, бих ви посъветвала да ги ограничите в рамките на поне 1 час и половина преди сън

    Общи условия

    Активация на акаунт