Онлайн консултации с Даниела Атанасова – сертифициран педиатричен консултант по детски сън

  • 99 781
  • 1 967
  •   1
Отговори
# 225 4 март 2022, 17:02 ч.
  • Мнения: 162
Цитат на: Дaниела Aтанасова в пт, 04 мар 2022, 12:27
Цитат на: nelinna в чт, 03 мар 2022, 18:24
Здравейте, след няколко дни синът ми става на 4 месеца и се чудех след като увелича интервала на будуване на 1:45 следващите на колко да ги увелича. До сега първите два ни бяха на 1:30 после 2х1:45 и последния 2 часа. За четвърта дрямка е доста трудно заспиването когато стане след 17:00 има ли някаква причина не вярвам толкова рано да отпада 4тата дрямка

Здравейте,
Абсолютно възможно е да започне преход към 3 спанета, особено при споменатите интервали
Подходящи биха били 1:45/2/2/2:15 или съответно може да запазите и настоящите, ако искате да се придържате към 4 дремки
А с напредването на възрастта той сам ще спи ли по- дълго от 40мин или винаги ще трябва да доприспивам. Когато успея да го доприспя може да спи общ сън до 2 часа, някой път е кисел когато не заспи пак, но някой път не му пречи

# 226 4 март 2022, 21:10 ч.
  • Мнения: 957
Цитат на: nelinna в пт, 04 мар 2022, 17:02
Цитат на: Дaниела Aтанасова в пт, 04 мар 2022, 12:27
Цитат на: nelinna в чт, 03 мар 2022, 18:24
Здравейте, след няколко дни синът ми става на 4 месеца и се чудех след като увелича интервала на будуване на 1:45 следващите на колко да ги увелича. До сега първите два ни бяха на 1:30 после 2х1:45 и последния 2 часа. За четвърта дрямка е доста трудно заспиването когато стане след 17:00 има ли някаква причина не вярвам толкова рано да отпада 4тата дрямка

Здравейте,
Абсолютно възможно е да започне преход към 3 спанета, особено при споменатите интервали
Подходящи биха били 1:45/2/2/2:15 или съответно може да запазите и настоящите, ако искате да се придържате към 4 дремки
А с напредването на възрастта той сам ще спи ли по- дълго от 40мин или винаги ще трябва да доприспивам. Когато успея да го доприспя може да спи общ сън до 2 часа, някой път е кисел когато не заспи пак, но някой път не му пречи

Здравейте отново,
Кратките дремки са физиологично нормални до 5ти месец, ако детето спи добре през нощта и ако не се буди видимо недоспало.
Ако след 5-ти месец кратките дремки продължават да са норма, трябва да се направи или корекция на режима, или е възможно да има силна асоциация, която пречи на бебенце да премине през циклите на съня и съответно трябва да се работи към замяна на асоциациите,  или самостоятелно заспиване

# 227 5 март 2022, 20:29 ч.
  • Мнения: 162
Цитат на: Дaниела Aтанасова в пт, 04 мар 2022, 21:10
Цитат на: nelinna в пт, 04 мар 2022, 17:02
Цитат на: Дaниела Aтанасова в пт, 04 мар 2022, 12:27
Цитат на: nelinna в чт, 03 мар 2022, 18:24
Здравейте, след няколко дни синът ми става на 4 месеца и се чудех след като увелича интервала на будуване на 1:45 следващите на колко да ги увелича. До сега първите два ни бяха на 1:30 после 2х1:45 и последния 2 часа. За четвърта дрямка е доста трудно заспиването когато стане след 17:00 има ли някаква причина не вярвам толкова рано да отпада 4тата дрямка

Здравейте,
Абсолютно възможно е да започне преход към 3 спанета, особено при споменатите интервали
Подходящи биха били 1:45/2/2/2:15 или съответно може да запазите и настоящите, ако искате да се придържате към 4 дремки
А с напредването на възрастта той сам ще спи ли по- дълго от 40мин или винаги ще трябва да доприспивам. Когато успея да го доприспя може да спи общ сън до 2 часа, някой път е кисел когато не заспи пак, но някой път не му пречи

Здравейте отново,
Кратките дремки са физиологично нормални до 5ти месец, ако детето спи добре през нощта и ако не се буди видимо недоспало.
Ако след 5-ти месец кратките дремки продължават да са норма, трябва да се направи или корекция на режима, или е възможно да има силна асоциация, която пречи на бебенце да премине през циклите на съня и съответно трябва да се работи към замяна на асоциациите,  или самостоятелно заспиване
И последен въпрос Laughing Защо вечер вече заспива толкова трудно, както и тази вечер сложих си го навреме и около 20минути му отне някой път и повече докато заспи, спи му се, но не може да заспи и накрая почва да плаче взех го поклатушках го изпяхме една песничка и като го сложих в кошарата почна да се унася, а преди може да се каже че си заспиваше сам. От регресията ли е това нещо или някъде нещо е объркано

    # 228 5 март 2022, 21:30 ч.
    • Мнения: 957
    Цитат на: nelinna в сб, 05 мар 2022, 20:29
    Цитат на: Дaниела Aтанасова в пт, 04 мар 2022, 21:10
    Цитат на: nelinna в пт, 04 мар 2022, 17:02
    Цитат на: Дaниела Aтанасова в пт, 04 мар 2022, 12:27
    Цитат на: nelinna в чт, 03 мар 2022, 18:24
    Здравейте, след няколко дни синът ми става на 4 месеца и се чудех след като увелича интервала на будуване на 1:45 следващите на колко да ги увелича. До сега първите два ни бяха на 1:30 после 2х1:45 и последния 2 часа. За четвърта дрямка е доста трудно заспиването когато стане след 17:00 има ли някаква причина не вярвам толкова рано да отпада 4тата дрямка

    Здравейте,
    Абсолютно възможно е да започне преход към 3 спанета, особено при споменатите интервали
    Подходящи биха били 1:45/2/2/2:15 или съответно може да запазите и настоящите, ако искате да се придържате към 4 дремки
    А с напредването на възрастта той сам ще спи ли по- дълго от 40мин или винаги ще трябва да доприспивам. Когато успея да го доприспя може да спи общ сън до 2 часа, някой път е кисел когато не заспи пак, но някой път не му пречи

    Здравейте отново,
    Кратките дремки са физиологично нормални до 5ти месец, ако детето спи добре през нощта и ако не се буди видимо недоспало.
    Ако след 5-ти месец кратките дремки продължават да са норма, трябва да се направи или корекция на режима, или е възможно да има силна асоциация, която пречи на бебенце да премине през циклите на съня и съответно трябва да се работи към замяна на асоциациите,  или самостоятелно заспиване
    И последен въпрос Laughing Защо вечер вече заспива толкова трудно, както и тази вечер сложих си го навреме и около 20минути му отне някой път и повече докато заспи, спи му се, но не може да заспи и накрая почва да плаче взех го поклатушках го изпяхме една песничка и като го сложих в кошарата почна да се унася, а преди може да се каже че си заспиваше сам. От регресията ли е това нещо или някъде нещо е объркано

    Здравейте отново,
    Не мога да кажа категорично без да познавам подробно деня, ежедневието и режима, но обикновено заспиване над 20 минути говори за кратък интервал - може да опитате да увелите с 10-15 минути

    # 229 6 март 2022, 09:56 ч.
    • Мнения: 784
    Здравейте,
    Бебето ми след броени дни става на 4 месеца. Събужда се в диапазона 6,30-7ч. и заспива за нощен сън в 19,30-20ч. Суче в 22-23ч., 1-2ч., 4-5ч. Понякога суче и само за успокоение, понеже след 5ч. сънят му е изключително повърхностен. През деня прави 4 дремки като от седмица са, както следва: 1ва- около час и половина (винаги се старая да я удължа, иначе ще е 30-40 мин.), 2ра- около 2 часа навън в количката (гледам да не надвишава 2 часа), 3та- около 50-60 мин. и 4та- около 20-30-40 мин. Интервалите на будуване са горе-долу подобни: 1,20-30/1,35-40/1,45/1,40/1,40
    Добре ли е общият дневен сън за неговата възраст и кога следва да се намали?
    Добре ли са интервалите на будуване?
    Кога да разтягаме интервалите и с кой е най-подходящо да започнем?
    Как да запазя диапазона на събуждане и на заспиване за нощен сън при разтягане на интервалите?
    Как да подобря съня му след 5ч.?
    Кога да спра да удължавам първата дрямка?
    Как да процедирам с дремките, в случай че не може да направи 1 дрямка ако сме на преглед при педиатър, примерно?

    Последна редакция: нд, 06 мар 2022, 10:03 от Pischi

    # 230 6 март 2022, 12:33 ч.
    • Мнения: 957
    Цитат на: Pischi в нд, 06 мар 2022, 09:56
    Здравейте,
    Бебето ми след броени дни става на 4 месеца. Събужда се в диапазона 6,30-7ч. и заспива за нощен сън в 19,30-20ч. Суче в 22-23ч., 1-2ч., 4-5ч. Понякога суче и само за успокоение, понеже след 5ч. сънят му е изключително повърхностен. През деня прави 4 дремки като от седмица са, както следва: 1ва- около час и половина (винаги се старая да я удължа, иначе ще е 30-40 мин.), 2ра- около 2 часа навън в количката (гледам да не надвишава 2 часа), 3та- около 50-60 мин. и 4та- около 20-30-40 мин. Интервалите на будуване са горе-долу подобни: 1,20-30/1,35-40/1,45/1,40/1,40
    Добре ли е общият дневен сън за неговата възраст и кога следва да се намали?
    Добре ли са интервалите на будуване?
    Кога да разтягаме интервалите и с кой е най-подходящо да започнем?
    Как да запазя диапазона на събуждане и на заспиване за нощен сън при разтягане на интервалите?
    Как да подобря съня му след 5ч.?
    Кога да спра да удължавам първата дрямка?
    Как да процедирам с дремките, в случай че не може да направи 1 дрямка ако сме на преглед при педиатър, примерно?

    Здравейте,
    За нормите на съня може да се ориентирате по ето тази таблица https://www.facebook.com/SleepyPandaConsultation/photos/a.109749 … /227320506278594/
    Интервалите изглеждат добре за 4 дремки, съответно когато започнете да ги удължавате постепенно ще отпадне едната дрямка и така ще се запазят часовете. Увеличавате постепенно, като може да започнете с дрямката, за която най-трудно заспива бебето, която обичайно е последната такава. Но е хубаво да увеличите всички интервали, за да не се получава много голяма разлика между първи и последен интервал.
    Дрямката е хубаво да бъде удължена, ако детето се буди видимо недоспало и е под 50-60 минути.
    За да подобрите съня, бих препоръчала да намалите кърменето за успокоение, тъй като това може да се превърне в много силна асоциация и в един момент да влоши драстично съня.
    Относно последния въпрос - не съм сигурна, че го разбирам правилно, но ако смисълът е, че има някаква промяна на графика - най-лесно се случват нещата, ако примерно планувате посещението така, че бебето да спи в колата на отиване (примерно). Съобразете посещението с графика на малчо или поне възможно най-близко до това.

    # 231 6 март 2022, 18:01 ч.
    • Мнения: 784
    Цитат на: Дaниела Aтанасова в нд, 06 мар 2022, 12:33
    Цитат на: Pischi в нд, 06 мар 2022, 09:56
    Здравейте,
    Бебето ми след броени дни става на 4 месеца. Събужда се в диапазона 6,30-7ч. и заспива за нощен сън в 19,30-20ч. Суче в 22-23ч., 1-2ч., 4-5ч. Понякога суче и само за успокоение, понеже след 5ч. сънят му е изключително повърхностен. През деня прави 4 дремки като от седмица са, както следва: 1ва- около час и половина (винаги се старая да я удължа, иначе ще е 30-40 мин.), 2ра- около 2 часа навън в количката (гледам да не надвишава 2 часа), 3та- около 50-60 мин. и 4та- около 20-30-40 мин. Интервалите на будуване са горе-долу подобни: 1,20-30/1,35-40/1,45/1,40/1,40
    Добре ли е общият дневен сън за неговата възраст и кога следва да се намали?
    Добре ли са интервалите на будуване?
    Кога да разтягаме интервалите и с кой е най-подходящо да започнем?
    Как да запазя диапазона на събуждане и на заспиване за нощен сън при разтягане на интервалите?
    Как да подобря съня му след 5ч.?
    Кога да спра да удължавам първата дрямка?
    Как да процедирам с дремките, в случай че не може да направи 1 дрямка ако сме на преглед при педиатър, примерно?

    Здравейте,
    За нормите на съня може да се ориентирате по ето тази таблица https://www.facebook.com/SleepyPandaConsultation/photos/a.109749 … /227320506278594/
    Интервалите изглеждат добре за 4 дремки, съответно когато започнете да ги удължавате постепенно ще отпадне едната дрямка и така ще се запазят часовете. Увеличавате постепенно, като може да започнете с дрямката, за която най-трудно заспива бебето, която обичайно е последната такава. Но е хубаво да увеличите всички интервали, за да не се получава много голяма разлика между първи и последен интервал.
    Дрямката е хубаво да бъде удължена, ако детето се буди видимо недоспало и е под 50-60 минути.
    За да подобрите съня, бих препоръчала да намалите кърменето за успокоение, тъй като това може да се превърне в много силна асоциация и в един момент да влоши драстично съня.
    Относно последния въпрос - не съм сигурна, че го разбирам правилно, но ако смисълът е, че има някаква промяна на графика - най-лесно се случват нещата, ако примерно планувате посещението така, че бебето да спи в колата на отиване (примерно). Съобразете посещението с графика на малчо или поне възможно най-близко до това.

    Благодаря Ви!
    Гледам, че 4 часа дневен сън са достатъчни. В такъв случай, как е по-добре: първите 2 дремки да са общо 3 часа, както сега, а 3-та и 4-та - по 30 мин.(докато има все още 4-та - може би по-натам, когато отпадне 4 дрямка, третата дрямка ще бъде час?) или втората да се намали за сметка на третата?
    Всъщност, има ли значение как са разпределени тези 4 часа сън?
    Относно съвета за кърменето, опитвам. От седмица вечер заспива в кошарата след песничка с биберон и понякога галене по челцето или му държа ръчичката. Кърмя го около 20 мин. преди да го сложа за сън, но пак през нощта след 5ч. иска гърда за успокоение.

    # 232 6 март 2022, 19:20 ч.
    • Мнения: 957
    Цитат на: Pischi в нд, 06 мар 2022, 18:01
    Цитат на: Дaниела Aтанасова в нд, 06 мар 2022, 12:33
    Цитат на: Pischi в нд, 06 мар 2022, 09:56
    Здравейте,
    Бебето ми след броени дни става на 4 месеца. Събужда се в диапазона 6,30-7ч. и заспива за нощен сън в 19,30-20ч. Суче в 22-23ч., 1-2ч., 4-5ч. Понякога суче и само за успокоение, понеже след 5ч. сънят му е изключително повърхностен. През деня прави 4 дремки като от седмица са, както следва: 1ва- около час и половина (винаги се старая да я удължа, иначе ще е 30-40 мин.), 2ра- около 2 часа навън в количката (гледам да не надвишава 2 часа), 3та- около 50-60 мин. и 4та- около 20-30-40 мин. Интервалите на будуване са горе-долу подобни: 1,20-30/1,35-40/1,45/1,40/1,40
    Добре ли е общият дневен сън за неговата възраст и кога следва да се намали?
    Добре ли са интервалите на будуване?
    Кога да разтягаме интервалите и с кой е най-подходящо да започнем?
    Как да запазя диапазона на събуждане и на заспиване за нощен сън при разтягане на интервалите?
    Как да подобря съня му след 5ч.?
    Кога да спра да удължавам първата дрямка?
    Как да процедирам с дремките, в случай че не може да направи 1 дрямка ако сме на преглед при педиатър, примерно?

    Здравейте,
    За нормите на съня може да се ориентирате по ето тази таблица https://www.facebook.com/SleepyPandaConsultation/photos/a.109749 … /227320506278594/
    Интервалите изглеждат добре за 4 дремки, съответно когато започнете да ги удължавате постепенно ще отпадне едната дрямка и така ще се запазят часовете. Увеличавате постепенно, като може да започнете с дрямката, за която най-трудно заспива бебето, която обичайно е последната такава. Но е хубаво да увеличите всички интервали, за да не се получава много голяма разлика между първи и последен интервал.
    Дрямката е хубаво да бъде удължена, ако детето се буди видимо недоспало и е под 50-60 минути.
    За да подобрите съня, бих препоръчала да намалите кърменето за успокоение, тъй като това може да се превърне в много силна асоциация и в един момент да влоши драстично съня.
    Относно последния въпрос - не съм сигурна, че го разбирам правилно, но ако смисълът е, че има някаква промяна на графика - най-лесно се случват нещата, ако примерно планувате посещението така, че бебето да спи в колата на отиване (примерно). Съобразете посещението с графика на малчо или поне възможно най-близко до това.

    Благодаря Ви!
    Гледам, че 4 часа дневен сън са достатъчни. В такъв случай, как е по-добре: първите 2 дремки да са общо 3 часа, както сега, а 3-та и 4-та - по 30 мин.(докато има все още 4-та - може би по-натам, когато отпадне 4 дрямка, третата дрямка ще бъде час?) или втората да се намали за сметка на третата?
    Всъщност, има ли значение как са разпределени тези 4 часа сън?
    Относно съвета за кърменето, опитвам. От седмица вечер заспива в кошарата след песничка с биберон и понякога галене по челцето или му държа ръчичката. Кърмя го около 20 мин. преди да го сложа за сън, но пак през нощта след 5ч. иска гърда за успокоение.

    Здравейте отново,
    Хубаво е дремките да са разпределени равномерно, но в крайна сметка се водете и от детето.
    Най-често, когато има три дремки има 2 по-дълги от час, час и нещо и една по-кратка в порядъка на 30-40 минути. Съответно при 4 дремки обикновено три по-дълги, една по-кратка, но все пак всяко дете е индивидуално.
    Във вашия случай бих ограничила дългата двучасова дрямка и като цяло дневният сън, тъй като нормите са дадени в своя максимум.

    # 233 7 март 2022, 08:28 ч.
    • Мнения: 784
    Цитат на: Дaниела Aтанасова в нд, 06 мар 2022, 19:20
    Цитат на: Pischi в нд, 06 мар 2022, 18:01
    Цитат на: Дaниела Aтанасова в нд, 06 мар 2022, 12:33
    Цитат на: Pischi в нд, 06 мар 2022, 09:56
    Здравейте,
    Бебето ми след броени дни става на 4 месеца. Събужда се в диапазона 6,30-7ч. и заспива за нощен сън в 19,30-20ч. Суче в 22-23ч., 1-2ч., 4-5ч. Понякога суче и само за успокоение, понеже след 5ч. сънят му е изключително повърхностен. През деня прави 4 дремки като от седмица са, както следва: 1ва- около час и половина (винаги се старая да я удължа, иначе ще е 30-40 мин.), 2ра- около 2 часа навън в количката (гледам да не надвишава 2 часа), 3та- около 50-60 мин. и 4та- около 20-30-40 мин. Интервалите на будуване са горе-долу подобни: 1,20-30/1,35-40/1,45/1,40/1,40
    Добре ли е общият дневен сън за неговата възраст и кога следва да се намали?
    Добре ли са интервалите на будуване?
    Кога да разтягаме интервалите и с кой е най-подходящо да започнем?
    Как да запазя диапазона на събуждане и на заспиване за нощен сън при разтягане на интервалите?
    Как да подобря съня му след 5ч.?
    Кога да спра да удължавам първата дрямка?
    Как да процедирам с дремките, в случай че не може да направи 1 дрямка ако сме на преглед при педиатър, примерно?

    Здравейте,
    За нормите на съня може да се ориентирате по ето тази таблица https://www.facebook.com/SleepyPandaConsultation/photos/a.109749 … /227320506278594/
    Интервалите изглеждат добре за 4 дремки, съответно когато започнете да ги удължавате постепенно ще отпадне едната дрямка и така ще се запазят часовете. Увеличавате постепенно, като може да започнете с дрямката, за която най-трудно заспива бебето, която обичайно е последната такава. Но е хубаво да увеличите всички интервали, за да не се получава много голяма разлика между първи и последен интервал.
    Дрямката е хубаво да бъде удължена, ако детето се буди видимо недоспало и е под 50-60 минути.
    За да подобрите съня, бих препоръчала да намалите кърменето за успокоение, тъй като това може да се превърне в много силна асоциация и в един момент да влоши драстично съня.
    Относно последния въпрос - не съм сигурна, че го разбирам правилно, но ако смисълът е, че има някаква промяна на графика - най-лесно се случват нещата, ако примерно планувате посещението така, че бебето да спи в колата на отиване (примерно). Съобразете посещението с графика на малчо или поне възможно най-близко до това.

    Благодаря Ви!
    Гледам, че 4 часа дневен сън са достатъчни. В такъв случай, как е по-добре: първите 2 дремки да са общо 3 часа, както сега, а 3-та и 4-та - по 30 мин.(докато има все още 4-та - може би по-натам, когато отпадне 4 дрямка, третата дрямка ще бъде час?) или втората да се намали за сметка на третата?
    Всъщност, има ли значение как са разпределени тези 4 часа сън?
    Относно съвета за кърменето, опитвам. От седмица вечер заспива в кошарата след песничка с биберон и понякога галене по челцето или му държа ръчичката. Кърмя го около 20 мин. преди да го сложа за сън, но пак през нощта след 5ч. иска гърда за успокоение.

    Здравейте отново,
    Хубаво е дремките да са разпределени равномерно, но в крайна сметка се водете и от детето.
    Най-често, когато има три дремки има 2 по-дълги от час, час и нещо и една по-кратка в порядъка на 30-40 минути. Съответно при 4 дремки обикновено три по-дълги, една по-кратка, но все пак всяко дете е индивидуално.
    Във вашия случай бих ограничила дългата двучасова дрямка и като цяло дневният сън, тъй като нормите са дадени в своя максимум.

    Благодаря отново!
    Последно да попитам...
    Какво може да провокира по-ранни събуждания?
    Примерно, днес се събуди в 6 със силен рев. Опитах да го доприспя, но не се получи. В такъв случай целият ритъм на деня ще се измести и ще се наложи по-ранно заспиване за нощен /в порядъка на 18,30-19ч./, тъй като през деня нали не бива да прави по-дълъг дневен сън от 4 часа. Така няма ли да се измести вече събуждането и занапред. Притеснява ме да не започне да се събужда преди 6ч.

    # 234 7 март 2022, 12:30 ч.
    • Мнения: 957
    Цитат на: Pischi в пн, 07 мар 2022, 08:28
    Цитат на: Дaниела Aтанасова в нд, 06 мар 2022, 19:20
    Цитат на: Pischi в нд, 06 мар 2022, 18:01
    Цитат на: Дaниела Aтанасова в нд, 06 мар 2022, 12:33
    Цитат на: Pischi в нд, 06 мар 2022, 09:56
    Здравейте,
    Бебето ми след броени дни става на 4 месеца. Събужда се в диапазона 6,30-7ч. и заспива за нощен сън в 19,30-20ч. Суче в 22-23ч., 1-2ч., 4-5ч. Понякога суче и само за успокоение, понеже след 5ч. сънят му е изключително повърхностен. През деня прави 4 дремки като от седмица са, както следва: 1ва- около час и половина (винаги се старая да я удължа, иначе ще е 30-40 мин.), 2ра- около 2 часа навън в количката (гледам да не надвишава 2 часа), 3та- около 50-60 мин. и 4та- около 20-30-40 мин. Интервалите на будуване са горе-долу подобни: 1,20-30/1,35-40/1,45/1,40/1,40
    Добре ли е общият дневен сън за неговата възраст и кога следва да се намали?
    Добре ли са интервалите на будуване?
    Кога да разтягаме интервалите и с кой е най-подходящо да започнем?
    Как да запазя диапазона на събуждане и на заспиване за нощен сън при разтягане на интервалите?
    Как да подобря съня му след 5ч.?
    Кога да спра да удължавам първата дрямка?
    Как да процедирам с дремките, в случай че не може да направи 1 дрямка ако сме на преглед при педиатър, примерно?

    Здравейте,
    За нормите на съня може да се ориентирате по ето тази таблица https://www.facebook.com/SleepyPandaConsultation/photos/a.109749 … /227320506278594/
    Интервалите изглеждат добре за 4 дремки, съответно когато започнете да ги удължавате постепенно ще отпадне едната дрямка и така ще се запазят часовете. Увеличавате постепенно, като може да започнете с дрямката, за която най-трудно заспива бебето, която обичайно е последната такава. Но е хубаво да увеличите всички интервали, за да не се получава много голяма разлика между първи и последен интервал.
    Дрямката е хубаво да бъде удължена, ако детето се буди видимо недоспало и е под 50-60 минути.
    За да подобрите съня, бих препоръчала да намалите кърменето за успокоение, тъй като това може да се превърне в много силна асоциация и в един момент да влоши драстично съня.
    Относно последния въпрос - не съм сигурна, че го разбирам правилно, но ако смисълът е, че има някаква промяна на графика - най-лесно се случват нещата, ако примерно планувате посещението така, че бебето да спи в колата на отиване (примерно). Съобразете посещението с графика на малчо или поне възможно най-близко до това.

    Благодаря Ви!
    Гледам, че 4 часа дневен сън са достатъчни. В такъв случай, как е по-добре: първите 2 дремки да са общо 3 часа, както сега, а 3-та и 4-та - по 30 мин.(докато има все още 4-та - може би по-натам, когато отпадне 4 дрямка, третата дрямка ще бъде час?) или втората да се намали за сметка на третата?
    Всъщност, има ли значение как са разпределени тези 4 часа сън?
    Относно съвета за кърменето, опитвам. От седмица вечер заспива в кошарата след песничка с биберон и понякога галене по челцето или му държа ръчичката. Кърмя го около 20 мин. преди да го сложа за сън, но пак през нощта след 5ч. иска гърда за успокоение.

    Здравейте отново,
    Хубаво е дремките да са разпределени равномерно, но в крайна сметка се водете и от детето.
    Най-често, когато има три дремки има 2 по-дълги от час, час и нещо и една по-кратка в порядъка на 30-40 минути. Съответно при 4 дремки обикновено три по-дълги, една по-кратка, но все пак всяко дете е индивидуално.
    Във вашия случай бих ограничила дългата двучасова дрямка и като цяло дневният сън, тъй като нормите са дадени в своя максимум.

    Благодаря отново!
    Последно да попитам...
    Какво може да провокира по-ранни събуждания?
    Примерно, днес се събуди в 6 със силен рев. Опитах да го доприспя, но не се получи. В такъв случай целият ритъм на деня ще се измести и ще се наложи по-ранно заспиване за нощен /в порядъка на 18,30-19ч./, тъй като през деня нали не бива да прави по-дълъг дневен сън от 4 часа. Така няма ли да се измести вече събуждането и занапред. Притеснява ме да не започне да се събужда преди 6ч.

    Здравейте отново,

    Единично по-ранно събуждане не е проблем - може да се дължи на всякави причини от шум, неразположение и пр. Ако обаче се превърне в тенденция, това обикновено е сигнал за нужда от промяна на дневния режим, най-често до необходимостта от премахване на 1 от дремките

    # 235 7 март 2022, 16:49 ч.
    • Мнения: 4 518
    Аз пак с въпрос, но стана някакъв ад вкъщи от 25 насам.
    Имам близначки на 4 месеца. Едната започна да не може да заспи или се буди постоянно, не знам кое от двете. Заспива към 20, буди се в 12 примерно и се започва едно постоянно доприспиване. Заспива до 12:20, след малко се буди, после пак и така мнооого пъти. Освен това не си затваря очите напълно дори докато спи дълбоко. Регресията ли е това и ако не - не си представям тогава да е по-зле Rolling Eyes

    # 236 7 март 2022, 21:14 ч.
    • Мнения: 957
    Цитат на: Fairytale11 в пн, 07 мар 2022, 16:49
    Аз пак с въпрос, но стана някакъв ад вкъщи от 25 насам.
    Имам близначки на 4 месеца. Едната започна да не може да заспи или се буди постоянно, не знам кое от двете. Заспива към 20, буди се в 12 примерно и се започва едно постоянно доприспиване. Заспива до 12:20, след малко се буди, после пак и така мнооого пъти. Освен това не си затваря очите напълно дори докато спи дълбоко. Регресията ли е това и ако не - не си представям тогава да е по-зле Rolling Eyes

    Здравейте,
    Разбира се, възможно е да е регресия в 4-ти месец, която обикновено продължава около 2 седмици. Уверете се, че дневният график е подходящ, а също и рутината - както за вечерния сън, така и за дневния.
    Ако проблемите продължават и след 5-ти месец, бих препоръчала освен режима, да помислите и за промяна на асоциациите на заспиване.
    Бъдете търпеливи, периодът е много динамичен

    # 237 8 март 2022, 18:05 ч.
    • Мнения: 784
    Цитат на: Дaниела Aтанасова в пн, 07 мар 2022, 12:30
    Скрит текст:
    Цитат на: Pischi в пн, 07 мар 2022, 08:28
    Цитат на: Дaниела Aтанасова в нд, 06 мар 2022, 19:20
    Цитат на: Pischi в нд, 06 мар 2022, 18:01
    Цитат на: Дaниела Aтанасова в нд, 06 мар 2022, 12:33
    Цитат на: Pischi в нд, 06 мар 2022, 09:56
    Здравейте,
    Бебето ми след броени дни става на 4 месеца. Събужда се в диапазона 6,30-7ч. и заспива за нощен сън в 19,30-20ч. Суче в 22-23ч., 1-2ч., 4-5ч. Понякога суче и само за успокоение, понеже след 5ч. сънят му е изключително повърхностен. През деня прави 4 дремки като от седмица са, както следва: 1ва- около час и половина (винаги се старая да я удължа, иначе ще е 30-40 мин.), 2ра- около 2 часа навън в количката (гледам да не надвишава 2 часа), 3та- около 50-60 мин. и 4та- около 20-30-40 мин. Интервалите на будуване са горе-долу подобни: 1,20-30/1,35-40/1,45/1,40/1,40
    Добре ли е общият дневен сън за неговата възраст и кога следва да се намали?
    Добре ли са интервалите на будуване?
    Кога да разтягаме интервалите и с кой е най-подходящо да започнем?
    Как да запазя диапазона на събуждане и на заспиване за нощен сън при разтягане на интервалите?
    Как да подобря съня му след 5ч.?
    Кога да спра да удължавам първата дрямка?
    Как да процедирам с дремките, в случай че не може да направи 1 дрямка ако сме на преглед при педиатър, примерно?

    Здравейте,
    За нормите на съня може да се ориентирате по ето тази таблица https://www.facebook.com/SleepyPandaConsultation/photos/a.109749 … /227320506278594/
    Интервалите изглеждат добре за 4 дремки, съответно когато започнете да ги удължавате постепенно ще отпадне едната дрямка и така ще се запазят часовете. Увеличавате постепенно, като може да започнете с дрямката, за която най-трудно заспива бебето, която обичайно е последната такава. Но е хубаво да увеличите всички интервали, за да не се получава много голяма разлика между първи и последен интервал.
    Дрямката е хубаво да бъде удължена, ако детето се буди видимо недоспало и е под 50-60 минути.
    За да подобрите съня, бих препоръчала да намалите кърменето за успокоение, тъй като това може да се превърне в много силна асоциация и в един момент да влоши драстично съня.
    Относно последния въпрос - не съм сигурна, че го разбирам правилно, но ако смисълът е, че има някаква промяна на графика - най-лесно се случват нещата, ако примерно планувате посещението така, че бебето да спи в колата на отиване (примерно). Съобразете посещението с графика на малчо или поне възможно най-близко до това.

    Благодаря Ви!
    Гледам, че 4 часа дневен сън са достатъчни. В такъв случай, как е по-добре: първите 2 дремки да са общо 3 часа, както сега, а 3-та и 4-та - по 30 мин.(докато има все още 4-та - може би по-натам, когато отпадне 4 дрямка, третата дрямка ще бъде час?) или втората да се намали за сметка на третата?
    Всъщност, има ли значение как са разпределени тези 4 часа сън?
    Относно съвета за кърменето, опитвам. От седмица вечер заспива в кошарата след песничка с биберон и понякога галене по челцето или му държа ръчичката. Кърмя го около 20 мин. преди да го сложа за сън, но пак през нощта след 5ч. иска гърда за успокоение.

    Здравейте отново,
    Хубаво е дремките да са разпределени равномерно, но в крайна сметка се водете и от детето.
    Най-често, когато има три дремки има 2 по-дълги от час, час и нещо и една по-кратка в порядъка на 30-40 минути. Съответно при 4 дремки обикновено три по-дълги, една по-кратка, но все пак всяко дете е индивидуално.
    Във вашия случай бих ограничила дългата двучасова дрямка и като цяло дневният сън, тъй като нормите са дадени в своя максимум.

    Благодаря отново!
    Последно да попитам...
    Какво може да провокира по-ранни събуждания?
    Примерно, днес се събуди в 6 със силен рев. Опитах да го доприспя, но не се получи. В такъв случай целият ритъм на деня ще се измести и ще се наложи по-ранно заспиване за нощен /в порядъка на 18,30-19ч./, тъй като през деня нали не бива да прави по-дълъг дневен сън от 4 часа. Така няма ли да се измести вече събуждането и занапред. Притеснява ме да не започне да се събужда преди 6ч.

    Здравейте отново,

    Единично по-ранно събуждане не е проблем - може да се дължи на всякави причини от шум, неразположение и пр. Ако обаче се превърне в тенденция, това обикновено е сигнал за нужда от промяна на дневния режим, най-често до необходимостта от премахване на 1 от дремките

    Извинявам се, още един въпрос искам да задам: какво правим, когато 3та дрямка е приключила в 16/16,15/16,30ч.? Не успява да заспи за 4-та и се получава интервал от 3 часа преди нощен сън (дори и за 19ч.)
    Общ дневен сън 4 часа с трите дремки.

    Последна редакция: вт, 08 мар 2022, 19:33 от AnMary

    # 238 8 март 2022, 18:53 ч.
    • Мнения: 59
    Здравейте, имам бебе на 3+ месеца. Започнаха къси дремки от порядъка на 30-40-50 минути. През деня спи в количката,за да мога да го доприспя. Проблемът при него е,че е научен да му се помага с приспиването и го държа в хола при мен ,за да го доприспя.

    Интервалите ,които гледам да спазвам са 1.20,1.35,1.35,1.35.

    Дремките през деня гледам да са 1.15,1.15,
    1.20,2,1,30. Буди се в 6.30 ,къпем го в 21 ч и заспива в 23-23:30.
     Вечер се буди за едно кърмене около 2:30-3:30
    Нужна ли е промяна в режима?
    Тъй като идва смяна на времето трябва ли от сега да почна да му променям режима и ако да от кога?
    От кога най-рано може да се почне приучване към самостоятелно заспиване?

    # 239 8 март 2022, 20:58 ч.
    • Мнения: 957
    Цитат на: Pischi в вт, 08 мар 2022, 18:05
    Цитат на: Дaниела Aтанасова в пн, 07 мар 2022, 12:30
    Скрит текст:
    Цитат на: Pischi в пн, 07 мар 2022, 08:28
    Цитат на: Дaниела Aтанасова в нд, 06 мар 2022, 19:20
    Цитат на: Pischi в нд, 06 мар 2022, 18:01
    Цитат на: Дaниела Aтанасова в нд, 06 мар 2022, 12:33
    Цитат на: Pischi в нд, 06 мар 2022, 09:56
    Здравейте,
    Бебето ми след броени дни става на 4 месеца. Събужда се в диапазона 6,30-7ч. и заспива за нощен сън в 19,30-20ч. Суче в 22-23ч., 1-2ч., 4-5ч. Понякога суче и само за успокоение, понеже след 5ч. сънят му е изключително повърхностен. През деня прави 4 дремки като от седмица са, както следва: 1ва- около час и половина (винаги се старая да я удължа, иначе ще е 30-40 мин.), 2ра- около 2 часа навън в количката (гледам да не надвишава 2 часа), 3та- около 50-60 мин. и 4та- около 20-30-40 мин. Интервалите на будуване са горе-долу подобни: 1,20-30/1,35-40/1,45/1,40/1,40
    Добре ли е общият дневен сън за неговата възраст и кога следва да се намали?
    Добре ли са интервалите на будуване?
    Кога да разтягаме интервалите и с кой е най-подходящо да започнем?
    Как да запазя диапазона на събуждане и на заспиване за нощен сън при разтягане на интервалите?
    Как да подобря съня му след 5ч.?
    Кога да спра да удължавам първата дрямка?
    Как да процедирам с дремките, в случай че не може да направи 1 дрямка ако сме на преглед при педиатър, примерно?

    Здравейте,
    За нормите на съня може да се ориентирате по ето тази таблица https://www.facebook.com/SleepyPandaConsultation/photos/a.109749 … /227320506278594/
    Интервалите изглеждат добре за 4 дремки, съответно когато започнете да ги удължавате постепенно ще отпадне едната дрямка и така ще се запазят часовете. Увеличавате постепенно, като може да започнете с дрямката, за която най-трудно заспива бебето, която обичайно е последната такава. Но е хубаво да увеличите всички интервали, за да не се получава много голяма разлика между първи и последен интервал.
    Дрямката е хубаво да бъде удължена, ако детето се буди видимо недоспало и е под 50-60 минути.
    За да подобрите съня, бих препоръчала да намалите кърменето за успокоение, тъй като това може да се превърне в много силна асоциация и в един момент да влоши драстично съня.
    Относно последния въпрос - не съм сигурна, че го разбирам правилно, но ако смисълът е, че има някаква промяна на графика - най-лесно се случват нещата, ако примерно планувате посещението така, че бебето да спи в колата на отиване (примерно). Съобразете посещението с графика на малчо или поне възможно най-близко до това.

    Благодаря Ви!
    Гледам, че 4 часа дневен сън са достатъчни. В такъв случай, как е по-добре: първите 2 дремки да са общо 3 часа, както сега, а 3-та и 4-та - по 30 мин.(докато има все още 4-та - може би по-натам, когато отпадне 4 дрямка, третата дрямка ще бъде час?) или втората да се намали за сметка на третата?
    Всъщност, има ли значение как са разпределени тези 4 часа сън?
    Относно съвета за кърменето, опитвам. От седмица вечер заспива в кошарата след песничка с биберон и понякога галене по челцето или му държа ръчичката. Кърмя го около 20 мин. преди да го сложа за сън, но пак през нощта след 5ч. иска гърда за успокоение.

    Здравейте отново,
    Хубаво е дремките да са разпределени равномерно, но в крайна сметка се водете и от детето.
    Най-често, когато има три дремки има 2 по-дълги от час, час и нещо и една по-кратка в порядъка на 30-40 минути. Съответно при 4 дремки обикновено три по-дълги, една по-кратка, но все пак всяко дете е индивидуално.
    Във вашия случай бих ограничила дългата двучасова дрямка и като цяло дневният сън, тъй като нормите са дадени в своя максимум.

    Благодаря отново!
    Последно да попитам...
    Какво може да провокира по-ранни събуждания?
    Примерно, днес се събуди в 6 със силен рев. Опитах да го доприспя, но не се получи. В такъв случай целият ритъм на деня ще се измести и ще се наложи по-ранно заспиване за нощен /в порядъка на 18,30-19ч./, тъй като през деня нали не бива да прави по-дълъг дневен сън от 4 часа. Така няма ли да се измести вече събуждането и занапред. Притеснява ме да не започне да се събужда преди 6ч.

    Здравейте отново,

    Единично по-ранно събуждане не е проблем - може да се дължи на всякави причини от шум, неразположение и пр. Ако обаче се превърне в тенденция, това обикновено е сигнал за нужда от промяна на дневния режим, най-често до необходимостта от премахване на 1 от дремките

    Извинявам се, още един въпрос искам да задам: какво правим, когато 3та дрямка е приключила в 16/16,15/16,30ч.? Не успява да заспи за 4-та и се получава интервал от 3 часа преди нощен сън (дори и за 19ч.)
    Общ дневен сън 4 часа с трите дремки.

    Здравейте,
    Аз бих опитала с 4-та (много кратка дрямка), включително и в количка, а ако не, по-ранното лягане винаги е опция. Но зависи от деня и кое предпочитате да приоритизирате.

    Препоръчани теми

    Започнете да пишете...

    0 резултати за

    Добави филтри

    Групи

    Теми

    Автори

    Период

    -

        Facebook login функцията е временно ограничена.

        Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

        Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

        Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

        Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

        Молим да ни извините за неудобството!

        Забравена парола? Вход

        Общи условия

        Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


        НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


        НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


        НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


        НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


        Затвори

        Активация на акаунт

        Здравейте,
        Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

        Към анкетата

        Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
        Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
        Благодарим ви предварително!

        Към анкетата

        Включи се в анкетата на Pampers!
        В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

        Към анкетата