Публикувана: 8 ноем. 2006, 09:41 ч.
Последно мнение: 29 ноем. 2006, 11:09 ч.

Диетата на Рене Зелуегър - 1 част

26 662
274
1

Отговори

1
...
10
11
12
...
19
Всички

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява безвъглехидратната диета, обсъждана във форума?
Какви са резултатите от спазването на безвъглехидратна диета, споделени във форума?
Кои храни са разрешени и кои са забранени в безвъглехидратната диета, обсъдена във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява безвъглехидратната диета, обсъждана във форума?
  
  Безвъглехидратната диета, обсъждана във форума, включва елиминиране на въглехидратите от ежедневното хранене. Тя е подходяща за месоядни хора, които нямат проблеми с консумацията на месо и местни продукти. Диетата помага за премахване на натрупаните мазнини в тялото и предотвратява глада само 45 минути след хранене. Цикълът на диетата продължава 24 дни, като се препоръчва почивка между тях. Разрешените храни включват месо, риба, яйца, зеленчуци, салати, ядки и напитки като кафе и чай без захар. Не се разрешават хлябът, картофите, брашното оризът грахът бобовите растения млечните продукти сладкишите захарта шоколадът плодовете и други подобни.
- Какви са резултатите от спазването на безвъглехидратна диета, споделени във форума?
  
  Участниците във форума съобщават за различни резултати от спазването на безвъглехидратна диета. Някои успяха да свалят килограми и размери на дрехи, докато други изпитаха намаляване с 3-4 кг за 9 дни без глад. Някои участници съобщават за загуба на тегло от 26 кг за 7 месеца, 14 кг за 2 месеца и 8 кг за същия период от време. Въпреки че загубата на тегло може да се забави след първоначалния период, участниците отбелязват намаляване на сантиметри и размери на дрехи.
- Кои храни са разрешени и кои са забранени в безвъглехидратната диета, обсъдена във форума?
  
  Разрешените храни включват всички видове месо, риба, яйца, зеленчуци (без нишестени зеленчуци), салати, ядки и семена. Неразрешените храни включват хляб, картофи, ориз и други зърнени храни; бобови растения; млечни продукти; сладкиши и захарни изделия; шоколад; плодове (с изключение на малки количества горски плодове); и напитки с добавена захар. Участниците съобщават, че диетата е лесна за спазване, тъй като позволява гъвкавост при избора на храни и не изисква стриктно време или честота на хранене.
- Как участниците във форума реагираха на спазването на безвъглехидратна диета?
- Как мога да приготвя диетични палачинки?

# 150 22 ноем. 2006, 08:23 ч.

Добрич
Мнения: 193

Здравейте,момичета.
Аз нещо задържам в момента Sad

Не съм се включвала,нямах време.
VIBORA_ ,разбира се ,че може да си хапваш на едно ядене месо и салата/дори салатата да има яйца например/ или яйца съсъ салата Wink

Браво за успехите ви!!Дано скоро се похваля и аз. Praynig

До после

# 151 22 ноем. 2006, 08:39 ч.

Пловдив
Мнения: 1 171

Ура издържах на лунната.
Днес ми е 7 ден незнам дали има ефект не съм се теглила.
Искам да попитам за бяото винце-какво му е действието и може ли да не го пия?

# 152 22 ноем. 2006, 08:40 ч.

Мнения: 2 506

Привет момичета и от мен Grinning

Ето и вчерашното ми меню, просто нямах време да се включа:
закуска-кафе
обяд-шпеков салам и маслинки
следобед-пушена луканка+салата зеле и моркови
вечер-скумрия на скара+същата салата
Също искам да кажа, че си купих диетичния шоколад на Koleff и снощи си хапнах и от него Wink

За днес незнам какво ще е но от сега се наливам с водичка
На вас пожелавам лек и успешен ден bouquet

# 153 22 ноем. 2006, 08:42 ч.

Мнения: 63

Добро утро момичета Simple Smile

Такаа да изкарам аз още 2 дни и да видим какъв ще е крайния резултат Peace

Днес още -500гр,ще ги отбележим и в лентичката по-надолу newsm44

Белла браво!2 кг е добре за 8 дни,при положение ,че имаш малко за сваляне.Продължавай в същия дух newsm10

Шехина,разбира се,че ни мотивираш допълнително,особенно момичетата,които сега започват и все още няма резултат при тях,мисля че за тях мотивацията ще е по-голяма Peace

Сега пийвам горчиво кафенце food010

,за обяд-пилешки пържолки ще похапвам,за салата днес не можах да си измисля нищо,така че само това ще е eat

Как върви водата при вас?Аз малко я намалих,ама все пак гледам да не е под 2л.
SISOLITA твой ред е да се похвалиш вече Simple Smile

Успешен ден на всички!

# 154 22 ноем. 2006, 10:26 ч.

Мнения: 3 334

Здравейте момичета,вече 7-ми ден съм на диета и се чувствам прекрасно.Вече по-лесно издържам на изкушения. Mr. Green

Дрехите ми станаха сравнително по-широки,на кантара не съм се качвала,защото искам да ме изненада много като ми покаже желаните килограми.Според мен още не съм стигнала до тях и затова не се мерих.
Също така си купих и витамините на супра вит.
Леле момичета ако успея да си възвърна килограмите,за които мечтая вече 2г. ще съм най-щастлива на света.

Успех на всички.

# 155 22 ноем. 2006, 10:29 ч.

Мнения: 3 373

Здравейте

Минавам насам да ви видя как сте Wink

Гледам добре се справяте с диетата Peace

Лек и водне ден и много минуси newsm10

# 156 22 ноем. 2006, 10:51 ч.

Мнения: 5 181

здравейте момичета,
сутринта се премерих и за два дни на диетата съм минус 1,5кг, нещо много бързо ги свалям и не ми харесва така newsm78

колкото по-бързо се свалят, толкова риска да ги върна е по-голям.
а и нещо ми се вие свят, аз и без това съм си с ниско кръвно и ниска кръвна захар, та сега без въглехидрати още по-зле, но ще се помъча още няколко дни поне, ако не стане по-добре спирам. Rolling Eyes

лек ден ви желая

# 157 22 ноем. 2006, 11:06 ч.

Мнения: 3 373

Те отначало бързо се свалят и после се задържат мнооооого дълго време.....преди да почнеш па к да сваляш Wink

Ако имаш ниска кръвна захар май това не е най-подходящата диета за теб....знам ли newsm78

# 158 22 ноем. 2006, 11:30 ч.

Мнения: 3 334

Цитат на: tanyta25 в ср, 22 ное 2006, 10:51

а и нещо ми се вие свят,

и на мен ми се виееше много свят,но това идва от загубата на телесната маса.Оправи се положението при мен само с витамините и сутрешното кафе.Успех ти желая Peace

# 159 22 ноем. 2006, 13:10 ч.

Мнения: 345

добър ден и от мен мацки,аз все още съм на сутришното кафенце
изчаквам мъжа ми да се пребере за обед,а моето меню е салатка и пържена риба от снощи...
tanyta25 а на мен ми се струва,че никак не е добре за теб диетата витамините са си витамини ама кръвната захар не виждам как ще се вдигне без въглехидрати newsm78

# 160 22 ноем. 2006, 18:05 ч.

Здравей те.И аз сам я пробвала и за 32 дни свалих 12кг. и много добре се чуствах по време на диетата.Малко ми се виеше свят,но това беше първите дни.Пожелавам успех на всички.

# 161 22 ноем. 2006, 22:08 ч.

Пловдив
Мнения: 1 171

Да се отчеата.
Закуска -кафе
Обяд- пилешка паржолка 200гр
Вечеря-варени яйца 3 и лютеничка
Пилатеса го играя по 30 минути-ама голям зор виждам като съм цял ден на стола Embarassed

Пака да попитам:Какво е дейстието на бялото винце?Полезно ли е да се пие или е дадено по скоро като бонус?

# 162 22 ноем. 2006, 22:38 ч.

Мнения: 2 506

Аз мисля че е дадено по-скоро като бонус Peace

Ако не ти харесва, не го пий

# 163 23 ноем. 2006, 08:41 ч.

Мнения: 63

Добро утро момичета smile3525

Днес ми е последен 24-ти ден,мисля след това да направя малка почивка,но се чудя след това на кой режим да минавам smile3506

Дали,да не направя още една серийка от 24 ден Rolling Eyes

Нямам намерение през почивката да се отпускам много,щото после да няма Banghead

_MEGI_ ,казано е че бяло винце може да се пийва,но не че е задължително,и ако не ти харесва въобще не го пий.Аз обаче снощи изпих една чашка Wine Glass