Публикувана: 20 ноем. 2006, 00:06 ч.
Последно мнение: 23 ноем. 2006, 12:12 ч.

Имам проблем- синът ми заспива много късно вечер

8 706
72
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Детето ми става рано сутрин, не иска да спи на обяд и заспива късно следобед. Трябва ли да се притеснявам за нервната му система?
Как мога да променя режима на съня на детето си, което заспива късно и се събужда рано?
Колко важен е режимът на съня за децата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Детето ми става рано сутрин, не иска да спи на обяд и заспива късно следобед. Трябва ли да се притеснявам за нервната му система?
  
  Ранното събуждане и късното лягане могат да бъдат част от рутина, която детето си е създало. Някои деца се нуждаят от по-малко сън, но за възрастта на вашето дете (2-4 години) се препоръчва 12-14 часа сън на ден. Ако детето ви изглежда добре и е енергично, няма причина за притеснение относно нервната му система.
- Как мога да променя режима на съня на детето си, което заспива късно и се събужда рано?
  
  Промяната на режима на сън може да бъде постепенна. Можете да опитате постепенно да го будите по-рано, за да го привикнете към ранното ставане сутрин. Освен това ежедневната активност и установяването на редовен график за лягане и събуждане могат да помогнат за промяна на режима на съня.
- Колко важен е режимът на съня за децата?
  
  Режимът на съня е от изключителна важност за децата. Възрастните деца се нуждаят от определено количество сън, което влияе върху тяхното физическо и емоционално благополучие. Редовният режим на сън помага за поддържане на здравословни нива на енергия и концентрация през деня.
- Колко сън е препоръчително за деца на възраст 2-4 години?
- Какви са някои препоръки за установяване на режим за сън при деца?

# 15 20 ноем. 2006, 10:15 ч.

София
Мнения: 887

Моето мнение е,че на тази възраст децата най- късно трябва да си лягат в 9 и 30 ч. Мисля, че всичко е въпрос на навик-не ми се струва редно да оставиш детето само да решава кога да спи, а да му покажеш,че режим трябва да има и то просто свиква с него. Ето го нашия режим: сутрин ставане в 7ч. (тя ходи на ясла); следобед спане в 13ч. (невисимо дали е на ясла или вкъщи лягането е в 13ч.-13 и 30ч.)Спи до към 15 и 30 - 16ч. Вечер през семдицата си ляга в 20.00 и спи до 7ч.В събота и неделя сутрин я оставям да си се излежава до когато иска(тя винаги идва като се събуди в нашата спалня и тримата си лежим);вечер я оставям (ако не й се спи) до 22ч най-много. Свикнала е с този режи и само като пусна музиката в нейната стая тя вече си знае,че трябва да легне.

# 16 20 ноем. 2006, 10:16 ч.

София
Мнения: 771

Детето ти се е нагодило към твоя режим, става късно (за мен 9.30 е много късно за дете) и съответно ляга късно. Едното зависи от другото и няма начин да го накараш да става късно, пък да легне рано. Ти трябва да избереш дали да ставате сутрин по-рано и режимът постепенно да се измести към по-ранно заспиване или да си остане по старо му. При моя син трябва да минат най-малко 5 часа след събуждането за да заспи отново. Някак си не виждам, ако детето ти е станало в 18-19 часа, как може да му се доспи в 22.

# 17 20 ноем. 2006, 11:02 ч.

Мнения: 2 756

Цитат на: kali в пн, 20 ное 2006, 10:16

Съгласна съм. Ами вие спите по едно и също време, това е идеален вариант, къде ти е проблема? Майката трябва да нагоди доколкото е възможно режина на детето със своя, защото и тя е човек и има нужда да спи най-малкото. Представи си как ще се чувстваш ако детето ти ляга в 21 часа и сутрин става 7 примерно. Ми ти ще си ходиш все недоспала. Разбирам, че нямаш време за себе си и предпочиташ да си ляга по-рано поради тази причина. Но единственото решение на проблема е някой да се грижи за детето докато ти си релаксираш. До този извод съм стигнала от личен опит. Въпреки, че моето дете е залепено за мен и не признава никой. Откачам ама.... кво да се прави.... Sick

# 18 20 ноем. 2006, 11:08 ч.

Кори Селести
Мнения: 5 537

Всичко ще си дойде на мястото, когато (ако планирате) тръгне на градина.
Ще се наложи да ставате рано и ще започнете да лягате по-рано.

# 19 20 ноем. 2006, 11:42 ч.

Мнения: 125

I az присъединявам към мнението на повечето мами,че трябва да го будиШ по рано.Не е нормално 2 годиШно дете да си ляга в 24.00ч. #Crazy

.Като става по рано ,Ще се умори, и към обяд (а не следобяд) Ще му се доспива в по нормално време.Мисля че не бива да го оставяШ да спи повече от 2 ч. на обяд.Ако трябва го буди пак.Рано или късно Ще свикне на такъв режим.Пробвай.
Моите и двамата са си в леглата най-късно в 20,30ч. Съzдала съм им режим,който е добър zа тях,а така остава време и zа нас с мъжа ми.И остава време zа отдих.
честно каzано не съм си поспивала до късно от 5 години Rolling Eyes

Т`ва е положението Simple Smile

# 20 20 ноем. 2006, 11:50 ч.

Мнения: 3 268

Дъщеря ми си ляга към 11 часа.Става 9 без нещо,закусва и 10 без нещо е на градина.От там аз отивам на работа,просто такова е работното ми време.Не мисля,че трябва да ставаме по-рано,защото не е нужно.Като тръгне на училище,ще е друго,но до тогава защо да не си поспива повече.Сега й се е паднало, а и на мен де.След 12 часа вече е наистина прекалено късно както лягането,така и ставането,но всеки си знае най-добре.

# 21 20 ноем. 2006, 11:51 ч.

Мнения: 953

Пробвай ако не го слагаш да спи следобед до колко часа ще издържи и така ще можеш евентуално да го приспиш по навреме.
Моята дъщеря спи в събота и неделя до 9 9.30 часа и не я слагам да спи на обяд и си заспива към 22 часа.

# 22 20 ноем. 2006, 11:53 ч.

Мнения: 1 610

Чувала съм за много деца с такъв режим и той най-често е обусловен от факта, че родителите така обичат да си лягат и стават, т.е. детето се е адаптирало към техния ритъм, а и тях в известна степен така ги устройва. Това едва ли е проблем, докато детето си е вкъщи. Но когато тръгне на градина / училище, според мен, нещата ще се регулират от самосебе си.

# 23 20 ноем. 2006, 11:59 ч.

Linz
Мнения: 11 622

Въпрос на навици. Рая става към 7-7,30 (без да смятам, че е рано Laughing

). След обяд спи около 2 часа и вечер заспива към 22-22,30 ч. Мен ме устройва идеално (щото съм на работа от 9 до 18 ч.)

# 24 20 ноем. 2006, 12:13 ч.

Мнения: 498

И моя син заспива около полунощ. Сутрин го събуждаме в 7.30 за ясла. Следобед спи в яслата по техния режим. Еми не му се спи вечер. И към 9 ч. съм го слагала, преди 11.30 не заспива. И аз се притеснявам за нервната му система. Според всички книги спи малко. Така че Бубе, разбирам притесненията ти. Ама рецепта нямам.

# 25 20 ноем. 2006, 12:15 ч.

соросоиден либераст и умнокрасива евроатлантическа подлога
Мнения: 13 650

Прави ми впечатление, че чужбинските майки са много по- дисциплинирани родители от нас Rolling Eyes

# 26 20 ноем. 2006, 12:19 ч.

Мнения: 236

Ще се опитам да ти помогна с малко
информация, която е медицински "проверена".
От 2 до 4 г. възраст децата обикновено имат нужда от 12-14
часа сън, като в почечето случаи е в разпределение 1-2 часа дневен
и 11-12 часа нощен сън. Дневния съм при повечето деца вече е само веднъж на ден.
Това на практика означава, че ако искаш сина ти да продължава да спи
до 9.30 няма как да го слагаш по-рано в леглото.
Имаш две възможности
- да го приучиш да ляга в нормално време - към 9 и да спи до към 7 сутрин,
като следобедния сън се състои между 14 и 16 часа примерно (така ще имаш повече
лично време вечер, но трябва да ставаш по-раничко)
- да продължиш с така установения режим ако те устройва да спиш повечко

Бих ти разказала повече за приучаване към нов режим ако ти е интересно Wink

# 27 20 ноем. 2006, 12:41 ч.

Мнения: 498

Nadine, на мен ми е интересно. Много гузна се чувствам, а не мога да се справя.

# 28 20 ноем. 2006, 13:56 ч.

Мнения: 583

спокойно! и ние бяхме така докато не тръгнахме на ясла! лягахме след дванайсет и заспивахме в един, което ме влудяваше понякога, защото адски ми се спеше Crazy

. сутрин спи до 10-10.30. аз честно казано се опитвах доста време да я слагам към 9.30-10 вечер да заспи и тя се проспи за един час , буди се, а после заспиване в 2.30 през нощта. бързо се отказах, но сега в 10 сме в леглото и до 10.30 е заспала! Peace

# 29 20 ноем. 2006, 14:03 ч.

Мнения: 2 756

Цитат на: nadine в пн, 20 ное 2006, 12:19

Това явно го писал човек, чието дете спи по толкова и си мисли, че всички така трябва да правят.
Моят син от преди годинка спи по 11-12 часа и си му стига. Познавам и други такива. Нуждите на децата са различни.
Според мен индикация за наличен проблем или предпоставка за такъв може да бъде спане по малко от 10 часа и то в продължение на дълъг период от време или изобщо като правило.

Препоръчани теми

Когато единия е "сова", а другия - "чучулига".

Високо ЦРП, въпреки антибиотик

Нежелана бременност!

Помощ! Кюфтета на фурна или грил тиган.

Причина:

Причина: