Златни мисли от форума

[...], разбира се, че ти е тежко. Разбира се, че те е налегнала носталгия. Разбира се, че сега той ти показва човека, който винаги си искала, и някаква част дълбоко в теб се чуди, дали няма да е завинаги.

Мислиш си, че няма да се върнеш, но някъде там, вероятно ти се иска. И той ще разбере колко лесно е отново да си влезе в коловоза. Вдига ти телефона няколко пъти и ти вече си забравила всичките пъти, в които ти е бил нужен, в които си набирала отново и отново, но телефонът му е бил изключен. Всичките пъти, в които е бил пиян някъде, а ти не си знаела къде е и жив ли е. Всички пъти, в които си имала нужда да ти помогне с нещо, а той не си е мърдал пръста. Всички пъти, в които е казвал едно, обещавал, и после те е оставял да висиш. Всичките пъти, в които си имала нужда от внимание, а той си е чател с други. Запиши си тези неща, защото бързо се забравят, и после се припомнят, когато ти ги приложи отново. След толкова години такова отношение, колко време трябва да се доказва един човек, че да вземеш насериозно "промяната" му?

И последно. Това, че сега прави всичко, което някога си искала, знаеш ли какво значи? Че той много добре е чувал от какво имаш нужда всичките тези години... Но не му е пукало.

Общо взето винаги се сещат да правят нещата, които са били важни за теб следварително . Месеци наред молих бившия ми да поправи един уред, е, две седмици след като си тръгнах ми се похвали, че го оправил срещу някаква част, която струвала два лева, Ами, м@йната ти.

Много хубава и полезна тема.
Аз мисля, че на първо място трябва да се работи върху това да обичаш себе си. За всеки човек важи това.
Ако осъзнаеш, колко уникален, неповторим, прекрасен и добър човек си, ще разбереш, че никак не ти е важно, какво мислят другите. И ако има хора, които не те харесват е напълно нормално, защото тези хора не виждат твоите добри черти, а са дошли към теб с користни намерения да те използват. Защо са ти? Ами никак не ти трябват и така че по-добре без такива около теб.
С времето ще разбереш, че няма лошо в това да си прекарваш съвсем егоистично времето сама с хубава книга,  хубав филм или просто с нещо, което правиш за себе си. И не си длъжна да вдигаш телефон, да отговаряш на съобщения , да отваряш вратата , ако се звъни.
На второ място правиш граници около себе си  : например в първия кръг влизат семейството и най-близките приятели, но само тези, които са истински и проверени. За тях си винаги на линия, както и ти ако ги потърсиш, трябва да са винаги на линия. Ако случайно имаш хора от семейството и приятелите, които не се държат добре с теб, вменяват ти вина, без извинения ги вкарваш във втори кръг.
Втори кръг - колеги, по-далечни роднини и не толкова близки приятели - тук слагаш обаче три големи удивителни !!! Не си длъжна да ги харесваш, нито те теб. Не си длъжна да им правиш услуги, нито те на теб.
Ако имаш хора, които трайно се възползват от добрината ти - просто ги отрежи изведнъж. Без обяснения.
И без вина - защото те си го заслужават и няма никаква причина ти да се чувстваш виновна, както те не са се чувствали виновни, когато са те използвали.
На трето, но не последно място е кръгът на романтиката - съпруг, приятел. Тук е същото. Не прави ли той за теб, което те прави щастлива, значи не е твоят човек. Ако е някой, който само недоволства и никога не си достатъчно добра, просто бягай на далече. Ако не те изслушва, не е до теб на важни дни, важни за теб моменти, когато имаш нужда от помощ и подкрепа - БЯГАЙ!

Практически съвети : отърви се от чувството за вина!
1. Искала ли съм аз да се родя ( естествено , че няма как) или родителите ми са ме искали и са ме създали? Тогава защо се държат все едно аз съм им длъжна за нещо?
2. Били ли са до мен приятелите ми в  най-тежките ми мигове?
Ако не са , защо аз трябва да ги подкрепям емоционално, когато на тях им е зле? Без извинения : ще се радвам да се оправиш бързо, но и аз си имам мои неща, така че в момента не мога да те слушам, успокоявам, утешавам.
3. Колеги, които очакват да вършиш работа вместо тях, да ги изслушваш, да си винаги в час с това, което се случва с тях и т.н.
Без извинения, но казваш : В момента съм се съсредоточила върху мои неща и няма как да поема повече работа, емоции, нуждите ви от вниманието ми. Надявам се да си ок, но сега точно няма как да съм на разположение.
4. Половинката : БЕЗ ИЗВИНЕНИЯ! Ти не беше до мен, когато аз имах най-голяма нужда, забрави рождения ми ден, не дойде еди кога си, не ме изслуша еди кога си, не дойде и не ме прегърна, когато плачех и т.н. и т.н. , така че искам да си добре, но не смятам да правя нищо по въпроса, защото щом аз мога да се справя сама, значи и ти можеш, голямо момче си, нали така.
Не подарявай подаръчета, не оставяй съобщения, не прави изненади, не го търси, не му казвай, че имаш нужда от него и че имаш силни чувства, не се впускай с главата надолу за мъж.
Не и докато не видиш, че държи страшно много на теб.

Общо взето НЕ трябва да е основната ти дума в речника за повечето хора в живота ти.
ДА трябва да е основната ти дума за себе си. Да, харесвам се. Да, аз съм добър и стойностен човек. Да, аз заслужавам време за себе си. Да, аз съм интелигентен човек, чета, усъвършенствам се.
Да, заслужавам много и няма да се примиря с малко.Да, около себе си ще имам само истински приятели, които ме подкрепят, които ме дърпат напред. Да!

Повярвай, че научиш ли се да си казваш ДА на себе си и да казваш НЕ на другите, ще спечелиш уважението, за което винаги си мечтала.
И знаеш ли, изобщо не е толкова трудно, колкото си мислиш в момента... Не е трудно, лесно е и е естествено. До сега, което си правила е противоестествено, против инстинктите ти, против интуицията ти да се съхраняваш си раздавала парчета от себе си.
Пусни природата да свърши своето, остави се на инстинктите си, за да се възстановиш и самосъхраниш.

Дълго стана, но и аз съм минавала по този път и още вървя по него. Дано намериш частица истина за себе си в моите преживявания.

Още един цитат - дългичък, но мисля, много полезен:

Заговори ли се за помощ при отглеждане на дете от двама родители и се сещам за разведените, при които единият иска да вижда детето, не да  го гледа, а да го вижда. Ако ме разбирате.