Отговори
# 2 145
  • София
  • Мнения: 7 485
Боже момиче, нима си избрала в живот , в които да броиш калории, проц.съотношения и индекси.....всъщност, воля твоя. За мен това което виждам от снимката, изглежда чудесно и без пресмятане на подобни цифри.
Да, разбира се, че пиша от моята гледна точка на човек никога не спазвал диети и не обичаш спорта. Но непоискания съвет от мен е, живей в хармония със себе си, обичай тялото си във всеки един момент, не изпадай в крайности и се усмихвай повече.
Не знам дали си ми чела предния пост. Аз съм с Хашимото, с много, много усилия поддържам тази форма. Само ще кажа, че ако си позволя дори 3 дни да не спазвам режим и да се храня без ограничения, но и без да прекалявам, директно качвам 3-4кг. Естествено, половината и нагоре са вода, но не само. Никакъв избор нямам да не броя калории и да не спортувам. Както казах, с 3кг повече започнах да вдигам кръвно, неизбежно ми е да се грижа за здравето си. Иначе чак толкова суетна не съм, била съм и до 72кг без да съм бременна. Но моято тяло не харесва тези килограми. Не изпадам въобще в крайности. Позволявам си понякога и пържени картофки, и вино, и изобщо не съм се вманиачила. През повечето време, обаче, внимавам. Обичам си се, даже се харесвам.

# 2 146
  • Мнения: 1 331
Клеми, и аз съм с Хашимото,  и аз го написах по напред. Един единствен път, правех едно 10 дневно гладуване с Мадал бал и това ми е било за целия ми живот досега. След спиране на цигарите, качих 10 кг и бях станала 90 кг, дотогава поддържах 80 кг. Всъщност преди да ми открият болестта бях 74-75 кг, постепенно станаха 80 ,но с пиенето на хормона се задържаха на това ниво. Та ,след това гладуване свалих 10 кг и отново станах на кг на които бях свикнала. Малко по-късно отново пропуших. Сега си хапвам от всичко, не се лишавам, готино ми е , пуша си, пийвам си по малко концентрат и "не му ходя толкова в края" както се казва. Все пак съм на 52 г  , а не на 25 Grinning И да, кг си поддържам 82-83 , и съм доволна.
Показвам се за малко, вляво съм била 90 кг през 2018 г, вдясно снимката е от днес.

Последна редакция: чт, 25 авг 2022, 16:48 от Lioness77

# 2 147
  • Мнения: 3 650
А как си измервате мазнините? Извинете ме за невежеството ми, но и идея нямам.

# 2 148
  • София
  • Мнения: 12 141
Вероятно с кантар,който има функцията да покава мазнините.

# 2 149
  • София
  • Мнения: 7 485
Във фитнеса са ми ги измервали.

# 2 150
  • Мнения: X
Ще махна след малко, моля не ме цитирайте.

Последна редакция: чт, 25 авг 2022, 18:08 от Анонимен

# 2 151
  • Мнения: 1 331
Miss Wanderlust висока ли си, всъщност този дълъг крак няма как да е на нисък човек. Та ето как едни доста кг като цифра, нагледно не изглеждат толкова "страшно"  . Всичко е относително на този свят.

# 2 152
  • Мнения: X
Лъвица, благодаря да- 178/9 см съм.
Най се харесвам реално на 70-73кг или, а не кг да са -110 на ръста ми. Нищо, че по всички стандарти ще съм извън заветните 50кг.
За да стоя на 59-62 кг гладувах постоянно и карах само на плодове, Чай с мед и салати и тренирах всеки ден по няколко часа.

На 75 кг си хапвах каквото искам и спрях всекидневните тренировки като само запазих км вървене всели ден,

Последна редакция: чт, 25 авг 2022, 16:42 от Анонимен

# 2 153
  • Мнения: 1 331
Лъвица, да- 178/9 см съм.
Най се харесвам реално на 70-73кг или, а не 110 на ръста ми.

Супер, манекенка Simple Smile E съгласна съм - 75 кг ми се виждат идеални за теб и ръста ти. 110 са много, безспорно. И аз си се харесвах 75 кг, но ....съдба, и 82 кг си се харесвам.

# 2 154
  • Мнения: 7 941
Винаги съм била сочна. Меко казано. Фигурата ми е подчертано женствена, с наличие на повечко бюст и ханш. Дори когато съм била най-слаба и с килограми в норма, пак съм била по-скоро закръглена, от колкото мършава. Такава съм се приела и такава се обичам. Важно ми е да съм физически активна, силна, в кондиция физически и ментално. Да се храня с максимално чиста, качествена храна. Да правя и мисля добро. Да пътувам. Да не се вторачвам в материалното. Да правя близките си щастливи. Другото са подробности.

Последна редакция: чт, 25 авг 2022, 17:10 от Mößbauer-Effekt

# 2 155
  • Мнения: 1 331
Mößbauer-Effekt абсолютно готин коментар, адмирации за което !!

# 2 156
  • Мнения: 7 898
Няма лошо да си сочна. Много сочни жени са с хармонични фигури и изглеждаш много добре. Лошото е когато килограмите са разпределени неравномерно и тогава нищо не седи добре.

# 2 157
  • София
  • Мнения: 20 027
Потвърждавам. Краката ми са си слаби, но.....шкембака 🤣. Нямам и много широки дрехи, а все още живея с надежда и не искам съвсем да подновявам гардероба.

# 2 158
  • Виена
  • Мнения: 1 118
Какво се разбира под чиста и качествена храна, питам съвсем чистосърдечно, защото според мен никой не купува нечиста и некачествена. Чиста храна ли са тиквички, патладжан, зелени чушки, купени от пазара? А ако са купени от Била? Чиста и качествена храна ли е пилешко и телешко месо, закупено от супермаркет? Сладкишите, приготвени от пресни продукти чиста и качествена храна ли са? А ябълковият щрудел във Виенските кафета? Парче Сахер в хотел "Сахер"?

# 2 159
  • Мнения: 10 876
2017-2019
Килограми да искаш, все качени не където трябва.

Последна редакция: чт, 25 авг 2022, 18:28 от G&B

Общи условия

Активация на акаунт