Здравейте,отново.Реших да си пусна втори път изследвания ,като този път разширих показателите .Моля за консултация ,дали да приемам допълнително желязо.В момента съм си купила само вит Д на Солгар,понеже този път вит б12 излезе в норма,а в предната лаборатория беше излязъл нисък,откъде ли идва разликата? - Публикувана: 28 юли 2022, 18:21 ч.
- Последно мнение: 2 авг. 2023, 09:56 ч.
Витамин В12 - тема 9
Здравейте,отново.Реших да си пусна втори път изследвания ,като този път разширих показателите .Моля за консултация ,дали да приемам допълнително желязо.В момента съм си купила само вит Д на Солгар,понеже този път вит б12 излезе в норма,а в предната лаборатория беше излязъл нисък,откъде ли идва разликата? Здравейте,отново.Реших да си пусна втори път изследвания ,като този път разширих показателите .Моля за консултация ,дали да приемам допълнително желязо.В момента съм си купила само вит Д на Солгар,понеже този път вит б12 излезе в норма,а в предната лаборатория беше излязъл нисък,откъде ли идва разликата? Здравейте,отново.Реших да си пусна втори път изследвания ,като този път разширих показателите .Моля за консултация ,дали да приемам допълнително желязо.В момента съм си купила само вит Д на Солгар,понеже този път вит б12 излезе в норма,а в предната лаборатория беше излязъл нисък,откъде ли идва разликата?[/quote Много благодаря за отговора,аз въобще не съм пила Б 12,а самото желязо вече трета година след като родих все е на долна граница,периодично си пиех преди,но отдавна не съм.Въпросът ми беше дали ЖСК и трансферинът са ми добре?
Здравейте
сина ми е с обилен косопад, нисък феритин ,вит Д и цинк
При новите изследвания излезе и ниско ниво на вит В 12 - 507pg/ml- при референтни стойности - 187-883. За неговите 17г. ми казаха, че трябва да е 850/880
Въпроса ми е следния - как да комбинира пиенето на всичко това?
Знам,че Вит. Д не се приема заедно с желязото, затова до момента пиеше добавките така:
Сутрин- цинк, обяд - Вит Д, вечер - желязо
Може ли препоръка къде да вмъкна витВ12 , за да има ефект и да не се неотрализират всички тези добавки
Благодаря
сина ми е с обилен косопад, нисък феритин ,вит Д и цинк
При новите изследвания излезе и ниско ниво на вит В 12 - 507pg/ml- при референтни стойности - 187-883. За неговите 17г. ми казаха, че трябва да е 850/880
Въпроса ми е следния - как да комбинира пиенето на всичко това?
Знам,че Вит. Д не се приема заедно с желязото, затова до момента пиеше добавките така:
Сутрин- цинк, обяд - Вит Д, вечер - желязо
Може ли препоръка къде да вмъкна витВ12 , за да има ефект и да не се неотрализират всички тези добавки
Благодаря
Здравейте
сина ми е с обилен косопад, нисък феритин ,вит Д и цинк
При новите изследвания излезе и ниско ниво на вит В 12 - 507pg/ml- при референтни стойности - 187-883. За неговите 17г. ми казаха, че трябва да е 850/880
Въпроса ми е следния - как да комбинира пиенето на всичко това?
Знам,че Вит. Д не се приема заедно с желязото, затова до момента пиеше добавките така:
Сутрин- цинк, обяд - Вит Д, вечер - желязо
Може ли препоръка къде да вмъкна витВ12 , за да има ефект и да не се неотрализират всички тези добавки
Благодаря
сина ми е с обилен косопад, нисък феритин ,вит Д и цинк
При новите изследвания излезе и ниско ниво на вит В 12 - 507pg/ml- при референтни стойности - 187-883. За неговите 17г. ми казаха, че трябва да е 850/880
Въпроса ми е следния - как да комбинира пиенето на всичко това?
Знам,че Вит. Д не се приема заедно с желязото, затова до момента пиеше добавките така:
Сутрин- цинк, обяд - Вит Д, вечер - желязо
Може ли препоръка къде да вмъкна витВ12 , за да има ефект и да не се неотрализират всички тези добавки
Благодаря
То че може - може,но дали са съвместими и не се неотрализират.
Сега чета тук и там и събирам информация, за да видим как да ги приема
Ако разчитам на лекарите- те ще ми дадат пак комбинирани витамини с които 1г- нищо не направихме.
За момента е спрял желязото,за да пусна нови изследвания след 10дни само на него
И искам до тогава да започне В12
Но пък той нали свалял желязото.....
Направо вече незнам...
Сега чета тук и там и събирам информация, за да видим как да ги приема
Ако разчитам на лекарите- те ще ми дадат пак комбинирани витамини с които 1г- нищо не направихме.
За момента е спрял желязото,за да пусна нови изследвания след 10дни само на него
И искам до тогава да започне В12
Но пък той нали свалял желязото.....
Направо вече незнам...
Желазото трябва да е далече от прием на млечни и на гладно.
Ендокринолога на сина ми каза да го пие след вечеря.....
Направо вече незнам какво да мисля....
Здравейте. От скоро чета тук и понеже стана въпрос за прием на желязо и други витамини и минерали, може ли да ми кажете как да включа железен препарат? В момента приемам следните неща:
- сутрин със закуската вит. Д + К2
- с обяда пия хром (за намаляне на апетита)
- след вечеря пия глюкофаж (метформин, тъй като имам ИР)
- преди лягане пия магнезий
При изследванията ми Б12 беше в норма. Ендокринолога ми изписа глюкофаж, но четох, че той понижава Б12 и за това започнах да чета тук. В темата за вит. Д ми казаха, че имам ЖДА, но все още не съм започнала да пия желязо, защото исках да свикна с новия си режим на хранене. Прилагам резултатите си от края на февруари и ще помоля за съвети - имам ли нужда от желязо, какъв препарат мога да пия и кога да го вместя в ежедневието си? Мога ли да го вземам вечер с магнезия или следобяд?
- сутрин със закуската вит. Д + К2
- с обяда пия хром (за намаляне на апетита)
- след вечеря пия глюкофаж (метформин, тъй като имам ИР)
- преди лягане пия магнезий
При изследванията ми Б12 беше в норма. Ендокринолога ми изписа глюкофаж, но четох, че той понижава Б12 и за това започнах да чета тук. В темата за вит. Д ми казаха, че имам ЖДА, но все още не съм започнала да пия желязо, защото исках да свикна с новия си режим на хранене. Прилагам резултатите си от края на февруари и ще помоля за съвети - имам ли нужда от желязо, какъв препарат мога да пия и кога да го вместя в ежедневието си? Мога ли да го вземам вечер с магнезия или следобяд?
Какво значи за по-истински?! Смятате, че някой прави таблетките тук и ги опакова като на Солгар? Има си представителство на марката в София. Отделно като искате по-евтино, пазарувайте от iherb - това е един от най-разпространените сайтове за добавки от където пазаруват хора от цял свят, та спокойно не сме опитни зайчета.
https://www.iherb.com/pr/solgar-sublingual-methylcobalamin-vitam … -60-nuggets/10740
https://www.iherb.com/pr/solgar-sublingual-methylcobalamin-vitam … -60-nuggets/10740
И АРИЕЛ и вносния салам никой тук не го пакетира. Идва си с влошено качество като за Източна Европа.
То че може - може,но дали са съвместими и не се неотрализират.
Сега чета тук и там и събирам информация, за да видим как да ги приема
Ако разчитам на лекарите- те ще ми дадат пак комбинирани витамини с които 1г- нищо не направихме.
За момента е спрял желязото,за да пусна нови изследвания след 10дни само на него
И искам до тогава да започне В12
Но пък той нали свалял желязото.....
Направо вече незнам...
Сега чета тук и там и събирам информация, за да видим как да ги приема
Ако разчитам на лекарите- те ще ми дадат пак комбинирани витамини с които 1г- нищо не направихме.
За момента е спрял желязото,за да пусна нови изследвания след 10дни само на него
И искам до тогава да започне В12
Но пък той нали свалял желязото.....
Направо вече незнам...