Изследване на ХОРМОНИ – 25 (тема за взаимопомощ и мнения върху резултати)

  • 51 587
  • 740
  •   1
Отговори
# 330 23 ян. 2023, 08:35 ч.
  • Мнения: 2 150
Цитат на: denis© в пн, 23 яну 2023, 07:20
Цитат на: Jakito999999 в чт, 19 яну 2023, 12:53
Скрит текст:

Здравей, Денис. Моля за мнение за изследванията
Скрит текст:

Здравей!
Посочвайте някакъв ориентир за годините, моля!

ТСХ е висок - възможно е да е Хипофункция на ЩЖ, но по-точно се преценява функцията на ЩЖ, когато се тълкува заедно с Т3 и Т4.
Нямаш Хашимото.
КЗ на 60 мин е по-ниска - нещо не е както трябва или не си спазила условията ... или има друга причина?!
Имаш ИР, желателно е да обърнеш внимание на храненето, движението/спорта...


Цитат на: пчеличка 🐝 в пт, 20 яну 2023, 13:04
Здравей Денис! Може ли коментар на резултатите ми. При планиране на бременност, добре ли са?
Скрит текст:
Виждам, че са в реф. граници, но все пак.
В понеленник имам час.
Благодаря ти предварително! 🤗

TSH -            2.32 mkIU             /0.27- 4.20/
FT4 -            15.44 pmol/L        /12.00- 22.00/
TPO MAT -   0.40 IU/ml            /0.25- 9/
TG TAT -       2.20IU/ml             /0.4- 4/
Здравей!
ТСХ над 2.0 се води Хипофункция на ЩЖ ... и ако е над тази стойност при бременност - носи риск за бебето, самата бременност и за теб.
Идеалните граници на ТСХ, преди зачеване и за първият триместър са 0,5-1.0 ... Т4 трябва да е в горните 25% на рефер. граници, поне.... при теб е повече на долна граница ( показва, че нивата на хормона са ниски).... а това е хормона, който ще се използва както от теб, така и от бебето, докато се развива......... а той е важен за неговото нормално соматично ( на цялото тяло, всички органи и системи) и интелектуално развитие, от първите дни на   зачеването.
Ако тези хормони не са в оптимални граници - има риск... какъв и в какви %-ти , няма как някой да ти отговори ... защото за нормалното развитие на бебето и бременността има и други рискове,... и те много често действат комплексно.
Не искам да те плаша, но да се избегне поне този риск, е най-лесното нещо, което може да се направи Simple Smile

На 28 години съм. И аз се чудех защо е по ниска глюкозата на 60 мин, уж спазих всички указания. Сигурно ли е, че имам ИР? Какви са нормалните стойности за да нямаш ИР? Кое в какви граници трябва да е?

# 331 23 ян. 2023, 18:36 ч.
  • Мнения: 11
Здравейте, добавям скрийншот с резултатите, понеже предната снимка беше малко размазана. Направи ми впечатление че освен естрогена и lh и fsh са доста ниски, има ли повод за притеснение:
Скрит текст:

Цитат на: Asddsa12 в сб, 21 яну 2023, 17:44
Здравейте, може ли мнение относно изследванията ми. На 26 години съм, лекарят който ми назначи изследванията каза че най-вероятно имам поликистоза, така като гледам тестостерона е в норми, но естрадиола, лх и фсх май са под нармата, какво означава това. Изследванията са направени на третия ден от цикъла, този месец цикъла ми дойде на 25тия ден, попринцип идва на 28-30тия.

# 332 24 ян. 2023, 22:12 ч.
  • Мнения: 100
Здравей, Денис. Писах ти преди седмица за помощ... На 17.01 (3ти ден от цикъла) пуснах пролактин, който излезна 32,56. По съвет на ендокринолог пуснах и днес 24.01 и изненада той вече е 25.44... Въпросът ми е дали е станало грешка днес или да пусна отново пак тия дни...

# 333 25 ян. 2023, 08:00 ч.
  • София
  • Мнения: 37 919
Цитат на: Jakito999999 в пн, 23 яну 2023, 08:35
Скрит текст:
Цитат на: denis© в пн, 23 яну 2023, 07:20
Цитат на: Jakito999999 в чт, 19 яну 2023, 12:53
Скрит текст:


Здравей, Денис. Моля за мнение за изследванията
Скрит текст:

Здравей!
Посочвайте някакъв ориентир за годините, моля!

ТСХ е висок - възможно е да е Хипофункция на ЩЖ, но по-точно се преценява функцията на ЩЖ, когато се тълкува заедно с Т3 и Т4.
Нямаш Хашимото.
КЗ на 60 мин е по-ниска - нещо не е както трябва или не си спазила условията ... или има друга причина?!
Имаш ИР, желателно е да обърнеш внимание на храненето, движението/спорта...


Цитат на: пчеличка 🐝 в пт, 20 яну 2023, 13:04
Здравей Денис! Може ли коментар на резултатите ми. При планиране на бременност, добре ли са?
Скрит текст:
Виждам, че са в реф. граници, но все пак.
В понеленник имам час.
Благодаря ти предварително! 🤗

TSH -            2.32 mkIU             /0.27- 4.20/
FT4 -            15.44 pmol/L        /12.00- 22.00/
TPO MAT -   0.40 IU/ml            /0.25- 9/
TG TAT -       2.20IU/ml             /0.4- 4/
Здравей!
ТСХ над 2.0 се води Хипофункция на ЩЖ ... и ако е над тази стойност при бременност - носи риск за бебето, самата бременност и за теб.
Идеалните граници на ТСХ, преди зачеване и за първият триместър са 0,5-1.0 ... Т4 трябва да е в горните 25% на рефер. граници, поне.... при теб е повече на долна граница ( показва, че нивата на хормона са ниски).... а това е хормона, който ще се използва както от теб, така и от бебето, докато се развива......... а той е важен за неговото нормално соматично ( на цялото тяло, всички органи и системи) и интелектуално развитие, от първите дни на   зачеването.
Ако тези хормони не са в оптимални граници - има риск... какъв и в какви %-ти , няма как някой да ти отговори ... защото за нормалното развитие на бебето и бременността има и други рискове,... и те много често действат комплексно.
Не искам да те плаша, но да се избегне поне този риск, е най-лесното нещо, което може да се направи Simple Smile

На 28 години съм. И аз се чудех защо е по ниска глюкозата на 60 мин, уж спазих всички указания. Сигурно ли е, че имам ИР? Какви са нормалните стойности за да нямаш ИР? Кое в какви граници трябва да е?
Според мен имаш ИР... Инсулина ти се повишава 7 пъти на 60 мин. и на 120 мин. си остава много висок, не пада до нива близки до 0-я час ... или, ти си с постоянно висок инсулин... нали се храниш през деня, приемаш въглехидрати?! За да държи в норма КЗ, тялото ти отделя много, много инсулин... повече от нормалното.
Много си малка и затова, засега, КЗ е Ок.... когато станеш на 38-48г. няма да е така, ако не вземеш мерки... този панкреас, който в момента се форсира и бълва инсулин, ще се "увреди".
Не искам да те плаша, не е трудно - вземи мерки.... само чрез храненето, това може да се контролира.

# 334 25 ян. 2023, 10:40 ч.
  • Мнения: 920
Тихичко бих добавила и намаляване на стрес, защото и той вдига КЗ, дори без храна да е намесена...

# 335 26 ян. 2023, 10:17 ч.
  • Мнения: 338
Цитат на: Maniesh1 в вт, 24 яну 2023, 22:12
Здравей, Денис. Писах ти преди седмица за помощ... На 17.01 (3ти ден от цикъла) пуснах пролактин, който излезна 32,56. По съвет на ендокринолог пуснах и днес 24.01 и изненада той вече е 25.44... Въпросът ми е дали е станало грешка днес или да пусна отново пак тия дни...


 
Не съм Денис,но те съветвам да спазищ вс условия
Имах два високи резултата,които не спазихме вс условия,след като се взех по сериозно и спазих условията с почивката от поне 30мин в лаборатория
Направих го в домашно посещение понеже където и да ходех не ми отделяха нужното време
След отново 2 последователни тествания вкъщи е в норма ,смъкнат много
Желая успех

# 336 26 ян. 2023, 14:14 ч.
  • Мнения: 11
Извинявам се за спама, излязоха и резултатите за 17-алфа-ОН-прогестерон и 4-андростендион.. Денис, ако е удобно би ли коментирала хормоните ми, имам записан час за края на другата седмица при гинеколог-ендокринолог, но започвам леко да се побърквам... на 26 години съм, изследванията ми са направени на 3тия ден от цикъла, може да се каже, че цикъла ми е редовен, понякога е 25 дни понякога 30, но не съм пропускала месец. Като цяло симптомите ми са: повишено окосмяване (въпреки че винаги съм го имала, но сега започна да се увеличава по лицето, брадичка, мустаци и отстрани по челюста), умора особено след хранен, депресия и  въпреки че тренирам и ям много рядко въглехидрати, не успявам да сваля килограми.

# 337 26 ян. 2023, 14:49 ч.
  • Мнения: 244
Здравейте, имам нужда от Вашата помощ. На 43г съм.Според АГ (без да е видяла изследванията) всичко е Ок. Имало и такива хора като мен. Обаче аз направих изследвания и в началото на февруари имам час при ендокринолог. Доста съм се притеснила. Дали все пак мога с някакви добавки да оправя нещата?
Оплакванията са че цикъл ми идва през 3-4 месеца. С хипотиреоидизъм съм и Хашимото (пия еу тирокс и държа хормона в референтните стойности). Преди 2 години ми откриха ИР, но с хранителен режим със силно намалени въглехидрати сега правих пак изследване и доктора каза че вече всичко е Ок.
Това са последните изследвания, които много ме притесниха направени поради липсата на цикъл:
LH 14.50 IU/L
FSH 7.69 IU/L
Testosterone <0.09 nmol/l
DHEA-S 0.65
AMH 3.68 ng/ml
Изследванията са правени на 41 ден от МЦ

Последна редакция: чт, 26 яну 2023, 18:10 от *usmivka

# 338 26 ян. 2023, 17:50 ч.
  • София
  • Мнения: 37 919
Цитат на: Asddsa12 в чт, 26 яну 2023, 14:14
Извинявам се за спама, излязоха и резултатите за 17-алфа-ОН-прогестерон и 4-андростендион.. Денис, ако е удобно
Скрит текст:
би ли коментирала хормоните ми, имам записан час за края на другата седмица при гинеколог-ендокринолог, но започвам леко да се побърквам... на 26 години съм, изследванията ми са направени на 3тия ден от цикъла, може да се каже, че цикъла ми е редовен, понякога е 25 дни понякога 30, но не съм пропускала месец. Като цяло симптомите ми са: повишено окосмяване (въпреки че винаги съм го имала, но сега започна да се увеличава по лицето, брадичка, мустаци и отстрани по челюста), умора особено след хранен, депресия и  въпреки че тренирам и ям много рядко въглехидрати, не успявам да сваля килограми.
ЛХ, ФСХ и Е2 са ниски, показват че този МЦ може да има проблем с О. или МЦ да е ановулаторен.
Имаш ИР ... от там и по-високи нива на Андростендион + Хипофункция на ЩЖ, тя също повишава андрогените (ДХЕА също е малко висок, но дано да не се повишава повече) ... и от там това окосмяване.
Провери за всички възможни дефицити на витамини и минерали, вкл. на селен цинк и мед.
За кг. и теглото - трябва да контролираш функцията на ЩЖ, защото ако не го направиш ще ти е много трудно да контролираш ИР и от там и теглото.
Умората след хранене показва, че не се храниш правилно - с правилните храни, спрямо ИР ... трябва повече протеин, по-малко мазнини и още по-малко въглехидрати. Умора причиняват въглехидратите (вкл. ориз, боб, мюсли, картофи...).

Пусни ми едно примерно меню за деня, за да погледна къде грешиш. ... ако искаш Simple Smile, на ЛС.


*usmivka
Дай рефер. граници,  моля ... добави ги към резултатите.

# 339 26 ян. 2023, 18:11 ч.
  • Мнения: 244
Цитат на: denis© в чт, 26 яну 2023, 17:50
Цитат на: Asddsa12 в чт, 26 яну 2023, 14:14
Извинявам се за спама, излязоха и резултатите за 17-алфа-ОН-прогестерон и 4-андростендион.. Денис, ако е удобно
Скрит текст:
би ли коментирала хормоните ми, имам записан час за края на другата седмица при гинеколог-ендокринолог, но започвам леко да се побърквам... на 26 години съм, изследванията ми са направени на 3тия ден от цикъла, може да се каже, че цикъла ми е редовен, понякога е 25 дни понякога 30, но не съм пропускала месец. Като цяло симптомите ми са: повишено окосмяване (въпреки че винаги съм го имала, но сега започна да се увеличава по лицето, брадичка, мустаци и отстрани по челюста), умора особено след хранен, депресия и  въпреки че тренирам и ям много рядко въглехидрати, не успявам да сваля килограми.
ЛХ, ФСХ и Е2 са ниски, показват че този МЦ може да има проблем с О. или МЦ да е ановулаторен.
Имаш ИР ... от там и по-високи нива на Андростендион + Хипофункция на ЩЖ, тя също повишава андрогените (ДХЕА също е малко висок, но дано да не се повишава повече) ... и от там това окосмяване.
Провери за всички възможни дефицити на витамини и минерали, вкл. на селен цинк и мед.
За кг. и теглото - трябва да контролираш функцията на ЩЖ, защото ако не го направиш ще ти е много трудно да контролираш ИР и от там и теглото.
Умората след хранене показва, че не се храниш правилно - с правилните храни, спрямо ИР ... трябва повече протеин, по-малко мазнини и още по-малко въглехидрати. Умора причиняват въглехидратите (вкл. ориз, боб, мюсли, картофи...).

Пусни ми едно примерно меню за деня, за да погледна къде грешиш. ... ако искаш Simple Smile, на ЛС.


*usmivka
Дай рефер. граници,  моля ... добави ги към резултатите.
да, качих ги. Извинявай

# 340 26 ян. 2023, 18:29 ч.
  • Мнения: 11
Денис, много ти благодаря! МЕнюто ми е следното:
Закусвам винаги смути около 9/10 часа, пробвам различни рецепти, но най-често с банан, боровинки, 1 шепа годжи бери няколко сурови бадема, ленено семе, 1 супена лъжица веган протеин, 1 чаена лъжица мака, непълна чаена лъжичка кокосово масло и прясно мляко, пия 1 кафе с мляко и еритритол вместо захар.
Обядвам около 13/14 часа най-често си правя пилешко филе с някакви подправки, в airfryera или салата примерно с домати, чушки, авокадо, сирене, 2 суперни лъжици зехтин, чесън (предимството да работиш хоумофис Grinning) и понякога към салатата добавям 1 2 филии протеинов хляб от тези на Вита, нисковъглехидратните, след това си правя черен чай с мед
Към 5 6 хапвам плод, ядки,  или си правя фреш от плодове, но ако съм си купила нещо сладко, по това време на деня трудно се контролирам и си хапвам примерно 2 редчета шоколад или 2 бисквити
Вечер около 8/9 най-късно 10 часа, вечерям риба, месо или салата. Има и дни в които си хапвам въглехидрати и пия алкохол, когато излизам или ми идват на гости, средно по 2,3 път в седмицата.
Цитат на: denis© в чт, 26 яну 2023, 17:50
Цитат на: Asddsa12 в чт, 26 яну 2023, 14:14
Извинявам се за спама, излязоха и резултатите за 17-алфа-ОН-прогестерон и 4-андростендион.. Денис, ако е удобно
Скрит текст:
би ли коментирала хормоните ми, имам записан час за края на другата седмица при гинеколог-ендокринолог, но започвам леко да се побърквам... на 26 години съм, изследванията ми са направени на 3тия ден от цикъла, може да се каже, че цикъла ми е редовен, понякога е 25 дни понякога 30, но не съм пропускала месец. Като цяло симптомите ми са: повишено окосмяване (въпреки че винаги съм го имала, но сега започна да се увеличава по лицето, брадичка, мустаци и отстрани по челюста), умора особено след хранен, депресия и  въпреки че тренирам и ям много рядко въглехидрати, не успявам да сваля килограми.
ЛХ, ФСХ и Е2 са ниски, показват че този МЦ може да има проблем с О. или МЦ да е ановулаторен.
Имаш ИР ... от там и по-високи нива на Андростендион + Хипофункция на ЩЖ, тя също повишава андрогените (ДХЕА също е малко висок, но дано да не се повишава повече) ... и от там това окосмяване.
Провери за всички възможни дефицити на витамини и минерали, вкл. на селен цинк и мед.
За кг. и теглото - трябва да контролираш функцията на ЩЖ, защото ако не го направиш ще ти е много трудно да контролираш ИР и от там и теглото.
Умората след хранене показва, че не се храниш правилно - с правилните храни, спрямо ИР ... трябва повече протеин, по-малко мазнини и още по-малко въглехидрати. Умора причиняват въглехидратите (вкл. ориз, боб, мюсли, картофи...).

Пусни ми едно примерно меню за деня, за да погледна къде грешиш. ... ако искаш Simple Smile, на ЛС.


*usmivka
Дай рефер. граници,  моля ... добави ги към резултатите.

# 341 26 ян. 2023, 19:12 ч.
  • София
  • Мнения: 37 919
Цитат на: *usmivka в чт, 26 яну 2023, 14:49
Скрит текст:
Здравейте, имам нужда от Вашата помощ. На 43г съм.Според АГ (без да е видяла изследванията) всичко е Ок. Имало и такива хора като мен. Обаче аз направих изследвания и в началото на февруари имам час при ендокринолог. Доста съм се притеснила. Дали все пак мога с някакви добавки да оправя нещата?
Оплакванията са че цикъл ми идва през 3-4 месеца. С хипотиреоидизъм съм и Хашимото (пия еу тирокс и държа
Скрит текст:
хормона в референтните стойности). Преди 2 години ми откриха ИР, но с хранителен режим със силно намалени въглехидрати сега правих пак изследване и доктора каза че вече всичко е Ок.
Това са последните изследвания, които много ме притесниха направени поради липсата на цикъл:
LH 14.50 IU/L
FSH 7.69 IU/L
Testosterone <0.09 nmol/l
DHEA-S 0.65
AMH 3.68 ng/ml
Изследванията са правени на 41 ден от МЦ
LH е доста висок... или показва ПКЯ... или има някоя киста?! Липсва Е2, а той е много важен за по-точна преценка.
Тестостеронът е нисък - може да е лабор. грешка, но може да е и от годините.
ДХЕА също е нисък - най-вероятно, също от годините.
АМХ е доста добре за годините, но ако има ПКЯ, той изкуствено се повишава, т.е. може да не е обективен.
Трябва да го повториш заедно с Инхибин В ( на 3 ден от МЦ).
Най-общо си в пременопауза. Опитай с добавките за подпомагане на репр. функция - помогнали са и помагат на много... то и без това няма друго, с което да се подпомага репр. функция.

# 342 26 ян. 2023, 19:20 ч.
  • Мнения: 244
Цитат на: denis© в чт, 26 яну 2023, 19:12
Цитат на: *usmivka в чт, 26 яну 2023, 14:49
Скрит текст:
Здравейте, имам нужда от Вашата помощ. На 43г съм.Според АГ (без да е видяла изследванията) всичко е Ок. Имало и такива хора като мен. Обаче аз направих изследвания и в началото на февруари имам час при ендокринолог. Доста съм се притеснила. Дали все пак мога с някакви добавки да оправя нещата?
Оплакванията са че цикъл ми идва през 3-4 месеца. С хипотиреоидизъм съм и Хашимото (пия еу тирокс и държа
Скрит текст:
хормона в референтните стойности). Преди 2 години ми откриха ИР, но с хранителен режим със силно намалени въглехидрати сега правих пак изследване и доктора каза че вече всичко е Ок.
Това са последните изследвания, които много ме притесниха направени поради липсата на цикъл:
LH 14.50 IU/L
FSH 7.69 IU/L
Testosterone <0.09 nmol/l
DHEA-S 0.65
AMH 3.68 ng/ml
Изследванията са правени на 41 ден от МЦ
LH е доста висок... или показва ПКЯ... или има някоя киста?! Липсва Е2, а той е много важен за по-точна преценка.
Тестостеронът е нисък - може да е лабор. грешка, но може да е и от годините.
ДХЕА също е нисък - най-вероятно, също от годините.
АМХ е доста добре за годините, но ако има ПКЯ, той изкуствено се повишава, т.е. може да не е обективен.
Трябва да го повториш заедно с Инхибин В ( на 3 ден от МЦ).
Най-общо си в пременопауза. Опитай с добавките за подпомагане на репр. функция - помогнали са и помагат на много... то и без това няма друго, с което да се подпомага репр. функция.
Всеки път АГ установява, че имам задържан фоликул. Нараства до около 5 см киста, сама изчезва след това. Така е вече 2-3 години. И двете ми бременности са благодарение на инвитро, ако има нещо общо де. Мислих от днес да почна да пия селен, но какво би ме посъветвала, написала си за добавки, какви са? Наистина този нисък тестостерон ме притесни, но знам че не трябва да се взима тестостерон от жени, може би има нещо друго

# 343 26 ян. 2023, 19:22 ч.
  • София
  • Мнения: 37 919
Цитат на: Asddsa12 в чт, 26 яну 2023, 18:29
Денис, много ти благодаря! МЕнюто ми е следното:
Закусвам винаги смути около 9/10 часа, пробвам различни рецепти, но най-често с банан, боровинки, 1 шепа годжи бери няколко сурови бадема, ленено семе, 1 супена лъжица веган протеин, 1 чаена лъжица мака, непълна чаена лъжичка кокосово масло и прясно мляко, пия 1 кафе с мляко и еритритол вместо захар.
Обядвам около 13/14 часа най-често си правя пилешко филе с някакви подправки, в airfryera или салата примерно с домати, чушки, авокадо, сирене, 2 суперни лъжици зехтин, чесън (предимството да работиш хоумофис Grinning) и понякога към салатата добавям 1 2 филии протеинов хляб от тези на Вита, нисковъглехидратните, след това си правя черен чай с мед
Към 5 6 хапвам плод, ядки,  или си правя фреш от плодове, но ако съм си купила нещо сладко, по това време на деня трудно се контролирам и си хапвам примерно 2 редчета шоколад или 2 бисквити
Вечер около 8/9 най-късно 10 часа, вечерям риба, месо или салата. Има и дни в които си хапвам въглехидрати и пия алкохол, когато излизам или ми идват на гости, средно по 2,3 път в седмицата.
Скрит текст:
Цитат на: denis© в чт, 26 яну 2023, 17:50
Цитат на: Asddsa12 в чт, 26 яну 2023, 14:14
Извинявам се за спама, излязоха и резултатите за 17-алфа-ОН-прогестерон и 4-андростендион.. Денис, ако е удобно
Скрит текст:
би ли коментирала хормоните ми, имам записан час за края на другата седмица при гинеколог-ендокринолог, но започвам леко да се побърквам... на 26 години съм, изследванията ми са направени на 3тия ден от цикъла, може да се каже, че цикъла ми е редовен, понякога е 25 дни понякога 30, но не съм пропускала месец. Като цяло симптомите ми са: повишено окосмяване (въпреки че винаги съм го имала, но сега започна да се увеличава по лицето, брадичка, мустаци и отстрани по челюста), умора особено след хранен, депресия и  въпреки че тренирам и ям много рядко въглехидрати, не успявам да сваля килограми.
ЛХ, ФСХ и Е2 са ниски, показват че този МЦ може да има проблем с О. или МЦ да е ановулаторен.
Имаш ИР ... от там и по-високи нива на Андростендион + Хипофункция на ЩЖ, тя също повишава андрогените (ДХЕА също е малко висок, но дано да не се повишава повече) ... и от там това окосмяване.
Провери за всички възможни дефицити на витамини и минерали, вкл. на селен цинк и мед.
За кг. и теглото - трябва да контролираш функцията на ЩЖ, защото ако не го направиш ще ти е много трудно да контролираш ИР и от там и теглото.
Умората след хранене показва, че не се храниш правилно - с правилните храни, спрямо ИР ... трябва повече протеин, по-малко мазнини и още по-малко въглехидрати. Умора причиняват въглехидратите (вкл. ориз, боб, мюсли, картофи...).

Пусни ми едно примерно меню за деня, за да погледна къде грешиш. ... ако искаш Simple Smile, на ЛС.


*usmivka
Дай рефер. граници,  моля ... добави ги към резултатите.
Болднах ти грешките - тези неща не трябва да се консумират... а МАКА повишава Е2 и андрогените ( най-често тестостерона, но и другите андрогени)
плодове - вдигат КЗ, сушените още повече
мляко - вдига инсулина
риба - вдига инсулина
мед - вдига КЗ и Инсулина
шоколад и бисквити - вдигат КЗ и Инсулин
алкохол - вдига КЗ и Инсулин
........ като цяло не се храниш, така че да се заситиш... приемаш много въглехидрати
Смутито го разваляш - по-добре пий само протеин ... протеин + мазнина + въглехидрат е много лоша комбинация
Махни този протеинов хляб..... можеш и без хляб

# 344 26 ян. 2023, 19:31 ч.
  • Мнения: 244
Денис, на фона на тези изследвания ме диагностицираха с ИР, а след това на фона на другите изследвания ми казаха че вече нямам ИР. Не знам дали има нещо общо това с цикъла и забавянето, сега вече не знам дали съм и имала ИР, че много бързо ми се видя да съм го преборила. Моля те за мнение

Последна редакция: чт, 26 яну 2023, 20:00 от *usmivka

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата