Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са препоръките за хипофункция и инсулинова резистентност?
Какви са нормалните нива на витамин D и как да ги поддържаме?
Какви са препоръчителните дози за прием на витамин С и желязо при пациенти с анемия?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са препоръките за хипофункция и инсулинова резистентност?
За хипофункция е важно да се наблюдават нивата на TSH, FT3 и FT4. Може да е необходим синтетичен хормон. За инсулинова резистентност се препоръчва оптимизиране на диетата, включване на физическа активност и изследване на нивата на глюкоза и инсулин. Препоръчително е да се консултирате с ендокринолог за подходящи стратегии за управление.
-
Какви са нормалните нива на витамин D и как да ги поддържаме?
Нормалните нива на витамин D обикновено варират от 20 до 50 ng/ml (50-125 nmol/L). За поддържане на здравословни нива е важно да се консултирате с вашия лекар или специалист, за да определите индивидуалните нужди и да обсъдите потенциални корекции в приема на добавки. Избягвайте самолечението и следвайте препоръките на здравния персонал.
-
Какви са препоръчителните дози за прием на витамин С и желязо при пациенти с анемия?
При анемия, витамин С подобрява усвояването на желязото. Препоръчително е да се приема от естествени източници като ацерола или шипка. Освен това, важно е да се консултирате с лекар или хематлог за оптималните дози и начин на прием на витамин С и желязо спрямо индивидуалните нужди и здравословно състояние.
-
Как мога да оптимизирам приема на желязо, фолиева киселина и витамин В12?
-
Как мога да оптимизирам приема на Sorbitol и други добавки?
Тук се получава седмично 225мг, (среднодневно около 32,1). Точно толкова би било 4 дни 37.5 (1 таблетка и 1/2 от 25мг или 1/2 таблетка от 75мг) и 3 дни по 25...
Сега като ви чета тия дни се замислям, че вероятно имам и аз нужда и от витамин Ц. Имунитетът ми така или иначе е под всякаква критика... Бихте ли предложили някаква по-естествена форма на витамина за прием? 
Та сега съм пак в изходна позиция и искам да забързам оздравяването по всички възможни начини, не искам пак цяла година да съм парцал. Излишно е май да казвам, че след като дадох хиляди за лекари и обиколих кои ли не, резултати имах чак след четене във форума и усърдие от моя страна....Все още си посещавам специалисти, ама си имам едно наум и на себе си разчитам най-вече. Единствено с диетолог не съм се консултирала и се чудя дали не трябва, и дали не ми е там шанса да се погледне цялостно на проблемите ми и да получа най-после някакви насоки за режим, а и за превенция, не само рецепта и чао. Дълго стана, съжалявам, но вече се уморих много и ще излъжа, ако кажа, че и нервите ми не пострадаха от всичко това. Няма нужда да изреждам и всички физически неудобства, които изпитвам всеки божи ден...Не съм особено по писането във форума, но наистина имам нужда от съвет. Ако има някакви билки, витамини, добавки, нещо, с което мога да си помогна допълнително, ще съм благодарна ако споделите 