Публикувана: 19 юли 2023, 23:31 ч.
Последно мнение: 1 авг. 2023, 23:38 ч.

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 68

21 715
744
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява интервалното хранене и какви са неговите предимства?
Какви са някои здравословни закуски за бременни?
Какви са някои здравословни десерти, които мога да ям на кето диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява интервалното хранене и какви са неговите предимства?
  
  Интервалното хранене е хранителен режим, който включва консумация на храна само в определени времеви прозорци, като се прави пауза между храненията за определен период от време. Този метод може да подобри метаболизма, да намали възпалението в тялото, да подобри мозъчната функция и да подпомогне загубата на тегло. При интервално гладуване е важно да отделяте време за хранене и почивка на храносмилателната система.
- Какви са някои здравословни закуски за бременни?
  
  Някои здравословни закуски за бременни включват пълнени чушки със сирене/извар, маслини, авокадо, зеленчуци, овесени трици питка с яйце и сирене или пастет върху краставица с чери домат и кашкавал с филе и домат или краставица.
- Какви са някои здравословни десерти, които мога да ям на кето диета?
  
  Някои здравословни десерти за кето диета включват берита с високомаслено кисело мляко и пресни плодове, като праскови и сурови бадеми. Освен това има и омега 3 тарталети, които са подходящи за бременни.
- Какви са мненията за консумацията на омега-3?
- Какви са мненията относно консумацията на пастет по време на бременност?

# 105 21 юли 2023, 18:20 ч.

Мнения: 31 817

Тайс, така е (за сектата).🤣🤣🤣 Аз обаче си мисля...преди коментирахме среща в някой ресторант с пържоли и салати, а сега...в сладкарници?!😅 Вярно някой ще се чуди как в сектата "бягаме" от вгх, а среща в сладкарница обмисляме, ха ха😂
Не си се похвалвала май, че си правила лавите и преди?🤔 Като ги опечеш повече или в гофретника, просто вече няма да са лави, а нещо като брауни. Но на вкус са си пак супер.😃
Нани, хапнах си виртуално.🙂 Много красива чинийка с цветя!🥰

# 106 21 юли 2023, 18:23 ч.

Мнения: 17 268

Нали на рецептата и имаше нещо на първа страница, недовършена ли беше, неразбрана от мен ли, та с общи усилия ги направих. С ваша помощ тука. Занимавах ви в някоя предна тема.Имам снимки някъде, че беше гордост за мен, как се спукаха. Чаках ги като циреи пред стъклото на фурната да се спукат 🤣

Долче, да, то в последните теми преобладават тортите. Ще си кажат тия го удариха на разврат 🤣
Нати, да, така е, преобладавало първата съставка от двете на Омегата. Е, ще подсиля едната част, колко му е 😁👍

Последна редакция: пт, 21 юли 2023, 18:28 от tays

# 107 21 юли 2023, 18:25 ч.

Мнения: X

Долче, само от твоите сладкиши ядем, режимни. То май има и кето сладкарници, но аз не ги знам. Нооо ние само ще гледаме сладкишите в кафенето отдалеч, кафе ще пием. 😉
Умрях от смях с този цирей! 🤣🤣🤣

# 108 21 юли 2023, 18:25 ч.

Мнения: 31 817

Тайс, разшиваш сместа по формичките, замразявал, после вадиш и печеш до пружиниране (като докоснете с пръст или разклатиш), бързо става. Трябва да изглеждат не съвсем опечени, за да има течен център. Ако опечеш повече, стават кексчета/брауни. Пак е ок вкусът.👌

Цитат на: tays в пт, 21 юли 2023, 18:23

Долче, да, то в последните теми преобладават тортите. Ще си кажат тия го удариха на разврат 🤣

😅
За цирея и аз се смях.😆

# 109 21 юли 2023, 18:35 ч.

Мнения: 24 587

На сладкарница го обърнахте наистина Grinning

А аз тука си мечтая да докопам кухня че да изям нещо дето сама съм си го приготвила... Ще мине и това, ще се справя ама трябва и от време на време да си го напомням.

# 110 21 юли 2023, 18:40 ч.

Мнения: 33 691

Долче, колко % шоколад за лавите?

То скоро няма да ги правя де. Нали свалям сега.

# 111 21 юли 2023, 18:40 ч.

Мнения: 176

Пастет бременните не трябва да ядат - имаше ред причини, но не помня всички Simple Smile

Цитат на: alivi в пт, 21 юли 2023, 14:07

Може да си намажеш хубав пастет върху краставички + чери доматче става супер. Или зонова питка от овесени трици, сирене, яйце, прави се на тиган с малко масло или сух и е много вкусно. Яйцето е за спойка и не е водещ вкус.

# 112 21 юли 2023, 18:42 ч.

Мнения: 17 268

Цитат на: Hurricane~ в пт, 21 юли 2023, 18:40

Долче, колко % шоколад за лавите?

Аз слагах едни аеро на Рошен, дето много ги тача. Там процент няма, само пише черен. Защото тук харесват линд 85, 90 про, ама аз два такива ги ядох няколко месеца .

# 113 21 юли 2023, 18:47 ч.

Мнения: 133

Много сте полезни, благодаря сърдечно на всички за идеите 💕 ще разгледам и блоговете, пастет и аз съм чувала, че не може да се яде-мисля заради черния дроб вътре.

# 114 21 юли 2023, 18:54 ч.

Мнения: 31 817

Защо черният дроб да пречи на бременните?🤔
Ураганче, аз съм слагала между 50% и 85%- без да добавям друга захар, а ако се наложи да сложа брашно, то е от режимните и малко.
Вечерята ми- сардини с маслини и сос от зехтин и ябълков оцет и чушки с извара, зехтин, сол, босилек и авокадо:

# 115 21 юли 2023, 19:07 ч.

Мнения: 1 082

Аз не съм го чувала това, сигурно има причина. Макар че дробът е около 10 % в състава на пастета 😂. Във всеки случай съм яла, докато съм била бременна. Той е богат на полезни вещества, но може би бързо се разваля.. не знам.

# 116 21 юли 2023, 19:23 ч.

Мнения: 31 817

Според Маги Пашова:

С купешки стерилизиран черен дроб едва ли има опасност от предозиране- освен ако не се яде пастет в големи количества и често.🙂
Аз добавих към вечерята и рулца от бекон и крема сирене, малко заквасена сметана и маскарпоне.😉 Отивам да смятам макросите.😅
Ето ги:

Последна редакция: пт, 21 юли 2023, 19:34 от dolce miele

# 117 21 юли 2023, 19:34 ч.

Мнения: 176

Мисля, че и заради листерия, ако не е преработен както трябва, както и заради основната функция на черния дроб - детоксикираща, т.е. да преработва токсини. Но да, ако всичко е в нормални граници, едва ли би било проблем Simple Smile

Цитат на: dolce miele в пт, 21 юли 2023, 19:23

Според Маги Пашова:

# 118 21 юли 2023, 19:46 ч.

Мнения: 31 817

Листерията мисля, че се неутрализира при добра термична обработка, т.е. над 70-80 градуса и без аланглета...🙂 Аз по тази причина не ядях през бременността сурови сирена. А ретинолът в пилешкия и свинския дроб май е в по-малко количество, отколкото в телешкия дроб. Т.е. проблем има, ако се прекалява с количествата. Мен повече ме е страх от това, което се съдържа в повечето купешки пастети, отколкото , че с тях мога да прекаля с ретинола.😅

Последна редакция: пт, 21 юли 2023, 20:10 от dolce miele

# 119 21 юли 2023, 20:14 ч.

Мнения: 3 003

Цитат на: Fyute в пт, 21 юли 2023, 18:40

Пастет бременните не трябва да ядат - имаше ред причини, но не помня всички Simple Smile

Цитат на: alivi в пт, 21 юли 2023, 14:07

Това за пръв път го чувам.

Иначе, бременните с всок инсулин, са предразпложени към абнормално големи бебета и трудно раждане. Инсулинът е разтежен хормон. Само казвам.

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 73

Търся електронна книга - 48

⚠️"Скритата истина в една детска градина" ⚠️

Подготовка за малкия човек - тема 30

160
Бъдещи майки

Причина:

Причина: