Витамин D, децата, майките, възрастните и зимата...5

  • 33 459
  • 774
  •   1
Отговори
# 585 10 апр. 2024, 20:40 ч.
  • Мнения: 307
Моят вит Д е 14. Чакам другата седмица прегледа. Но си взех спрея на Bеtter you 3000. Пръскам 2 пъти сутрин 2 пъти вечер. Не знам малко ли е много ли е. Ще чакам другата седмица да ми каже. Но все още си има ужасното замайване.

# 586 10 апр. 2024, 20:51 ч.
  • Melmak
  • Мнения: 3 173
Цитат на: gergana016 в ср, 10 апр 2024, 20:40
Моят вит Д е 14. Чакам другата седмица прегледа. Но си взех спрея на Bеtter you 3000. Пръскам 2 пъти сутрин 2 пъти вечер. Не знам малко ли е много ли е. Ще чакам другата седмица да ми каже. Но все още си има ужасното замайване.

14 какво? Вероятно има и мерна единица, а тя е важна.

Този спрей не съдържа к2, хубаво е да комбинирате с к2.

# 587 10 апр. 2024, 21:09 ч.
  • Мнения: 307
14.40 ng/ml. Благодаря за съвета.

# 588 10 апр. 2024, 21:50 ч.
  • Мнения: 670
Благодаря, Sleek, оставам си на същата доза.

Ендокриноложката ми е третата, другите две ги смених бързо, след 1 посещение. Много неадекватни съвети ми даваха, а от тази лекарка съм доволна. Казва се д-р Грета Вълканова. Практикува в гр. Стара Загора.
Но, както писах, доверих се на препоръките на Sleek и не сгреших. Резултатите ми го показват.

# 589 11 апр. 2024, 01:27 ч.
  • Мнения: 1 550
Аз пък съм се ,,закотвила ,, на 6000 единици (2 впръсквания от зеленият Бетер ю) дневно и си карам така.  Приемам и вит.К2 по 100 mcg заедно...дали е правилно на тази доза обаче не съм 100%сигурна🤔
Допълвам с магнезий хелат ( бисглицинат) 2 таблетки.
Смятам да направя пауза от 7 до 10 дни за да си пусна изследвания и да видим до къде съм я докарала.

# 590 11 апр. 2024, 15:42 ч.
  • Мнения: X
Име на теста (изследване  Флаг   Резултат   Единици   Референтни стойности
Глюкоза ( Glucose )                     5.14   mmol/l   3.60 - 6.10
Пикочна киселина (Uric acid)      238.00   µmol/l   142.00 - 340.00
Йонизиран калций ( Са++ )      1.16   mmol/l   1.16 - 1.32
Магнезий ( Mg ; Magnesium )      0.86   mmol/l   0.65 - 1.10
TSH ( Тиреотропен Хормон )      0.582   mIU/l   0.300 - 4.200
Витамин D total (25-OH Vitamin D)      72.80   nmol/l   50.00 - 120.00

Много ли са ниски резултатите на калция и магнезия?
Вит д3 пръскам по 6000единици но почивах десетина дни преди изследването.
калции не суплементирам и не ям млечни по принцип.
Магнезии приемам всеки ден като магнезиев цитрат (300) не съм правила пауза преди изследването.

# 591 11 апр. 2024, 15:47 ч.
  • Мнения: 13 140
Магнезий в серум май няма много смисъл да се изследва, той там винаги е колкото трябва... ако ще и да е за сметка на магнезия в тъкани и кости. Нищо де, поне не скъпо изследване. Не знам защо ти изглежда нисък, така на око е по средата на референтните стойности.

# 592 11 апр. 2024, 15:53 ч.
  • Мнения: X
за калция по-скоро се притеснявам, а и че не съм мръднала много д3 с тази доза от почти половин година
на 44 съм

# 593 12 апр. 2024, 22:45 ч.
  • In the land of Never Never
  • Мнения: 1 797
Аз май не съм от отличниците, но имам някакво постижение.  Тръгнах от стойност 50 нмол на л. през ноември, доза Д3 5000 единици дневно, с К2, и това е резултата.

 Витамин D total (25-OH Vitamin D)      82.70   nmol/l   50.00 - 120.00

Мисля да продължавам и през лятото, да прекъсна само за морето, и после пак. Есента ще проверя какво става.

# 594 12 апр. 2024, 23:13 ч.
  • Мнения: 473
По въпроса дали да се прави пауза преди изследването бях чела, че когато се запълва дефицит на вит.Д се прави пауза от 5-7 дни преди изследването, след това се приема поддържаща доза най-малко 4 месеца преди ново изследване, като преди него не се спира вит. Д, само на самият ден не се приема преди, а след изследването.

# 595 13 апр. 2024, 13:42 ч.
  • София
  • Мнения: 694
Цитат на: Анонимен в чт, 11 апр 2024, 15:42
Име на теста (изследване  Флаг   Резултат   Единици   Референтни стойности
Глюкоза ( Glucose )                     5.14   mmol/l   3.60 - 6.10
Пикочна киселина (Uric acid)      238.00   µmol/l   142.00 - 340.00
Йонизиран калций ( Са++ )      1.16   mmol/l   1.16 - 1.32
Магнезий ( Mg ; Magnesium )      0.86   mmol/l   0.65 - 1.10
TSH ( Тиреотропен Хормон )      0.582   mIU/l   0.300 - 4.200
Витамин D total (25-OH Vitamin D)      72.80   nmol/l   50.00 - 120.00

Много ли са ниски резултатите на калция и магнезия?
Вит д3 пръскам по 6000единици но почивах десетина дни преди изследването.
калции не суплементирам и не ям млечни по принцип.
Магнезии приемам всеки ден като магнезиев цитрат (300) не съм правила пауза преди изследването.

Толкова дълга 'почивка' е ненужна, а дозата, според това колко време сте я приемали преди теста, е незадоволителна.

Калцият ви е безпроблемен.

# 596 15 апр. 2024, 13:16 ч.
  • Мнения: 1 291
Здравейте! Пих Вигантол 35 капки/седмица по препоръка на ендокринолог от юли миналата година до края на февруари тази година. После реших да спра за известно време и да направя контролно изследване. Оказа се, че пак ситуацията е същата - недостиг. В момента Вит Д е 23,7 ng/ml (предния път е бил 20,7 ng/ml). Дайте мнение да продължавам ли с Вигантола и колко да пия, (понеже явно 35 капки не стигат), или спрея на Betteryou да си купя. Не знам какво да правя.

# 597 15 апр. 2024, 13:23 ч.
  • Мнения: 13 140
35 капки на седмица са малко... това са 5 на ден средно, грубо 2500 единици, а дефицита си го имате. Спреят е 3000 в една доза и може и той да дойде малко щом с 2500 почти нищо не вдигате.
Има го и това че някои хора по-добре го усвояват ако си вземат дневната доза всеки ден, а не наведнъж голяма доза за седмицата, та евентуално и това може да пробвате. Така и не разбрах кой я е измислил тая рецепта за веднъж по 40 капки на седмица дето толкова масово я предписват, тя не работи при всекиго.

# 598 15 апр. 2024, 13:30 ч.
  • Мнения: 1 291
Ами специално отидох на ендокринолог тогава, защото личната ми каза, че не можело тя да ми определя дозата. Каза, че Вигантола било най-доброто и т.н. Аз си бях купила едни други на NOW течни и ги бях почнала вече... Зарязах ги и почнах с Вигантола. Явно не ми действа и бих пробвала спрея, но не знам кой да взема от всичките и в каква дозировка да го впръсквам.

# 599 15 апр. 2024, 13:32 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 4 075
При мен Вигантол по 15-20 капки на ден, плюс вит.К2 даде много добър резултат за 3 месеца

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата