Програма за подмладяване - диета с кленов сироп или сироп Madal Bal - тема 13

Как си, Далинда, как се захранваш?
Вероятно ще правя режима през ноември, твърдо съм решила.

Здравей,

Елизабет! Добре съм, благодаря ти!
Ами, честно казано деня на ориза ми беше доста тежък, много ми се приядоха плодове, но издържах.
Вчера на деня със соковете си позволих и една круша, която дъвках много добре, така че си беше почти сок.
Днес вече имам и супа и плодове по меню, така че съм много доволна.
Според мен дори и като свърши захранването ако човек иска да остане така с прибран корем е необходимо да не преяжда. Порциите трябва да са много умерени, а дори и малки, доста време след приключване на захранването.
Иначе за килограмите, след деня на ориз бях свалила още 200гр, бях 61,800кг., но днес се премерих 62,100кг, което си мисля, че е нормално, защото все пак вече приемам някаква храна. Ще видим следващите дни как ще вървя с килограмите. Интересно ми е, защото реално със захранването човек отново приема много по-малко от необходимите калории за деня, тоест отслабването би трябвало да продължи, само че вече с по-бавни темпове. От друга страна, от глада метаболизма би трябвало да се е забавил доста, ще видим. Надявам се да си запазя килограмите и да сваля още малко.

А ти добре си решила, стискам ти палци! 🥰

Браво, Далинда! Със сигурност ще смъкнеш още по време на захранването. Иска ми се да се метна и аз сега, но следващите две седмици съм на интензивен шофьорски курс и не знам дали ще мога да устискам без да ям. Затова - ноември.

Здравей,
аз да ти кажа малко се отпуснах със захранването. Имам голям апетит и си позволих малко повече храна. Иначе не съм хапвала нещо непозволено, но кантара показва килограм и половина нагоре. Ако остане така, все пак ми се вижда в рамките на нормалното. Мисля да намаля въглехидратите и като завърша захранването да хапвам малко нисковъглехидратно. Ако мога да сваля още малко мазнини ще е добре, но това с още глад трудно ще го направя, така че ще пробвам с по-малко въглехидрати и тренировки.
Малко се чувствам психически уморена от гладуването в момента, смисъл определено си заслужаваше просто аз бях супер активна през цялото време физически и ми беше доста уморително.
Иначе аз малко се стреснах от този килограм и половина само след 2 дни не толкова строго захранване и днес звънях на телефона на сайта на Гарабитов. Хората от медицинския център бяха много любезни, попаднах на много мила жена. Тя ми обясни, че е нормално да върна част от теглото и нали това е идеята за плавното захранване, но наистина е трудно, особено ако е за първи път.

Като съвет към всички, който ще започват с Мадал Бала - това, което тя ми каза полезно е, че съветват хората първоначално да започнат с по-малко дни и след това да си направят захранването добре. Примерно вместо 10 дни глад, да направят 5 глад и 5 строго захранване. Било по-добре от 10 глад и после разхайтено захранване.
Въпреки, че първите 4-5 дни бях супер, просто след това малко се отпуснах.
Иначе жената ми даде като съвет още да намаля въглехидратите и да си правя по един пречистващ ден в седмицата със сиропа, което ще ми помогне да продължа да свалям.
Та така, пиша това с цел ако може да помогне като информация.

Иначе наистина ти стискам много палци, Елизабет. Само помни, че колкото и дни да направиш, после те чака захранване, което наистина е по-трудната част, но е ключово да издържиш и да го направиш по схемата.

Здравейте,
7ми ден от захранването - задържам 63кг (+1кг.), доволна съм.

Браво, Далинда, герой си!  
Още малко и аз ще се наканя... Искам да махна едни досадни 3 кг от 60 до 57, ама са ми тегави, че съм и на 46 години и не е лека тази работа!
И не че съм се втренчила в кантара, ама имам много хубави дрехи за 57-58 кг, които не мога да нося сега, а не ми се променя гардероба.

Норми, с теб сме връстници. Аз ще се мятам към края на другата седмица.

Здравейте, момичета!
Много благодаря за хубавите думи! Аз държа фронта за момента, харесва ми обаче в по-добрата визия и искам още.
Вие да пишете като стартирате подмладяването и после как вървите, ще ви следя с интерес и подкрепа 🥰

Чисто информативно, знаете ли след колко време може пак да се повтори режима - примерно за 3 или 5 дни?

Ноеми, благодаря! Това с дрехите си е голяма мотивация. Аз след като родих си казах, че трябва да си вляза в дрехите от преди това, защото си ги харесвам иии вече съм в тях, да се похваля...ами, друго си е 🤗

Купих си скъпа дизайнерска рокля за новогодишното парти, малка ми е, отзад е с дълъг цип и не се закопчава, с моята 44 инча гръдна обиколка. Не защото гърдите ми са огромни, а защото имам и сланини на гърба, много ме е яд, ще я връщам, иначе заспа на талията.
В момента гледам откъде да си купя оригинален сироп, освен от Амазон.

Здравейте, момичета!
Как сте? Ще започвате ли сиропа?
Аз си мислех, че това което си купих от аптеката е оригинален сироп, ама...както и да е, няма как да съм сигурна.
 Аз да ви кажа този уикенд съм решила събота и неделя да съм на плодове и чай, а понеделник (този понеделник ще  е Екадаши) да изкарам на сиропа или на вода, още не съм решила, ще ви съобщя резултати след това 🥰

Иначе задържам между 63кг и 63.3кг с нормално хранене, даже честно казано имахме гости и си позволих изкушения.
Радвам се, че държа фронта с килограмите, обаче си усещам корема подут. Някак на килограми съм доста различно - от близо 68кг на 63кг, обаче корема ми е доста подут и няма нищо общо с плоския корем по време на пречистването, та заради това реших пак да се поогранича за няколко дни.

Привет, Далинда.
Аз си купих този сироп, него посочват като оригинален из английските сайтове.

Има още един вид, с едно рогато животно беше, също бил добър.
Първи ден днес, още е рано за каквито и да било обобщения. Сутринта по инерция си направих кафе с мляко, но това ще е то, от утре само много слабо нес кафе ще пия.
Не искам да се тегля, но си измерих обиколките. Ще видим.

Здравей, моят сироп е същият като този на снимката. Добър е, всичко ще е ок, само издръж първите два дни, че са най-тежки. Минат ли те, после пак е тежко, но няма нищо общо.
Успех 🤞

Ден втори.
Гладна съм и треперя. Усещам странен вкус в устата и нещо неприятно по езика, нещо лигаво. Предстоят ми три нощни смени, дано не посегна към храната.

Нормално е, чистиш се. Просто трябва да издържиш. На мен ми помагаше пиенето на много хладка вода.

Ще се справиш, това са само няколко дни от живота ти, така беше написало едно момиче и на мен ми беше подействало много мотивиращо, дано ти помогне.

Аз да ви кажа с пречистването събота и неделя нищо не направих, държа до следобеда и после си хапвам. Ама не бях на сиропа, а исках да пробвам с плодове и чай, като че ли е по-трудно обаче, понеже от ябълка особено така ми стърже после на стомаха и много изгладнявам.

Обаче за утре съм решила твърдо вече. Ама ще си направя сироп от сутринта и така, дано не ме заболи много главата, ама ще трябва да стискам...

Хубавото е, че поне си задържам килограмите.