Натрапчиви мисли!!!

  • 4 210
  • 18
  •   1
Отговори
7 юни 2024, 09:20 ч.
  • Мнения: 7
Здравейте.
Като човек преминал през натрапчиви мисли,мъчейки ме 4 месеца ежедневно,но преодоляла ги преди 2 години,ще се радвам,ако има някой в същото положение да му помогна!
Всичко това е преодолимо!
Знам колко мъчително е това чувство,знам как усещате,че губите живота си,потънали всекидневно в мисли,които реално няма да се случат никога,но са толкова страшни в нашите глави,че мислим,че полудяваме!
Ще се радвам да отговоря на всякакви въпроси.

# 1 7 юни 2024, 12:27 ч.
  • Мнения: 4 408
Е, разкажи как ги преодоля. Аз съм с натрапчиви мисли към 20 години, почват, спират, сподели своя опит.

# 2 7 юни 2024, 13:50 ч.
  • Мнения: 7
Защото мислите могат да бъдат най-различни...От това - Ще нараня близките си ,Полудявам, Ще се самонараня до Ритуали за късмет, Ако не направя това,ще стане онова...

Общо взето начина за справяне е един: Да знаем,че това са само и единствено мисли, че независимо от мисълта,тя няма как да се реализира. В никакъв случай не трябва да се плашим от нея или пък анализираме,защото тогава става непорочен кръг.Според дадената мисъл,има допълнителни техники,които не са общи за всички мисли.Така,че ако желаете споделете.

# 3 18 юни 2024, 16:21 ч.
  • Мнения: 10
Малката параноидна психоза...ОКР

# 4 21 юни 2024, 22:25 ч.
  • Мнения: 113
Цитат на: MonikaGR в пт, 07 юни 2024, 09:20
Здравейте.
Като човек преминал през натрапчиви мисли,мъчейки ме 4 месеца ежедневно,но преодоляла ги преди 2 години,ще се радвам,ако има някой в същото положение да му помогна!
Всичко това е преодолимо!
Знам колко мъчително е това чувство,знам как усещате,че губите живота си,потънали всекидневно в мисли,които реално няма да се случат никога,но са толкова страшни в нашите глави,че мислим,че полудяваме!
Ще се радвам да отговоря на всякакви въпроси.
Аз се боря от 2017-та насам , натрапливи мисли и тревожност 🥺 Всеки ден е приключение..

# 5 22 юни 2024, 21:52 ч.
  • Мнения: 874
Моля,кажете ефикасен антидепресант или някакво друго лечение на натрапчиви мисли.

# 6 27 юни 2024, 10:50 ч.
  • Мнения: 7
За натрапчиви мисли,не са ви нужни никакви антидепресанти или каквито и да било хапчета...
Единствения изход и лечение е да разберете ,че това е просто мисъл,а това какво мислим,не означава,че ще се случи. Колкото повече се плашим от тази мисъл,толкова по натрапчива става тя,а от там проявяваме какви ли не физически симптоми.
Справянето е-Приемането!

# 7 1 юли 2024, 20:57 ч.
  • София
  • Мнения: 419
"Единствения изход и лечение е да разберете ,че това е просто мисъл,а това какво мислим,не означава,че ще се случи"
Тя, мисълта дълбае и лично мен ме докарва до безнадеждност. Как да знам, че няма да се случи? Моите мисли са за здравето ми.

# 8 2 юли 2024, 06:00 ч.
  • Мнения: 7
Именно!Вие осъзнавате,че мисълта "дълбае".
Знаейки това,защо го позволявате?
Хайде ,един пример,на тази мисъл:
Ако тя е-Ще се разболея от рак.
Аз го мисля,но това означава ли,че непременно ще се случи?Дори и да се случи-аз ходя на профилактични прегледи,ще се хване в ранен стадий и ще прилагам лечение.
Най-важното е да допуснете вашата мисъл,че дори и да се реализира-(а то няма)има справяне с всичко!Тоест да не ви е страх от тази мисъл,защото именно страха "дълбае" мисълта .
Ако я приемаме спокойни,тя просто изчезва.

# 9 2 юли 2024, 06:20 ч.
  • София
  • Мнения: 419
Цитат на: MonikaGR в вт, 02 юли 2024, 06:00
Именно!Вие осъзнавате,че мисълта "дълбае".
Знаейки това,защо го позволявате?
Хайде ,един пример,на тази мисъл:
Ако тя е-Ще се разболея от рак.
Аз го мисля,но това означава ли,че непременно ще се случи?Дори и да се случи-аз ходя на профилактични прегледи,ще се хване в ранен стадий и ще прилагам лечение.
Най-важното е да допуснете вашата мисъл,че дори и да се реализира-(а то няма)има справяне с всичко!Тоест да не ви е страх от тази мисъл,защото именно страха "дълбае" мисълта .
Ако я приемаме спокойни,тя просто изчезва.
В момента съм в пиков момент на тревожност и натрапчиви мисли. Случи се инцидент и на мен не знам от къде ми влезе в главата мисъл, че ще се разболея от бяс. Това няма лечение, няма как да успокоя мозъка си. Да, ходих до липния лекар, ходих до противобесния център, ходих при д-р Мангъров.... Според тях, нямам основание за притеснение, но моя мозък не мисли така. Ако знаех как да да го усмиря, повярвайте ми щях да го направя.

# 10 2 юли 2024, 08:13 ч.
  • Мнения: 7
Споделете за инцидента.Всички натрапчиви мисли,са провокирани от стрес,напрежение,от това,че не сме се освободили от стресовата ситуация на момента,че сме го задържали в себе си.

# 11 2 юли 2024, 08:27 ч.
  • София
  • Мнения: 419
При разходка в парка, намерих ранена птица- бързолет. Обожавам живитните и беше абсурдно да си помисля да я оставя наземята. В момента, в който я вдигнах тя се захвана за пръста ми и никтите ѝ се впиха в него. Птичето е малко- бързолет, съответно и раната не беше голяма. Три дупки, като от игла. В текущия момент, не отдадох голямо значение на това, но на следващия ден се започнаха мислите.... Това е дива птица, прелетна, може да има бяс.... И така се започна вече 14 дни. До полудяване. Може би на много хора ще е смешно и тъпо, но за мен е кошмар. 😔

# 12 2 юли 2024, 09:07 ч.
  • Мнения: 7
Последния регистриран случай на бяс в България е през 2001г.
Това което описвате не е нищо повече от натрапчиви мисли.
Справянето с тази мисъл,е отново примера който ви дадох с мисълта-Ще се разболея от рак.
Вас,ви е страх от тази мисъл!Това е омагьосания кръг!
Когато дойде отново тази мисъл,си кажете:
И какво от това?Това е просто мисъл!
Сега ако почна да вярвам на всяка мисъл,то аз ще трябва да спра да живея,защото мога да помисля-Сега ако изляза,ще ме бутне кола,ще падне метеорит,ще завали и ще ме удари светкавица,ще се спъна и ще остана инвалид....и какво ли още не!
Аз съм здрава!А мисълта си е просто мисъл.
Допускането,че може да се случи е единственият начин да спре да ви е страх от тази мисъл,а не ви ли е страх,тя постепенно отшумява и изчезва....

# 13 27 ноем. 2024, 14:20 ч.
  • Мнения: 59
Всичко почна след протичане на една статия как една майка се хвърля от 7мия етаж след депресия,след това чух че се е обесила една жена след семейни скандали и нали аз съм в депресиа и сано като чуя за самоубийство получавам паник атака и ме хваща страх да не изгубя контрол и аз да хо направя, сещам се за най различни случаи кой се обесил,кой се натровил и даже миналия ден оставям детето на детска и вътрешния глас ми казва иди сега и се самоубиии,умряяях от страх изпотих се не бях на себе си от страх и си викам абе това е просто мисъл, кажете ми това нормално ли е няма шанс да го направяяя нали, имам дете за което живеяя

# 14 27 ноем. 2024, 15:13 ч.
  • Мнения: 6 954
Хората с мисли за самоубийство трябва да потърсят професионална помощ. Не подценявайте ситуацията.
Обърнете се към психиатър.
За жалост дори известни хора с успехи и възможности се самоубиват.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата