Домакини 90 / На младо вино и веселба

Аз съм с тежка ИР.Режим,храна,лекарства,няма мърдане,напротив-качвам.

Мария, аз съм сигурна, че спазваш по добър режим от мен. Аз съм непостоянна.
Това, което е написала Смърфи е най доброто мисля. Аз имам проблем с нощното ядене. Много ми е трудно. Като някакъв оазис на спокойствието ми е като легнат всички, тихо е , спокойно ми е и....Много лошо е това, и от други неща е обусловено, освен от ИР.
Имам периоди, в които го боря успешно, имам и лоши периоди .
Воля трябва. А тя при мен липсва често.
Лекарката ме посъветва за известен период от време да си броя калориите,за да съм сигурна, че не прекалявам с количествата .
За моето тяло съм установила, че най добре действа фаст 18/6. Аз до обяд не мога да ям. Знам, че не е ок, но и лекарката каза, че щом така се чувствам добре, значи да го правя.Ако ям сутрин, ми става лошо, тежко, в същото време толкова ми се усилва апетита....
Храня се между 12 и 18. Не по късно.
Лекарката каза след всяко ядене е добре разходка или физическа активност. На мен не ми се получава, режимът ни с детето не го позволява. Но след вечерното хранене в 18 излизаме с кучето и това смятам , че ми действа чудесно. .
Иначе в моето семейство диабет няма. Но това нищо не значи, ИР е една крачка преди диабета .

Марулетке, какво казва твоят ендокринолог, от какво се получава така? Да не бъркаш нещо в режима? При тежка ИР не трябва никакви въглехидрати почти, картофи, ориз, брашно, захар, нищо.
А говорили ли сте с лекаря ти за инжекциите? Аз съм много против това , че ги ползват толкова народ без проблеми,само за да отслабнат. Но си има здравословни проблеми, които налагат ползването им.

Ми нищо кой знае какво не казва.Ходя при Виткина в София,само увеличава дозата глюкофаж.
  След НГ ще търся може би друг.Поне не правя хипогликемични кризи вече.

Добро утро!

Джейми, явно ремонта сте го започнали по-скоро, защото ми се струва, че сравнително бързо се справихте
Аз свалих, като започнах да ям. Не само, че не закусвах, но и не обядвах, първото ми хранене беше някъде към 15-16ч. Но и нямаше нищо притеснително, като ми прави режима девойката в изследванията, на които ме прати. И аз късно вечер меля нещо, само, че ми замени чипса и шоколада с ядки и мед, като толкова държа да дъвча нещо по това време. Не мога да кажа какъв точно е режима, написала ми е на един лист кое, кога може. Ама освен изследванията, ме разпитва около час за хранителни навици, какво готвя обичайно и т.н. И нищо забранено нямам, освен пърженото и шоколад, но от началото ми остави един свободен ден в седмицата, да ям каквото, когато си искам. Така се научих да закусвам, пица и баница, тогава може Вече втора година държа свалените 20 кг., а не спазвам режима толкова стриктно, свободните дни май са ми повече от режимните.
Смърфи, днес вече си именничка, да си жива и здрава!

Ами хайде да почерпя:



Явно всички сме на диети и режими и затова нещо уж здравословно.

Смърфи, честита да си!

Честит имен ден,Смърфи (нали не бъркам).
Аз съм с Хома индекс 3,75(беше през април,след нова година ще го тествам пак),пия Глюкофаж 2 пъти по 500 мг, някъде около 70 кг съм (нямам кантар и не искам и да имам-само ме стресира излишно).Пак април всичко ми бе около и под средни стойности,с изключение на инсулина и за пръв път видях гликиран хемоглобин над 6(ама цяла зима преди това всеки ден ядех по 1 парче торта, отделно доста тесто и нормално)...Не мога да пазя диети,но пък след 18:30 до около 8 сутринта не ям нищо(дори да съм гладна).

Смърфи да си честита! Много, много здраве и късмет ти пожелавам

Да споделя /може пък на някого да е от полза/ - получавах крампи по краката, събуждаха ме от сън... Мазах с магнезиево олио, магнезиева сол за вана - продължават. Казах на онколожката си и тя ми препоръча да пия тоник Пия по 1 чаша тоник на ден/много го обичам, но не смея повече заради дроба/ и вече нямам крампи. Изобщо не разбирам връзката, ама работи.

Смърфи, честит имен ден! Здраве и усмивки!

Ох, Лейди, аз искам някой лекар да ми каже  да се лекувам с шоколад. Млечен! Линдт!

Линд ми е любим ама си позволявам понякога черен......

Пишете ме към тези с рецепти за черен шоколад!
Смърфи, честита да си! Здрава, щастлива, обичана!

Смърфи честит имен ден!


ма ко ние реално съборихме всичко и строихме на същото място, нямаше вариант за ремонт беше паянта.

Честит имен ден!
Момичета, какви бяха съмненията ви, че може би имате ИР преди да стигнете до изследванията за такава?

Благодаря ви, момичета!

andonovaa - изведнъж започнах да качвам килограми без да съм променяла начина си на хранене, започнах да изпитвам глад за сладко без да ям по принцип и родител с диабет тип 2.

А аз разбрах за ИР доста по- късно. Първоначално търсих режим, с който да смъкна няколко килограма.