Жоржи, браво, поздравления! Късмет на детето!
- Публикувана: 9 авг. 2024, 11:25 ч.
- Последно мнение: 25 авг. 2024, 19:16 ч.
Седми клас 2023/2024 - гимназисти разпускат заслужено, а лятото неусетно изтича
Ох, с глас се смея на тегобите на etomira с фитнеса 
Два пъти си купувах едногодишни карти за фитнес, с идеята, че като е вече платена, няма да се отказвам! Първият път беше ноември 2009, набора на 7.09 прави 14, та можете да си направите сметката, колко продължиха тренировките ми
Втората карта си я купих август 2012 с идеята че детето ще е на градина и аз ще имам време, да спортувам През септември разбрах, че съм бременна
А сега познайте, дали имам смелост, да си купя пак карта
Два пъти си купувах едногодишни карти за фитнес, с идеята, че като е вече платена, няма да се отказвам! Първият път беше ноември 2009, набора на 7.09 прави 14, та можете да си направите сметката, колко продължиха тренировките ми
Втората карта си я купих август 2012 с идеята че детето ще е на градина и аз ще имам време, да спортувам
През септември разбрах, че съм бременна А сега познайте, дали имам смелост, да си купя пак карта
Аз пък стриктно си ходя 3пъти седмично с инструктор и още 2пъти сама сутрин от 7:30 за час и ми е супер зареден денят после . Когато се зарека да правя упражнения вкъщи все ми липсва мотивация, а не е като да нямам удобства или елементарни уреди гири, ластици, тежести 😀
Вкъщи правя само тренировка за ръце с кончето бира вечер 🤣
Вкъщи правя само тренировка за ръце с кончето бира вечер 🤣
Вие ме отчаяхте със свалянето на килограми. Трябвало повече напрягане, не 10000 крачки ходене навън. Без проблем и диети си поддържах 46-48 кг. Но дойде 7 клас и вече съм 52. Най се дразня на размера на талията. Има обръч вкъщи, ще трябва да започна да го ползвам.
Вие ме отчаяхте със свалянето на килограми. Трябвало повече напрягане, не 10000 крачки ходене навън. Без проблем и диети си поддържах 46-48 кг. Но дойде 7 клас и вече съм 52. Най се дразня на размера на талията. Има обръч вкъщи, ще трябва да започна да го ползвам.
Скрит текст:
Как прах ще събира пътечката, нашата служеШЕ за закачалка, прекрсано си вършеше даже работата- я дънките си мятах на нея, я някоя мокра хавлия, я друго. Все се заричах да я ползвам и по основното й предназначение (като и специална листа с песни си приготвях в Спотифай, и блутут слушалките си зареждах, че и таблет бях успяла да наместя със свален филм), но не стана, та накрая я продадох, понеже почнах да се спъвам дежурно в нея.. Ми как да имам стимул? Изяждах нещо солидно - знаейки калориите му се качвах на нея с голям ентусиазъм, изплевах езика след някоя и друга минута, дори и на ниски нива като 3-4. Гледах на дисплея изминатия метраж, жалките изгорени калории, хвръкналия в небесата пулс и просто спирах...Купената ми с нея като подарък лежанка пък дори не беше разопакована, поседя така в кашона и после с Еконт замина към един "нацепен батка" както казват младите за мускулестите младежи..Много щастливо беше момчето от придобивката си.
Бебчо, как за една година се свалят 50 кила... Завидях, неблагородно при това.
русалка, режим на хранене и много спорт. Бях луда за връзване, лягах в 1 през нощта, ставах в 5, за да спортувам вкъщи, душ, грим и и айдееее И така дъъъълги години. Спортувах и се хранех по програма на фитнес инструктор, с храната не бях стриктна /въпреки, че ми е адски много/. Опитах преди това диетата Японска чудо за бърз ефект, ама ниц /аз й викам "кудкудякащата диета"/. Но проблемите в училище и 7.клас с близнаци ми убиха мотивацията. Сега ще се стегна с новия режим и започвам с тренировките, надъхахте ме. Аз при 58 кг изглеждам зле, малко са ми, не съм много висока, но структурата ми е такава. А и 44 г. не са малко
А иначе нашият велоергометър е най-скъпата ни закачалка вкъщи вече 18 години Децата и ММ се качват чат-пат, аз - никога. Набират се и на някакъв лост вкъщи, аз не мога. Но гирички, ластици и един уред за вътрешната част на бедрата са ми верни другарчета 
И така дъъъълги години. Спортувах и се хранех по програма на фитнес инструктор, с храната не бях стриктна /въпреки, че ми е адски много/. Опитах преди това диетата Японска чудо за бърз ефект, ама ниц /аз й викам "кудкудякащата диета"/. Но проблемите в училище и 7.клас с близнаци ми убиха мотивацията. Сега ще се стегна с новия режим и започвам с тренировките, надъхахте ме. Аз при 58 кг изглеждам зле, малко са ми, не съм много висока, но структурата ми е такава. А и 44 г. не са малко А иначе нашият велоергометър е най-скъпата ни закачалка вкъщи вече 18 години
Децата и ММ се качват чат-пат, аз - никога. Набират се и на някакъв лост вкъщи, аз не мога. Но гирички, ластици и един уред за вътрешната част на бедрата са ми верни другарчета 
Jenap, сутрешно кафе в неделя?
Ети, с удоволствие, но сме предвидили в неделя веднага като оставим малкия, да ходим да караме колела с мъжа ми планинско. Съвсем в духа на последната тема, която подхванахме. Той много спортува, аз по-скоро се скатавам. Но ми е обещал ми да ме води на място дето той често ходи, с готино място за хапване за финал. Че без хапване, не може да ме мотивира.
Но ще се видим сутринта със сигурност като изпращаме лагеристите, че оттам директно потегляме .
Ние имахме кростренажор за закачалка. В момента е при роднини. Там събира прах.
Аз след няколко години без мотивация, а и невъзможност много да тренирам, отново се породи желание в мен да спортувам. Не толкова за сваляне на кг, колкото да се чувствам добре в кожата си. Проблем ми е недоспиванвто. Ако не съм се наспала, съм като болна и нищо не мога да свърша.
Аз след няколко години без мотивация, а и невъзможност много да тренирам, отново се породи желание в мен да спортувам. Не толкова за сваляне на кг, колкото да се чувствам добре в кожата си. Проблем ми е недоспиванвто. Ако не съм се наспала, съм като болна и нищо не мога да свърша.
Като ми откриха ИР започнах кето диета и оглозгах всичко до кокал, но после се почна 1 кило отгоре днес, едно утре и лоша работа. Поне банският ми става, дано и на дюшека се събера. А наборката се кефи, че нямало тя да е най-дебелата на плажа.
Може да пробвам и аз да минавам покрай фитнеса, че няма шанс да вляза вътре.
Ние тръгваме след малко към морето, желая ви прекрасен ден!
Може да пробвам и аз да минавам покрай фитнеса, че няма шанс да вляза вътре.
Ние тръгваме след малко към морето, желая ви прекрасен ден!
Препоръчани теми