Отговори
# 315
  • Мнения: 739
За своя имунитет не полагам особени грижи, за разлика от този на децата. Давам им имуностимулатори и когато имам домашен сироп от черен бъз.

# 316
  • Велико Търново
  • Мнения: 3 026
За имунитета се грижим като спортуваме и сме се ограничили във вредните храни от магазина. До витамини прибягваме доста рядко.

# 317
  • Мнения: 461
За да поддържаме имунитета си и да се предпазим от настинки и грип, е важно да се храним се здравословно. Трябва да осигурим достатъчно сън 7-8 часа на нощ. Хубаво е да бъдем физически активни. Важно е да намалим стреса. Друго средство да се предпазим е поддържането на добра хигиена - често миене на ръце. И не на последно място прием на пробиотици.
С тези мерки укрепване имунитета и намалявам риска от заболявания.

# 318
  • Мнения: 2 541
Зимата задължително пия витамини, но тази години реших да опитам да подсиля имунитета с пробиотик+пребиотик

# 319
  • Мнения: 287
Разнообразно хранене и спорт, но в зимния сезон не е достатъчно. Ще добавя и подходящи хранителни добавки за цялото семейство.

# 320
  • Лясковец
  • Мнения: 892
Лимон с мед,повече витамини,но по принцип гледам да ги калявам от малки.

# 321
  • Мнения: 754
Превантивно вземам в преходните дни на есента мултивитамини и домашни имуностимулатори като мед+орехи.
Стандартните мерки за хигиена на ръцете, за да се предпазим от вируси.
На децата също давам мултивитамини.

# 322
  • Мнения: 552
Стараем се да се разхождаме навън и да спортуваме, приемаме сезонни плодове и зеленчуци, билкови чайове, мед и пчелни продукти, имуностимулатори през есенно-зимния период, да имаме качествен и достатъчен като часове сън, редовно проветряваме в стаите.

# 323
  • Мнения: 2 312
На децата понякога купувам добавки. Иначе всички приемаме много пресни плодове и зеленчуци, чай, мед.

# 324
  • София
  • Мнения: 742
По-скоро при нужда като усетя, че се разболявам взимам бъзак, клеева тинктура, чесън. И витамин Д, но него редовно си приемам.

# 325
  • Мнения: 7 414
Само при нужда. Обикновено започвам прием на вит. Ц и Д.

# 326
  • Мнения: 1 535
Не пия много редовно витамини. Наблягам на плодове, спорт и разнообразно хранене 😁

# 327
  • EU
  • Мнения: 453
Стараем се да се грижим, като прекарваме време на открито всеки ден, разходки, приемаме повече плодове и зеленчуци, билкови чайове, мед и пчелни продукти.

# 328
  • Мнения: 396
Пия много билки и добавки за подсилване на имунитета,  витамини к + D, функционални гъби храня се със сезонни плодове и зеленчуци, включвам дълги разходки и тренировки  в ежедневието

# 329
  • Мнения: 335
Опитвам се да се грижим за иммунитета си като хапваме разнообразна храна.Гледам да е предимно от домашни продукти да няма много нитрати.Пием често чай ,отново домашен с билки набрани от нас.Пием и витамини,защото не може да си набавим всичките необходими витамини само чрез храната и правим разходки в планината.

Общи условия

Активация на акаунт